Kokie yra moterų depresijos požymiai?

Kas padengta?

Depresija ir kitos psichinės sveikatos būklės ne visada gali turėti matomų simptomų, tačiau yra keletas dalykų, į kuriuos galite atkreipti dėmesį.

Ar žinote, kas yra depresija? Daugelis iš mūsų painioja tai su bloga nuotaika ar laikinu liūdesiu. Tačiau tikrovė yra kitokia. Depresija yra įvairių nuotaikų sutrikimų kolekcija ir yra vadinama a Pagrindinis depresijos sutrikimas. Tai glaudžiai susiję su kitais psichiniais sutrikimais, pvz., Bipoliniu sutrikimu ir kt.

Klinikinę depresiją sukelia įvairūs veiksniai, pvz., Sveikatos problemos, socialinės problemos, psichologiniai veiksniai, ekonominiai rūpesčiai ir kt. Nepaisant priežasčių, svarbu nustatyti ankstyvuosius simptomus ir kuo greičiau pasitarti su psichinės sveikatos specialistu.

Depresija ir lytis

Nors dauguma depresijos požymių nėra konkrečios lyties atstovams, tarp lyčių egzistuoja kai kurie skirtumai. Pavyzdžiui, studijos pažymėjo, kad prislėgtas vyras greičiausiai parodys pyktį, o prislėgta moteris greičiausiai verkia ar parodys daugiau liūdesio.

Už tai gali būti atsakinga daugybė veiksnių. Pavyzdžiui, daugumoje kultūrų vyrai spaudžiami slėpti savo vidines emocijas ir atrodo stiprūs, o paprastai moterys labiau priima verkiant ir verkdamos.

Dažnai nelanksti ir pasenę vyriškumo standartai gali reikšti, kad vyras paslėps savo depresiją, o vadinamasis moteriškumo trapumas gali padaryti moteris išraiškingesnę. Tačiau tai nereiškia, kad moterys neišreiškia pykčio ir neslepia savo jausmų. Tačiau jie gali tai padaryti mažiau.

Kiek įprasta depresija moterims?

Depresija yra labai dažna. A Kurie praneša Paskelbta 2008 m., Nustatyta, kad depresija yra trečioji svarbiausia ligos naštos priežastis visame pasaulyje. Ataskaita taip pat prognozavo, kad ji greičiausiai taps pirmoji svarbiausia priežastis iki 2030 m.

Tai būdinga visoms lyčiai, tačiau dėl biologinių ir aplinkos veiksnių - dažnis Depresija yra daugiau moterų nei vyrų, ir įvairūs tyrimai pabrėžė šį faktą. Pavyzdžiui, a 2011 m. Tyrimas Paskelbta Psichiatriniai tyrimai Nustatė, kad didelės moterų depresijos dažnis yra dvigubai nei vyrai.

Kodėl taip yra? Buvo pasiūlytos įvairios teorijos paaiškinti ir pažymėti įvairius veiksnius, pvz.,

1. Seksualinių hormonų skirtumas tarp vyrų ir moterų sukelia elgesio pasikeitimą po pilnametystės. Taip atsitinka todėl, kad šie hormonai skirtingai veikia nervų sistemą ir smegenų chemiją.

2. Moterys (daugelyje visuomenių) patiria didesnį stresą, pvz., Jos sulaukia daugiau seksualinių išpuolių nei vyrai. Dėl šios baimės ir objektyvavimo jausmo jie gali padaryti labiau pažeidžiamus depresijos.

3. Kai kuriose kultūrose moterų vaidmuo ekonominiame gyvenime yra ribotas. Tai lemia priklausomybės jausmą, kuris dar labiau padidina jautrumą depresijai.

4. Moterys taip pat turi susidurti su kitomis depresijos rūšimis, pvz.,

• Po gimdymo depresija

• Perinatalinė depresija

• Priešmenstruacinis disforiškas sutrikimas (PMDD)

Kokie yra dažniausiai pasitaikantys depresijos simptomai?

Tai yra psichologinis sutrikimas, kurį galima patirti kiekviename amžiuje. Tai gali būti ūmi (trumpalaikė) arba lėtinė (ilgalaikė). Nepriklausomai nuo priežasties ir tipo, ji gali neigiamai paveikti gyvenimo kokybę ir bendrą asmens sugebėjimą vykdyti įprastą veiklą.

Daugelis depresijos požymių yra paplitę visose lytyse. Tačiau dėl biologijos ir psichologijos skirtumo kai kurie simptomai yra ryškesni moterims nei vyrams. Vis dėlto būtų naudinga, jei stebėtumėte šiuos depresijos požymius;

1. Nerimas

Nerimas O depresija yra du skirtingi dalykai, tačiau jie dažnai būna kartu. Nerimaujanti moteris greičiausiai parodys šiuos simptomus;

• Padidėjęs širdies ritmas ir greitas kvėpavimas

• Gausus prakaitavimas

• Neramumas ir nervingumas

• Baimės, pavojaus ir panikos jausmai

• Raumenų trūkčiojimas ar drebėjimas

• Koncentracijos praradimas

• Nesugebėjimas atitolti protą nuo nerimo šaltinio.

• Susidomėjimo įprastu gyvenimu praradimas

Moteris greičiausiai praras bet kokį susidomėjimą tuo, kas jai buvo malonumas ir malonumas. Išvykos, sportas, pomėgiai ir kt. Nėra žavesnės.

Kitas svarbus didelės depresijos požymis yra prarasti susidomėjimą intymumu ir seksu.

2. beviltiškumas

Kitas pasirašyti Pagrindinė depresija yra sunkus beviltiškumo jausmas, trikdantis, kaip jūs galvojate apie gyvenimą. Savaime sukurtas kaltės jausmas, savęs neapykanta, bevertumo jausmas ir kaltinimas dėl visko blogo yra ir depresijos ženklas.

Šie fiziniai simptomai ir toliau blogėja, nebent jūs imate psichologo pagalbą.

3. Apetito ir kūno svorio pokyčiai

Šis ženklas yra sudėtingas ir gali skirtis priklausomai nuo asmens. Kai kurios moterys praras susidomėjimą maistu ir sumažins svorį, o kitos patirs sunkų apetitą ir padidins svorio padidėjimą.

Dietinių įpročių, apetito ir svorio pokyčius taip pat gali lemti kiti dalykai. Tačiau jei jie derinami su kitais depresijos simptomais, greičiausiai turite depresijos pagrindą.

4. Mintys apie savižudybę ar savęs žalojimą

Depresija yra viena iš pagrindinių savęs žalojimo ir savižudybių priežasčių. Savižudybė dažniausiai nėra izoliuotas įvykis ir prieš jį patiria sunkios depresijos simptomai. Depresijos simptomai bus lengvai pastebimi, o prislėgta moteris gali keletą bandymų savo gyvenime bandyti.

Jūsų socialinė atsakomybė yra stebėti žmones, rodančius tokius ženklus, ir nedelsdami pranešti susijusioms valdžios institucijoms.

5. motyvacijos trūkumas

Motyvacija leidžia jums eiti visą dieną. Tačiau depresija gali atimti jūsų motyvaciją ir jums atrodo, kad net neįmanoma išlipti iš lovos, nusiprausti po dušu ir išimti įprastus darbus.

6. Prastas savivertė ir socialinis pasitraukimas

Depresija taip pat keičia jūsų žiūrėjimo požiūrį. Žemas savivertė yra bevertiškumo jausmo rezultatas. Dėl to prislėgta moteris atsidurs izoliuota nuo savo draugų, šeimos, kolegų, vaikų, partnerių ir kt.

7. Maža nuotaika ir išsekimas

Depresija serganti moteris gali pastebėti, kad beviltiškumo ir liūdesio jausmai gali ją prilipti visą dieną. Šias žemas nuotaikas dažnai lydi nuovargio ir išsekimo jausmai.

Jei turite nuovargį ir nuovargį, tai gali būti dėl įvairių kitų priežasčių. Mūsų nuovargio ir nuovargio kraujo tyrimas gali padėti nustatyti priežastį. Spustelėkite čia Norėdami sužinoti daugiau ir užsisakyti savo bandymo rinkinį.

8. Sutrikę miego modeliai

Miego modelių pokyčiai bus pažymėti, bet nespecifiniai. Nors kai kurios moterys pastebės sutrikdytą miegą ar visišką miego trūkumą (nemiga), kitos miegos daugiau nei įprasta.

Santrauka

Depresija yra nuotaikos sutrikimas, paveikiantis bet kokio amžiaus žmones visame pasaulyje. Depresijos požymiai dažniausiai yra panašūs abiejose lytyse. Tačiau įrodyta, kad moterys greičiausiai yra išraiškingesnės nei vyrai.

Moterys taip pat susiduria su papildomais depresijos ir nerimo šaltiniais, pvz., Laikotarpiais, nėštumu, gimdymu, menopauze, PMDD ir kt. Nepaisant simptomų, depresija yra gydoma, atsižvelgiant į tai, kad jūs gaunate patikimo profesionalo gydymo specialistą pagalbą.

Taip pat esate atsakingas už tai, kad ieškote aplinkinių žmonių simptomų ir nedelsdami susisiekite su Nacionalinės savižudybių prevencijos gelbėjimo linija, jei surasite ką nors pažengusioje depresijos stadijoje, kuri gali sukelti savęs žalojimą.

Mes turime daugiau informacijos apie psichinę ir psichinės sveikatos gydymą. Spustelėkite čia apsilankyti mūsų informacijos puslapyje.

Spustelėkite čia Norėdami sužinoti daugiau apie psichinės sveikatos gydymą internetinėje konsultacijoje.