Ναρκισσιστές γονείς: Επιδράσεις στα παιδιά και τρόπους θεραπείας

Ο ναρκισσισμός είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια υπερβολική αίσθηση αυτοπεποίθησης και μια ισχυρή λαχτάρα που αισθάνεται τα άτομα για υπερβολική προσοχή και προστασία. Ο ναρκισσισμός συνήθως σχετίζεται με διαπροσωπικές συγκρούσεις και τα ναρκισσιστικά άτομα συνήθως στερούνται ενσυναίσθησης για τους άλλους.

Όταν αυτή η συμπεριφορά παρατηρείται σε άτομα που είναι γονείς, τα χαρακτηριστικά του μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη δυναμική και να επηρεάζουν τα παιδιά με διαφορετικούς τρόπους εκτός από τη συναισθηματική αστάθεια ή τις τεταμένες κοινωνικές σχέσεις. Επομένως, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε αυτές τις επιπτώσεις στα παιδιά, δεδομένης της ευπάθειας τους κατά τη διάρκεια των αναπτυξιακών τους χρόνων που είναι κρίσιμα χρόνια, όπως εδώ είναι εκεί που χτίζουν πρότυπα που διαμορφώνουν τις μελλοντικές τους ζωές - συναισθηματικά, ψυχολογικά και κοινωνικά.

PhD του Karyl McBride, Ο αδειοδοτημένος γάμος και ο οικογενειακός θεραπευτής και συγγραφέας τριών βιβλίων για τον ναρκισσισμό, περιγράφει τον αντίκτυπο: «Τα παιδιά που δημιουργούνται από ναρκισσιστές γονείς είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν προκλήσεις όπως διαταραχές άγχους», λέει. 

Ναρκισσιστές γονείς

Ο ναρκισσισμός χαρακτηρίζεται από έλλειψη ενσυναίσθησης και εγωκεντρικότητας. Είναι ένα σύμπτωμα του Ναρκιστική Διαταραχή Προσωπικότητας (NPD), η οποία χαρακτηρίζεται από μια ανθυγιεινή ανάγκη για θαυμασμό από τους άλλους και μια υπερβολική αντίληψη της σημασίας του.

Πρώτα απ 'όλα, εγωκεντρικές συμπεριφορές που εκτίθενται από ναρκισσιστές γονείς συχνά έρχονται σε σύγκρουση με το αναπτυξιακά κατάλληλο περιβάλλον που απαιτούν τα παιδιά. Αυτές οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν:

• Εγωκεντρικός: Η σημασία του εγωκεντρισμού τονίζεται ως το βασικό ζήτημα αφορά πάντα την προσοχή. Στις οικογενειακές αλληλεπιδράσεις, στοχεύουν να πάρουν τη σκηνή.
• Έλλειψη ενσυναίσθησης: Συνήθως δείχνουν έναν ιδιαίτερα χαμηλό βαθμό συναισθηματικής ανταπόκρισης στις ανάγκες ή τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων.
• Υπό όρους αγάπη και έγκριση: Η αγάπη περιλαμβάνει απαιτήσεις, που συνήθως σχετίζονται με την επίτευξη στόχων που ευνοούν τον γονέα πάνω στο παιδί.
• Ανάγκη για κυριαρχία και έλεγχο: Συχνά παρατηρείται έλεγχος όλων των πτυχών της ζωής των παιδιών τους, συμπεριλαμβανομένων των συναισθημάτων και των σκέψεών τους, για τον έλεγχο των σχέσεων για το προσωπικό τους όφελος

Η κατανόηση των χαρακτηριστικών των ναρκισσιστικών στυλ γονικής μέριμνας καθιστά απλούστερη την αναγνώριση των ιδιαίτερων συμπεριφορών τους και των επιπτώσεων που έχουν στα παιδιά. Ενώ υπάρχουν πολλά άλλα είδη ναρκισσιστικών γονέων, δύο βασικές κατηγορίες είναι κοινές: «εμφανές» και «συγκεκαλυμμένο».

1. Οι ναρκισσιστές γονείς που είναι εμφανείς: αναζητούν ενεργά την προσοχή, τον θαυμασμό και την ανωτερότητα - συχνά σε βάρος άλλων, συμπεριλαμβανομένων των δικών τους παιδιών - και είναι προφανώς αλαζονικοί. Η συχνή χρήση των υποτιμητικών συγκρίσεων ή η κατάφωρη παραβίαση των συναισθημάτων των παιδιών υπογραμμίζει τις σχέσεις τους. Λόγω της υψηλής αυτοεκτίμησης των γονιών τους, τα παιδιά αναμένεται συνήθως να υπερέχουν σε όλα.

Δρ Karyl McBride Επισημαίνει τον τρόπο με τον οποίο χειρίζονται τα περιβάλλοντα των ανθρώπων, εγκρίνοντας μια εξωτερική προβολή, σίγουρη πρόσοψη, υποβαθμίζοντας σοβαρά ζητήματα στις οικογενειακές συνδέσεις ως ασήμαντες και παρουσιάζοντας μια τέλεια οικογένεια με εικόνα στον κόσμο. 

1. Οι συγκαλυμμένοι γονείς που είναι ναρκισσιστές: παρόλο που συμβαίνει πιο κρυφά, ο χειραγωγικός έλεγχος εξακολουθεί να έχει ισχυρή κατοχή και είναι μεταμφιεσμένη ως φιλική, γεγονός που καθιστά δυσκολότερο τον εντοπισμό της κακοποίησης των παιδιών. Επομένως, δεν είναι πάντα λιγότερο επικίνδυνο από το εμφανές του ισοδύναμο.

Elinor Greenberg Το Ph.D ισχυρίζεται ότι αυτοί οι γονείς είναι κρυφά έντονα, έμπειροι να ενεργούν σαν γονείς μοντέλων όταν το κοινό κοιτάζει, αλλά εξαφανίζεται όταν η κουρτίνα τραβάει να εκθέσει την υπό όρους αγάπη που καταστέλλει και συγχέει τους νέους εγκεφάλους, δημιουργώντας ακούσια τα θεμέλια για μακροπρόθεσμη ψυχική προβλήματα υγείας. Παρά τις διαφορετικές μεθόδους, και οι δύο κατηγορίες συνεχίζουν να βλάπτουν σοβαρά την ψυχική υγεία των παιδιών.

Επιδράσεις της ναρκισσιστικής γονικής μέριμνας στα παιδιά

Συναισθηματικές επιδράσεις

Η ναρκισσιστική γονική μέριμνα συχνά αφήνει συναισθηματικές ουλές στην ψυχή ενός παιδιού. Από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση μέχρι τα διαρκή συναισθήματα ενοχής, οι επιπτώσεις θα μπορούσαν να εκδηλωθούν ως μια σειρά συναισθηματικών προκλήσεων.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Τα παιδιά των ναρκισσιστών γονέων υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση, καθώς οι γονείς τους επικεντρώνονται περισσότερο στις δικές τους ανάγκες και εικόνα παρά στην ευημερία των παιδιών τους, σύμφωνα με Δρ Ramani Durvasula, ένας κλινικός ψυχολόγος που ειδικεύεται στην NPD.

Συνεχής ανάγκη για επικύρωση: Τα παιδιά των ναρκισσιστικών γονέων που απορρίπτουν ή ακυρώσουν τακτικά τους στρέφονται σε άλλους για έγκριση ακόμη και των παραμικρών δουλειών, οι οποίες τελικά τους αναγκάζουν να εξαρτώνται από άλλους.

Dread of απόρριψη ή αποτυχία: Οι άνθρωποι που είναι συνεχώς υπό πίεση για να επιτύχουν καλύτερα από ό, τι είναι ικανά να κάνουν συχνά έχουν ένα βαθύ φόβο φόβο αποτυχίας. Όπως αναφέρθηκε, η απόρριψη μπορεί να εμποδίσει τις ευκαιρίες ανάπτυξης λόγω συμπεριφορών που αντιμετωπίζουν κινδύνους

Ένα περιβάλλον όπου τα παιδιά κατηγορούν συνεχώς τους γονείς τους για τις αποτυχίες τους αναπόφευκτα θα δημιουργηθούν από ντροπή και ενοχές, γενικά αμφισβητήσιμες γονικές τακτικές που υπόσχονται έναν ρομαντικό δεσμό και ανταποκρίνονται στις μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Κλινικός κοινωνικός λειτουργός Wendy Behary's βιβλίο Αφοπλισμός ναρκισσιστών Σημειώστε ότι τέτοιες ανέντιμες στρατηγικές επιβάλλουν συναισθήματα ανεπάρκειας και ντροπής παρά τις καλύτερες προσπάθειές τους να ανταποκριθούν στις προσδοκίες.

Ψυχολογικές επιδράσεις

Οι ναρκισσιστές γονείς και οι ψυχολογικές επιπτώσεις του στυλ γονέων τους προκαλούν ότι η βλάβη περιλαμβάνει:

Άγχος και κατάθλιψη: Τα παιδιά που δεν λαμβάνουν υποστήριξη από τους γονείς τους είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από άγχος ή κατάθλιψη, επειδή αισθάνονται συνεχώς παραμελημένοι, απορριφθούν και συναισθηματικά ελεγχόμενοι.

Η σύγχυση ταυτότητας ή η έλλειψη αυτοπεποίθησης: τα παιδιά που μεγαλώνουν με ναρκισσιστές γονείς που επικρίνουν συνεχώς και τους αποθαρρύνουν να εσωτερικοποιούν αυτά τα αρνητικά και να αγωνίζονται με την αίσθηση του εαυτού τους, η οποία συνοδεύεται από χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Δυσκολία στη διαμόρφωση υγιεινών σχέσεων: Η εκμάθηση της βασικής κοινωνικής δυναμικής από τους δυσλειτουργικούς γονείς έχει αρνητικό αντίκτυπο στη μελλοντική ανάπτυξη σχέσεων, διότι καθιστά δύσκολο να δημιουργηθούν σημαντικές συνδέσεις και να αναγνωρίσουν τα κατάλληλα όρια, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξη τόσο των ρομαντικών φιλιών όσο και των επαγγελματικών δικτύων.

Ανάπτυξη ανθρώπων-ευχάριστη ή τελειομανής τάσεις: Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε ένα νοικοκυριό όπου η υπό όρους αγάπη εξακολουθεί να είναι ο κανόνας τείνουν να γίνονται τελειομανιστές που υπερεκτιμούν και να αναζητούν συνεχώς για την έγκριση για την άξισή τους ή τους ανθρώπους που προσπαθούν να κερδίσουν την έγκριση των άλλων. Δυστυχώς, αυτές οι συνήθεις συμπεριφορές παραμένουν στην ενηλικίωση, οδηγώντας σε βαθιά ψυχολογικά προβλήματα που εκδηλώνονται σε καθημερινές δραστηριότητες που επηρεάζουν δυσμενώς τη συνολική ποιότητα ζωής.

Συμπεριφορικά αποτελέσματα

Τόσο οι άμεσες αντιδράσεις όσο και οι μακροπρόθεσμοι μηχανισμοί αντιμετώπισης είναι από τις πολλές συμπεριφορικές επιδράσεις που εμφανίζουν τα παιδιά ναρκισσιστικών γονέων. Αυτά τα αποτελέσματα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις του παιδιού με συνομηλίκους και άτομα εκτός του νοικοκυριού τους.

Τα παιδιά με ναρκισσιστές γονείς συχνά αναγκάζονται να διατηρούν μια κατάσταση υπερμεγέθης ή "στην άκρη" λόγω της απρόβλεπτης συμπεριφοράς τους. Από νωρίς, μαθαίνουν ότι οποιαδήποτε συμπεριφορά θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια δυσμενή αντίδραση από τους γονείς τους, γεγονός που τους καθιστά εξαιρετικά προσεκτικούς για ό, τι κάνουν. Δρ Rachel Leonard, ένας κλινικός ψυχολόγος, ισχυρίζεται ότι αυτή η ενθαρρυντική υπερ -αυλάκωση έχει επιζήμια επίδραση στα αναπτυξιακά στάδια των παιδιών και αυξάνει τον κίνδυνο των ζητημάτων άγχους στη μεταγενέστερη ζωή.

Εξέγερση ή παθητική συμπεριφορά: Τα παιδιά αντιδρούν διαφορετικά ανάλογα με τα επίπεδα μεμονωμένα επίπεδα ανθεκτικότητας. Κάποιοι καταφεύγουν σε εξέγερση - επιδιώκοντας να επικυρώσουν τη δική τους αξία μέσω της Defiance, ενώ άλλοι μετατρέπουν παθητικό τον γονικό έλεγχο για να διατηρήσουν την επιφανειακή ειρήνη παρά την εσωτερική καταρρέουσα αυτοεκτίμηση.

Δυσκολία καθορισμού ορίων: Οι ναρκισσιστές γονείς τείνουν να θολώνουν τα προσωπικά όρια που αφήνουν τους απογόνους που αγωνίζονται να τους καθιερώσουν την ενηλικίωση με την ανεπιτυχή διαπροσωπικές σχέσεις που συνήθως σημειώνονται θεραπευτές όπως Linda Martinez-Lewi PhD Κατά τη διάρκεια των συνεδριών θεραπείας που χειρίζονται τακτικά τις περιπτώσεις που σχετίζονται με τις προαναφερθείσες συνθήκες σε όλη τη διάρκεια της καριέρας

Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες συνέπειες;

Έχοντας έναν ναρκισσιστικό γονέα μπορεί να έχει μια πολυάριθμη όψη της ενηλικίωσης μακροπρόθεσμα. Τα πρότυπα συμπεριφοράς που σχηματίζονται σε όλες τις κρίσιμες νέες ηλικίες επηρεάζουν σαφώς τις μελλοντικές σχέσεις αυτού του ατόμου, είτε ρομαντικών, οικογενειακών είτε κοινωνικών.

Μία από τις μακροπρόθεσμες συνέπειες της ύπαρξης ενός ναρκισσιστικού γονέα είναι ο αντίκτυπός του στις σχέσεις των ενηλίκων. Η υπό όρους έκφραση της αγάπης και η έλλειψη ενσυναίσθησης των ναρκισσιστικών γονέων αναπτύσσουν ένα ασταθές πρότυπο προσκόλλησης σε παιδιά, το οποίο μπορεί να διαρκέσει στην ενηλικίωση. Ως αποτέλεσμα, οι αντιλήψεις των ατόμων για τον εαυτό τους σε σχέση με τους άλλους μετατοπίζονται, με αποτέλεσμα την προβληματική διαπροσωπική δυναμική, ως οικογενειακό θεραπευτή Δρ Karyl McBride έχει δει στην εκτεταμένη δουλειά της με πελάτες από παρόμοιο υπόβαθρο.

 Το άλλο αποτέλεσμα είναι η δυνατότητα να επαναλάβει τοξικά πρότυπα ή ακόμη και να προσελκύσει ναρκισσιστές. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Judith Orloff 'μικρό έρευνα, τα παιδιά που μεγαλώνουν με ναρκισσιστές φροντιστές είναι πιο πιθανό από τους συνομηλίκους να προσελκύσουν τοξικές σχέσεις αργότερα στη ζωή, αναζητώντας εν αγνοία τους γνωστό έδαφος παρά τη βλάβη που τους προκαλεί.

Η δυσκολία στην αυτοπεποίθηση και την ανεξαρτησία είναι επίσης ένα άλλο μακροπρόθεσμο χαρακτηριστικό που παρατηρείται σε παιδιά που είχαν ναρκισσιστικό γονέα. Οι ναρκισσιστές γονείς συνήθως περιορίζουν την ατομικότητα των παιδιών τους, καθιστώντας δύσκολη την ανεξαρτησία της αυτοεξυπηρέτησης μόλις φτάσουν στην ενηλικίωση, με αποτέλεσμα πιθανή λιγότερη εμπιστοσύνη να ενσταλάξουν κατά την πλοήγηση τόσο στον επαγγελματικό όσο και στον προσωπικό τομέα εξίσου.

Τρόποι θεραπείας από ναρκισσιστική γονική μέριμνα

Αναγνωρίζοντας τον αντίκτυπο

Για να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης από ναρκισσιστική γονική μέριμνα, το πρώτο βήμα θα ήταν να δεχτεί τον αντίκτυπό της και να αναγνωρίσει ότι είναι το προϊόν των ανεπίλυτων ζητημάτων των γονέων και όχι του λάθος των παιδιών.

Οι γονείς που ενεργούν με τέτοιους τρόπους αντικατοπτρίζουν τις δικές τους ανησυχίες, οι οποίες συνήθως είναι ανεπίλυτες συναισθηματικές αποσκευές ή μη επεξεργασμένες συνθήκες ψυχικής υγείας όπως το NPD. Δρ Ramani Durvasula, ένας κλινικός ειδικός του ναρκισσισμού, υπογραμμίζει τη σημασία αυτών των πράξεων ως αποκαλυπτικής παραμορφωμένης γονικής ψυχολογίας αντί να κατηγορήσει την αξία του παιδιού.

Ένα κρίσιμο συστατικό της διαδικασίας αποκατάστασης είναι ο εντοπισμός συναισθηματικού τραύματος που προκαλείται από ναρκισσιστές παρόχους κατά τη διάρκεια των διαμορφωτικών ετών, πράγμα που είναι κρίσιμο για τα θύματα να ανακτήσουν τον έλεγχο της ζωής τους και να αναδημιουργήσουν τις υγιείς υγιεινές σχέσεις αυτοεκτίμησης αργότερα στη ζωή.

Ρύθμιση ορίων

Η καθιέρωση των ορίων είναι ένα από τα κρίσιμα βήματα στη διαδικασία αυτοθεραπείας της υπέρβασης των επιπτώσεων της ναρκισσιστικής γονικής μέριμνας.

Προκειμένου να βοηθήσουν τα θύματα να ανακτήσουν την υπηρεσία τους, ο καθορισμός των ορίων είναι απαραίτητη. Το γνωστό βιβλίο Όρια με Δρ Henry Cloud Δείχνει πώς η συναισθηματική υγεία μπορεί να προστατεύεται από οποιονδήποτε χειρισμό ή παραβιάσεις, μαθαίνοντας να λένε "όχι" και να καθιερώνουν σταθερά αλλά αποδεκτά όρια.

Επαναπροσδιορισμός της αξίας ενός ατόμου χωρίς γονική συγκατάθεση: Η επούλωση απαιτεί επαναπροσδιορισμό αυτής της προσέγγισης ανεξάρτητα, καλλιεργώντας μια προσωπική αίσθηση ολοκλήρωσης και επιτυχίας ανεξάρτητα από την εξωτερική επικύρωση. Αυτό είναι γνωστό ως εγγενές κίνητρο από τους ψυχολόγους και αποτελεί κρίσιμο συστατικό της διαδικασίας ανάκτησης. Οι ναρκισσιστές γονείς συχνά διδάσκουν στα παιδιά τους να βασίζουν την αξία τους με πρότυπα έγκρισης υπό όρους.

Ακόμη και αν είναι αναμφισβήτητα προκλητική, μια τέτοια μετατόπιση είναι απαραίτητη για τους επιζώντες να ξεπεράσουν τις επιζήμιες επιπτώσεις των χαρακτηριστικών NPD και των οικογενειακών δομών και στην οικοδόμηση επιτυχημένων, υγιεινών συνδέσεων στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή.

Αναζητώντας επαγγελματική βοήθεια

Η ανάκτηση από ναρκισσιστική γονική μέριμνα απαιτεί την κατανόηση των αρνητικών συνεπειών της επιδίωξης αποδοχής από άλλους. Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας ανοίγει το δρόμο για πιο εποικοδομητική διαπροσωπική δυναμική, δίνοντας στους ανθρώπους ένα ασφαλές χώρο για να εξερευνήσουν, να κατανοήσουν και να ρυθμίσουν τα πολύπλοκα συναισθήματά τους.

Θεραπεία γνωστικής-συμπεριφοράς (CBT), Επαναπροσαρμογή της απελευθέρωσης της κίνησης των ματιών (EMDR), και η οικογενειακή θεραπεία είναι μεταξύ των διαφόρων θεραπευτικών μεθόδων που προσφέρουν ξεχωριστές προσεγγίσεις που αποσκοπούν στην αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων που αντιμετωπίζουν τα θύματα. Η οικογενειακή θεραπεία στοχεύει στη βελτίωση της επικοινωνίας εντός των οικογενειών που βοηθούν την καλύτερη επίλυση συγκρούσεων, ενώ η CBT αφορά την αναδιάρθρωση των μη προσαρμοστικών προτύπων σκέψης. Το EMDR είναι για τη μείωση της συναισθηματικής δυσφορίας που σχετίζεται με τραυματικές αναμνήσεις

Οι ομάδες υποστήριξης που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τα ενήλικα παιδιά ναρκισσιστών αποτελούν μια άλλη πηγή άνεσης. Αυτές οι ομάδες προωθούν την ενσυναίσθηση και την κατανόηση των συγκρίσιμων καταστάσεων, η οποία προωθεί την προσωπική ανάπτυξη και διατηρεί ξανά τις ίδιες καταστάσεις.

Καλλιεργώντας αυτο-αγάπη και αυτο-αποδοχή

Η ανάκτηση από τις επιπτώσεις της ναρκισσιστικής γονικής μέριμνας απαιτεί μια συμπονετική εστίαση στην αγάπη και σεβασμό στον εαυτό του. Η παραδοχή της συναισθηματικής δυσφορίας είναι το πρώτο βήμα σε αυτή την επαναληπτική διαδικασία, η οποία στη συνέχεια προχωρά στη βελτίωση της στάσης κάποιου και να απαλλαγεί από οποιαδήποτε παρατεταμένη ενοχή ή συγκρότημα κατωτερότητας.

Η συμμετοχή σε δραστηριότητες για την αυτο-φροντίδα: Όταν η σωματική και ψυχική ευεξία δίδεται προτεραιότητα, η τακτική άσκηση, η θρεπτική διατροφή, ο διαλογισμός και άλλες δραστηριότητες που προωθούν τη συνολική ευεξία σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες και προτιμήσεις μπορούν να έχουν σημαντικές θεραπευτικές επιπτώσεις.

Ανακτώντας την αυτοεκτίμηση και την εμπιστοσύνη: Είναι ζωτικής σημασίας να ενθαρρυνθεί ενεργά η θετική αυτο-αντίληψη μέσω των δραστηριοτήτων που εμπλέκονται, επειδή τέτοιες καταστάσεις συχνά οδηγούν σε χαμηλή εμπιστοσύνη λόγω των παραμορφωμένων αλληλεπιδράσεων γονέα-παιδιού. Με την πάροδο του χρόνου, η ανάπτυξη ικανοτήτων και οι επιθυμητές δεξιότητες βοηθούν τους ανθρώπους να ανακτήσουν την χαμένη αυτοεκτίμησή τους

Συγχωμένος για την εσωτερικοποιημένη ευθύνη: Επειδή οι ναρκισσιστές γονείς συχνά δίνουν στα παιδιά τους μια τάση για αυτο-φρικτή, μεγάλη έμφαση δίνεται στην κατανόηση και την αντιστροφή των εσωτερικών στοιχείων, καθώς και την απελευθέρωση των αρνητικών προτύπων σκέψης.

Οικοδόμηση υγιεινών σχέσεων

Ένας άλλος τρόπος θεραπείας από ναρκισσιστική γονική μέριμνα είναι η οικοδόμηση υγιεινών σχέσεων. Η οικοδόμηση ισχυρών δεξιοτήτων επικοινωνίας και η μάθηση στην εμπιστοσύνη πρέπει να είναι οι κύριες προτεραιότητες.

Η απόκτηση εμπιστοσύνης και η καθιέρωση σημαντικών, αμοιβαία επωφελών σχέσεων: η οικοδόμηση αμοιβαίων, αξιόπιστων σχέσεων αποτελεί κρίσιμο μέρος της θεραπείας, σε αντίθεση με τις προηγούμενες συναντήσεις με μη ευαίσθητους φροντιστές. 

Βελτίωση της ικανότητάς σας να επικοινωνείτε και να επιλύετε τη σύγκρουση: Οποιαδήποτε επιτυχημένη σχέση ξεκινά με την αποτελεσματική αλληλεπίδραση, αναπτύσσοντας έτσι τις επικοινωνιακές δεξιότητες - ειδικά στον τομέα της επίλυσης των συγκρούσεων - είναι ζωτικής σημασίας για τον τερματισμό του επιβλαβούς κύκλου που διδάσκεται ως παιδί και ενισχύοντας τις υγιεινές σχέσεις ως ενήλικας .

Δαπάνη

Η ναρκισσιστική γονική μέριμνα, η οποία βασίζεται στην εγωκεντρική συμπεριφορά και στην έλλειψη ενσυναίσθησης, έχει αρνητικές επιπτώσεις στα παιδιά. Ο εμφανής ναρκισσισμός ανταγωνίζεται ανοιχτά για θαυμασμό, ενώ ο μυστικός ναρκισσισμός περιλαμβάνει λεπτή αλλά ανέντιμη συμπεριφορά. Αυτές οι συμπεριφορές αναγκάζουν τα παιδιά να γίνουν υπερμετρικά, επαναστατικά ή παθητικά και να ανησυχούν για τα όριά τους.

Οι μακροπρόθεσμες συνέπειες περιλαμβάνουν την τάση να αντιγράψουμε προβληματικά πρότυπα σχέσεων που έχουν μάθει στη βρεφική ηλικία, δυσάρεστες σχέσεις ενηλίκων που προκλήθηκαν από την ετήσια υιοθέτηση ανασφαλούς στυλ προσκόλλησης και δυσκολίες που εκφράζουν τον εαυτό τους ως αποτέλεσμα της κατασταλμένης ατομικότητας κατά τα αναπτυσσόμενα χρόνια.

Η καθιέρωση αμοιβαία εμπιστοσύνης των σχέσεων, η αποτυχία των παρελθόντων μη ευαίσθητων εμπειριών και η ανάπτυξη ισχυρών επικοινωνιακών δεξιοτήτων - ιδιαίτερα στον τομέα της επίλυσης των συγκρούσεων - αποτελούν μέρος της διαδικασίας επούλωσης. Αυτές οι στρατηγικές είναι απαραίτητες για τις μελλοντικές, υγιέστερες αλληλεπιδράσεις και υποστηρίζονται από την καθοδήγηση αξιόπιστων ιατρικών επαγγελματιών.

Συχνές ερωτήσεις

Πώς επηρεάζει ένας ναρκισσιστής γονέας τα παιδιά του;

Οι ναρκισσιστές γονείς, οι οποίοι χαρακτηρίζονται από την έλλειψη ενσυναίσθησης και εγωκεντρικότητας, έχουν σημαντική αρνητική επίδραση στα παιδιά τους. Λόγω της απρόβλεπτης συμπεριφοράς των γονέων τους, τα παιδιά συχνά μεγαλώνουν "στην άκρη" και εμφανίζουν υπερμεγέθη. Οι αντιδράσεις του παιδιού θα μπορούσαν να εκδηλωθούν ως παθητική συμπεριφορά ή εξέγερση, ανάλογα με το επίπεδο ανθεκτικότητας κάθε ατόμου. Επιπλέον, το παιδί θα μπορούσε να έχει πρόβλημα να θέσει τα προσωπικά όρια, τα οποία μπορούν να διαρκέσουν στην ενηλικίωση και να οδηγήσουν σε ενοχλητικές αλληλεπιδράσεις με άλλους.

Πώς να ανακάμψετε από ναρκισσιστική γονική μέριμνα;

Η ανάκτηση από ναρκισσιστική γονική μέριμνα περιλαμβάνει μια ποικιλία στρατηγικών που αποσκοπούν στην αναδιοργάνωση των ανθυγιεινών μηχανισμών αντιμετώπισης που έμαθε κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, όπως η ανάπτυξη αποτελεσματικών επικοινωνιακών δεξιοτήτων, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας επίλυσης συγκρούσεων. μαθαίνοντας να εμπιστεύονται τους άλλους και να οικοδομήσουμε ουσιαστικές, αμοιβαίες σχέσεις. και ετοιμάζεται για πιο υγιεινές αλληλεπιδράσεις έξω από την οικογένεια.

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά των ναρκισσιστικών γονέων;

Δίνοντας στα παιδιά των ναρκισσιστικών γονέων συναισθηματική βοήθεια συνεπάγεται την αναγνώριση των συναισθημάτων τους και βοηθώντας τους να συμφωνήσουν με το γεγονός ότι οι ενέργειές τους δεν είναι δικό τους λάθος. Δημιουργία ασφαλών χώρων όπου οι άνθρωποι μπορούν να εκφράσουν τις ανησυχίες και τους φόβους τους και να παρέχουν επαγγελματική υποστήριξη, όπως θεραπείες παροχής συμβουλών, εάν είναι απαραίτητο

Πώς θεραπεύονται τα παιδιά των ναρκισσιστών;

Με πολλή υπομονή και επιμονή, καθώς και θεραπευτικές διαδικασίες που εποπτεύονται από επαγγελματίες ψυχικής υγείας, τα παιδιά ανακάμπτουν σταδιακά από το τραύμα. Καταλαβαίνουν ότι ενώ η θεραπεία είναι μια μη γραμμική διαδικασία που απαιτεί χρόνο, τελικά οδηγεί σε πιο ευτυχισμένα και πιο υγιεινά αποτελέσματα.