Kas izraisa sirds slimības?

Kas ir pārklāts?

Vairāki faktori negatīvi ietekmē sirds un asinsvadus.

Sirds slimība ir daļa no plašākas grupas slimības sauc par sirds un asinsvadu slimībām. Šīs slimības ietekmē sirdi un ar to saistītos orgānus, piemēram, asinsvadus. Parastās sirds slimības ietvert;

• Slimības, kas saistītas ar sirds muskuļiem, piemēram, miokarda infarktu, kardiomiopātiju utt.

• Slimības, kas saistītas ar sirds vārstiem, piemēram, vārstuļu regurgitācija, vārstuļu atrezija un vārstuļu stenoze utt.

• Ģenētiski defekti, piemēram, iedzimta sirds slimība, ieskaitot priekškambaru starpsienas defektu, atrioventrikulāru starpsienas defektu, ebsteina anomāliju utt.

• Neregulāra sirdsdarbība un citi jautājumi, kas saistīti ar elektrokardiostimulatoru (piemēram, sirds aritmija)

• Slimības, kas saistītas ar asinsvadiem, piemēram, arteriosklerozi, aterosklerozi, koronāro artēriju slimību (parasti sauc par “sirds slimību”, perifēro artēriju slimību, aortas slimību, asiņošanu, recekļiem utt.

Šīm slimībām ir ļoti līdzīgi cēloņi, riska faktori, ārstēšanas iespējas un pārvaldības protokoli. Pirms meklēt cēloņsakarības faktorus, jums jāzina, cik svarīgas ir šīs slimības.

Sirds un asinsvadu slimības, galvenais mirstības iemesls

Sirds un asinsvadu slimības ir galvenais nāves iemesls visā pasaulē un Apvienotajā Karalistē. Saskaņā ar a Nesenais ziņojums Publicējis Lielbritānijas Sirds fonds, 7,6 miljoni cilvēku valstī dzīvo ar dažām asinsrites vai sirds slimībām, un 160 000 mirst gadā (460 nāves gadījumi dienā). Vairāk nekā puse no šiem sirds pacientiem ir vīrieši.

Visu šo slimību cēloņi un riska faktori ir vienādi. Viņu nozīme un augstais sastopamības līmenis prasa sabiedrības izglītošanu par iemesliem. Ja vēlaties uzzināt par sirds slimību cēloņiem, jūs esat nolaidies pareizi. Pārdzīvosim to, kas izraisa jūsu sirds iziet no kārtībā.

Kādi ir sirds slimību cēloņi?

Visbiežākais sirds slimības cēlonis ir aplikuma attīstība asinsvados, kas piegādā sirdi asinis. Mērķis ir sarežģīta un vaskaina viela, ko veido minerāli, taukainas molekulas, holesterīns utt. Šīs mēris attīstās asinsvadu iekšējās sienās, izraisot trauku sašaurināšanos.

Šādam kuģim ir tendence plīst, ja tiek pakļauts citiem riska faktoriem, piemēram, hipertensijai. Tomēr ir iesaistīti pārāk daudz riska faktoru. Šie riska faktori izlems, vai jums attīstīsies sirds slimība vai nē. Daži riska faktori, piemēram, iedzimtība, ģimenes vēsture un vecums, nav jūsu kontrolē, savukārt citi, piemēram, neveselīgi ēšanas paradumi, depresija, smēķēšana, fiziska bezdarbība, diabēts, asinsspiediens un aptaukošanās, zināmā mērā ir jūsu kontrole.

Sirds slimību cēloņi un riska faktori ir neskaitāmi, taču mēs apspriedīsim tikai visizplatītākos aspektus, ar kuriem saskaras vairums iedzīvotāju. Pārdzīvosim dažādu riska faktoru un cēloņu lomu.

Dzīvesveida faktori

Dzīvesveids ir indivīda vai grupas uzvedības orientācija, izturēšanās, intereses un viedokļi. Neveselīgs dzīvesveids palielina jūsu sirds slimību un sirds mazspējas risku, it īpaši, ja jums ir ģenētiska predispozīcija. Kāds dzīvesveids faktors Sirds slimību izraisīšana ir;

• Nepareiza diabēta ārstēšana

• Nepareiza stresa pārvaldība, strādājot augstas stresa vidē

• Pārmērīga smēķēšana un dzeršana

• Ilgstošs pienācīga miega trūkums

• Slikts uzturs un neveselīga pārtika, ieskaitot sāļus, transtaukus un cukurus

• Vingrošanas trūkums mazkustīga dzīvesveida dēļ

Šie jautājumi ir visvieglāk kontrolējamie faktori. Jūs varat veikt ārsta un uztura speciālista palīdzību, lai samazinātu koronāro sirds slimību risku. Pārskats, kas publicēts American Journal of Lifestyle Medicine, ir izstrādājis fizisko aktivitāšu, uztura, svara, smēķēšanas utt. Lomu uz sirds veselību. Jūs varat izlasīt ieteikto vadlīniju pēc Noklikšķinot šeit.

Depresija

Depresijas galvenie un citi psiholoģiskie jautājumi arī izraisa paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku. Dažādos pētījumos ir izpētīta saikne starp depresiju un sirds slimībām. Piemēram;

• Izšķirt 2016. gada pētījums publicēts Robežas psihiatrijā atzīmēja, ka stress un depresija palielina koronāro artēriju slimības risku, ietekmējot dažādus riska faktorus, piemēram, smēķēšanu, hipertensiju un diabētu.

• Cits pārskatīšana publicēts Progress sirds un asinsvadu slimības gadījumā 2013. gadā tika identificēts, ka 20% pacientu ar sirds un asinsvadu slimību cieš arī no galvenajiem depresijas traucējumiem.

Depresija izraisa dažādas negatīvas izmaiņas ķermenī, kas palielina sirds slimību risku, piemēram,

• Konsekvents un smags stress izraisa asinsspiediena paaugstināšanos.

• Depresija arī palielina C-reaktīvā olbaltumvielu ražošanu (Crp), kas ir iekaisuma marķieris un ir saistīts ar sirds slimībām.

• Bez tam depresija izraisa arī dažādus citus jautājumus, kas palielina sirds slimību risku, piemēram,

• Palielināta smēķēšana un dzeršana

• Zāļu izlaišana

• Intereses trūkums par ikdienas fiziskajām darbībām

• Intereses trūkums par veselīgu pārtiku

Ja jums ir galvenie depresijas simptomi, runājiet ar psihologu, lai saņemtu atveseļošanos. Ja vēlaties uzzināt vairāk par sieviešu depresijas galveno, tā cēloņi, riska faktori un pārvaldības stratēģijas, Noklikšķiniet šeit lasīt.

Cukura diabēts

Pētnieki ir atklājuši, ka sirds un asinsvadu slimību risks ir lielāks gados vecākiem pieaugušajiem ar 2. tipa cukura diabētu. Izšķirt Nesenais pārskats publicēts Apgrozības izpēte atzīmēja, ka sirds mazspējas risks cukura diabēta gadījumā ir divreiz lielāks nekā cilvēkiem, kas nav diabēta. Papildus paaugstinātam riskam cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir arī slikti slimības rezultāti.

Cukura diabēts arī palielina sirdslēkmes risku jaunākā vecumā, un diabēta slimniekiem, visticamāk, ir arī vairāki sirdslēkmes. Augstāks glikozes līmenis asinīs apdraud asinsvadu veselību, jo tas izraisa paaugstinātu aplikumu veidošanās risku asinsvados.

Tātad, ja diabēts prasa rūpīgu pārvaldību, lai samazinātu sirds un acu slimību risku. Labas iespējas ir atmest smēķēšanu, diētu ar augstu cukura diētu aizstāšanu ar zemu cukura un augstu šķiedru diētu un veselīga svara uzturēšanu. Aprūpe ir īpaši būtiska, ja jums ir sirds slimību un insulta vēsture.

Aptaukošanās

Aptaukošanās ir saistīta ar uzkrāšanās pārmērīgu tauku ķermenī. Ķermeņa tauku noteikšanai tiek izmantoti dažādi kritēriji, ieskaitot ķermeņa masas indeksu (ĶMI). ĶMI vērtējums no vairāk nekā 25 gadiem nozīmē, ka jums ir liekais svars, un vērtējums virs 30 nozīmē, ka esat aptaukojies. Tas šādā veidā veicina sirds un asinsvadu slimības;

Tas palielina citu cēloņsakarību faktoru risku, piemēram, hipertensiju, hiperholesterinēmiju, hiperglikēmiju utt. Paaugstināts šo jautājumu risks izraisa paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku. Saskaņā ar a pārskatīšana publicēts Diabetoloģija un metabolisma sindroms 2019. gadā aptaukošanās izraisa rezistenci pret insulīnu, samazina imūno funkcijas un izraisa paaugstinātu aterosklerozes un sirds un asinsvadu slimību risku.

Cukura diabēts palielina pieprasījumu pēc asins piegādes orgāniem, izraisot augstāku asinsspiedienu. Vienkāršākiem vārdiem sakot, jūsu ķermenim ir nepieciešams lielāks asinsspiediens, lai sūknētu asinis aptaukošanās ķermenī.

Aptaukošanās ir saistīta ar paaugstinātu sliktā holesterīna (ZBL) līmeni un zemāku labas holesterīna līmeni (ABL). Atbilstoši Aptaukošanās.org, ik pēc 10 mārciņām papildu svars katru dienu rada 10 mg papildu holesterīna ražošanas. Atgādiniet, ka parastajam kopējam holesterīna līmenim vajadzētu būt mazākam nekā 200 mg/dl. Kopējo holesterīna līmeni virs šī līmeņa sauc par hiperholesterinēmiju un palielina sirds slimību un insulta iedarbību.

Tāpēc ir svarīgi zaudēt svaru, lai iegūtu veselību un samazinātu sirds slimību risku.

Ja jūs plānojat svara zaudēšanu un to smagi uzskatāt, jums varētu būt kāds pamatā esošais stāvoklis, kas izraisa problēmu. Mūsu svara zaudēšanas asins analīze var palīdzēt jums finansēt šo cēloni. Tas nosaka dažādus galvenos parametrus asinīs, kas ir iesaistītas aptaukošanās un svara zudumā. Noklikšķiniet šeit Lai uzzinātu vairāk un veiktu pasūtījumu.

Fiziska bezdarbība

Fiziskā pasīvība pati par sevi nav riska faktors, bet tas palielina citu faktoru risku, piemēram, 2. tipa cukura diabētu, hiperholesterinēmiju, hipertensiju un aptaukošanos utt. Regulāri vingrinājumi padara jūsu muskuļus stiprāks, ieskaitot sirds muskuļus. Vairāki pētījumi ir apstiprinājuši šīs attiecības.

Piemēram, a 2019. gada pārskats publicēts Robežas sirds un asinsvadu medicīnā atklāja, ka vingrinājumi uzlaboja sirds darbību, palielinot mitohondriju funkciju, uzlabojot un atjaunojot asinsvadu piegādi un izraisot miokīnu izdalīšanos, ķīmiskās vielas, kas izdalās no skeleta muskuļiem, kas papildina sirds un asinsvadu procesu.

Smēķēšana

Smēķēšana ir arī galvenais sirds un asinsvadu slimību riska faktors un saskaņā ar CDC, katrs no četriem sirds un asinsvadu slimību izraisītajiem nāves gadījumiem tiek attiecināts uz smēķēšanu. Tā smēķēt ir oglekļa monoksīds un nikotīns, kas liek jūsu sirdij pukstēt ātrāk, tādējādi liekot papildu slodzi sirds muskuļiem.

Līdz ķīmiskās vielas Dūmos, piemēram, darvas, arsēna, formaldehīda, akroleīna utt., Ir elpceļu toksīni un padara asinis biezāku, padarot to vairāk pakļautu recēšanai. Dažas ķīmiskas vielas, piemēram, oglekļa monoksīds un nikotīns cigarešu dūmos, nodara bojājumus koronāro artēriju iekšējai oderei. Smēķēšana rada ievērojamu risku jūsu vispārējai veselībai, tāpēc, lai to novērstu, jums jāsamazina šis ieradums.

Arī sekundārās smēķēšanas dūmu iedarbība ir bīstama. Atbilstoši CDC, sekundāro dūmu iedarbība palielina insulta risku par 20-30% un sirds slimību par 25-30% un ir saistīta ar tūkstošiem nāves gadījumu visā pasaulē.

Smēķēšanas atmest var būt izaicinājums bez norādījumiem. Tomēr dažādi produkti, piemēram, Nicotinell, var padarīt jūsu ceļojumu vieglu. Velzo mums ir daudz šādu produktu. Noklikšķiniet šeit Lai apskatītu pārtraukšanas smēķējošos produktus un konsultējieties ar mūsu veselības ekspertiem.

Sirds infekcijas

Endokardīts ir sirds muskuļu un vārstu infekciju vispārējs termins. Izredzes ir reti; Tomēr dažreiz mikrobi, piemēram, parazīti, baktērijas un vīrusi, var iekļūt sirdī, izraisot endokardītu. Var attīstīties arī sēnīšu infekcijas. Piemēram;

• Parazītu sirds infekcijas, piemēram, amerikāņu trypanosomiasis (Chagas slimība), trihinelloze, toksoplazmoze utt.

• Baktēriju infekcijas, piemēram, infekciozs endokardīts

• Vīrusu infekcijas, piemēram, dažādas perikardīta, miokardīta un endokardīta formas.

• Sēnīšu infekcijas, piemēram, sēnīšu endokardīts (rets stāvoklis)

Šie baktērijas pārvietojas pa asinsriti, lai sasniegtu sirdi. Tomēr ķermeņa dabiskā imūnsistēma panāks un notīrīs infekciju. Jums ir jākonsultējas ar ārstu, lai veiktu pareizu ārstēšanu, ja imūnsistēma nav pietiekama.

Jums būs nepieciešama ārkārtas palīdzība smagu infekciju gadījumā, kas izjauc asins plūsmu.

Sirds vārstu slimības

Starp dažādām sirds kamerām un starp sirds kamerām un asinsvadiem ir vārsti. Tomēr šie vārsti var saslimt arī problēmu dēļ, piemēram, iedzimtas slimības, infekcijas, endokardīts, tematiskais drudzis un saistaudu slimības.

Parastais piemēri ir vārstuļu stenoze, regurgitācija un atrezija. Šīs slimības izraisa asiņu aizturi sirdī vai traukos, paaugstināts asinsspiediens un dažādi citi jautājumi.

Sirds slimību diagnoze

Kā jūs varat diagnosticēt un atklāt sirds un asinsvadu slimības? Nu, tas, pirmkārt, nav jūsu darbs. Kardiologa uzdevums ir diagnosticēt un ārstēt sirds slimības. Tomēr no jūsu puses jums ir jāraugās uz sirds slimību pazīmēm un simptomiem un nekavējoties jāziņo par kaut ko ārstu.

Sirds slimības diagnoze tiek veikta, izmantojot riska novērtēšanu un diagnostikas testus. Ārsts veic riska novērtējumu, kas ietver ģimenes un slimības vēstures izmeklēšanu, asins parametru uzraudzību, piemēram, glikozes līmeni asinīs, holesterīna līmeni, novērtējot dzīvesveida riska faktorus utt.

For further diagnosis, the GP or a cardiologist can take the help of diagnostic tests, e.g., CT scan, MRI scan, blood tests, coronary angiography, echo-cardiogram, X-rays, electrocardiogram etc. These tests will provide the doctor with a Jūsu sirds veselības attēls. Tomēr ārstēšana vienmēr ir dārgāka nekā profilakse. Tātad, tas palīdzētu, ja jūs vairāk koncentrētos uz profilaksi.

Profilakse un kontrole

Sirds slimību profilakse ir sarežģīts process, un tam nepieciešams visu riska faktoru maiņa. Tomēr labi izstrādāts plāns un pastāvīga izpilde ekspertu vadībā var padarīt lietas vienkāršākas. Īsumā jums jākoncentrējas uz sekojošo;

• Pareiza diabēta pārvaldība

• Regulāra asinsspiediena uzraudzība

• Samazināt smēķēšanu un alkohola patēriņu

• Uzturiet veselīgu svaru

• Padariet sevi fiziski aktīvu un piemērotu

• Ēdiet veselīgu un sabalansētu uzturu, ieskaitot visas nepieciešamās barības vielas, kas nesatur transtaukus un ZBL.

Smagu problēmu gadījumā ārsts var ieteikt lietot recepšu zāles. Smagas asinsvadu aizsprostojuma gadījumā ārsti var veikt koronāro artēriju šuntēšanas operāciju. Atveseļošanai un rehabilitācijai ir nepieciešama pareiza programma, ieskaitot medikamentus, izglītību, motivāciju un emocionālo atbalstu. Jūs varat reģistrēties visās sirds rehabilitācijas programmās, ko piedāvā tuvākais veselības aprūpes centrs.

Tomēr tauku atstāšana nenozīmē, ka jums vajadzētu atstāt visus taukus, jo daži tauki ir neaizstājamo taukskābju avoti (Omega 3 un 6 taukskābes). Esiet piesardzīgs, jo tauku atstāšana var izraisīt šo taukskābju trūkumu. Mūsu Omega 3 un 6 taukskābes asins analīze palīdz atklāt šos trūkumus. Noklikšķiniet šeit Lai veiktu pasūtījumu.

Apakšējā līnija

Sirds slimības ir ļoti izplatītas, un to sastopamība strauji palielinās. Sirds slimību cēloņi ir ārkārtīgi mainīgi, un tas svārstās no neizteiksmīgiem iedzimtiem cēloņiem līdz novēršamiem dzīvesveida faktoriem. Tomēr pēc veselīga dzīvesveida un samazinot riska faktoru iedarbību, var samazināt sirds slimību un pēkšņas sirdsdarbības apstāšanās risku un iespējas.

Jums jāuzrauga sirds slimības pazīmes, piemēram, sāpes krūtīs utt., Un pēc iespējas ātrāk jāziņo savam ārstam.

Ņemot vērā ārstēšanas grūtības, labāk ir regulāri uzraudzīt sirds un asinsvadu veselību, izmantojot asins analīzes. Mūsu sirds slimība riskē ar asins analīzi veic šo darbu, nosakot dažādu galveno parametru, piemēram, ZBL, ABL, triglicerīdu, kopējā holesterīna, HS-CRP utt., Līmeni asinīs. Noklikšķiniet šeit Lai iegūtu testa komplektu.

Tiešsaistes konsultācijām ar mūsu veselības ekspertiem, Noklikšķiniet šeit.