.png?v=1664463203809)
Ashwagandha es un adaptógeno que puede usarse como agente medicinal para algunos medicamentos naturales. El extracto de raíz de Ashwagandha proporciona varios usos medicinales porque es un agente de adaptación fisiológica en su cuerpo, lo que le permite hacer frente al dolor y la ansiedad. Un estudio reciente demuestra la efectividad de este medicamento en la calidad de las mujeres infértiles que reciben cinco gramos diariamente durante tres meses. Aproximadamente el 24% de los hombres ganan testosterona. Se sabe que la hormona masculina contiene testosterona. Inmediatamente después de la pubertad, la producción de testosterona aumenta.
No debería sorprender que Ashwagandha se esté convirtiendo rápidamente uno de los suplementos herbales más reconocidos En todo el mundo, considerando sus increíbles ventajas de salud. El campo de la salud de las mujeres generalmente está familiarizado con él. Aún así, su uso también ha mostrado numerosos efectos positivos en la salud de los hombres.
Ashwagandha se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante cientos de años. Es ampliamente reconocido por el rejuvenecimiento y efectos adaptógenos que posee. Aliviar el estrés, aumentar la energía y la atención, y regular las hormonas y el sistema inmune son algunos beneficios que puede lograr con su uso.
La raíz de Ashwagandha puede ser vista como una droga por el diccionario sánscrito de Saranayana, ya que significa "el camino de las esencias". La medicina ayurvédica tiene como objetivo aumentar la esperanza de vida y prolongar su vida útil. Withania somnifera es una especie de ashwagandha de ginseng indio. Es un adaptógeno, una familia de tipos de plantas medicinales que incluyen hierbas y raíces populares para medicamentos alternativos. Ayuda al cuerpo a adaptarse y hacer frente a cualquier factor estresante, desde físico hasta psicológico. Otros adaptógenos populares son Ginkgo americano y siberiano, varias especies de bacterias, incluidas Cordyceps y Rhodiola Rose.
Se estudiaron los efectos hormonales y de vitalidad de Ashwagandha. Encima el curso del estudio, hubo informes de mejoras en el cansancio, la energía y el bienestar sexual y psicológico; Sin embargo, no hubo diferencias estadísticamente significativas entre los grupos.
Ashwagandha generalmente se considera un refuerzo de testosterona natural. Tiene un papel en ayudar al cuerpo a lidiar con el estrés y la ansiedad. Un ensayo clínico reciente probó sus efectos sobre la calidad del tejido de los espermatozoides de los machos infértiles con espermatozoides 5G diarios. El estudio encontró que Ashwagandha muestra aumentos significativos en la calidad del semen y la fertilidad en los hombres al aumentar la testosterona.
Además, la suplementación de Ashwagandha aumenta tanto la masa muscular total como la fuerza. Como suplemento dietético, los hombres, especialmente los machos con sobrepeso y los adultos estresados crónicamente, pueden probar esta suplementación con Ania Somnifera para niveles óptimos de testosterona, mejor salud sexual y calidad de esperma. El extracto de Ashwagandha también puede mejorar la salud física y mental al reducir el estrés y aumentar los niveles de cortisol.
Ashwagandha es un suplemento herbal popular entre los hombres. Un informe reciente ha sugerido que Ashwagandha puede aumentar los niveles de testosterona. Mucha investigación analizó si Ashwagandha puede ayudar a tratar a los hombres con niveles bajos de testosterona o mayores niveles de estrógenos.
A estudio reciente Mostraron hombres con sobrepeso que tenían más de 60 años y tuvieron una fatiga leve experimentaron mayores niveles de testosterona y la DHEA hormona. Aún así, los niveles de testosterona generalmente caen con la edad avanzada; Sin embargo, los niveles de testosterona pueden verse influenciados a cualquier edad por condiciones de vida, como el estrés crónico.
En un estudio cruzado que examina el Eficiencia de los extractos de Ashwagandha, 40 a 70 hombres mostraron un aumento del 80% en la testosterona; no se pregunto la hierba Ashwagandha tiene una merecida distinción para aumentar los niveles de testosterona.
Al regular los niveles de hormona reproductiva y oxidativo en el plasma seminal de los hombres infértiles mediante el uso del suplemento Ashwagandha, mejoró La calidad del esperma.
En la sociedad moderna actual, no es raro que las personas experimenten altos niveles de estrés, ansiedad e interrupciones del sueño. Los efectos adversos del estrés, la ansiedad y la mala calidad del sueño se pueden ver en personas de todos los orígenes socioeconómicos, y sirven como factores de riesgo para varias enfermedades. En los últimos años, ha habido un aumento significativo en el consumo de hierbas para mitigar los efectos de estos antecedentes y resultados. Es una práctica común en la medicina ayurvédica usar la hierba adaptógena Ashwagandha para combatir el estrés, reducir los niveles de estrés y mejorar la salud general.
Varios estudios han demostrado que los suplementos de Ashwagandha pueden ayudar a aliviar el estrés y ansiedad en adultos estresados crónicamente.
En un estudio con 58 participantes, aquellos que tomaron extracto de Ashwagandha a dosis de 250 o 600 miligramos durante un período de ocho semanas informaron niveles significativamente más bajos de estrés percibido, así como cortisol, la hormona del estrés, en comparación con aquellos que tomaron un placebo. El estudio se consideró de calidad moderada.
Además, los participantes que tomaron los suplementos Ashwagandha experimentaron mejoras significativas en la calidad del sueño en comparación con el grupo placebo.
Se descubrió que elevaba las concentraciones séricas de testosterona, reduce la hormona estimulante del folículo (FSH) y aumenta el desarrollo de la hormona luteinizante (LH) en un estudio Eso tenía como objetivo determinar la efectividad y la tolerabilidad de un extracto de raíz de Ashwagandha en los parámetros de hormonas sexuales en mujeres perimenopáusicas. En estudios que involucran a mujeres, Ashwagandha fue beneficioso para aumentar el deseo sexual y reducir los síntomas de disfunción sexual.
Ashwagandha, también conocida como "ginseng india", es un adaptógeno popular utilizado en la medicina ayurvédica india durante miles de años. Numerosas pruebas han demostrado su capacidad para reducir la fertilidad masculina relacionada con el estrés al tiempo que aumenta la producción de testosterona. Si bien estos resultados son prometedores, los usuarios no deben esperar cambios dramáticos repentinos en sus niveles hormonales.
Como uno de los suplementos prevalentes de testosterona, puede mejorar su salud y bienestar general; Sin embargo, como se refleja en los aumentos en la testosterona y mejora la hormona luteinizante para el sistema reproductivo. La investigación incluso indica que esta hierba es efectiva para combatir la disfunción eréctil y puede promover la fertilidad masculina. Como siempre, más investigación nos dirá más sobre el verdadero potencial de Ashwagandha con respecto a la función sexual masculina.
Como siempre, antes de tomar suplementos a base de hierbas, sería útil buscar asesoramiento médico profesional de un proveedor de atención médica confiable para una evaluación adecuada de los parámetros relacionados con el estrés.
Al hacer esto, puede maximizar los beneficios para la salud de Ashwagandha y notar mejoras significativas en su salud general mientras evita la pérdida de la masa muscular y ósea.
Para obtener más información sobre sus niveles de testosterona y tratamiento con bajo consumo de testosterona, vea nuestra página de información aquí.
Nuestra colección incluye suplementos de alta calidad de las marcas líderes del...
Nuestra colección incluye suplementos de alta calidad de las marcas líderes del...
Tenemos una amplia parte de las pruebas de salud diseñadas para ayudarlo...
Tenemos una amplia parte de las pruebas de salud diseñadas para ayudarlo...
Bienvenido a nuestra principal colección de suplementos deportivos en Welzo, diseñada para...
Bienvenido a nuestra principal colección de suplementos deportivos en Welzo, diseñada para...
Descubra la mejor colección de belleza y bienestar, con 150 mejores marcas...
Descubra la mejor colección de belleza y bienestar, con 150 mejores marcas...
Suplementos de mascotas de Welzo se están convirtiendo en rutina en la...
Suplementos de mascotas de Welzo se están convirtiendo en rutina en la...
Plus get the inside scoop on our latest content and updates in our monthly newsletter.