Wat zijn de voordelen van L-Arginine voor mannen?

Wat is gedekt?

Wat zijn de voordelen van L-Arginine voor mannen?

L-arginine is een vorm van arginine, een niet essentieel Aminozuur dat door het lichaam wordt gebruikt om eiwitten te synthetiseren. Waarom wordt het niet-essentieel genoemd? Het wordt niet -essentieel genoemd omdat het lichaam van een volwassen persoon het kan synthetiseren, dus er is weinig behoefte aan suppletie. Het wordt gevonden in de meeste eiwitrijk voedsel, dus tekortkomingen zijn zeldzaam.

Hoe werkt L-arginine-aminozuur?

Uit het voedsel wordt dit aminozuur opgenomen in de circulatie. Het lichaam zet dit aminozuur om in stikstofoxide, een chemische stof die de bloedvaten ontspant en de bloedstroom verzacht. Het is dus nuttig om de bloedsomloop te verbeteren, een hoge bloeddruk te bestrijden en de ademhaling te verbeteren (bij COVID-19-patiënten).

Hoe komt L-Arginine u ten goede?

L-arginine heeft tal van gezondheidsvoordelen. Naast het produceren van stikstofoxide, helpt het ook het lichaam om de nodige eiwitten te produceren. Andere voordelen ervan zijn als volgt.

Bloeddruk en cholesterol

Het ondersteunt een gezond hart en verlaagt de incidentie van risicofactoren van hart- en vaatziekten. Een gerandomiseerde klinische studie gepubliceerd In het F1000-onderzoek bleek dat L-argininesuppletie het lipidenprofiel (triglyceriden en cholesterol) verbeterde en de nuchtere bloedsuikerspiegel verlaagde. De studie omvatte 52 jongeren die een dagelijkse L-argininesuppletie van 2000 mg ontvingen. Er werd echter niet opgemerkt om de bloeddruk te verlagen (zowel systolische als diastolische druk).

Wondgenezing

Het kan ook helpen om de genezing te wond. Een Eerdere studie merkte op dat het wondgenezing bij diabetische ratten bevorderde. Deze studie benadrukte het potentieel voor wondgenezing bij diabetici. Het heeft anti-veroudering Effecten.

Seksuele gezondheidsvoordelen

Lagere niveaus van L-arginine kunnen de vernauwing van de bloedvaten in de penis veroorzaken, waardoor erectiestoornissen (Ed). L-argininesuppletie (alleen of in combinatie met andere ED-geneesmiddelen, bijvoorbeeld sildenafil) is effectief bij de behandeling van ED.

Het bevordert de algehele seksuele gezondheid van mannen. A Studie uit 2010 Gepubliceerd in het Italiaanse Journal of Urology and Nephrology merkte op dat het de seksuele functies verbetert (hogere seksuele tevredenheid Index-SSI en hogere spermamotiliteit).

A 2011 Studie gepubliceerd in Urology merkte op dat L-citrulline (een voorloper van L-arginine) de erectief verbetert van een score van 3 (milde erectiestoornissen) naar een score van 4 (normale erectie) bij 50% van de mensen. De studiegroep betrof oudere mannen (gemiddelde leeftijd van meer dan 56 jaar). Dus kan nuttig zijn bij het behandelen van een leeftijdsgebonden daling van seksuele functies.

Als u meer wilt weten over behandelingen voor erectiestoornissen, bekijk dan onze informatiepagina hier.

Het verlicht pijn op de borst.

Een eerdere studie In 1997 merkte op dat L-argininesuppletie de pijn op de borst verbetert. Er werd opgemerkt dat het de luchtwegefficiëntie verbeterde door de leeftijdsgebonden disfunctie van ademhalingsmembranen te verminderen. Atleten gebruiken vaak L-argininesupplementen om hun prestaties te verbeteren in zowel anaërobe als aerobe oefeningen.

A Studie 2015 merkte op dat 6 g dagelijkse suppletie van L-arginine de plasma-nitraatconcentratie verhoogde en de lopende economie verbeterde.

Groeihormoontest

L-arginine wordt gebruikt om de hypofyse te stimuleren om afgifte van groeihormoon te veroorzaken. Deze test Meet of de kinderen voldoende groeihormoon produceren of niet. Deze test wordt gedaan door het L-arginine in het bloed te toedienen en de toename van de groeihormoonspiegels te meten.

Verbetering van de algemene prestaties

De L-argininesuppletie verbetert het algehele metabolisme van het lichaam. A 2020 meta-study merkte op dat het energiemetabolisme en celgroei bevordert. Het bleek ook om de vetoxidatieniveaus, vetzuren en ammoniakniveaus van het plasma te verlagen.

Omdat het de secretie van groeihormoon verhoogt, draagt ​​het bij aan spierhypertrofie en verhoogt het spiermassa (daarom gebruiken bodybuilders het). Het ook verbetert De efficiëntie van ademhaling en koolhydraatmetabolisme.

Perifere arteriële ziekte

Omdat bekend is dat het de bloeddruk verlagen, is de suppletie ervan zeer effectief bij de behandeling van perifere arteriële ziekte.

Het risico op diabetes type-2 verminderen

Wat is type diabetes-2 diabetes? Het is een chronische medische aandoening waarbij het lichaam er niet in slaagt glucose goed te gebruiken, wat resulteert in uitzonderlijk hogere glucosewaarden in het bloed. Naast het verlagen van de bloeddruk, hebben studies het nuttig gevonden bij het verlagen van de bloedglucose.

A Recente studie merkte op dat 5G dagelijkse suppletie gedurende 2 weken helpt oudere vrouwen met diabetes type 2 helpt. Het verbetert ook de insulinegevoeligheid.

Gezond epitheel

Het epitheel is de membraanvoering van de bloedvaten. Een gezond epitheel betekent een lager risico op beroerte en hartaanval. Het is bekend dat de L-argininesuppletie verbetert epitheliale gezondheid.

Enkele andere voordelen

Naast deze bewezen voordelen zijn sommige voordelen van L-arginine bekend, maar ze zijn nog niet bewezen.

• Angst- en depressiebeheer
• Verbetering van de ademhaling en het verlichten van de astma -symptomen

Wat kunnen de mogelijke bijwerkingen van L-argininesupplementen zijn?

Het is raadzaam om de voedingsdeskundige te raadplegen voordat u L-argininesupplementen kiest. Waarom zou u de voedingsdeskundige raadplegen? Consulting wordt aanbevolen omdat het u zal helpen een goed merk te kiezen en overmatig gebruik te voorkomen. De veiligheid en effectiviteit van de voedingssupplementen worden meestal niet gecontroleerd door de regelgevende autoriteiten van de geneesmiddelen (bijv. FDA), dus de keuze van een goed merk is erg belangrijk. Het overmatig gebruik zal u vatbaar maken voor de problemen, bijv.

• Buikpijn en opgeblazen gevoel
• Diarree
• Misselijkheid
• Hypotensie
• Tumorigenese
• Nierschade (in geval van langdurig gebruik).

Hoeveel moet L-arginine dagelijks worden ingenomen?

De aanbevolen dosis is afhankelijk van leeftijd, gezondheidstoestand, geslacht, activiteitsniveau en zwangerschapsstatus. Het National Institute for Health and Care Excellence beveelt aan 2,5-6 gram per dag in veel (3-4) doses van gelijke grootte.

Atleten gebruiken echter maar liefst zelfs hogere doses. Het is echter verstandig om een ​​voedingsdeskundige te raadplegen voordat hij voor hogere doses gaat.

Conclusie

L-arginine is een niet-essentieel aminozuur dat op natuurlijke wijze door het lichaam wordt geproduceerd. U kunt echter gaan voor voedingssuppletie voor extra voordelen. L-arginine kan oraal of door middel van injecties. Ongeacht de administratieroute, het kan uw algehele gezondheid bevorderen. De voedingssuppletie moet echter worden gedaan na het raadplegen van professionals in de gezondheidszorg, omdat het menselijk lichaam het natuurlijk produceert.

We bieden verschillende gezondheidsdiensten voor mannen bij Welzo. Om ze te bekijken, Klik hier.

Behandeling en diensten voor erectiestoornissen

1. Erectiestoornissen behandeling uk
2. Koop viagra online
3. Koop sildenafil online
4. Koop cialis online
5. Koop spedra online
6. Koop tadalafil online
7. Koop eropid online
8. Koop vardenafil online
9. Erectiestoornissen bloedtest
10. Koop levitra online

Artikelen over erectiestoornissen

1. Erectiestoornissen: symptomen, oorzaken, diagnose en behandeling
2. Eenvoudige truc om ED te genezen: 7 eenvoudige stappen
3. Kan diabetes erectiestoornissen beïnvloeden?
4. Koop een erectiestoornissen bloedtest
5. Wat is het verschil tussen Viagra en Viagra Connect?
6. Werkt viagra voor vrouwen?
7. Wat is NOFAP?
8. Laat viagra je langer meegaan in bed?
9. Kan porno erectiestoornissen veroorzaken? Door porno geïnduceerde erectiestoornissen
10. De beste 15 voedingsmiddelen voor erectiestoornissen
11. Waar kun je viagra kopen?
12. Wat is de gemiddelde penisgrootte?
13. Verbiedt mindfulness erecties? Een stapsgewijze handleiding
14. Alternatieve behandelingen voor erectiestoornissen
15. Hoe lang duren erecties?
16. Hoe ED permanent genezen?
17. Is de penis een spier?
18. Is cialis of viagra beter?
19. Kan het nemen van viagra erectiestoornissen veroorzaken?
20. Is viagra veilig?