Vislabāk pārskatītās letes miega tabletes

Kādas ir labākās bez letes miega tabletes?

Miegs ir būtisks mūsu labklājībai. Apvienotajā Karalistē ar rosīgajām pilsētām un prasīgo dzīvesveidu daudzi vēršas pie bezrecepšu (ārpusbiržas) miega zīmēm, lai ātri atvieglotu. Lai arī daudzi zīmoli apgalvo pārākumu, daži vārdi nepārtraukti izceļas ar to efektivitātes, drošības un pārskatu dēļ. Balstoties uz plašu pētījumu un klientu atgriezenisko saiti, populārās izvēles ir NYTOL, SOMINEX, KALMS NAKTS, PHANNAN NAKTS TIME Laiks un zābaki SleepeAaze. Dr Alice Thompson, Lielbritānijā bāzēts miega speciāliste, norāda: "Pirms izmantot jebkurus medikamentus, ir svarīgi izprast jūsu miega traucējumu galveno cēloni. Dažreiz vienkāršas dzīvesveida izmaiņas var mainīt."

Kā darbojas bez letes miega zāles?

Galvenokārt šie medikamenti izmanto antihistamīnus, kas izraisa miegainību, padarot indivīdiem vieglāk novirzīties. Tomēr šīm tabletēm ir vairāk nekā acīs. Daži satur melatonīnu - hormonu, kas regulē miega ciklus, bet citi izmanto dabisko garšaugu, piemēram, Valērijas saknes, spēku, kas pazīstams ar savām nomierinošajām īpašībām. "Ir svarīgi izprast aktīvās sastāvdaļas šajās tabletēs. Kamēr antihistamīni var palīdzēt miegam, tie var arī izraisīt niecību nākamajā dienā," brīdina Dr. Džeimss Ellingtons, slavens farmaceits Londonā.

1. Sominekss

   • Cena: Cenas var atšķirties atkarībā no mazumtirgotāja, bet kopš mana pēdējā atjauninājuma par tipisku Sominex augu paketi var noteikt apmēram 5–10 sterliņu mārciņu par 30 tabletēm.
   • Narkotiku.com atsauksmes: 6.4/10 
   • Efektivitāte: Daudziem lietotājiem augu izcelsmes līdzekļi ir maigāki nekā citi ārpusbiržas miega palīglīdzekļi. Ietekme var būt subjektīva.
   • Sastāvdaļas: Galvenokārt satur baldriāna sakņu ekstraktu, ko parasti izmanto ārstniecības augu miega līdzekļos.
   • Kur nopirkt: Apvienotajā Karalistē aptiekas, lielveikali un tiešsaistes mazumtirgotāji. Pērciet Sominex šeit. 

2. Kalms nakts

   • Cena: Aptuveni £ 4 - £ 8 par 50 tabletēm, bet cenas var atšķirties.
   • Amazon atsauksmes: 4/5
   • Efektivitāte: Ir laba reputācija kā augu miega palīdzība, lai gan individuālie rezultāti var atšķirties.
   • Sastāvdaļas: Satur baldriāna sakni.
   • Kur nopirkt: Plaši pieejams Lielbritānijas aptiekās, lielveikalos un tiešsaistē. Pērciet kalmus šeit. 

3. Nytol viena nakts

   • Cena: Apmēram £ 5 - £ 10 par 20 tablešu iepakojumu.
   • Narkotiku.com atsauksmes: 3.9/10
   • Efektivitāte: Nytol ir viens no atzītākajiem zīmoliem Lielbritānijā. Tas tiek uzskatīts par efektīvu daudziem, bet ne visiem.
   • Sastāvdaļas: Difenhidramīna hidrohlorīds, antihistamīns, kas var izraisīt miegainību.
   • Kur nopirkt: Pērciet NYTOL šeit.

4. Phenergan nakts laiks

   • Cena: Aptuveni £ 5 - £ 10 par 14 tabletēm.
   • Narkotiku.com atsauksmes: 7.3/10
   • Efektivitāte: Tas ir efektīvs antihistamīns, kas veicina miegu.
   • Sastāvdaļas: Satur prometazīna hidrohlorīdu.
   • Kur nopirkt: Lielbritānijas aptiekas un tiešsaistē.

5. Zābaki Sleepeaze tabletes

   • Cena: Cenas var atšķirties, jo tas ir veikala zīmols, taču tās parasti ir pieejamas.
   • Efektivitāte: Salīdzināms ar citiem ārpusbiržas antihistamīna miega līdzekļiem.
   • Sastāvdaļas: Atkarībā no konkrētā produkta tie var saturēt difenhidramīnu vai citu aktīvu sastāvdaļu.
   • Kur nopirkt: Tikai zābaku veikalos un Zābaku vietne.