Pārskats

Periodi var būt izaicinoša pieredze daudzām sievietēm fizisko un emocionālo simptomu dēļ, kas viņiem nāk. Sāpīgi periodi jeb dismenoreja var būt vēl graujošāki un neērti. Ir svarīgi izprast sāpīgo periodu cēloņus, saistītos riska faktorus, iespējamo ietekmi uz auglību un to, kādus izmeklējumus var veikt, lai tos diagnosticētu un ārstētu. Šajā rakstā mēs izskatīsimies, ja sāpīgi periodi ietekmē jūsu auglību un sniegs noderīgus padomus sāpīgu periodu pārvaldībai.

Kas ir sāpīgi periodi?

Sāpīgi periodi, kas pazīstami arī kā dismenoreja, ir izplatīta problēma, ko daudzas sievietes piedzīvo menstruālā cikla laikā. Dismenoreja attiecas uz krampjiem un citām sāpju sajūtām, kas rodas vēdera lejasdaļā pirms menstruācijas vai to laikā. Dažām sievietēm ir arī slikta dūša, vemšana, caureja, galvassāpes un nogurums. Perioda sāpes var svārstīties no vieglas līdz smagām un traucēt ikdienas aktivitātēm.

Kas izraisa sāpīgu periodu?

Dzemdes kontrakcijas izraisa sāpīgus periodus vai dismenoreju. Menstruālā cikla laikā jūsu dzemde slēdzas, lai palīdzētu nospiest tā oderi. Šīs kontrakcijas var izraisīt sāpes, it īpaši, ja tās ir spēcīgas vai ilgstošas. Vairāki riska faktori var palielināt sāpju rašanās iespējamību, tostarp:

•  Sāpīgu periodu ģimenes vēsture

• Pamatā esošais medicīniskais stāvoklis

• Aptaukošanās un fiziskās aktivitātes trūkums

• Smēķēšana

• Augsts stresa līmenis

• Patērējot lielu daudzumu alkohola vai kofeīna

Ir svarīgi atzīmēt, ka viens vai vairāki no šiem riska faktoriem nebūt nenozīmē, ka jūs piedzīvosit perioda sāpes. Turklāt var būt arī citi faktori, kas veicina dismenorejas attīstību.

Vai sāpes ir labas auglības pazīme?

Dismenoreja ir visizplatītākie menstruācijas traucējumi, un tā var izraisīt krampjus, vēdera uzpūšanos un muguras sāpes. Sāpes var svārstīties no vieglas diskomforta līdz nepanesāmām stiprām sāpēm. Bet vai piedzīvo sāpīgus periodus ir labas auglības pazīme? Īsā atbilde ir nē. Lai arī perioda sāpes var būt izplatīta pieredze daudzām sievietēm, tās ne vienmēr norāda uz auglību vai auglības problēmām. Pastāv divas dismenorejas formas: primārā un sekundārā.

 Primārā dismenoreja- ir visizplatītākais veids, un dzemdes kontrakcijas izraisa to menstruāciju laikā. Šīs kontrakcijas var izraisīt sāpes un diskomfortu vēdera, muguras un augšstilbu lejasdaļā. Primārā dismenoreja parasti neliecina par veselības problēmām. To var pārvaldīt ar bezrecepšu sāpju medikamentiem un siltuma terapiju.

Sekundārā dismenoreja- to izraisa pamata veselības stāvoklis, piemēram, endometrioze, dzemdes fibroīdi vai iegurņa iekaisuma slimība (PID). Šie apstākļi var izraisīt iekaisumu un rētas, izraisot stiprākas sāpes menstruāciju laikā.

Ja jums ir iegurņa iekaisuma slimība, jūs varat arī piedzīvot sāpīgu dzimumaktu un maksts izdalījumu. Ja jums ir sekundārā dismenoreja, jums jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu cēloni un saņemtu pienācīgu ārstēšanu.

Labas auglības pazīmes

Kaut arī perioda sāpes ne vienmēr ir drausmīgas auglības pazīmes, tās var norādīt uz pamatā esošo stāvokli, kas var nelabvēlīgi ietekmēt auglību. Vairāki faktori var ietekmēt sievietes spēju iestāties grūtniecība.

Viens svarīgs faktors ir vecums. Sieviešu auglība sāk samazināties 20. gadu beigās un 30. gadu sākumā, un tā turpina samazināties, ja sieviete noveco. Iespēja grūtniecību dabiski samazinās pēc 40 gadu vecuma.

Dažas daudzsološas auglības pazīmes ir:

• Parastie menstruālie cikli,

• Ovulācija

• Normāls hormonu līmenis,

• Veselīgs spermas skaits vīriešiem

• Dzīvesveida faktori, piemēram, veselīga svara uzturēšana, nesmēķēšana vai pārmērīga alkohola patērēšana, var arī veicināt auglību.

Ir svarīgi atzīmēt, ka tie ir vispārīgi auglības rādītāji un ka individuālie apstākļi var atšķirties. Runājot ar veselības aprūpes sniedzēju, īpaši auglības speciālistu, par personalizētu norādījumu par auglību un koncepciju vienmēr ir laba ideja.

Kad man vajadzētu uztraukties par manām perioda sāpēm?

Parasti ir laba ideja runāt ar ārstu, ja menstruālie krampji rada jums ievērojamu diskomfortu vai traucē ikdienas aktivitātēm. Runājiet ar savu ārstu, ja:

• Stipras sāpes, kas neuzlabojas ar bezrecepšu sāpju medikamentiem

• Sāpes, kas sākas pēkšņi un ir daudz sliktākas nekā parasti

• Sāpes saglabājas vairāk nekā dažas dienas

• Sāpes, kuras pavada drudzis, vemšana vai caureja

• Sāpes, kas ir tik smagas, ka jūs nevarat veikt savas ikdienas aktivitātes

• Jūs piedzīvojat sāpīgu dzimumaktu

Ir arī laba ideja redzēt ārstu, ja vēl neesat sācis menstruāciju pēc 16 gadu vecuma vai arī jums ir neregulāri periodi vai nav laika, vienlaikus neņemot kontracepciju, ieskaitot hormonālo dzimstības kontroli. Tās varētu liecināt par pamatā esošo veselības stāvokli, kas jārisina.

Kādi testi tiek veikti sāpīgos periodos?

Var veikt vairākus testus, lai palīdzētu diagnosticēt sāpīgu periodu cēloni. Šie testi ir balstīti uz jūsu simptomiem un ir raksturīgi indivīda slimības vēsturei. Šajos testos var ietilpt šādi:

• Iegurņa eksāmens: Iegurņa eksāmena laikā ārsts fiziski pārbaudīs reproduktīvos orgānus un meklēs jebkādas anomālijas vai infekcijas pazīmes.

• Pap uztriepe: PAP uztriepes tests savāc šūnas no dzemdes kakla, lai pārbaudītu, vai nav patoloģisku izmaiņu, kas norāda uz dzemdes kakla vēzi.

• Ultraskaņa: Ultraskaņa ir neinvazīvs tests, kas palīdz vizualizēt reproduktīvos orgānus. Ir noderīgi meklēt jebkādas strukturālas anomālijas, rētaudus vai problēmas, kas izraisa sāpīgus periodus.

• Hormonālā pārbaude: Hormonālā nelīdzsvarotība dažreiz var veicināt perioda sāpes. Asins analīzes var veikt, lai izmērītu noteiktu hormonu līmeni, piemēram estrogēns un progesterons, lai noteiktu, vai pastāv nelīdzsvarotība. Pasūtīt a Sieviešu hormonu tests no Welzo šeit.

• STI pārbaude: Seksuāli transmisīvās infekcijas (STI) dažreiz var izraisīt perioda sāpes. STI pārbaude Var izdarīt, lai pārbaudītu, vai nav slimību, kas izraisa sāpes.

Kā es varu pārvaldīt sāpes periodā?

Ir dažādas lietas, kuras varat mēģināt pārvaldīt sāpīgus perioda krampjus:

• Bezrecepšu sāpju medikaments: Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns un naproksēns, var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu. Atrodiet mūsu diapazonu šeit.

• Siltuma terapija: Siltuma pielietošana vēdera apakšdaļai palīdz atslābināt muskuļus, kas izraisa krampjus. To var izdarīt ar apkures spilventiņu, karsta ūdens pudeli vai siltu vannu vai dušu.

• Vingrinājums: Maigi vingrinājumi, piemēram, pastaigas vai stiepšanās, var palīdzēt samazināt krampjus.

• Relaksācijas paņēmieni: Dziļi elpošana, meditācija un citas relaksācijas metodes var palīdzēt mazināt krampju sāpes.

• Izmēģiniet dabisku līdzekli: Daži cilvēki atbrīvo no krampjiem, izmantojot tādus dabiskus līdzekļus kā ingvers, kurkuma vai ēteriskās eļļas. Var palīdzēt arī izvairīšanās no kofeīna un alkohola.

Noslēgumā jāsaka, ka perioda sāpes nav labas auglības pazīme. Lai arī tā ir izplatīta pieredze daudzām sievietēm, tās ne vienmēr norāda uz auglību vai auglības problēmām. Vairāki faktori var ietekmēt sievietes auglību, ieskaitot vecumu, svaru, dzīvesveida izvēli un pamatā esošos veselības stāvokļus. Ja jūs mēģināt iedomāties, jums jārunā ar savu veselības aprūpes sniedzēju un jārisina iespējamās auglības problēmas. Šeit ir pieejami sieviešu auglības testi.

Uzziniet vairāk vietnē Welzo! Izlasiet mūsu rakstus Kad jūs esat visauglīgākais un Kā pārbaudīt, vai sieviete ir neauglīga.