Η βιταμίνη D και η σύνδεσή της με το Covid-19

Τι καλύπτεται;

Η βιταμίνη D και η σύνδεσή της με το Covid-19

Η «Sunshine Vitamin» μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα να καταπολεμήσει το SARS-COV-2.

Η εξάπλωση του SARS-COV-2 (που επίσης αναφέρεται ως Covid-19) από την περιοχή Wuhan της Κίνας κούνησε τον κόσμο. Από τον Μάιο του 2022, περισσότερα από 22 εκατομμύρια Έχουν αναφερθεί περιπτώσεις στο Ηνωμένο Βασίλειο, με τους συνολικούς κόστους θανάτου να φθάνουν 200.000. Ο έλεγχος και η θεραπεία του COVID-19 έχουν γίνει μια πρόκληση για τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα παγκοσμίως. Καθώς η ανάπτυξη του εμβολίου δεν αναμενόταν να είναι τόσο γρήγορη, οι γιατροί άρχισαν να συνταγογραφούν ανοσοποιητικούς ενισχυτές σε ασθενείς που νοσηλεύονταν για CovID-19 με μεταβλητά αποτελέσματα και η βιταμίνη D ήταν μεταξύ αυτών των ενισχυτών.

Τι είναι αυτή η βιταμίνη D; Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα; Μπορεί να σας βοηθήσει με το COVID-19; Ας απαντήσουμε σε αυτές τις συχνές ερωτήσεις. Εάν ενδιαφέρεστε περισσότερο για μια επισκόπηση του Covid-19, τότε διαβάστε τον ολοκληρωμένο οδηγό μας που γράφτηκε από τον DR. Williams, που περιλαμβάνει Τα συμπτώματα, οι αιτίες και οι δοκιμές για το COVID-19. 

Τι είναι η βιταμίνη D;

Μπορεί να σας εκπλήξει ότι η βιταμίνη D δεν είναι μια βιταμίνη στην πρώτη θέση. Είναι στεροειδές ορμόνη που εμπλέκονται σε διάφορες φυσιολογικές διαδικασίες, π.χ. βοηθά το σώμα στην απορρόφηση και τη διατήρηση του ασβεστίου και επίσης επιρροές Η μεταγραφή των σχετικών γονιδίων στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, π.χ. δενδριτικά κύτταρα, μακροφάγα και Τ κύτταρα. Με την παράδοση, τοποθετείται στην οικογένεια βιταμινών. Ο υποδοχείς βιταμίνης D είναι παρόντες σε όλο το σώμα, υποδηλώνοντας ότι ο ρόλος του στο σώμα δεν έχει ακόμη εκτιμηθεί πλήρως.

Βιταμίνη D και Covid-19

Η πιο σημαντική λειτουργία της βιταμίνης D είναι η ενίσχυση των οστών σας. Έχετε δει ποτέ ανθρώπους που βρίσκονται στον ήλιο στις παραλίες; Παίρνουν τον ήλιο για να ενισχύσουν τα επίπεδα βιταμίνης D τους. Τα κύτταρα στο δέρμα σας μπορούν να απορροφήσουν το υπεριώδες φως Από το φως του ήλιου για την προετοιμασία της βιταμίνης Δ. Αλλά τα επίπεδα συνήθως δεν επαρκούν σε άτομα που δεν έχουν πρόσβαση στο φυσικό ηλιακό φως και δεν παίρνουν αρκετό από αυτό σε φαγητό.

Ανεπάρκεια βιταμίνης D

Αν και οι λειτουργίες ανοσο-ενίσχυσης της βιταμίνης D ήταν γνωστές, μερικές λεπτομερείς μελέτες υπαινίσσονται τη σχέση της με το Covid-19. Αρκετές μελέτες και αναφορές επιβεβαίωσαν το ρόλο της βιταμίνης D στη λοίμωξη SARS-COV-2. Επιπλέον, τα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D επηρεάστηκαν περισσότερο από τον ιό.

Επιπλέον, ορισμένες προηγούμενες αναφορές υπογράμμισαν ότι η σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D συσχετίστηκε με κακή πρόγνωση σε αναπνευστικές ασθένειες. Λόγω αυτών των περιστασιακών στοιχείων και των αποτελεσμάτων της ανοσοποιητικής ενίσχυσης, οι γιατροί παγκοσμίως άρχισαν να συνταγογραφούν συμπληρώματα βιταμίνης D σε εκτεθειμένους και μολυσμένους ανθρώπους.

Χαμηλότερη βιταμίνη D, περισσότερη σοβαρότητα της νόσου

Ομοίως, α κριτική Δημοσιεύθηκε το 2021 διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D είναι 1,64% πιο πιθανό να συρρικνωθούν η ασθένεια CovID-19. Αλλος μελέτη Την ίδια χρονιά διαπίστωσε ότι οι ασθενείς που έχουν επίπεδο βιταμίνης D 50 nmol/L ή χαμηλότερα είναι 2,42 φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν σοβαρές ασθένειες. Θυμηθείτε ότι η πιο κοινή κυκλοφοριακή μορφή βιταμίνης D είναι η 25-υδροξυκιταμίνη-D (25 (OH) D) και σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH), μια συγκέντρωση ορού 75-125 nmol/L είναι ιδανική. Οι τιμές πέραν των 125 nmol/L μπορεί να αντικατοπτρίζουν την τοξικότητα της βιταμίνης D.

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D προστατεύουν τους πνεύμονές σας.

Επιπλέον, η αυξημένη παραγωγή προ-φλεγμονωδών κυτοκινών με τη μορφή α καταιγίδα κυτοκίνης προκαλεί βλάβη στους πνευμονικούς ιστούς με αποτέλεσμα την αναπνευστική ανεπάρκεια σε ασθενείς με ανεπαρκείς ασθενείς με βιταμίνη D. Η βιταμίνη D έρχεται στη διάσωση σας μετατρέποντας αυτές τις προ-φλεγμονώδεις κυτοκίνες σε αντιφλεγμονώδεις κυτοκίνες, μειώνοντας έτσι τις βλάβες των πνευμόνων στις αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις.

ΕΝΑ μελέτη Η διεξαγωγή σε 107 ασθενείς το 2020 διαπίστωσε ότι η κατάσταση της βιταμίνης D των ασθενών που ήταν θετικοί για το COVID-19 ήταν φτωχότερη από εκείνη των ανθρώπων που δοκιμάστηκαν αρνητικά.

Βιταμίνη D και το ανοσοποιητικό σύστημα

Ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D χρησιμοποιείται σε λοιμώξεις οξείας αναπνευστικής οδού λόγω των ανοσοποιητικών επιδράσεων του.

Τα αποτελέσματά του στο ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι:

• Τα έμφυτα κύτταρα ανοσοποιητικού συστήματος (Β κύτταρα, Τ κύτταρα, κλπ.) Έχουν υποδοχείς για τη βιταμίνη D και είναι απαραίτητο για τη λειτουργία τους. Θυμηθείτε ότι αυτά τα κύτταρα αποτελούν την πρώτη σας γραμμή άμυνας ενάντια σε λοιμώξεις.
• Η βιταμίνη D σας προστατεύει επίσης από την αυτοανοσία, μια κατάσταση στην οποία τα κύτταρα της άμυνας σας επιτίθενται στο σώμα σας. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο αυτοάνοσων ασθενειών.
• Η βιταμίνη D βοηθά επίσης στην καθιέρωση λοιμώξεων. Πριν από την ανακάλυψη αντιβιοτικών, το έλαιο συκώτι γάδου, μια πλούσια πηγή βιταμίνης D, χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία ασθενών με φυματίωση.

Παρόλο που η ανοσία των βιταμίνης D και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι γνωστές, φαίνεται επίσης να έχουν αντιιικές ιδιότητες. Έτσι, εκτός από την τόνωση της ασυλίας σας, θα περιορίσει επίσης τον πολλαπλασιασμό των ιών.

Μόνο η βιταμίνη D αρκεί για το Covid;

Εάν η βιταμίνη D είναι τόσο χρήσιμη στο Covid-19, γιατί ο κόσμος ανησυχεί τόσο πολύ γι 'αυτό; Είναι επειδή η λήψη μόνο βιταμίνης D δεν θα ήταν αρκετή. Πρέπει να πάρετε διάφορους άλλους ρυθμιστές ανοσοαπόκρισης. Επομένως, θα βοηθήσει το σώμα σας να αντιμετωπίσει το άγχος και δεν θα χρησιμεύσει ως υποκατάστατο ενός εμβολίου.

Έτσι, θα μπορούσε να συναχθεί το συμπέρασμα ότι αν και η βιταμίνη D από μόνη της δεν μπορεί να σας βοηθήσει με το COVID-19, μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα της νόσου και να σας βοηθήσει να αποφύγετε επιπλοκές. Ως εκ τούτου, θα ήταν χρήσιμο να λάβετε τη συμβουλή του παροχέα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη συμπλήρωση βιταμίνης D, εάν εκτίθεται στο CovID-19.

Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνεται τακτικά;

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας μπορεί να σας συστήσει να υποβληθείτε σε εξέταση αίματος για να καθορίσετε το επίπεδο βιταμίνης Δ. Τα περισσότερα συμπληρώματα έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν καθημερινή δόση 8.5-10 MCG (Περίπου 400 διεθνείς μονάδες) βιταμίνης D ανά ημέρα. Ωστόσο, εάν τα επίπεδα βιταμίνης D του ορού σας είναι πολύ χαμηλά, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να πάρετε περισσότερη βιταμίνη D.

Δείτε το συμπλήρωμα βιταμίνης D μας εδώ.

Κατώτατης γραμμής

Παρόλο που δεν υπήρχε καμία θεραπεία για το COVID-19 αρχικά, οι ερευνητές σημείωσαν ότι η συχνότητα εμφάνισης της νόσου είναι σημαντικά υψηλότερη σε άτομα που έχουν κακή κατάσταση βιταμίνης D. Κατά συνέπεια, συνιστάται επαρκής κατάσταση βιταμίνης D για καλύτερη πρόγνωση στο Covid-19.

Η έρευνα έχει επισημάνει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση καταιγίδων κυτοκίνης και να μειώσει τις σοβαρές επιπλοκές της νόσου Covid-19. Έτσι, εξετάστε τη συμπλήρωση βιταμίνης D στη διατροφή σας για να ενισχύσετε την ασυλία σας.

Για να κάνετε μια δοκιμή αίματος βιταμίνης D, Κάντε κλικ εδώ.

Για ένα πλήρες φάσμα εξετάσεων και φαρμάκων αίματος, επισκεφτείτε το δικό μας Welzo online φαρμακείο Σελίδα. Για περισσότερες λεπτομέρειες, Κάντε κλικ εδώ.