Kada yra vyrų psichinės sveikatos mėnuo?

Birželis ir lapkritis yra labai populiarūs mėnesiai JAV ir JK atitinkamai vyrų psichinei sveikatai. Vyrų psichinei sveikatai reikia daugiau priežiūros ištisus metus. Psichikos sveikatos svarba kasdien didėja, nes žmonės vis labiau supranta savo psichinę gerovę ir mokosi geresnių būdų ją palaikyti. 

Tačiau vyrų psichinė sveikata yra labai nepakankamai pranešama, nes vyrai nesikreipia į reikiamą paramą. Taigi švenčiamas vyrų psichinės sveikatos mėnuo, siekiant atkreipti dėmesį į šią problemą ir didinti visuomenės supratimą apie tai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte viską, ką reikia žinoti apie psichinio supratimo mėnesį ir kur ir kada ieškoti palaikymo. 

Viršus 9 vyrų psichinės sveikatos patarimai yra gyvybiškai svarbūs tiems, kurie siekia geros psichinės sveikatos. Apsilankykite mūsų puslapyje, kad jį perskaitytumėte. Panašiai apsilankykite kitame straipsnyje, apie kurį perskaitykite 14 dažniausiai pasitaikančių vyrų sveikatos problemų. 

Vyrų psichinės sveikatos supratimo mėnuo 

Psichikos sveikatos uk Lapkritį pripažįsta šalies vyrų psichinės sveikatos mėnesiu. Vyrai patiria žymiai aukštą psichinės sveikatos problemų, pvz., Savižudybių ir mirčių dėl savižudybių procentą, yra vienas didžiausių vyrų iki 50 metų jaunesnių nei 50 metų žudikų. Vyrai taip pat daug labiau linkę mažiau kalbėti apie savo psichinės sveikatos problemas dėl veiksnių, ypač dėl visuomenės lūkesčių dėl vyriškumo. 

Kiekvienais metais lapkritis švenčiamas siekiant paskatinti vyrus kalbėti ir tvarkyti šią socialinę stigmą. JK lapkritis taip pat žinomas kaip „Movember“, nes vyrai augina ūsus, kad padidintų visuomenės supratimą apie savo sveikatos problemas. Be psichinės sveikatos būklės, kitos sąlygos, turinčios įtakos vyrams, yra sėklidžių vėžys ir prostatos ligos. 

Palaikantis vyrų psichinės sveikatos mėnuo 

Yra daugybė būdų, kaip pasiūlyti paramą psichinės sveikatos supratimo mėnesiui vyrams. Viena galimybė yra surinkti pinigų psichinės sveikatos organizacijoms ar labdaros organizacijoms ir surengti viešą renginį, kad padidintų masinį supratimą. 

Kita gera alternatyva yra surinkti pinigų per „Bake“ pardavimą ar garažų pardavimus ir pritraukti žmones dalyvauti varžybose ar lenktynėse. Trečiasis naudingas būdas yra susisiekti su savo vaiko mokykla ar darbo vieta, kad galėtumėte padidinti visuomenės supratimą.

Psichinės sveikatos organizacijos vyrams JK

Daugelis organizacijų (tiek vyriausybinių, tiek ne pelno) JK dirba vyrų psichinei sveikatai. Tai apima; 

Rami (kampanija prieš gyvenimą apgailėtinai)

Tai yra JK įsikūręs charitasy, kuriuo siekiama išvengti vyrų savižudybių, o tai yra didžiausia vyrų mirties priežastis, mažesnė nei 45 metų JK. Tai siūlo įvairius išteklius, pvz., Internetinius pokalbius ir pagalbos liniją, siekiant palaikyti vyrų, sergančių psichinės sveikatos krize, veda į savižudybes. Ši labdaros organizacija vykdo įvairias visos šalies kampanijas, skirtas užginčyti socialines stigmas, supančias vyrų psichinę sveikatą ir skatinanti juos kalbėti. 

„Movember“ fondas  

Tai pamatas yra pripažinta visame pasaulyje dėl pastangų didinti visuomenės supratimą apie vyrų psichinės sveikatos problemas ir kitas problemas, pvz., Sėklidžių ir prostatos vėžį vyrams. JK vykdo daugybę psichinės sveikatos projektų, siūlančių įvairias paslaugas vyrams, kad būtų galima valdyti savo psichinę gerovę. 

Šio fondo organizuota kampanija skatina atviras pokalbius apie vyrų psichinės sveikatos problemas ir padeda nutraukti socialines stigmas.

Vyrų sveikatos forumas 

Vyrų sveikatos forumas yra JK registruota labdaros organizacija, kuria siekiama pagerinti JK berniukų ir vyrų psichinę sveikatą. Ši labdaros organizacija siūlo įvairias paslaugas, pvz., Palaikymą internetu, seminarus ir vadovus, skirtus vyrų fizinei ir psichinei sveikatai. 

Tai pabrėžia visuomenės spaudimo, su darbu susijusių problemų, piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir psichinės sveikatos klausimais sankirtą ir siekiama, kad vyrams gyventi būtų geresnis.

„MentalkHealth“ 

Tai labdara yra įsikūrusi Braitone ir organizuoja seminarus, podcast'us ir atviras diskusijas, kad nutrauktų vyrų psichinės sveikatos stigmas. Ja siekiama motyvuoti vyrus apie jų psichinę sveikatą ir atvirai kalbėtis, nebijant teismo ar gėdos. Kiti jos tikslai yra panašūs į kitų labdaros organizacijų ir organizacijų tikslus.

Andy's Man Club  

Tai yra tarpusavio palaikymo grupė, teikianti saugias erdves kalbėti apie vyrų Psichikos sveikatos rūpesčiai. Jis prasidėjo po Andy Roberts savižudybės ir veikia visoje JK. Tai suteikia savaitinius susitikimus, skirtus vyrams kalbėti apie savo psichinę sveikatą ir gauti reikiamą paramą, kai to reikia. 

Vyrų protas 

Tai yra Ne pelno organizacija Tam siekiama pagerinti vyrų psichinę sveikatą ir dirbti dėl savižudybių prevencijos ir paramos. Daugiausia dėmesio skiriama psichinės sveikatos supratimui ir tyrimams bei daug dėmesio skiria vyrų savižudybių rodikliams.  Ši organizacija pasisako už geresnę prieigą prie vyrų psichinės sveikatos paslaugų ir poreikių. 

Nacionalinės sveikatos paslaugos (NHS) 

Tai teikia psichinės sveikatos paslaugas visoje JK, pvz., Konsultacijos, intervencijos į krizę ir kalbėjimo terapiją. Pastaraisiais metais NHS pristatė daugybę iniciatyvų, skirtų nukreipti į psichinę sveikatą ir gerovę. Tai apima rėmimo kampanijas, vyrų paskatinimą kalbėti apie problemas ir gerinant galimybes naudotis terapijomis visoje JK. 

Papirusas  

Tai yra JK labdaros organizacija Tai padeda sumažinti jaunų vyrų savižudybių procentą mokyklose ir kolegijose. Tai nėra konkrečiai susijusi su vyrais ir siūlo daugybę palaikymo paslaugų per savo „Hopelineuk“ paslaugas, ypač vyrams, kurie patiria stiprų emocinį stresą ir savižudybės jausmus. 

„Movember“ pokalbiai 

Tai yra nemokamas „Movember“ fondo internetinis įrankis, padedantis vyrams ir jų artimiems naršyti sunkius pokalbius ir siūlo praktines patarimus bei patarimus. Tai įgalina vyrus įsitraukti į atvirus pokalbius ir nustoti jaustis įbaugintus ir gaila. 

Psichinė sveikata darbe 

Tai yra Protas Iniciatyva remti įvairius darbdavius ​​gerinant psichinės sveikatos darbo vietą. Jos gairės yra specialiai pritaikytos vyrų psichinės sveikatos iššūkiams ir padeda darbdaviams sukurti palaikomąją aplinką darbo vietoje, ypač kovojantiems vyrams. 

Šios vyriausybės institucijos, organizacijos ir labdaros organizacijos padeda skatinti vyrų psichinę sveikatą visoje JK. Sukūrę saugias vietas viešoms diskusijoms, didinti sąmoningumą ir siūlydami paslaugas, jie padeda palaikyti vyrus ir sumažinti socialines stigmas, susijusias su vyrų psichine sveikata. 

Taigi, susiraskite šias ar kitas artimas jūsų organizacijas ir dirbkite su jomis, kad geriau švęstumėte vyrų psichinės sveikatos mėnesį. Welzo's Psichinė sveikata „Page“ siūlo daugybę produktų ir paslaugų, pritaikytų tiek vyrų, tiek moterų psichinei sveikatai. Apsilankykite šiame puslapyje, kad gautumėte šias paslaugas.

Vyrų psichinės sveikatos rūpesčiai 

Dėl socialinių stigmų, susijusių su vyrų sveikata, berniukams ir vyrams sunku kreiptis pagalbos. Vyrai dažnai jaučia, kad kiti žmonės tikisi, kad jie paslėps savo emocijas ir privers juos būti stipriems kitiems. Pripažinimas, kad psichinės sveikatos būklė yra, yra suprantama kaip blogo vyriškumo ar silpnumo ženklas.

Tačiau taip nėra, ir psichinės sveikatos būklės nėra prasto vyriškumo ar silpnybių požymis. Kreiptis į terapeutą neturi būti kitaip, nei susisiekti su gydytoju sulaužyta ranka. 

Vyrų sveikatos sąlygos ir statistika 

Pagal Nacionalinis psichinės sveikatos institutas, Moterys patiria daugiau psichinės sveikatos būklės nei vyrai, tačiau daugelis ekspertų pažymėjo, kad tai gali būti dėl nepakankamo pranešimo. Taigi, nors 51,7% moterų, kenčiančių nuo psichinės sveikatos būklės, buvo gydomi 2021 m., Tais pačiais metais tai gavo tik 40% vyrų, sergančių psichinės sveikatos būkle. Taip pat, pagal Protas, 1 iš 4 JK žmonės patiria psichinės sveikatos ligas JK. 

Pagal Amerikos savižudybių prevencijos fondas, Vyrų savižudybių procentas yra beveik 3,85 karto didesnis nei moterų. Vyrų piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis rizika taip pat yra daug didesnė nei moterų. Jei vyrai gautų pagalbą, jie greičiausiai gaus netinkamą pagalbą. Vyrų psichinės sveikatos priežiūra yra nepakankamai finansuojama visame pasaulyje ir retai teikiama pirmenybė.

Dažnai užduodami klausimai 

Kodėl vyrų psichinė sveikata dažnai ignoruojama? 

Vyrai dažnai nenori kalbėti ar atsisakyti tai daryti dėl visuomenės lūkesčių, gėdos ir stigmų. Vyrai dažnai mokomi būti neemotiškais ir sunkiais nuo mažens, todėl prireikus reikia padėti į pagalbą. Šie veiksniai dažnai užmaskuoja vyrų psichinės sveikatos būklę.

Kokia spalva siejama su vyrų psichinės sveikatos mėnesiu? 

Mėlyna spalva yra susijusi su vyrų psichine sveikata. Vyrų sveikatos tinklas pristatė jį, kad padidintų visuomenės supratimą apie vyrų psichinę sveikatą. Panašiai kai kurie vyrai nešioja žalias juosteles, kad palaikytų vyrų psichinę sveikatą, tačiau juos galima dėvėti visus metus. 

Kuri tatuiruotė yra susijusi su psichine sveikata? 

Vyrai, patiriantys nerimą, depresiją ir idėją apie savižudybę, naudoja savo kūno kabliataškį tatuiruotę, kad parodytų savo įsipareigojimą tęsti gyvenimą sunkiais laikais. Tai pritraukia solidarumą iš įvairių visuomenės klasių.

Kaip mes sužinome, ar vyras yra psichiškai gerai? 

Psichikos sveikatos būklės turi apibrėžtus požymius ir simptomus. Profesionali pagalba yra būtina, jei įtariama kokių nors psichinės sveikatos sutrikimų. Ryškius miego modelių, valgymo ir asmenybės pokyčius svarbu atsižvelgti į tai, kad daugiausia dėmesio skiriama psichinei sveikatai. 

Kuris gyvūnas yra susijęs su psichine sveikata? 

Manoma, kad juodi šunys yra susiję su vyrų depresija. Senovės romėnai manė, kad juodas šuo, galintis paslėpti už žmogaus, buvo depresijos požymis. Nepaisant to, tai skiriasi priklausomai nuo vietinių kultūrų ir tradicijų.

Kurias psichinės sveikatos sutrikimus sunkiausia gyventi ir su jais susidoroti? 

Sunkiausia vyrų psichinės sveikatos būklė yra sunkus bipolinis sutrikimas, šizofrenija, bipolinio asmenybės sutrikimas (BPD), obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS), valgymo sutrikimai ir potrauminio streso sutrikimas (PTSS)-prireikus, prireikus, prireikus, prireikus, prireikus. Šios sąlygos.

Apatinė eilutė 

Svarbu švęsti vyrų psichinės sveikatos mėnesį, tačiau vis tiek reikia įvertinti vyrų psichinę sveikatą visus metus. Šiais laikais vyrams tampa priimtiniau išreikšti savo emocijas nei anksčiau, tačiau vis tiek reikia spręsti visuomenės stigmas, kad vyrams nereikia psichinės sveikatos palaikymo. 

Kalbėtis su kitais žmonėmis patariama. Tarkime, kad vienas patiria pyktį, nerimą, depresiją ar kitas psichinės sveikatos problemas. Tokiu atveju būtina atsiminti, kad tai nebūtinai daro jus mažesniu vyru; Žmogus lauke nėra vienas. Patariama pasitarti su psichinės sveikatos ekspertais dėl patarimo ir kreiptis į šeimos ir draugų pagalbą. Apsilankykite pas mus ir perskaitykite dar vieną iš mūsų informatyvių straipsnių pavadinimu „Psichinė sveikata: svarba, komponentai, susijusios problemos ir sutrikimai. Verta perskaityti. Apsilankykite mūsų puslapyje, kad jį perskaitytumėte.