Liūtas Mane ADHD: Ar tai padeda?

Kas yra liūto manekenė?

Valgomojo grybas, žinomas kaip Liūto mane, priklauso Hericiaceae šeimai. Tai paprastai pasireiškia Rytų Azijos šalyse, tokiose kaip Japonija ir Kinija. Visiškai užaugęs grybas yra lengvai atpažįstamas, pasižymintis keliais ilgiais, nusėdančiais mėsingais stuburais su baltu atspalviu. Tradiciškai Liūto manekenės, kaip augalinio vaisto, vartojimas buvo gerai dokumentuotas Rytų Azijos šalyse dėl jo vaistinių savybių. Liūto mane grybas turi turtingą vaistinio ir kulinarinio naudojimo Azijoje ir Europoje istoriją. Vaistiniai grybai buvo naudojami iki 450 m. Pr. Kr., Kai graikų gydytojas Hipokratas padarė reikšmingų atradimų apie jų galimas priešuždegimines savybes ir gebėjimą padėti žaizdoms. Įdomu tai, kad Liūto mane klesti ant senų ar negyvų Broadleafo medžių kamienų. Sezoniškai plačialapiai medžiai išmeta lapus ir išsklaido sėklas, naudodamiesi kai kuriais indais, dažnai vaisių pavidalu.

Liūto manekeną sudaro du komponentai: grybas, matomas vaisių korpusas ir grybiena, šaknies panaši konstrukcija, esanti apačioje. Potencialiai sveikatą skatinančiose medžiagose yra vaisių kūne ir į šaknų primenančias grybienas.

Kokia yra liūto manekenės mitybos sudėtis?

Liūto manų grybų skonis dažnai lyginamas su jūros gėrybėmis. Liūto manijos grybuose yra vitaminų tiamino, riboflavino ir niacino. Juose taip pat yra būtinų mineralų, tokių kaip manganas, cinkas ir kalis.

Veikliosios medžiagos

Liūto mane, būtent Eranacinesas ir paveralonai, buvo tiriami dėl jų galimų neuroprotekcinių savybių. Plačiai manoma, kad šie junginiai skatina nervų augimo faktoriaus (NGF) gamybą, potencialiai prisidedančius prie nervų regeneracijos ir plastiškumo. Grybuose rastos sudedamosios dalys palaiko tariamą psichologinį ir neuroSupporinį poveikį.

Kokia yra liūto manekenės nauda sveikatai?

Liūto mane grybas turi keletą galimų psichinės, pažintinės ir fizinės sveikatos pranašumų. Grybai yra žinomi kaip turtingas natūralių bioaktyviųjų junginių ir naudingų cheminių medžiagų šaltinis, dažnai randamas konkrečiuose maisto produktuose ir augaluose. Todėl tai parodo savybes, kurios kovoja su tokiomis ligomis kaip vėžys, mikrobai ir oksidacinė žala. Tyrimai rodo, kad liūto manekenė gali apsaugoti nervus nuo ligos ar nuosmukio. Be to, šiame grybe yra įvairių kitų sveikatos skatinančių pranašumų, įskaitant: 

1. Tai padeda išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje.
2. Padeda sumažinti padidėjusį kraujospūdžio lygį
3. Skatina normalų energijos lygį ir kovų išsekimą
4. Padeda užkirsti kelią per dideliam kraujo lipidų kaupimui
5. Palaiko širdies ir kraujagyslių savijautą
6. Tai sulėtina biologinio senėjimo procesą ir padeda išlaikyti bendrą sveikatingumą.
7. Tai taip pat apsaugo kepenis ir inkstus.

Kas sukelia ADHD?

ADHD yra neurologinio vystymosi sutrikimas, kuris daro įtaką bet kokio amžiaus žmonėms, nors jis paprastai nustatomas vaikystėje. ADHD pasižymi nemandagumo, hiperaktyvumo ir impulsyvumo simptomais, kurie drastiškai veikia asmens funkciją mokykloje, darbe ar socialinėje aplinkoje. ADHD yra daugialypė būklė, turinti įvairių priežasčių, tokių kaip genetiniai veiksniai, aplinkos veiksniai ir smegenų chemija. ADHD nemandagumas pasireiškia kaip iššūkiai palaikant dėmesį, polinkis pamiršti daiktus ir polinkis lengvai atsisakyti. Kita vertus, hiperaktyvumo požymiai yra neramumas, nuolatinis keiksmas ir nesugebėjimas likti sėdėti ilgą laiką. Impulsyvumo simptomai yra kalbėjimas apie kitus žmones, atsakymas į klausimus neatsižvelgiant į padarinius ir juos nutraukti.

Poveikis smegenų veiklai

Viena iš svarbiausių temų, kurias visi skaito apie „Liūto mane“, yra jo poveikis smegenų apsaugai ir gerinimui. Tam tikri cheminiai junginiai vaisių kūnuose ir grybiena sukelia šį poveikį. Šie du yra žinomi kaip herikenonai ir erinacinai ir yra mažos molekulės, galinčios praeiti pro kraujo-smegenų barjerą. Vienas iš galimų veikimo būdų yra poveikio nervų augimo faktoriui (NGF) padidinimas. Jo vaidmenys apima neuronų išgyvenimo ir palaikymo centrinėje ir periferinių nervų sistemose skatinimą ir palaikymą.

Po to taip pat svarbu pažymėti, kad NGF daro įtaką imuninei ir hormoninei kūno sistemoms. Jei liūto manekenė papildoma dieta, tada jo poveikis mielino žmogaus smegenų dalims greičiausiai bus teigiamas dėl tos dalies, susijusios su smegenimis. Liūto mane ekstrakto neuroprotekcinis poveikis priskiriamas antioksidantų savybei, esančiai liūto mane ekstrakte smegenyse. Buvo pastebėta, kad Liūto mane ekstraktai daro teigiamą poveikį smegenims keliais aspektais, todėl jie naudojami siekiant pagerinti smegenų funkcionavimą ar gydyti specifines sąlygas.

Nustatyta, kad Liūto mane grybelis pagerina baltymo, vadinamo smegenų gauto neurotrofinio faktoriaus (BDNF), sintezę. Mažesnis BDNF lygis buvo susijęs su nuotaikos sutrikimais ir jie dažniausiai akivaizdūs tiems, kurie susiduria su lėtiniu stresu. Pratimai taip pat padidina BDNF lygį ir tai lemia išvadą, kad yra; Ryšys tarp privalumų, kaupiančių dėl funkcinių grybų vartojimo ir mankštos.

Liūto manekenė yra vaistažolių vaistas, kuris gali turėti terapinės naudos demencijai. Apskritai, tai buvo laikoma gyvybiškai svarbiu demencijos gydymu, o pirmieji klinikiniai tyrimai, į kuriuos buvo įtraukta kaip gydymo galimybė, buvo gana teigiami. Apskritai padidėjo pacientų FIM balai, o ligos progresavimas buvo lėtesnis nei kontrolinėje grupėje. Neseniai keli tyrimai pateikė keletą įžvalgų apie galimybę naudoti liūto manekeną ADHD. Teigiama, kad Liūto mane griežtai skatina kognityvines funkcijas, stimuliuodamas nervų augimo faktoriaus sintezę.

Atsiranda įrodymų, kad Liūto Mane pagerina smegenų funkciją, kad ji galėtų būti naudojama kartu su standartiniais ADHD protokolais. Tačiau, kaip taip pat rodo šis tyrimas, reikia daugiau nuveikti siekiant išsiaiškinti, ar Liūto Mane padeda valdyti ADHD. Tai reiškia, kad reikia atlikti daugiau klinikinių tyrimų, kad būtų galima gauti tikslią informaciją ir atsakymus.

Liūto mane: galimi ADHD pranašumai

Tiesą sakant, kiekvienam, sergančiam liūto mane, yra naudinga, neatsižvelgiant į tai, kad diagnozuota būklė yra ADHD. Nors šie pranašumai yra kiekybiškai įvertinami, teigiama, kad tai yra gana esminė.

Sustiprinta intelekto funkcija:

Mokslas taip pat palaiko mintį, kad Liūto mane grybai sustiprina ir sustiprina dėmesį, susikaupimą ir darbinius prisiminimus jaunatviškiems suaugusiems. Tai gali būti ypač naudinga besimokantiesiems, kuriems diagnozuota ADHD, kurie kovoja su dėmesiu ir atmine.

Sumažėjęs uždegimas:

Liūto mane taip pat žinoma, kad jis padeda palengvinti uždegimą, o tai yra komponentas, kuris, kaip manoma, yra atsakingas už kai kuriuos ADHD matomus simptomus, taip pat bendrą kognityvinį nuosmukį.

Sustiprintas nervų augimo faktorius (NGF):

Ši medžiaga yra nervų augimo faktorius, kuris buvo patobulintas, kad padidėtų nervų augimo efektyvumas.

Kai kurios Liūto manekenės medžiagos yra Herceptin ir Francine, kurios sustiprina baltymo NGF sekreciją. NGF yra gyvybiškai svarbi siekiant tobulinti ir išlaikyti neuronus žmogaus smegenyse. Tiksliau, padidėjęs NGF lygis gali padidinti neuronų augimą ir atstatymą smegenyse, o tai pagerina kognityvinę funkciją ir galbūt turi įtakos ADHD simptomams.

Neurotransmiterio modifikacija:

Trys cholinerginiai receptoriai, imtuvo veikimo charakteristika (ACH), dopaminas ir fosfodiesterazė-4-visi labai įsitraukia į kognityvinę funkciją. Liūto maneklis padidina šiuos receptorius. Žmonės, turintys ADHD, tam naudos keliais būdais, įskaitant sritis, susijusias su koncentracija, dėmesiu ir požiūriu.

Kaip naudoti liūto manekeną?

Šiuo metu nėra įrašų apie didelio toksiškumo vartojant liūto manekelius, taip patvirtinant, kad jie yra valgomi grybai. Šie daiktai vartojami įvairiomis formomis ir sąlygomis, įskaitant žalius, virtus, džiovintus ir net mirkytus. Sakoma, kad jei jos neperdirbtos būsenos, šios valgomojo grybo tekstūra ir skonis yra panašus į jūros gėrybes, ypač krabus ar net omarą, tik tai, kad jis yra gana kramtomas.

Žinoma, yra keletas neigiamų aspektų, kai reikia imtis „Fresh Lion“ manų grybų, o vienas iš jų yra tas, kad šviežią galima nusipirkti vietinėse parduotuvėse ar prekybos centruose. Tačiau pastaruoju metu Liūto Mane papildai tapo labai įprasti. Galima įsigyti papildų tabletės, kapsulės, miltelių ir gėrimo pavidalo. Žmonės paprastai skatinami pirmiausia išbandyti mažesnę dozę, vartojant liūto manekeną su maisto produktais, kurie, kaip žinoma, padidina jo absorbciją. Vis dėlto patartina, kad prieš vartojant bet kurį iš šių papildų, reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Antra, jei jie yra nauji produkte, jie turi perskaityti etiketę ant konkretaus papildo, nes jie rodo teisingą jo naudojimo būdą.

Koks yra šalutinis liūto manekenės poveikis?

Pastebėta, kad labai nedaug šalutinių poveikių pasitaiko po „Lion“ manekeno papildų. Tarp galimo neigiamo poveikio yra šie: jie apima:

1. Nelaimės pilvas
2. Sunkus pykinimas
3. Ūmus viduriavimas
4. Odos bėrimas (jis buvo naudojamas vietiniu būdu tepant tepalą, gelį ar kremą)

Įtikinami įrodymai rodo, kad Liūto mane grybas neigiamai veikia žmonių sveikatą, o tie, kurie ją vartoja, nepatiria jokio šalutinio poveikio; Tai rodo, kad grybas gali būti paimtas vidutiniškai, nepadarant jokios žalos kūnui.