Mis on sünnieelne depressioon?

Mida kaetakse?

Sünnieelne depressioon on depressioon, mida naine raseduse ajal kogeb. Sümptomid võivad olla rasked ja vajavad ravi.

Rasedus on paljudele naistele põnev aeg. Kuid mõnel naisel võib sel ajal ilmneda ka depressiooni sümptomeid. Oletame, et teil on mõni neist sümptomitest. Sel juhul on oluline rääkida oma arstiga nii kiiresti kui võimalik, et need aitaksid teil neid hallata ja vältida tõsisemaid tüsistusi.

Mis on sünnieelne depressioon?

Depressioon raseduse ajal erineb sünnitusjärgsest depressioonist. Depressioon raseduse ajal on teatud tüüpi depressioon, mis mõjutab rasedaid. Seevastu sünnitusjärgne depressioon viitab sünnitusele järgnevale perioodile.

Depressioon raseduse ajal võib mõjutada iga naist, kuid see on kõige tavalisem naistel, kellel on varem diagnoositud kliiniline depressioon või bipolaarne häire. See võib ilmneda ka pärast planeerimata või soovimatut rasedust. See võib olla seotud stressi, rahaliste probleemide või peresuhetega.

Millised on sünnieelse depressiooni sümptomid?

Sünnieelse depressiooni sümptomiteks on järgmine:

• Depressioon

• Ärevus

• Meeleolumuutused

• Tundub ülekoormatud ja ei suuda oma igapäevaeluga hakkama saada, isegi kui midagi olulist pole juhtunud. See võib panna teid tundma, nagu oleksite oma lapse või partneri ebaõnnestunud või et neil oleks parem ilma teieta. Teil võib olla mõtteid enesetapust või surra juhuslikult.

• Magamise või liiga palju magamisega (hüpersomnia) - uneprobleemid võivad päeva ja motivatsiooni abil päeva läbi saada. Samuti on tavaline, et raseduse ajal depressiooniga võitlemisel on terve päev väsinud.

• Probleemid keskendumise või otsuste tegemisel - vaimselt uduse tundmine on veel üks depressiooni märk raseduse ajal. Sageli raskendab see töö, koolis või kodus õigeaegselt tööl, aga ka enne rasestumist.

Kui levinud on sünnieelne ja sünnitusjärgne depressioon?

Sünnieelne ja sünnitusjärgne depressioon on mõlemad suhteliselt levinud. Sünnieelne depressioon mõjutab umbes ühte kümnest naisest, sünnitusjärgne depressioon aga umbes 1 seitsmest naisest. Oluline on teada, et need numbrid pole täpsed, kuna mõnel naisel ei pruugi ilmneda mingeid sümptomeid.

Sünnieelne depressioon raseduse ajal

Esimesel trimestril võib tunda, et teil pole midagi halba; See on lihtsalt tunne, et on ülekoormatud või mures oma keha muutuste pärast. Teisel trimestril võite oma lapse peale mõeldes hakata tundma end rohkem või depressioonis ja kui palju on pärast rasestumist muutunud - ja see on normaalne! Paljud naised kogevad sel perioodil ka meeleolumuutusi, kuna nende keha nihkub kiiresti premenstruaaltsündroomilt (PMS) raseduse hormoonideni. Sünnitusjärgne depressioon pärast keha sünnitust normaliseerub aeglaselt, kuid see võtab aega! PPD põhjustavad sünnitusele järgnenud hormonaalsed muutused ja need võivad kesta kuni kuus kuud pärast sünnitust. Mõnedest juhtudest on siiski teatatud (aasta hiljem).

Mis põhjustab sünnieelset ja sünnitusjärgset depressiooni?

Sünnieelse depressiooni võimalikke põhjuseid on mitu. Kõige ilmsem on hormonaalsed muutused, mille võib põhjustada rasedus. Hormonaalsed kõikumised võivad muuta aju neurotransmitterite taset, mis reguleerib meeleolu ja käitumist.

Teine tegur, mis võiks sünnieelse või sünnitusjärgse depressiooni tekkeks kaasa aidata, on elustressi tekitajad nagu lahutus või lähedase surm. Muud tegurid võivad olla rahalised võitlused, tööpuudus, meditsiinilised probleemid (näiteks alkoholismi) ja suhete raskused sõprade/pereliikmete/partnerite/abikaasadega.

Lisaks nendele välistele teguritele, millel võib olla oluline roll PPD (sünnieelse/sünnitusjärgse) põhjustamisel, võib mõnel naisel olla raseduse ajal meeleoluhäirete, näiteks depressiooni või bipolaarse häire tekkimiseks geneetiline eelsoodumus, kuna nad on vaimse haiguse perekonnast. Näiteks: kui ühel vanemal on diagnoositud bipolaarne häire, siis on ka 50% tõenäosus, et nende lapsel see tingimus arendab!

PPD võib tekkida ka seetõttu, et teil on raseduse komplikatsioone - näiteks rasedus suhkurtõbi (GDM) või preeklampsia. Mõlemad tingimused hõlmavad kõrget vererõhku, nõudes pärast sünnitust haiglaravi, nii et rääkige sellest, kuidas enne sünnitust kõige paremini ravivõimalustega toime tulla.

Parem on võtta lapse seisundi määramiseks mitteinvasiivne sünnieelne test. Klõpsama siin Lisateabe saamiseks.

Kas sünnieelne depressioon erineb sünnitusjärgsest depressioonist?

Jah, nad on erinevad. Sünnitusjärgne depressioon (PPD) on meeleoluhäire, mis võib esimesel aastal pärast sünnitust mõjutada uusi emasid. Sünnieelne depressioon seevastu on meeleoluhäire, mis võib mõjutada naisi raseduse ajal ja/või vahetult enne sünnitust.

Sünnieelne või sünnieelne depressioon ja PPD on palju sümptomeid, kuid mõnes mõttes erinevad. Näiteks on raseduse ajal vähem sotsiaalset survet, kui olete sünnitanud. Teie ümbritsevatel inimestel on lihtsam mõista oma sümptomeid, kui nad teavad, miks nad toimuvad. Kui me neid selgelt suhtleme, on meid ümbritsevatel inimestel lihtsam aidata.

Kas sünnieelne depressioon mõjutab last?

Sünnieelne depressioon võib last mõjutada mitmel viisil ja võib hõlmata rohkem kui teised.

• Ema depressioon võib mõjutada sündimata lapse aju arengut.

• Ema depressioon võib kahjustada loote käitumist või meeleolu. Näiteks kui ta on kurb, ei pruugi ta oma lapsele nii palju tähelepanu pöörata kui tervislikuks kasvuks ja arenguks. See võib põhjustada keeleoskuse hilinenud oskusi või suurenenud riski käitumisprobleemide tekkeks hilisemas elus.

• On näidatud, et depressioon raseduse ajal suurendab sünnituse ajal (näiteks verejooksu või preeklampsia) ja sünnitusjärgset depressiooni, mis võib olla ohtlik nii emale kui ka lapsele!

Kindlustage lapse tervislik seisund, võttes mitteinvasiivne sünnieelne testimine.

Kellel on emade vaimse tervise häirete oht?

• Naised, kellel on anamneesis depressiooni või ärevushäire

• Naised, kes on kogenud traumaatilist sündmust

• Naised, kellel on perekonna anamneesis depressiooni või ärevushäired

• Naised, kellel on sünnitusjärgse depressiooni anamneesis (nt olnud seda minevikus)

Naised, kes kuuluvad ühte või mitut neist kategooriatest, peaksid raseduse ajal ja kuue nädala jooksul pärast sünnitust valvsad olema valvsad.

Mis võib juhtuda, kui teid ei ravita sünnieelset või sünnitusjärgset depressiooni?

Kui teid ei ravita sünnieelset ega sünnitusjärgset depressiooni, võib see põhjustada teie ja teie lapse jaoks tõsiseid probleeme. Ravimata depressioon võib mõjutada teie lapse arengut, põhjustada pere stressi ja murrangut ning häirida lapsevanemate oskusi. Tõenäoliselt naaseb depressioon pärast sünnitust, kui seda kohe ei ravita. Oluline on rääkida oma tervishoiuteenuse pakkujaga ravivõimalustest, et saaksite abi enne, kui need probleemid teie elus hakkavad.

Kuidas leiate keegi, kes raviks teie sünnieelset depressiooni?

• Rääkige oma tervishoiuteenuse pakkujaga. Kui teil on arst või ämmaemand, saavad nad soovitada vaimse tervise spetsialiste. Kui teil pole regulaarset hoolduse pakkujat, küsige ühte sünnieelse depressiooni spetsialiseerumist.

• Rääkige vaimse tervise spetsialistiga. Saate teada, millised teenused on kohalikes haiglates ja kliinikutes saadaval, helistades rajatisele ja küsides neilt otse või otsides veebist sünnieelset depressiooniravi teie kodu lähedal.

• Rääkige pereliikme või sõbraga, kes on seda varem läbi elanud (nagu mina!). Küsige neilt, kuidas nad abi leidsid, ja kui leidub kedagi, keda nad soovitaksid eriti näha - ja siis helistage kohe! Veenduge, et inimesel oleks võimaluse korral litsents; See on eriti oluline meditsiiniliste probleemidega nagu sünnieelne depressioon, kuna ükski pakkuja ei paku sama teadmist sõltuvalt nende spetsialiseerumisest valdkonnas. "

Kuidas ravida sünnieelseid (sünnieelseid ja sünnitusjärgseid) meeleoluhäireid?

Sünnieelsete ja sünnitusjärgsete meeleoluhäirete all kannatavatele neile on saadaval mitu ravivõimalust. Mõni on tõhusad, teised aga mitte. Oletame, et teil on sünnitusjärgne depressioon või mõni muu meeleoluhäire. Sel juhul peate rääkima oma tervishoiuteenuse pakkujaga, millised ravivõimalused kõige paremini toimivad.

Üks populaarne võimalus on jututeraapia (kognitiivne käitumisteraapia või psühhoteraapia), mis hõlmab oma tunnete arutamist nende paremaks mõistmiseks ja toimetulekumehhanismide väljatöötamiseks. Kuna paljud naised tunnevad oma emotsioonide üle hämmingut, aitab see teraapia seda probleemi selgitada, andes patsiendile objektiivse vaatenurga tema probleemile. Kognitiivne käitumisteraapia õpetab patsientidele ka seda, kuidas tuvastada negatiivseid mõttemustreid, mis võivad nende sümptomeid põhjustada või süvendada, võimaldades neil välja töötada positiivseid kinnitusi ja muuta vajaduse korral vastavalt oma käitumist.

Lisaks jututeraapiatele, nagu kognitiivne käitumisravi, leiavad mõned naised leevendust selliste ravimite kaudu nagu antidepressandid või ärevusvastased ravimid. Neid ravimeid tuleks siiski võtta meditsiinilise järelevalve all ainult võimalike kõrvaltoimete tõttu (raseduse ajal võib need põhjustada kaasasündinud puudeid).

Samuti on üleriigilisi tugirühmi, kes pakuvad haridust sünnieelse vaimse tervise probleemide ja emotsionaalse toe osas. See eakaaslaste sidumise vorm on aja jooksul korduvalt näidatud (uuringute kaudu) kui väga tõhusat stressitaseme vähendamisel ja üldise heaolu parandamisel emade seas, kes käivad piisavalt regulaarselt.

See teave annab teile hea ettekujutuse sünnieelse depressiooni põhitõdedest

Sünnieelne depressioon on raske vaimse tervise seisund, mis nõuab ravi. Seda nimetatakse mõnikord ka perinataalseks depressiooniks või sünnitusalaseks.

Sünnieelne depressioon ei ole sama, mis sünnitusjärgsel depressioonil (mõnikord nimetatakse seda "beebiks"), mis võib mõjutada uusi emasid esimestel päevadel või nädalatel pärast sünnitust. Sünnieelne viitab rasedusele - näiteks sünnieelne ärevus viitab ärevusele enne sünnitust. Sünnitusjärgne tähendab "pärast sündi", nii et sünnitusjärgne ärevus viitab pärast sünnitamist ärevale reaktsioonile.

Inglismaa rahvatervise tipptasemel instituudi (IPHE) uuringute kohaselt on sünnieelsed meeleoluhäired tavalisemad, kui võite arvata: kuni ühe seitsmest naisest kogevad sünnieelse depressiooni sümptomid. Kui paljud inimesed seostavad sünnieelseid meeleoluhäireid kurbustunde ja meeleheitega enne lapse saamist, võivad sümptomid hõlmata ka ärevust, ärrituvust, viha ja süü. Tavaliselt algavad nad raseduse esimesel trimestril või nelja nädala jooksul enne sünnitust.

Järeldus

Loodame, et olete selle artikli läbi elanud, mõistdes paremaid sünnieelse depressiooni. Kui arvate, et keegi teie lähedane võib kannatada, rääkige võimalikult kiiresti oma arsti või mõne muu meditsiinitöötajaga. Mida varem ravi algab, seda parem on me kõik olla!

Selle seisundi kindlaksmääramiseks on kõige parem kontrollida oma lapse tervist. Klõpsama siin õppida, kuidas.