Veroorzaakt progesteron gewichtstoename?

Geschreven door

Dr Adam Williams

20 January 2023

Beoordeeld door

Samantha Burgess

Lead Healthcare Content Creator

Does Progesterone Cause Weight Gain? - welzo

Progesteron is uiterst belangrijk in het proces van het vrouwelijke voortplantingssysteem. Het wordt geproduceerd door de eierstokken en de bijnieren en is betrokken bij de menstruatiecyclus, zwangerschap en menopauze. Sommige mensen geloven dat progesteron gewichtstoename kan veroorzaken, maar is dit waar?

Veroorzaakt progesteron gewichtstoename?

Er is tegenstrijdig bewijs over de vraag of progesteron al dan niet wordt geassocieerd met gewichtstoename. Sommige studies hebben aangetoond dat progesteron kan worden gekoppeld aan gewichtstoename, terwijl anderen geen significante relatie hebben gevonden.

Controleer het niveau van progesteron in uw lichaam door dit te nemen test.

Eén studie wees uit dat vrouwen die alleen progesteron anticonceptiva gebruikten een iets hogere body mass index (BMI) hadden dan degenen die deze voorbehoedsmiddelen niet namen (Holt, 2004). Deze studie heeft echter geen rekening gehouden met andere factoren die zouden kunnen bijdragen aan gewichtstoename, zoals voeding en lichamelijke activiteit.

Ander onderzoek heeft gesuggereerd dat progesteron de gewichtstoename tijdens de menopauze kan beïnvloeden. Uit een studie van postmenopauzale vrouwen bleek dat mensen met hogere niveaus van progesteron een hogere BMI- en tailleomtrek hadden dan die met lagere niveaus van progesteron (Lopez, 2000). Nogmaals, deze studie heeft geen rekening gehouden met andere factoren die zouden kunnen bijdragen aan gewichtstoename.

Het is ook belangrijk op te merken dat gewichtstoename een veel voorkomend symptoom van de menopauze is en kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder hormonale veranderingen, veroudering en levensstijlfactoren zoals voeding en lichamelijke activiteit (North American Menopauze Society, N.D.).

Lees meer: Wat is progesteron?

Factoren die de gewichtstoename kunnen beïnvloeden

Veel factoren kunnen bijdragen aan gewichtstoename, waaronder:

Hormonale veranderingen: zoals vermeld, kunnen hormonale veranderingen, zoals die die zich voordoen tijdens de menopauze, het gewicht beïnvloeden.
Veroudering: Naarmate we ouder worden, is ons metabolisme de neiging om te vertragen, waardoor het gemakkelijker wordt om aan te komen.
Dieet: het eten van een dieet met veel calorieën en ongezond voedsel kan bijdragen aan gewichtstoename.
Fysieke activiteit: gebrek aan fysieke activiteit kan ook bijdragen aan gewichtstoename.
Genetica: genetica kan een rol spelen bij gewichtstoename en hoe het lichaam vet opslaat.
Stress: chronische stress kan gewichtstoename veroorzaken als gevolg van de afgifte van het hormooncortisol, het stresshormoon, dat de eetlust kan stimuleren en leidt tot verlangens voor ongezond voedsel.

Lees meer: Kan de menopauze gewichtstoename veroorzaken?

Het is van vitaal belang om te erkennen dat effectief gewichtsverlies vaak een goed afgeronde aanpak met zich meebrengt, inclusief caloriebeperkingen, actieve en gezonde routines aangaan, en in sommige gevallen, waar nodig, het gebruik van medische hulpmiddelen zoals Wegovy.

Conclusie

Concluderend is de relatie tussen progesteron en gewichtstoename complex en moet ze worden begrepen met verder onderzoek. Hoewel sommige studies hebben gesuggereerd dat progesteron kan worden gekoppeld aan gewichtstoename, is meer onderzoek nodig om de exacte relatie te bepalen. Het is essentieel om alle potentiële factoren te overwegen die bijdragen aan gewichtstoename, zoals hormonale veranderingen, veroudering, voeding, lichamelijke activiteit, genetica en stress.

Progesteron is mogelijk niet direct verantwoordelijk voor gewichtstoename. In plaats daarvan is het waarschijnlijker dat een onbalans van hormonen, met name oestrogeen dominantie, bijdraagt aan gewichtstoename. Het kan optreden wanneer de oestrogeenspiegels te hoog zijn met betrekking tot progesteronspiegels, wat leidt tot een hormonale onbalans. Deze hormonale onbalans kan de schildklier en schildklierhormonen beïnvloeden, die cruciaal zijn bij het handhaven van een gezond lichaamsgewicht. Bovendien kunnen andere hormonen, zoals leptine, dat betrokken is bij eetlust en gewichtsregulering, worden beïnvloed door hormoononevenwichtigheden.

Hormonale gewichtstoename gaat vaak gepaard met andere symptomen, zoals het hunkeren naar suiker en moeilijkheden om af te vallen, zelfs bij het volgen van een gezond dieet en trainingsroutine. Overgewend is in sommige gevallen een mogelijk symptoom en kan een bijwerking zijn van hormoonvervangingstherapie of synthetische progesteron. Aan de andere kant kan het gebruik van bio -identieke progesteron, een natuurlijke vorm van het hormoon, helpen bij het voorkomen van hormonale gewichtstoename en een gezond gewicht bevorderen.

Het is belangrijk op te merken dat hormonale onevenwichtigheden, inclusief lage progesteronspiegels, kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren en mogelijk medische evaluatie en behandeling vereisen. Stel dat u onverklaarbare gewichtstoename of andere symptomen van een hormoononalance ervaart. In dat geval is het cruciaal om met een zorgverlener te praten om de onderliggende oorzaak te bepalen en een passende behandeling te krijgen.

U kunt dit gebruiken methode Om het progesteronniveau in uw lichaam te meten.

Referenties

Holt, V. L. (2004). Body mass index en alleen progesteron alleen anticonceptiemiddel. Obstetrie en gynaecologie, 103 (3), 501–507.

Lopez, L. M. (2000). Relatie tussen body mass index en serum geslachtshormoonspiegels bij postmenopauzale vrouwen. International Journal of Obesity, 24 (8), 1059-1064.

Noord -Amerikaanse Menopauze Society. (n.d.). Gewichtstoename en menopauze. Opgehaald uit https://www.menopause.org/for-women/healthy-living/weight-gain-and-menopause