Valge keel: põhjused, ravi ja ennetamine

Autor

Dr David Schoenfeld

25 April 2023

White Tongue: Causes, Treatments & Prevention - welzo

Mis on valge keel?

Valge keel viitab keele pinnale valge katte või laigude välimusele. Tingimuse põhjustavad mitmesugused tegurid, sealhulgas halb suuhügieen, infektsioonid ja elustiili valikud. Mõnel juhul võib valge keel olla aluseks oleva tervisliku seisundi sümptom. Hea keele säilitamiseks on oluline mõista valge keele põhjuseid, ravi ja ennetamist.

Kas valge keele saamiseks on muid tingimusi?

Valget keelt nimetatakse kaetud keeleks või karvaseks keeleks. Mõisteid kasutatakse vaheldumisi, ehkki need viitavad mõnikord tingimuse konkreetsetele esitlustele.

Kui tavaline on valge keel?

Valge keele omamine on suhteliselt tavaline nähtus, mis mõjutab igas vanuses ja taustaga inimesi. Briti hambarajakirja andmetel võib umbes 50% elanikkonnast mingil hetkel kogeda valget keelt.

Põhjuste, ravi ja ennetamise mõistmise tähtsus

Valge keele põhjuste, ravi ja ennetamine on hea suuõõne tervise ja üldise heaolu säilitamiseks ülioluline. Varane tuvastamine ja sekkumine aitab vältida komplikatsioone ja tagada tõhusa ravi. Lisaks aitab riskifaktorite tundmine inimestel kasutada tervislikumaid harjumusi, et vältida valge keele esinemist.

Mis põhjustab valget keelt?

Valge keele põhjused on mitmekesised, alates ebapiisavast suuhügieenist kuni infektsioonide ja elustiilifaktoriteni. Oluline on kindlaks teha konkreetne põhjus kohandada sobivaid ravi- ja ennetusstrateegiaid.

Suuhügieen ja valge keel

Halb suuhügieen aitab märkimisväärselt kaasa valge keele arengule. Ebapiisav harjamine, hambaniiti ja keele puhastamine põhjustab bakterite, surnud rakkude ja toidujääkide kogunemist keele pinnale.

Ebapiisav suuhügieen

Suu tervise fondi tegevjuht dr Nigel Carter OBE rõhutab õige suuhügieeni olulisust valge keele ennetamisel². Ta soovitab hambaid harjata vähemalt kaks minutit kaks korda päevas, iga päev hambaniiti ja keelepuhasti või kaabitsa kasutamist bakterite ja prahi eemaldamiseks keele pinnalt.

Suukude ja valge keel

Suukude aitab valget keelt, kuna see loob bakterite õitsengu soodustava keskkonna. Sülg on ülioluline roll suu puhtana hoidmisel, pestes toiduosakesi ja baktereid. Vähendatud süljetootmine võib põhjustada suurenenud valge keele riski, nagu selgitas dr Mervyn Druian Londoni kosmeetilise hambaravi keskusest.

Infektsioonid ja valge keel

Erinevad infektsioonid põhjustavad valget keelt, sealhulgas suukaudset thushit ja leukoplakiat. Valge keele tõhusaks haldamiseks on oluline tuvastada ja ravida.

Suukaudne ja millel on valge keel

Candida põhjustatud seeninfektsioon suuline thush põhjustab valget keelt. Nõrgenenud immuunsussüsteem, antibiootikumid ja teatud tervisehäired suurendavad suukaudse tõuke tekkimise riski, nagu ütles Londonis asuv hambaarst dr Richard Marques. Seisundit iseloomustavad valged kreemjad kahjustused keelel ja sisemisel põskedel. Ravi hõlmab tavaliselt seenevastaseid ravimeid, mille on välja kirjutanud tervishoiutöötaja.

Leukoplakia ja valge keel

Leukoplakia on seisund, mida iseloomustavad keele ja suu sisemus valged laigud. Suu- ja maxillofacial kirurg dr Adam S. Harwood selgitab, et leukoplakia võib olla põhjustatud kroonilisest ärritusest, tubaka kasutamisest või isegi halvenenud immuunsussüsteemist. Nõuetekohase diagnoosi saamiseks on oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga, kuna leukoplakia on mõnikord suuvähi eelkäija.

Valge keelega seotud elustiilifaktorid

Elustiili valikud, näiteks tubaka kasutamine, alkoholitarbimine ja dehüdratsioon, aitavad kaasa valge keele arengule. Tervislikumate harjumuste omandamine aitab vältida haigusseisundit ja parandada üldist suu tervist.

Tubaka kasutamine ja valge keel

Muude tubakatoodete suitsetamine ja kasutamine on seotud valge keele põhjustamisega tubakas leiduvate toksiinide ja kemikaalide tõttu. Tubaka tarbimine suurendab leukoplakia ja muude suuõõne terviseprobleemide tekke riski, nagu rõhutas Briti hambaraviliit. Tubakast loobumine vähendab märkimisväärselt valge keele riski ja parandab suu tervist.

Alkoholitarbimine ja valge keel

Liigne alkoholitarbimine viib valge keeleni, põhjustades suukaudsete kudede dehüdratsiooni ja ärritust. Elleven Dental hambakirurg ja kliiniline direktor dr Sameer Patel soovitab alkoholitarbimise piiramist suuõõne terviseprobleemide, sealhulgas valge keele ärahoidmiseks.

Dehüdratsioon ja valge keel

Dehüdratsioon suudab põhjustada valget keelt, vähendades sülje tootmist, mis põhjustab keele pinnale suurenenud bakterite ja prahi kogunemist. Riiklik tervishoiuteenistus (NHS) soovitab piisavalt hüdreeritud püsimiseks juua vähemalt kuus kuni kaheksa klaasi vett.

Haigusseisundid ja ravimid, mis on seotud valge keele omamisega

Mõned tervisehäired ja ravimid aitavad kaasa valge keele arengule. Need tingimused võivad valge keele tõhusaks käsitlemiseks nõuda konkreetset juhtimisviisi või ravimeetodit.

Geograafiline keel

Geograafiline keel, mida tuntakse healoomulise rändega glossiitina, on haigusseisund, mida iseloomustavad keelele ebakorrapärase kujuga punased laigud. Briti Dental Health Foundation selgitab, et kuigi geograafilise keele täpne põhjus pole teada, peetakse seda üldiselt kahjutuks ega vaja ravi.

Suukaudne samblik plas

Suukaudne samblik plas on põletikuline seisund, mis mõjutab suu, sealhulgas keele voodrit. Suurbritannia dermatoloogide assotsiatsiooni sõnul võib suukaudne samblik Planus avalduda valgena, pitsiline laigud keelel. Ravi võib põletiku raviks hõlmata kortikosteroide või muid ravimeid.

Kahjulik aneemia

Hõlbe aneemia on seisund, mille korral keha ei saa B12 -vitamiini korralikult imada, põhjustades puuduse. NHS väidab, et kahjuliku aneemia üks sümptomeid on valus, punane ja mõnikord valge keel. Ravi hõlmab tavaliselt B12 -vitamiini süste või suukaudseid toidulisandeid.

Suukuivus põhjustavad ravimid

Teatud ravimid põhjustavad potentsiaalselt suukuivust kõrvaltoimena, mis omakorda aitab valget keelt. Suu tervise sihtasutus loetleb sellised ravimid nagu antidepressandid, antihistamiinid ja diureetikumid kui võimalikud suussuusid. Kui ravim põhjustab suu ja valget keelt, on alternatiivsete ravivõimaluste uurimiseks oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga.

Toitumispuudus ja valge keel

Toitumisvaegused, eriti B12 -vitamiini ja rauavaegused, võivad olla keele välimuse ja tekstuuri muutuste tõttu valge keele põhjustatud.

B12 -vitamiini puudus

NHS rõhutab, et sile, punane keel, mõnikord valge kattega, on B12 -vitamiini puuduse sümptom. Vitamiini toidulisandite või toitumismuutuste puuduse ravimine aitab parandada keele väljanägemist.

Rauapuudus

Rauavaegus võib põhjustada valget keelt, kuna see võib põhjustada seisundi, mida nimetatakse glossiitiks, kus keel muutub paistes, siledaks ja kahvatuks. Briti dieediühendus soovitab rauavardade vältimiseks ja raviks rauarikaste toitude tarbimist.

Valge keel ja haigus: mis seos on?

Kuigi valge keel ei näita alati haigust, on see mõnikord terviseprobleemi või infektsiooni sümptom. Kui tekivad probleemid, on oluline jälgida keele välimuse muutusi ja nõu pidada tervishoiutöötajaga.

Valge keele ja haiguse suhe

Valge keel on potentsiaalselt märk terviseprobleemidest või infektsioonist, näiteks suukaudne, leukoplakia või toitumispuudus. Mõnel juhul näitab valge keel nõrgenenud immuunsussüsteemi või muid süsteemseid tingimusi. Oluline on uurida mis tahes püsivaid muudatusi keele välimuses ja otsida asjakohast meditsiinilist nõu.

Millal arstiabi otsida

Kui valge keel püsib vaatamata paranenud suuhügieenile või kui sellega kaasneb valu, ebamugavustunne või muud sümptomid, on oluline nõu pidada tervishoiutöötajaga. Varane diagnoosimine ja sekkumine aitavad käsitleda selle põhjust ja ennetada tüsistusi.

Valge keele diagnoosimine

Valge keele põhjuse diagnoosimine hõlmab tavaliselt kliinilist uuringut, haigusloo hindamist ning mõnel juhul ka laboratoorseid teste ja pildistamist. Sõltuvalt leidudest võib edasiseks hindamiseks ja raviks vajalik olla spetsialisti suunamine.

Kliiniline uuring

Hambaarst või tervishoiutöötaja alustab diagnostilist protsessi tavaliselt keele ja suuõõne põhjaliku kliinilise uurimisega. See uurimine aitab tuvastada mis tahes nakkuse, põletiku või muude kõrvalekallete märke, mis võivad põhjustada valget keelt.

Haigusloo hindamine

Patsiendi haigusloo hindamine aitab tuvastada võimalikke soodustavaid tegureid või valge keelega seotud tingimusi. Tervishoiutöötaja võib küsida patsiendi suuhügieeni tavade, elustiilifaktorite ja kõigi ravimite kohta.

Laboratoorsed testid ja valge keele pildistamine

Mõnel juhul võivad valge keele põhjuse kinnitamiseks olla vajalikud laboratoorsed testid ja pildistamine. Näiteks võib Candida või muude patogeenide olemasolu tuvastamiseks võtta keele pinna tampooni. Teostatud vereanalüüsid on võimelised tuvastama toitumisvaegusi või muid süsteemseid tingimusi.

Vajadusel suunamine spetsialisti juurde

Kui valge keele põhjus on ebaselge või nõuab spetsiaalset ravi, võib patsiendi suunata spetsialisti, näiteks suukarurg, dermatoloog või gastroenteroloog. Need spetsialistid pakuvad täiendavaid hindamis- ja kohandatud raviplaane, et käsitleda valge keele algpõhjust.

Valge keele töötlemine

Valge keele töötlemine sõltub selle põhjusest. Ravivõimalused võivad hõlmata suuhügieeniga seotud probleemide lahendamist, infektsioonide ravimist, elustiili muutmist, tervisehäirete haldamist ja toitumispuudujääkide lahendamist.

Ülevaade ravivõimalustest

Sõltuvalt valge keele põhjusest võivad tervishoiutöötajad soovitada erinevaid ravivõimalusi. Need ulatuvad suuhügieeni tavade parandamisest kuni retseptiravimite ja elustiili muutusteni.

Suuliste hügieeniprobleemide lahendamine

Suuhügieeni parandamine on sageli esimene samm valge keele töötlemisel, kuna see aitab vähendada bakterite ja prahi kogunemist keele pinnale.

Nõuetekohased harjamis- ja hambaniidi tehnikad

Õigete harjamis- ja hambaniidide kasutamine aitab säilitada suuhügieeni ja vältida valge keele arengut. Briti hambaarstide assotsiatsioon soovitab hambaid harjata vähemalt kaks minutit kaks korda päevas, kasutades fluoriidi hambapastat ja puhastades hammaste vahel hammaste hambaniidi või interdentaalsete harjadega.

Antimikroobsete suupesude kasutamine

Antimikroobse suuvesi kasutamine aitab vähendada suus bakterikoormust ja vältida valge keele moodustumist. Oluline on valida suupesu, mis sobib pikaajaliseks kasutamiseks ega sisalda alkoholi, et vältida suu kuivatamist.

Keele puhastamine või kraapimine

Keele regulaarselt puhastamine või kraapimine aitab keele pinnalt baktereid, prahti ja surnud rakke eemaldada. Briti Dental Health Foundation soovitab igapäevase suuhügieeni rutiini osana kasutada keelepuhasti või kaabitsa.

Infektsioonide ravi

Kui valge keel on põhjustatud selle aluseks olevast infektsioonist, näiteks suukaudne või bakteriaalne infektsioon, sobivad ravimid, mille on välja kirjutatud tervishoiutöötaja.

Seenevastased ravimid suukaudse thrusti jaoks

Suukaudset jahedat ravitakse tavaliselt seenevastaste ravimitega, näiteks lobud, tabletid või suupesud. NHS soovitab, et ravi kestus võib varieeruda sõltuvalt nakkuse raskusest ja patsiendi üldisest tervisest.

Bakteriaalsete infektsioonide antibiootikumid

Juhtudel, kui bakteriaalne infektsioon põhjustab valget keelt, võib tervishoiutöötaja välja kirjutada antibiootikumid. Nakkuse tõhusaks raviks tagamiseks on hädavajalik täisarvu läbi viia.

Elustiilimuudatused

Teatud elustiili muutuste tegemine aitab ära hoida ja ravida valget keelt. Need võivad hõlmata tubakast loobumist, alkoholitarbimise piiramist ja hüdreeritud püsimist.

Tubakast loobumine ja alkoholitarbimise piiramine

Nagu varem mainitud, parandab tubaka tarbimisest loobumine ja alkoholitarbimise vähendamine suuõõne tervist märkimisväärselt ja takistab valge keele arengut. Toetus ja juhised on saadaval tervishoiutöötajatelt, et aidata inimestel suitsetamisest loobuda ja alkoholitarbimist hallata.

Püsides hüdreeritud

Nõuetekohase hüdratsiooni säilitamine aitab vältida valget keelt, soodustades tervislikku sülje tootmist. NHS soovitab joodada vähemalt kuus kuni kaheksa klaasi veega, et püsida piisavalt hüdreeritud.

Kahjuliku aneemia lahendamine

Häirde aneemia ravimine hõlmab tavaliselt B12 -vitamiini süste või suukaudseid toidulisandeid. Regulaarsed jälgimis- ja järelkohtumised tervishoiutöötajaga on asjakohase juhtimise tagamiseks ülioluline.

Vajadusel ravimite kohandamine või muutmine

Kui ravim põhjustab suukuivust ja panustab valget keelt, võib osutuda vajalikuks kohandada annust või lülituda tervishoiutöötaja juhendamisel alternatiivse ravimiga.

Puuduste toitumise täiendamine

Kui toitumispuudus põhjustab valget keelt, võib vajalik olla sobivate vitamiinide või mineraalidega. Tervishoiutöötaja soovitab puuduse käsitlemiseks kõige sobivamaid täiendavaid ja toitumismuudatusi.

Valge keel: pildid ja võrdlus põrkega

Valge keele visuaalse välimuse mõistmine ja suukaudsetest thrustist eristamine aitab inimestel seda seisundit ära tunda ja sobivat ravi otsida.

Valge keele visuaalne välimus

Valge keel on tavaliselt keele pinnal valge või hallikas kattena, mis võib olla laiguline või ühtlane. Katte põhjuseks on tavaliselt bakterite, surnud rakkude ja prahi kuhjumine. Mõnel juhul võib keel tunduda paistes või lõhestatud.

Diferentseerudes valge keele ja suukaudse thrusti vahel

Kuigi nii valge keel kui ka suukaudne põrm on potentsiaalselt keelel valge kattena, on mõned peamised erinevused. Suukaudse thrusti põhjustab seenekandida ülekasv ja see on sageli valgete, kreemjate kahjustustena, mida võib tõstatada ja meenutada kodujuustu. Need kahjustused levisid muudesse suupiirkondadesse, näiteks sisemised põsed, kummid või mandlid. Suukaudne tuhkus võib põhjustada täiendavaid sümptomeid nagu põletustunne, valu või neelamisraskused.

Seevastu valget keelt, mis on põhjustatud muudest teguritest kui thushist, iseloomustab tavaliselt valge kattekiht, mis on piiratud keele pinnaga ja see ei pruugi põhjustada täiendavaid sümptomeid ega ebamugavusi. Tervishoiutöötaja nõustamine aitab täpselt diagnoosida valge keele põhjuse ja pakkuda sobivaid ravivõimalusi.

Valge keele ennetamine

Valge keele ennetamine hõlmab hea suuhügieeni säilitamist, elustiili muutmist ning tervislike seisundite varajase avastamise ja juhtimise tagamist.

Hea suuhügieeni säilitamine

Hea suuhügieeni harjutamine on valge keele ennetamise nurgakivi. See hõlmab regulaarset harjamist ja hambaniiti, keelepuhasti või kaabitsa kasutamist ning regulaarsete hambaarstide kontrollimist.

Regulaarselt harjamine ja hambaniidid

Hammaste harjamine vähemalt kaks korda päevas iga kord kaks minutit, kasutades fluoriidi hambapastat ja puhastades hammaste vahel hambaniidi või interdentaalsete pintslitega, aitab säilitada tervislikku suu ja vältida valge keele arengut.

Keelepuhasti või kaabitsa kasutamine

Keele regulaarselt puhastamine või kraapimine aitab keele pinnalt baktereid, prahti ja surnud rakke eemaldada, vältides valget keelt. Briti Dental Health Foundation soovitab kasutada iga päev keelepuhasti või kaabitsa.

Regulaarsed hambaarstide kontrollid

Regulaarsel hambaarsti kontrollimisel võimaldab hambaravispetsialistidel jälgida suu tervist, anda juhiseid hea suuhügieeni säilitamiseks ja enne nende edenemist kõik probleemid.

Elustiili muutused

Teatud elustiili muutmise, näiteks tubaka vältimine, alkoholitarbimise piiramine, hüdreeritud püsimine ja tasakaalustatud dieedi söömine aitab vältida valget keelt.

Tubaka vältimine ja alkoholitarbimise piiramine

Tubakast loobumine ja alkoholitarbimise modereerimine parandab suu tervist ja vähendavad valge keele tekke riski. Tervishoiutöötajate toetus ja juhised on saadaval suitsetamisest loobumiseks ja alkoholitarbimise haldamiseks.

Piisavalt vett joomine

Piisavalt hüdreeritud püsimine, joomisega vähemalt kuus kuni kaheksa klaasi päevas veega, aitab säilitada tervisliku sülje tootmist ja vähendada valge keele riski.

Tasakaalustatud dieedi söömine

Vitamiinide ja mineraalide rikaste tasakaalustatud dieedi tarbimine aitab toetada üldist tervist ja säilitada tervislikku suuõõne keskkonda. NHS Eatwelli juhend annab juhiseid tasakaalustatud dieedi söömiseks.

Aluseks olevate tingimuste varajane avastamine ja juhtimine

Regulaarsed tervisekontrollid ning nakkuste märkide ja sümptomite või muude tervisehäirete sümptomite jälgimine aitab tagada valge keele soodustavate probleemide varajase avastamise ja juhtimise.

Regulaarsed tervisekontrollid

Regulaarsete tervisekontrollide osalemine võimaldab tervishoiutöötajatel jälgida üldist tervist, tuvastada võimalikke probleeme ja anda juhiseid tervisliku eluviisi säilitamiseks.

Nakkuste märgide ja sümptomite või muude tervisehäirete jälgimine

Nakkuste märkidest ja sümptomitest või muudest haigusseisunditest teadlik, mis võivad valget keelt kaasa aidata, aitab tagada varase avastamise ja ravi. Pidage meeles tervishoiutöötajaga, kui märgatakse keele välimuse ebaharilikke sümptomeid või püsivaid muutusi.

Tavalised valge keelega seotud probleemid

Valge keelega on seotud mitu ühist muret, sealhulgas selle seos kurguvalu, dehüdratsiooniga ja kas keele valge kattega on normaalne.

Valge keel ja kurguvalu

Kurguvalu kõrval toimub mõnikord valge keel. Seos võib olla tingitud aluseks olevast infektsioonist, näiteks suukaudne või bakteriaalne infektsioon nagu strep -kõri. Sellistel juhtudel on täpse diagnoosi ja asjakohase ravi saamiseks oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga.

Valge keel ja dehüdratsioon

Dehüdratsioon aitab kaasa valge keele arengule, kuna see võib põhjustada suukuivust ja vähendada sülje tootmist, võimaldades bakterite ja prahi koguneda keele pinnale. Nõuetekohase hüdratsiooni tagamine, joomine vähemalt kuus kuni kaheksa klaasi veega päevas, aitab vältida valget keelt.

Valge kate keelel: kas see on normaalne?

Õhuke, valge kattekiht keelel võib olla normaalne, kuna keel on looduslikult kaetud väikeste sõrmelaadsete väljaulatuvate väljaulatuvate väljadega, mida nimetatakse papillideks, mis püüab baktereid ja prahti. Keele paks, püsiv või ulatuslik valge kate võib siiski näidata alusprobleemi ja seda peab hindama tervishoiutöötaja.

Järeldus

Valge keel tuleneb mitmesugustest põhjustest, sealhulgas kehv suuhügieen, infektsioonid, elustiilifaktorid, tervisehäired ja toitumispuudused. Nende põhjuste, aga ka sobivate ravistrateegiate mõistmine on hea suuõõne tervise säilitamiseks hädavajalik.

Valge keele põhjuste, ravi ja ennetamise kokkuvõte

Valge keele haldamise ja ennetamise võti on käsitleda selle põhjuse, mis võib hõlmata suuhügieeni parandamist, infektsioonide ravimist, elustiili muutmist või meditsiiniliste seisundite haldamist ja toitumispuudujääke.

Varase sekkumise tähtsus ja suu tervise säilitamine

Valge keele ennetamiseks ja haldamiseks on ülioluline varajane sekkumine ja heade suuhügieeni tavade säilitamine. Regulaarsed hambaarstide kontrollid, korralikud harjamis- ja hambaniidide tehnikad, keele puhastamine ja tervislik eluviis aitavad kõik kaasa tervislikule suuõõne keskkonnale.

Julgustus tervishoiutöötajaga konsulteerida, kui tekivad probleemid

Kui tekivad mure valge keele või mis tahes seotud sümptomite pärast, on täpse diagnoosi ja sobivate ravivõimaluste saamiseks oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga. Varane sekkumine aitab vältida tüsistusi ja tagada optimaalne suu tervist.

Seotud thruss- ja seenravi

Thushiga seotud artiklid