Alérgenos comunes: se desencadena detrás de reacciones alérgicas

Escrito por

14 April 2023

Common Allergens: Triggers Behind Allergic Reactions - welzo

Este artículo cubrirá los alérgenos más comunes y los desencadenantes detrás de ellos. Un alérgeno es una sustancia que desencadena una reacción alérgica en individuos susceptibles. Comprender los alérgenos comunes es crucial para manejar de manera efectiva las alergias y mantener una buena salud. Este artículo, creado por Welzo, la revista médica en línea, explorará varios tipos de alérgenos, sus efectos en el cuerpo humano y cómo manejarlos.

Alérgenos de polen

Tipos de alérgenos de polen

El polen es un polvo fino liberado por las plantas para fines de reproducción. Hay tres tipos principales de alérgenos de polen: polen de árboles, polen de hierba y polen de malezas.

Polen de árboles

El polen de los árboles generalmente se libera a principios de la primavera y puede causar reacciones alérgicas en individuos susceptibles. Los alérgenos comunes de los polen de los árboles incluyen abedul, roble, olmo y cedros. La Dra. Fiona Marshall, alergista de la Universidad de Edimburgo, dice "los niveles de polen de los árboles pueden variar según factores como las condiciones climáticas y la ubicación geográfica¹."

Polen de hierba

El polen de hierba es la causa más común de alergias al polen, que afecta a millones de personas en todo el mundo. El polen de hierba se libera típicamente a fines de la primavera y el verano. Según la Red Nacional de Monitoreo de Pollen, hay más de 1.200 especies diferentes de hierba, pero solo unas pocas, como Timothy Grass, Bermuda Grass y Rye Grass, son responsables de la mayoría de las alergias al polen de hierba².

Polen de hierba

Los alérgenos de los polen de hierba son liberados por varios tipos de malezas a fines del verano y principios de otoño. Los alérgenos comunes de los polen de malezas incluyen la altura de trapo, la ortiga y el muelle. El Dr. Thomas Evans, alergista de la Universidad de Oxford, menciona que "los niveles de polen de malezas pueden aumentar significativamente durante el clima cálido y seco, lo que contribuye a un mayor riesgo de reacciones alérgicas.³."

Síntomas de alergia al polen

Las alergias al polen, también conocidas como fiebre del heno o rinitis alérgica, pueden causar varios síntomas, que incluyen estornudos, secreción nasal, congestión nasal, picazón en los ojos y ojos llorosos. En casos más graves, las alergias al polen pueden exacerbar los síntomas del asma, lo que lleva a sibilancias, falta de respiración y opresión en el pecho.⁴. La gravedad y la duración de los síntomas de alergia al polen pueden variar según la sensibilidad del individuo y los niveles de polen en el medio ambiente. Para obtener más información sobre los síntomas de otros tipos de alergias, lea nuestro artículo sobre: Alergias, tipos, causas, signos y síntomas, diagnóstico y tratamiento.

Gestión de alergias al polen

El manejo efectivo de las alergias al polen implica una combinación de estrategias, incluida la evitación de alérgenos, el alivio de los síntomas e inmunoterapia.

Evitación de alérgenos

Reducir la exposición a los alérgenos del polen puede ayudar a aliviar los síntomas de alergia. Las estrategias para la evitación de los alérgenos incluyen monitorear los recuentos de polen locales, la planificación de actividades al aire libre durante los tiempos de baja contaminación, el uso de una máscara y mantener las ventanas y puertas cerradas durante las temporadas de polen alta.⁵.

Alivio de los síntomas

Los medicamentos de venta libre y recetados pueden ayudar a aliviar los síntomas de alergia al polen. Estos medicamentos incluyen antihistamínicos, descongestionantes y corticosteroides nasales. La Dra. Sarah Miller, inmunóloga clínica de la Universidad de Glasgow, informa que "consultar con un profesional de la salud puede ayudar a las personas a determinar el plan de tratamiento más apropiado para sus necesidades específicas.⁶."

Inmunoterapia

La inmunoterapia, también conocida como disparos de alergia o inmunoterapia sublingual (SLIT), es una opción de tratamiento a largo plazo para las alergias al polen. La inmunoterapia implica la administración de dosis aumentadas gradualmente de alérgenos para ayudar al sistema inmune a generar tolerancia al alérgenos, reduciendo en última instancia los síntomas de alergia⁷. La Dra. Fiona Marshall afirma: "La inmunoterapia puede ser un tratamiento altamente efectivo para las alergias al polen, pero requiere un compromiso de tiempo significativo y debe ser supervisado por un alergista calificado⁸."

Con piel o plumas producen caspa, pero algunas razas pueden producir menos alérgenos que otras. La Dra. Fiona Marshall afirma que "Si bien no existe una mascota completamente hipoalergénica, ciertas razas pueden ser más adecuadas para las personas con alergias¹⁵."

Saliva mascota

Los alérgenos en la saliva de las mascotas pueden aparecer en el aire cuando el acrófelo de mascotas o cuando la saliva se seca en las superficies. El Dr. Thomas Evans menciona que "los alérgenos de la saliva de la mascota pueden persistir en el medio ambiente mucho después de que la mascota ya no esté presente¹⁶."

Orina de mascota

La orina de las mascotas, especialmente los gatos, también puede ser una fuente de alérgenos. Estos alérgenos pueden volverse en el aire cuando la orina se seca y puede desencadenar reacciones alérgicas¹⁷.

Síntomas de alergia a las mascotas

Los síntomas de alergia a las mascotas pueden incluir estornudos, secreción nasal, congestión nasal, picazón en los ojos, ojos acuosos y erupciones de piel. En casos más graves, los alérgenos de las mascotas pueden exacerbar los síntomas del asma, causando sibilancias, falta de aliento y opresión en el pecho¹⁸.

Consejos para gestionar las alergias a las mascotas

El manejo de las alergias a las mascotas implica una combinación de evitación de alérgenos, alivio de los síntomas e inmunoterapia. Algunos consejos útiles para administrar alergias a las mascotas incluyen:

Reducción de alérgenos de mascotas en el hogar

Aspira regularmente, desempolvan y lavando la ropa de cama para mascotas puede ayudar a reducir los niveles de alergeno para mascotas en el hogar. También es importante preparar a las mascotas regularmente para reducir la caspa y mantenerlas fuera de muebles y camas tapizadas¹⁹.

Buscando consejos médicos

Consultar a un profesional de la salud puede ayudar a las personas a determinar el plan de tratamiento más apropiado para sus necesidades específicas. Se pueden recetar medicamentos como antihistamínicos, descongestionantes y corticosteroides nasales para ayudar a aliviar los síntomas de alergia a las mascotas²⁰.

Considerando la inmunoterapia

La inmunoterapia, también conocida como disparos de alergia, puede ser una opción de tratamiento efectiva a largo plazo para las alergias a las mascotas. La inmunoterapia implica la administración de dosis gradualmente aumentadas de alérgenos para ayudar al sistema inmune a desarrollar tolerancia, reduciendo en última instancia los síntomas de alergia²¹.

Alérgenos alimentarios

Alérgenos alimentarios comunes

Las alergias alimentarias ocurren cuando el sistema inmune reacciona por error a ciertas proteínas en los alimentos. Algunos alérgenos alimentarios comunes incluyen:

Leche
Huevos
Miseria
Nueces de árbol (por ejemplo, almendras, anacardos y nueces)
Pez
Mariscos (por ejemplo, camarones, cangrejo y langosta)
Soja
Trigo

La Dra. Sarah Miller enfatiza que "aunque se han identificado más de 170 alimentos como alérgenos potenciales, los ocho alimentos enumerados anteriormente representan el 90% de todas las reacciones alérgicas de alimentos²²."

Síntomas de alergia alimentaria

Los síntomas de la alergia alimentaria pueden variar de leve a severa y pueden incluir colmenas, picazón, hinchazón, sibilancias, dolor abdominal, diarrea, vómitos, mareos y anafilaxia (una reacción alérgica grave y potencialmente mortal)²³.

Diagnóstico y manejo de alergias alimentarias

El diagnóstico de alergias alimentarias generalmente implica un historial médico completo, pruebas de alergia, y, en algunos casos, un desafío de comida oral. La Dra. Fiona Marshall explica que "una vez que se diagnostica una alergia alimentaria, el tratamiento principal es evitar estrictos los alimentos alergénicos. Las personas con alergias alimentarias severas también pueden necesitar llevar un autoinyector de epinefrina para uso de emergencia²⁴."

Alérgenos de insectos

Alérgenos de insectos comunes

Algunos alérgenos de insectos comunes incluyen:

Alérgenos de cucarachas (que se encuentran en los excrementos de cucarachas, la saliva y las partes del cuerpo)
Añadora de alérgenos de veneno de insectos (de insectos como abejas, avispas y hormigas de fuego)

Síntomas de alergias a los insectos

Los síntomas de las alergias a los insectos pueden variar de leve a severa. Los alérgenos de las cucarachas pueden desencadenar la rinitis alérgica y los síntomas de asma, mientras que los alérgenos de veneno de insectos pueden causar dolor localizado, hinchazón y enrojecimiento, así como reacciones sistémicas como colmenas, dificultad para respirar y anafilaxia²⁵.

Prevención y tratamiento de alérgenos de insectos

Prevenir la exposición al alérgenos de los insectos implica mantener un hogar limpio, sellarse grietas y grietas, y usar insecticidas según sea necesario. Para pintar alergias a los insectos, las personas deben tomar precauciones para evitar picaduras, como usar ropa protectora y evitar productos de cuidado personal perfumados²⁶. El tratamiento de alergias a los insectos puede incluir medicamentos de venta libre o recetados, así como inmunoterapia específica de alérgenos para pintar alergias a los insectos²⁷

Alérgenos químicos

Fuentes de alérgenos químicos

Los alérgenos químicos se pueden encontrar en varios productos y entornos. Algunas fuentes comunes de alérgenos químicos incluyen:

Productos de limpieza (por ejemplo, detergentes, desinfectantes y ambientadores de aire)
Productos de cuidado personal (por ejemplo, cosméticos, fragancias y tintes para el cabello)
Químicos industriales (por ejemplo, solventes, adhesivos y pesticidas)

Síntomas de alergias químicas

Las alergias químicas pueden manifestarse como dermatitis de contacto, una reacción de la piel caracterizada por enrojecimiento, picazón e hinchazón. Además, la exposición a ciertos productos químicos puede exacerbar las alergias respiratorias y los síntomas de asma, como sibilancias, falta de respiración y opresión en el pecho.²⁸.

Evitación y manejo de alérgenos químicos

Evitar los alérgenos químicos es la estrategia principal para manejar las alergias químicas. Esto puede implicar el uso de productos sin fragancia o hipoalergénicos, usar ropa y guantes protectores al manejar productos químicos y garantizar una ventilación adecuada al usar productos de limpieza.²⁹. El tratamiento para las alergias químicas generalmente incluye corticosteroides tópicos de venta libre o recetados para aliviar la inflamación de la piel, así como los antihistamínicos y otros medicamentos para abordar los síntomas respiratorios³⁰.

Conclusión

Importancia de identificar y administrar la exposición a los alérgenos

Identificar y gestionar la exposición a los alérgenos es esencial para mantener una buena salud y bienestar. Las alergias pueden afectar significativamente la calidad de vida de un individuo, causando varios síntomas que varían de leve a grave. Al comprender los alérgenos comunes y tomar las medidas apropiadas para reducir la exposición, las personas pueden manejar efectivamente sus alergias y prevenir complicaciones.

El papel de la conciencia de los alérgenos en la salud general y el bienestar

La conciencia de los alérgenos juega un papel crucial en la promoción de la salud general y el bienestar. Reconocer alérgenos comunes, como polen, ácaros del polvo, alérgenos de mascotas, alérgenos alimentarios, alérgenos de insectos y alérgenos químicos, permite a las personas tomar decisiones informadas sobre su entorno, dieta y estilo de vida. Además, el aumento de la conciencia de los alérgenos puede ayudar a los profesionales de la salud y los pacientes a desarrollar planes de tratamiento personalizados que aborden desencadenantes específicos de alérgenos y alivien los síntomas de alergia. En última instancia, la conciencia de alérgenos es clave para mejorar el manejo de alergias y mejorar la calidad de vida general.