Il progesterone provoca un aumento di peso?

Autore di

Dr Adam Williams

20 January 2023

Recensione da

Samantha Burgess

Lead Healthcare Content Creator

Does Progesterone Cause Weight Gain? - welzo

Il progesterone è estremamente importante nel processo del sistema riproduttivo femminile. È prodotto dalle ovaie e dalle ghiandole surrenali ed è coinvolto nel ciclo mestruale, nella gravidanza e nella menopausa. Alcune persone credono che il progesterone possa causare un aumento di peso, ma è vero?

Il progesterone provoca un aumento di peso?

Esistono prove contrastanti sul fatto che il progesterone sia o meno associato all'aumento di peso. Alcuni studi hanno scoperto che il progesterone può essere collegato all'aumento di peso, mentre altri non hanno individuato una relazione significativa.

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Uno studio ha scoperto che le donne che assumono contraccettivi solo progesterone avevano un indice di massa corporea leggermente più elevato (BMI) rispetto a quelle che non stavano assumendo questi contraccettivi (Holt, 2004). Tuttavia, questo studio non ha preso in considerazione altri fattori che potrebbero contribuire all'aumento di peso, come la dieta e l'attività fisica.

Altre ricerche hanno suggerito che il progesterone può influire sull'aumento di peso durante la menopausa. Uno studio delle donne in postmenopausa ha scoperto che quelli con livelli più elevati di progesterone avevano una circonferenza di BMI e vita più elevata rispetto a quelli con livelli più bassi di progesterone (Lopez, 2000). Ancora una volta, questo studio non ha preso in considerazione altri fattori che potrebbero contribuire all'aumento di peso.

È anche importante notare che l'aumento di peso è un sintomo comune della menopausa e può essere causato da vari fattori, tra cui cambiamenti ormonali, invecchiamento e fattori di stile di vita come la dieta e l'attività fisica (North American Menopause Society, n.d.).

Per saperne di più: Cos'è il progesterone?

Fattori che possono influire sull'aumento di peso

Molti fattori possono contribuire all'aumento di peso, tra cui:

Cambiamenti ormonali: come detto, i cambiamenti ormonali, come quelli che si verificano durante la menopausa, possono influenzare il peso.
Invecchiamento: con l'età, il nostro metabolismo tende a rallentare, rendendo più facile aumentare di peso.
Dieta: mangiare una dieta ricca di calorie e cibi malsani può contribuire all'aumento di peso.
Attività fisica: la mancanza di attività fisica può anche contribuire all'aumento di peso.
Genetica: la genetica può svolgere un ruolo nell'aumento di peso e in che modo il corpo memorizza il grasso.
Stress: lo stress cronico può causare aumento di peso a causa del rilascio dell'ormone cortisolo, l'ormone dello stress, che può stimolare l'appetito e portare a voglie di alimenti malsani.

Per saperne di più: La menopausa può causare aumento di peso?

È fondamentale riconoscere che un'efficace perdita di peso comporta spesso un approccio a tutto tondo, comprese le restrizioni caloriche, impegnarsi in routine attive e sane e, se necessario, l'uso di aiuti medici come Wegovy.

Conclusione

In conclusione, la relazione tra progesterone e aumento di peso è complessa e deve essere compresa con ulteriori studi. Mentre alcuni studi hanno suggerito che il progesterone può essere collegato all'aumento di peso, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare la relazione esatta. È essenziale considerare tutti i potenziali fattori che contribuiscono ai guadagni di peso, come cambiamenti ormonali, invecchiamento, dieta, attività fisica, genetica e stress.

Il progesterone potrebbe non essere direttamente responsabile dell'aumento di peso. Invece, è più probabile che uno squilibrio di ormoni, in particolare il dominio degli estrogeni, contribuisca all'aumento di peso. Può verificarsi quando i livelli di estrogeni sono troppo alti riguardo ai livelli di progesterone, portando a uno squilibrio ormonale. Questo squilibrio ormonale può colpire la ghiandola tiroidea e gli ormoni tiroidei, che sono cruciali per mantenere un peso corporeo sano. Inoltre, altri ormoni, come la leptina, che sono coinvolti nell'appetito e nella regolazione del peso, possono essere influenzati dagli squilibri ormonali.

L'aumento di peso ormonale è spesso accompagnato da altri sintomi, come voglie di zucchero e difficoltà a perdere peso, anche quando si seguono una dieta sana e una routine di allenamento. Aumento di peso in eccesso è un possibile sintomo in alcuni casi e può essere un effetto collaterale della terapia ormonale sostitutiva o del progesterone sintetico. D'altra parte, l'uso di progesterone bioidentico, una forma naturale dell'ormone, può aiutare a prevenire l'aumento di peso ormonale e promuovere un peso sano.

È importante notare che gli squilibri ormonali, inclusi bassi livelli di progesterone, possono essere causati da vari fattori e possono richiedere una valutazione e un trattamento medico. Supponiamo che tu stia sperimentando un aumento di peso inspiegabile o altri sintomi di uno squilibrio ormonale. In tal caso, è fondamentale parlare con un operatore sanitario determinare la causa sottostante e ricevere un trattamento adeguato.

Puoi usarlo metodo Per misurare il livello del progesterone nel tuo corpo.

Riferimenti

Holt, V. L. (2004). Indice di massa corporea e uso contraccettivo solo progesterone. Ostetricia e ginecologia, 103 (3), 501–507.

Lopez, L. M. (2000). Relazione tra indice di massa corporea e livelli sierici di ormoni sessuali nelle donne in postmenopausa. International Journal of Obesity, 24 (8), 1059–1064.

Società della menopausa nordamericana. (n.d.). Aumento di peso e menopausa. Recuperato da https://www.menopause.org/for-women/healthy-living/weight-gain-and-menopause