Ποιο είναι το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης και ποια είναι τα σημάδια;

Το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης (EDS) είναι μια αναδυόμενη και εξελισσόμενη έννοια στις ψυχολογικές και κοινωνιολογικές συζητήσεις. Το EDS βασίζεται σε ένα σύνολο εκδηλώσεων και εμπειριών συμπεριφοράς που παρατηρούνται κυρίως στις μεγαλύτερες κόρες μιας οικογένειας.

Ο όρος EDS δεν αναγνωρίζεται επίσημα ή επισήμως από τη συμβατική ιατρική και την ψυχολογία, αλλά διαθέτει μια χαρακτηριστική σχέση μεταξύ των πολιτιστικών προτύπων, της δυναμικής και των στροφών μιας οικογένειας και της ψυχολογικής αντίδρασης ενός ατόμου σε αυτό. Στο παρακάτω άρθρο, θα συζητήσουμε εάν το σύνδρομο μεγαλύτερης κόρης (EDS) βασίζεται σε πραγματικούς λόγους, τις εκδηλώσεις συμπεριφοράς του και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στο άτομο και την γύρω οικογένειά του.

Το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης (eds) - Τι είναι αυτό;

Το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης εξηγείται ως μια συμπεριφορική τάση των μεγαλύτερων κόρων να αναλάβουν τις οικογενειακές ευθύνες και να διαδραματίσουν γονικό ρόλο. Αυτή η τάση συχνά επηρεάζεται από κοινωνικούς, πολιτιστικούς και οικογενειακούς παράγοντες που επιβάλλουν την ιδέα ότι η μεγαλύτερη κόρη είναι επίσης ο μεγαλύτερος άνθρωπος στο σπίτι. Οι ευθύνες που λαμβάνονται από αυτές τις μεγαλύτερες κόρες περιλαμβάνουν εκείνες της σωματικής και συναισθηματικής φροντίδας στους γονείς ή τα αδέλφια τους μαζί με τη διαχείριση των οικιακών εργασιών, όπως η προετοιμασία του φαγητού ή η διατήρηση της καθαριότητας γύρω από το σπίτι.

Η έννοια του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης (EDS) προέρχεται κυρίως από τις παραδοσιακές και πολιτιστικές πρακτικές και ιδέες. Πολλοί παγκόσμιοι πολιτισμοί αναμένουν από τις κόρες τους να βοηθήσουν τους γονείς τους με τις οικιακές ευθύνες και την ανατροφή των νεότερων αδελφών. Είναι επίσης μια κοινή παρατήρηση ότι οι περισσότεροι γονείς επιθυμούν κρυφά το πρώτο τους παιδί να είναι κόρη, αφού αναμένουν να φροντίζουν, να είναι υπεύθυνοι και φιλόξενοι όσον αφορά τις οικογενειακές ευθύνες. Στη σημερινή εποχή, οι φαινομενικές προσδοκίες από τις μεγαλύτερες κόρες υπόκεινται σε ποικίλες από μια οικογένεια στην άλλη, αλλά οι πολιτιστικές ρίζες εκτείνονται βαθύτερα στο υποσυνείδητο των μεγαλύτερων κόρων, πράγμα που σημαίνει ότι φυσικά θεωρούν τους εαυτούς τους υπεύθυνους για την εκπλήρωση των ευθυνών που αργότερα επιβάλλονται Οι κοινωνικοί κανόνες και οι προσδοκίες των γονέων.

Ποιο είναι το ψυχολογικό πλαίσιο πίσω από το EDS;

Η μελέτη του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης (eds) από μια ψυχολογική πτυχή εξηγείται καλύτερα από τη θεωρία της τάξης της γέννησης. Αυτή η θεωρία προτάθηκε από τον Alfred Alder και εξήγησε ότι η σειρά με την οποία τα παιδιά έρχονται στην οικογένεια, αποφασίζουν τον ατομικό τους ρόλο. Προτείνει ότι η σειρά επηρεάζει σημαντικά την προσωπικότητα, τις συμπεριφορές και τις επιλογές τους. Σύμφωνα με τη θεωρία, είναι πιθανό ότι οι πρώτοι γεννημένοι είναι πιο υπεύθυνοι, πρακτικοί και προσανατολισμένοι σε σύγκριση με την υπόλοιπη παρτίδα. Παρατηρείται επίσης ότι οι πρώτοι γεννημένοι συχνά θεωρούν τους εαυτούς τους ως τους ενήλικες που βρίσκονται στη συνέχεια μετά από τους γονείς τους στο σπίτι.

Το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης (EDS) εξηγείται επίσης από τη θεωρία των οικογενειακών συστημάτων που υποδηλώνει ότι κάθε άτομο σε μια οικογένεια φυσικά παίρνει έναν χαρακτηριστικό ρόλο που είναι αποφασισμένοι να κολλήσουν για το υπόλοιπο της ζωής τους. Οι πρώτες κόρες, σύμφωνα με τη θεωρία, επιλέγουν ως επί το πλείστον το ρόλο ενός φροντιστή και συντονιστή όσον αφορά τις οικογενειακές, συναισθηματικές και πρακτικές πτυχές.

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης;

Το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης έχει χαρακτηριστικά συμπεριφορικά και συναισθηματικά πρότυπα που απαιτούν αποδοχή και αναγνώριση. Οι παρακάτω είναι τα σημεία και τα συμπτώματα του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης.

1. Αυξημένη αίσθηση ευθύνης

Οι μεγαλύτερες κόρες συχνά φέρουν υποδειγματική αίσθηση καθήκοντος προς την οικογένειά τους. Αποδεικνύονται σε φροντίδα στα νεότερα αδέλφια τους, τις δουλειές του σπιτιού, όπως η διατήρηση του αρμονικού έργου γύρω από το σπίτι και η παροχή συναισθηματικής υποστήριξης στους γονείς τους. Αισθάνονται μια έντονη αίσθηση του καθήκοντος προς το σπίτι και την οικογένεια, αφού πιστεύουν ότι είναι εδώ με τους γονείς τους από την έναρξη του γάμου τους και γνωρίζουν καλά πώς τα πράγματα λειτουργούν σε όλα τα σκαμπανεβάσματα. Αυτή η στάση τους καθιστά ακριβή, υπεύθυνο και διεξοδικά στη ζωή τους που περιλαμβάνει την οικογένεια.

2. Ζητών την τελειότητα

Οι μεγαλύτερες κόρες έχουν συχνά μια αυξημένη αίσθηση τελειοποίησης. Δουλεύουν σκληρά για να επιτύχουν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, εξασφαλίζοντας παράλληλα ότι η εργασία είναι με τον καθαρότερο δυνατό τρόπο. Οι μεγαλύτερες κόρες δείχνουν επίσης εξαιρετικά ακαδημαϊκά αποτελέσματα καθώς προσπαθούν να στοχεύουν στην κορυφή και το τέλειο μέρος. Αυτή η τάση είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης. Η αίσθηση της τελειομανίας προέρχεται από τις υποσυνείδητες τάσεις τους να καθορίσουν παραδείγματα για τα νεότερα αδέλφια τους, να κάνουν τους γονείς περήφανους για τους πρώτους γεννημένους και να ανταποκρίνονται στις κοινωνικές προσδοκίες.

3. Αυτάρκεια

Οι μεγαλύτερες κόρες είναι συχνά αυτάρκεις στα θέματα οικονομικής και συναισθηματικής ανεξαρτησίας. Συχνά θεωρούνται ως ο μίνι εαυτός των γονέων τους που έχουν τα πάντα διευθετημένα. Αυτό το χαρακτηριστικό τους δίνει μια ισχυρή αίσθηση ηγεσίας σε οικογενειακά θέματα και ο ρόλος ενός δικαστή για την καλύτερη αντιμετώπιση των οικογενειακών διαφορών. Η μεγαλύτερη κόρη μιας οικογένειας είναι μια αξιόπιστη φιγούρα για κάθε μέλος της οικογένειας και αποδεικνύεται ότι είναι καλός ακροατής ενώ επιλύει διάφορα θέματα.

4. Αυξημένο συναισθηματικό φορτίο

Η συναισθηματική ανεξαρτησία είναι ένα κοινό σημάδι ανάμεσα στις μεγαλύτερες κόρες από διάφορες τοποθεσίες και πολιτισμικό υπόβαθρο. Το συναισθηματικό φορτίο αυξάνεται συχνά που τους προδιαθέτει σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα ψυχικής υγείας. Επιπλέον, εκτός από τις δικές τους συναισθηματικές ανάγκες, οι μεγαλύτερες κόρες συχνά παρατηρούνται να κατανοούν όλα τα είδη των συναισθημάτων και των συναισθημάτων σε διάφορες καταστάσεις. Λειτουργούν ως εμπιστευτικοί για κάθε μέλος της οικογένειας και επιλύουν θέματα για να κάνουν ειρήνη μέσα στην οικογένεια, ακόμη και εις βάρος των δικών τους συναισθημάτων.

5. Αυξημένα επίπεδα στρες

Η συνεχιζόμενη αίσθηση ευθυνών και καθηκόντων, ενώ παραμένει επίγνωση των ατομικών αναγκών των μεμονωμένων μελών της οικογένειας συχνά γίνεται εξαντλητική. Αυτό δημιουργεί άγχος που δεν μοιράζεται ποτέ με κανέναν άλλο, ένα άλλο χαρακτηριστικό σημάδι του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι μεγαλύτερες κόρες συχνά εγκαταλείπουν τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους που μειώνουν την ώρα της χαλάρωσης στο ελάχιστο. Μακροπρόθεσμα, αυτοί οι παράγοντες προκαλούν εξάντληση, ευαισθησία στο άγχος και πανικοβλητότητα μαζί με την κατάθλιψη λόγω της διατήρησης όλων των στρες μέσα.

6. Συνεχιζόμενη αίσθηση ενοχής

Η χαρακτηριστική αυξημένη αίσθηση ευθύνης και η τάση να υπερέχουν σε κάθε πτυχή της ζωής προκαλεί επίσης συνεχή αίσθηση ενοχής όταν οι μεγαλύτερες κόρες δεν επιτυγχάνουν μια εξίσωση με ίσες εισροές και παραγωγή. Αυτό δίνει τις ρίζες στις αυτο-αποβιβαστικές τάσεις επίσης, όπου οι μεγαλύτερες κόρες υπερπήδησαν και εξαντλούνται για να εκπληρώσουν τους ρόλους και τις οικογενειακές προσδοκίες τους. Αυτές οι νεαρές κυρίες βρίσκονται επίσης να παραιτηθούν από τις προσδοκίες και τις επιθυμίες τους για να εκπληρώσουν αυτές των γονέων τους. Επίσης, βιώνουν δια βίου ενοχή για τις μετρήσιμες στιγμές της ζωής, όπου επέλεξαν τον εαυτό τους πάνω από οποιονδήποτε άλλον.

Τα παραπάνω σημεία και συμπτώματα μπορούν να θεωρηθούν ως χαρακτηριστικά και καλές ιδιότητες ενός μοντέλου παιδιού. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι καμία από αυτές τις συνήθειες και τις προτιμήσεις δεν βασίζεται στη δική τους επιλογή. Οι προτιμήσεις δεν είναι προσωπικές, αλλά είναι γονικές ή κοινωνικές. Αυτό οδηγεί σε ένα σύνολο συνθηκών ψυχικής υγείας μαζί με χαμηλή παραγωγικότητα μετά από μια ορισμένη περίοδο στη ζωή τους.

Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης;

Οι επιπτώσεις του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης εκτείνονται πέρα ​​από την ατομική εμπειρία, έτσι ώστε να επηρεάζει και την οικογενειακή δυναμική. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις επιπτώσεις του EDS που καταγράφηκαν παρακάτω για την προώθηση της ατομικής ευεξίας.

1. Ατομικές επιπτώσεις στην υγεία

Το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης συχνά παίρνει ψυχολογικό και συναισθηματικό φόρο στην υγεία ενός ατόμου. Το συνεχιζόμενο στρες προκαλεί χρόνια προβλήματα με την αντιμετώπιση του στρες, το άγχος, τα θέματα θυμού και τη χρόνια κατάθλιψη. Οι μεγαλύτερες κόρες συχνά παρατηρούνται να αγωνίζονται ενώ σχεδιάζουν μεμονωμένα όρια που τους καθιστούν να εγκαταλείψουν τις δικές τους ανάγκες, ενώ εξυπηρετούν άλλους, δημιουργώντας πιθανούς ανθρώπους ευχάριστες συμπεριφορές που οδηγούν σε χαμηλή αυτοεκτίμηση και εξάρτηση από τους λάθος ανθρώπους. Αυτές οι ψυχικές και συναισθηματικές επιπτώσεις στην υγεία προκαλούν συνεχή αγώνα μέσα, οδηγώντας σε κακές κοινωνικές και επαγγελματικές σχέσεις. Τα θηλυκά με EDs βιώνουν επίσης τυχαία και ανεξήγητη έκρηξη που μειώνουν σημαντικά την κοινωνική τους εικόνα, αφού κανείς δεν περίμενε ότι έχουν συναισθήματα.

2. Οικογενειακές επιπτώσεις

Ο ρόλος της μεγαλύτερης κόρης έρχεται μαζί με πολλές ευθύνες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων και των δύο γονέων και των αδελφών. Τα αδέλφια συχνά βλέπουν το πρώτο γεννημένο ότι είναι ιδανικό και πλήρες σχήμα που έχει τα πάντα να διευθετηθεί. Τους κάνει να καταφύγουν στο μεγαλύτερο αδελφό τους για όλους τους λόγους όπως η συναισθηματική υποστήριξη ή η οικονομική βοήθεια. Τα μεγαλύτερα αδέλφια θεωρούνται φροντιστές και αναμένεται να βοηθήσουν με οποιονδήποτε τρόπο σε περιπτώσεις οικογενειακών διαφορών. Οι γονείς, θεωρούν ότι ο πρώτος γεννημένος τους είναι ένας συνδυασμός όλων των καλών χαρακτηριστικών που έχει κάθε γονέας, προκαλώντας τους να έχουν επιπλέον προσδοκίες και να διασφαλίζουν ότι η μεγαλύτερη κόρη γνωρίζει αυτές τις ανείπωτες προσδοκίες και ελπίδες από τους γονείς. Αυτοί οι παράγοντες εδραιώνουν περαιτέρω το ρόλο της να είναι η μεγαλύτερη κόρη, προκαλώντας μεροληψία μέσα σε μια οικογένεια όπου ο μεγαλύτερος υποφέρει περισσότερο λόγω της στέρησης της αγάπης από τους γονείς και όλα αυτά συχνά είναι ακούσια.

Πώς να διαχειριστείτε το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης;

Είναι προφανές από τα σημεία, τα συμπτώματα και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης που απαιτεί προσέγγιση διαχείρισης από πολλαπλές πτυχές. Οι παρακάτω είναι μερικές από τις μεθόδους που συζητούν την ουσιαστική και αποτελεσματική πολύπλευρη προσέγγιση προς την EDS.

1. Ενημέρωση για τα EDS

Η διάδοση της εκπαίδευσης και η ευαισθητοποίηση σχετικά με την EDS είναι το αρχικό βήμα για τη διαχείριση αυτού. Όπως είναι προφανές από τις συζητήσεις πριν, το EDS προέρχεται από βαθιά ριζωμένες πολιτιστικές και παραδοσιακές κανόνες όπου η μεγαλύτερη γυναίκα υποτίθεται ότι είναι ο φροντιστής. Έτσι, οι μεγαλύτερες κόρες υιοθετούν αυτή την ιδέα υποσυνείδητα και δοκιμάζουν τα στοιχήματά τους να είναι εκεί για καθένα στην οικογένεια. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν αυτό το ζήτημα και να εκπαιδεύσουμε τις οικογένειες σε ατομικές και διαιρεμένες ευθύνες. Επιπλέον, η εκπαίδευση σε EDS είναι ζωτικής σημασίας για να αφήσουμε τους γονείς να κατανοήσουν την κατάσταση του παιδιού τους και να προωθήσουν περισσότερη ισότητα και ένταξη στην οικογένεια και όχι εξαρτώνται από ένα μόνο παιδί για τις συναισθηματικές και πρακτικές ανάγκες τους.

2. Ενθάρρυνση της επικοινωνίας

Τα θηλυκά με EDS πρέπει να παρακινούνται και να ενθαρρύνονται να συμμετάσχουν σε ομάδες υποστήριξης και να προωθήσουν την ανοικτή επικοινωνία μέσα στην οικογένεια σχετικά με την κατάστασή τους και, ωστόσο, αισθάνονται. Μειώνει το συναισθηματικό βάρος μέσα και διευκολύνει τις συνήθειες της τελειομανίας και της εξάντλησης. Η επίδραση της επικοινωνίας αυτών των συναισθημάτων οδηγεί επίσης σε καλύτερη κατανόηση μεταξύ των μελών της οικογένειας, προκαλώντας τους να είναι προσεκτικοί από τώρα και στο εξής.

3. Επαγγελματική ψυχολογική υποστήριξη

Η θεραπεία και η παροχή συμβουλών είναι οι επιλογές Cornerstone για άτομα που δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν το EDS. Είναι επίσης απαραίτητο για τις μεγαλύτερες κόρες να αντιμετωπίσουν το καθημερινό τους άγχος, τις προθεσμίες και τα καθήκοντα, καθώς οι χρόνιες εκδόσεις συχνά οδήγησαν σε μειωμένη παραγωγικότητα της εργασίας λόγω υπερβολικής εξάντλησης. Οι ψυχολόγοι και οι θεραπευτές ψυχικής υγείας είναι ειδικά άτομα που παρέχουν αποτελεσματικές τεχνικές για να βοηθήσουν στη διαχείριση του θυμού και του άγχους που βελτιώνει τη συνολική ποιότητα ζωής.

4. Υιοθετώντας τις συνήθειες αυτο-φροντίδας

Οι θεραπευτές και τα μέλη της οικογένειας πρέπει να ενθαρρύνουν και να υποστηρίξουν τις μεγαλύτερες κόρες για να δώσουν προτεραιότητα στην αυτο-φροντίδα και τείνουν στις δικές τους ανάγκες. Είναι επίσης σημαντικό να ορίσετε όρια χωρίς να αισθάνεστε ακόμη και λίγο ένοχο ή τύψεις. Οι μεγαλύτερες κόρες πρέπει να προσδιορίσουν τις ανάγκες τους, να δημιουργήσουν μια λίστα με πράγματα που θα ήθελαν να κάνουν για τον εαυτό τους και να εργαστούν σε αυτό, αναζητώντας την υποστήριξη από τα μέλη της οικογένειας και τους συναδέλφους καθ 'όλη τη διάρκεια. 

Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης

Υπάρχουν θετικές πτυχές του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης (eds);

Ναι, υπάρχουν μερικές εντυπωσιακά θετικές πτυχές του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης. Οι μεγαλύτερες κόρες συχνά παρατηρούνται ότι είναι ισχυρές όσον αφορά το χειρισμό ευθύνης ή την επίδειξη εξαιρετικής ηγεσίας. Έχουν μεγάλη ικανότητα να καλλιεργούν και να παρέχουν φροντίδα στα μικρότερα αδέλφια τους στην οικογένεια. Είναι αξιόπιστα, αξιόπιστα και οργανωμένα όσον αφορά τις καταστάσεις χειρισμού που συχνά απαιτούν παρορμητική δράση. Αυτά τα χαρακτηριστικά τα καθιστούν αξιόπιστα και φέρνουν πολλά επιτεύγματα σε αυτά τα άτομα τόσο σε προσωπικούς όσο και σε επαγγελματικούς τομείς της ζωής. Η διαχείριση των οικιακών εργασιών μαζί με τη φροντίδα για το νεότερο μέρος του σπιτιού τους δίνει μια ισχυρή ηθική εργασίας που είναι μια πολύτιμη ποιότητα στις διάφορες πτυχές της ζωής.

Είναι η θεραπεία ευεργετική για άτομα με σύνδρομο μεγαλύτερης κόρης (EDS);

Ναι, η θεραπεία συχνά αποδεικνύεται επωφελής για τα άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολία στην αντιμετώπιση του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης. Η θεραπεία βοηθά αυτές τις μεγαλύτερες κόρες να κατανοήσουν τις πιέσεις και τις προσδοκίες να βρίσκονται σε αυτή τη θέση που τους προκάλεσαν συνεχή συναισθήματα να υποτιμηθούν και να συγκλονιστούν. Οι θεραπευτές βοηθούν αυτά τα άτομα να κατανοήσουν αυτά τα πρότυπα και να δημιουργήσουν υγιή όρια που μπορεί να βοηθήσουν στην αναδιατύπωση των αρνητικών προτύπων σκέψης, να μειώσουν το άγχος και να τροποποιήσουν την τελειομανή της νοοτροπίας. Επιπλέον, η θεραπεία παρέχει επίσης έναν ασφαλή χώρο για τις πρώτες κόρες να εκφράσουν τις εμπειρίες τους και τα προκύπτοντα συναισθήματα για την προώθηση της αυτογνωσίας και της προσωπικής τους ανάπτυξης.

Σύναψη

Το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης (EDS) βασίζεται σε ένα σύνολο συμπεριφορικών εκδηλώσεων και εμπειριών που παρατηρούνται κυρίως στις μεγαλύτερες κόρες μιας οικογένειας. Το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης εξηγείται ως μια συμπεριφορική τάση των μεγαλύτερων κόρων να αναλάβουν τις οικογενειακές ευθύνες και να διαδραματίσουν γονικό ρόλο. Αυτή η τάση συχνά επηρεάζεται από κοινωνικούς, πολιτιστικούς και οικογενειακούς παράγοντες που επιβάλλουν την ιδέα ότι η μεγαλύτερη κόρη είναι επίσης ο επικεφαλής του σπιτιού. Ψυχολογικά, το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης παρουσιάζεται με δύο θεωρίες, δηλαδή τη θεωρία της τάξης της γέννησης και τη θεωρία του οικογενειακού συστήματος που εξηγεί τις συμπεριφορικές εκδηλώσεις των μεγαλύτερων κόρων με το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης.

Τα κοινά σημεία και τα συμπτώματα του μεγαλύτερου συνδρόμου κόρης περιλαμβάνουν αυξημένη αίσθηση ευθύνης, προσέγγιση τελειομανής, αυτάρκεια, αυξημένο συναισθηματικό φορτίο, αυξημένα επίπεδα στρες και συνεχή αίσθηση ενοχής. Αυτά τα συμπτώματα οδηγούν σε μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία, όπως η επιδείνωση της ψυχικής υγείας. Για να διαχειριστεί το μεγαλύτερο σύνδρομο κόρης, είναι σημαντικό να εκπαιδεύσουν και να γνωρίζουν άτομα με EDS και να ενημερώνουν τις οικογένειές τους για τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του. Η ευαισθητοποίηση σχετικά με το EDS είναι ζωτικής σημασίας για να αφήσουμε τους γονείς να κατανοήσουν την κατάσταση του παιδιού τους και να προωθήσουν περισσότερη ισότητα και συμπερίληψη στην οικογένεια και όχι ανάλογα με ένα μόνο παιδί για τις δικές τους συναισθηματικές και πρακτικές ανάγκες. Η υγιής επικοινωνία πρέπει να ενθαρρυνθεί σε αυτές τις μεγαλύτερες κόρες που θα μειώσουν το συναισθηματικό τους βάρος και θα ανακουφίσουν το ψυχολογικό στρες. Οι μεγαλύτερες κόρες ενθαρρύνονται επίσης να επιλέξουν επαγγελματική υποστήριξη από ειδικό ψυχολόγο που θα τους βοηθήσει να κατανοήσουν το πρότυπο αυτού του συνδρόμου και να τους βοηθήσουν να δημιουργήσουν όρια ενώ υιοθετούν συνήθειες αυτο-φροντίδας και ρουτίνες.