Mitä hyötyä ei ole masturboinnista (miehille)?

Mitä on katettu?

Mitä hyötyä ei ole masturboinnista (miehille)?

Esittely

Itsetyydytys on sellainen, jota monet ihmiset tekevät stressin lievittämiseksi, mutta sitä harjoitetaan myös muista syistä. Itse asiassa jotkut ihmiset pidättäytyvät masturboinnista tietyille ajanjaksoiksi erilaisista mahdollisista eduista. Tässä viestissä tutkimme masturbaation ja itsekurin hyötyjen terveyttä, seksielämää ja oletettua hyötyä, kuten lisääntynyt tuottavuus työssä tai koulussa.

Terveyshyöty

Masturboimattoman etuihin kuuluvat:

• Se lisäsi testosteronitasoja. Pidättämättä sukupuolesta, itsetyydytyksestä ja siemensyöksystä, sinulla on enemmän testosteronia järjestelmässäsi. Se voi johtaa suurempaan energiatasoon ja lisääntyneeseen luottamukseen.

• Se paransi siittiöiden laatua. Kun et siemensyöksy niin usein, siittiöiden laatu paranee sen mukana, mikä voi auttaa parantamaan hedelmällisyyttä, jos yrität tulla raskaaksi tai jo sinulla on lapsia, jotka on suunniteltava.

• Vähentynyt erektiohäiriöt (ED). Tiesitkö, että Ed on yleisempi miehille, jotka masturboivat usein? Tämä johtuu siitä, että siemensyöksy voi aiheuttaa oksidatiivisia vaurioita lisääntymisjärjestelmässä, mikä johtaa vähentyneeseen verenvirtaukseen ja vähentyneeseen seksuaaliseen suorituskykyyn linjalla. Pyynnöstä pidättäytymällä sukupuolesta/itsetyydytyksestä/siemensyöksestä jonkin aikaa (ja hyvin syöminen hyvin), tämän tilan tulisi parantaa huomattavasti vaikuttamatta haitallisesti muihin kehon osiin, kuten unisykleihin tai kognitiiviseen toimintaan. Niin kauan kuin taustalla olevia sairauksia, kuten diabetes tai sydänsairaus, joka muuten estäisi hyviä terveysvaikutuksia, jotka liittyvät pelkästään seksuaaliterveyteen, kuten "ED".

Seksuaaliset edut

• Lisääntynyt seksuaalinen halu

• Lisääntynyt seksuaalinen ilo

• Lisääntynyt seksuaalinen suorituskyky

• Vähentynyt sukupuolen ajomatka ja vähentynyt libido

Näiden etujen lisäksi on todisteita siitä, että itsetyydytysten pidättäytyminen voi auttaa miehiä voittamaan erektiohäiriöt. Erektiohäiriöt johtuvat usein korkean stressitason ja muista kehon hormoneista vaikuttavista tekijöistä. Erektiohäiriöiden kehittymisen riski kasvaa iän myötä ja jos sinulla on perheen historia tästä tilasta.

Elämän pidentäviä etuja

Miehille masturboinnilla voi olla monia terveyshyötyjä. Sen on osoitettu lisäävän testosteronitasoja, siittiöiden laatua ja määrää, energiatasoa, unen laatua ja mielialaa sekä parantavan seksuaalista toimintaa. Nämä kaikki voivat johtaa vähentyneeseen eturauhassyövän ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiin, parantuneeseen muistin toimintaan, immuunijärjestelmän toimintaan, parempaan keskittymiseen, keskittymiseen ja yleiseen mielialaan.

Itsekuri edut

Itsekuri on välttämätöntä millä tahansa elämän alueella. Se voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja elämään tyydyttävämpää elämää. Itsekuri antaa sinun rakentaa tapoja, jotka helpottavat kiusausta myöhemmin.

Itsekurin rakentamisen yhteydessä voit tehdä useita asioita:

• Tunnista itsetyydytyssijoittajasi ja selvitä, miksi ne saavat sinut haluamaan masturboida. Vältä mahdollisuuksien mukaan nämä laukaisevat (esimerkiksi estämällä tietyt verkkosivustot).

• Aseta itsellesi erityiset tavoitteet, kuten 30 päivää menemättä masturboimaan tai luopumaan pornosta kokonaan (sen sijaan, että pelkästään vähentäisit kuinka paljon aikaa vietät siihen). Seuraa sitten edistymistäsi lokikirjalla tai kalenterilla, jotta jo saavutettuun taaksepäin katsottuna, kun ajat kovat, se auttaa sinua motivoimaan sinua edelleen tiellä!

Pysäytyminen itsetyydytyksestä tietyille ajanjaksoille monille mahdollisille hyötyille

Joten miksi sinun ei pitäisi masturboida? On tärkeää huomata, että pidättäytymisessä on monia mahdollisia etuja, mukaan lukien:

• Olet lisännyt energiaa ja luottamusta. Koska kehosi ei enää kuluta energiaa stressiin liittyviin vastauksiin, kuten kortisolin vapautumiseen, fyysinen energia kasvaa, mikä helpottaa keskittymistä tuottavampiin tehtäviin ja toimintoihin. Et tuhlaa arvokasta aikaa sängyssä, kun voisit tehdä jotain hauskaa!

• Parannetut suhteet muiden kanssa. Kun sinulla on parempi itsetunto ja luottamus, vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa tulee myös helpompaa; Tämä voi myös saada heidät näkemään sinua suotuisammin kuin ennen!

• Lisää erinomaista henkistä tarkkuutta tai selkeyttä (jos myös pidättäytyminen sukupuolesta). Seksuaalisen halun puute tarkoittaa vähemmän työtä tai tutkimuksia koskevia häiriötekijöitä; Aseksuaalisuutta pidetään ystävällisempänä muodossa, koska se ei vaadi seksuaalista kontaktia (vaikka vain yksi kohtaamiseen osallistuva henkilö on aseksuaalinen).

Tieteellinen näyttö

Lisäksi on ollut vain a vähän tutkimusta tehdään siemensyöksyn välttämisen eduista, ja suurin osa siemennesteen pidättämisestä tehdystä tutkimuksesta on keskittynyt raskauteen. Mikä tahansa nykyinen tutkimus ei tue ylimääräisiä väitteitä, jotka liittyvät masturboimiseen.

Toisaalta nykyaikainen näkökulma Terveydenhuollon ammattilaisten mukaan itsetyydytys on arvokas osa terveellistä seksuaalista kehitystä ihmisen normaalin käyttäytymisen spektrin yhteydessä. Eteneminen seksuaalisesta kiihtyvyydestä itsetyydytykseksi on käyttäytyminen, joka hyväksytään laajasti sekä tieteellisissä että lääketieteellisissä yhteisöissä normaalina osana ihmisen seksuaalisuutta ja seksuaalista terveyttä.

Tutkimus ehdottaa että 50 -luvun miehet, joiden siemensyöksyn tiheys oli enemmän kuin yksi viikko alhaisempi eturauhassyöpäriski.

Johtopäätös

NOFAP -yhteisö, verkkosivusto, joka kannustaa NOFAP -ammattilaisia ​​lopettamaan masturboinnin, on jakanut a Tutkimus vuonna 2003 Se havaitsi, että viikon ajan pidättäytymisaika lisää seerumin testosteronitasoa miehellä.

Masturboinnin väitetyt edut sisältävät seuraavat:

• Parempi seksuaalinen toiminta

• voimakkaat orgasmit

• Parempi itsehallinta pakonomaiseen seksuaaliseen käyttäytymiseen

• pidättäytyminen pakonomaisesta itsetyydytyksestä

• Lisää energiaa

• Parannettu seksielämä ja seksuaalinen toiminta

Mikään tieteellinen näyttö ei kuitenkaan osoita, että itsetyydytyksen välttäminen parantaa siemennesteen laatua, mikä johtaa parantuneeseen hedelmällisyyteen.

Toivomme, että tämän artikkelin tiedot olivat hyödyllisiä tekemään tietoisen päätöksen siitä, haluatko pidättäytyä masturboinnista. Jos päätät, että se on jotain, joka auttaa parantamaan elämääsi, mene niin! On myös online-foorumeita, joissa voit lukea sekalaisia ​​suosituksia pornoliippuvuudesta, seksuaalisesta toimintahäiriöstä ja muista itse ilmoittavien henkilöiden väitteistä.

Tälle elämäntyylille on niin paljon etuja, ja toivomme, että oppaamme on auttanut vastaamaan kaikkiin kysymyksiin, miksi ihmiset tekevät sen ja mitä he saavat siitä.

Täällä Welzossa haluamme sinun olevan hyvin tietoinen seksuaaliterveydestäsi. Voit oppia lisää meidän Seksuaaliterveyden keskus.

Erektiohäiriöiden hoito ja palvelut

1. Erektiohäiriöiden hoito uk
2. Osta viagra verkossa
3. Osta sildenafiili verkossa
4. Osta cialis verkossa
5. Osta Spedra verkossa
6. Osta tadalafiili verkossa
7. Osta eropid verkossa
8. Osta Vardenafiil verkossa
9. Erektiohäiriöiden verikoe
10. Osta levitra verkossa

Artikkelit erektiohäiriöistä

1. Erektiohäiriöt: oireet, syyt, diagnoosi ja hoito
2. Yksinkertainen temppu parantamaan ED: 7 yksinkertaista vaihetta
3. Voiko diabetes vaikuttaa erektiohäiriöihin?
4. Osta erektiohäiriöiden verikoe
5. Mitä eroa viagran ja viagrayhteyden välillä on?
6. Toimiiko viagra naisille?
7. Mikä on NOFAP?
8. Saako viagra kestämään pidempään sängyssä?
9. Voiko porno aiheuttaa erektiohäiriöitä? Pornon aiheuttama erektiohäiriö
10. Parhaat 15 ruokaa erektiohäiriöihin
11. Mistä voit ostaa viagran?
12. Mikä on keskimääräinen peniksen koko?
13. Parantaako Mindfulness erektioita? Vaiheittainen opas
14. Vaihtoehtoiset hoidot erektiohäiriöille
15. Kuinka kauan erektiot kestävät?
16. Kuinka parantaa ED pysyvästi?
17. Onko penis lihas?
18. Onko cialis vai viagra parempi?
19. Voiko viagran ottaminen aiheuttaa erektiohäiriöitä?
20. Onko viagra turvallinen?