Co jest objęte?

Wyjaśniły się bóle głowy menopauzy

Od czasu do czasu wszyscy znamy ból głowy i bóle głowy, a niektórzy z nas mają pecha, aby cierpieć migreny. Z powodu fluktuacji hormonalnych, bóle głowy są bardziej prawdopodobne klimakterium. Jeśli wcześniej miałeś bóle głowy, szczególnie migreny, możesz odkryć, że bóle głowy menopauzalne są silniejsze lub częstsze.

Lęk i stres menopauzalny mogą być również znaczące migrena przyczyny niektórych kobiet. Bóle głowy są nieprzewidywalne. Ci, którzy powodują negatywne konsekwencje, mogą się wyleczyć. Kofeina i czekolada mają różne efekty w różnych sytuacjach. Pozostaje również prawdą poziomy hormonów.

Ponadto osoby cierpiące na migrenę z powodu nierównowagi hormonalnej znajdują ulgę podczas menopauzy. Większość kobiet może uzyskać większe bóle głowy podczas życia.

Ten artykuł pomoże ci zrozumieć, jak obniżyć ryzyko menopauzy, koncentrując się na bólach głowy i wskazówkach dotyczących poprawy życia.

Menopauzy i bóle głowy

Ponad 50% dorosłych kobiet zyskuje bóle głowy z powodu okresów menstruacyjnych. Główną przyczyną tych objawów jest hormon estrogenowy. Podczas menopauzy zarówno okresy menstruacyjne, jak i hormony powodują nieprzewidywalne zachowanie w ciele. Fluktuacje hormonów mogą również powodować migreny. W rezultacie kobiety często mają mniej surowych ataków po menopauzie. Nie ma dokładnego rozwiązania, ponieważ choroby menopauzy wpływają na kobiety inaczej. Migreny są typowym objawem kobiet menopauzy.

Objawy menopauzy

Menopauza oficjalnie oznacza koniec płodności kobiety. Jest to bardzo rutynowa procedura w wieku od 45 do 55 lat. Menopauza występuje po tym, jak pominąłeś miesiączkę bez wyraźnej przyczyny.

Okołomenopauza to okres przed menopauzą. Może to trwać przez miesiące, jeśli nie lata. Jest to powiązane z różnymi objawami. Obejmuje to następujące:

• gorąca błyski

• zmiany nastroju

• przyrost masy ciała

• Suchość pochwy

• nocne poty

• przerzedzające włosy

Chociaż mało prawdopodobne, można mieć idealnie regularny cykl menstruacyjny, dopóki okres się nie zatrzyma się. Przez większość czasu będziesz miał normalny okres, ale w niektórych możesz go przegapić. Wynika to z hormonalnych bólu głowy twojego ciała.

Poziomy estrogenu zazwyczaj spadają, gdy zbliżasz się do menopauzy. Może się to jednak zdarzyć w nierównomiernym wzorze. Ponadto twoje ciało będzie wytwarzać mniej testosteronu i progesteronu niż w poprzednich latach. Te hormonalne wahania nastroju może wpłynąć na twoje bóle głowy.

Jak menopauza może wpływać na bóle głowy?

Menopauza może powodować bóle głowy na różne sposoby. Ponieważ efekty różnią się w zależności od kobiety, możesz nie zobaczyć takich samych zmian jak inne.

Jeśli nierównowaga hormonalna powoduje bóle głowy, możesz szukać pocieszenia po menopauzie. Może to oznaczać, że doświadczasz mniej lub mniej poważnych bólu głowy. Wynika to z faktu, że poziomy hormonów pozostają stabilne po zakończeniu miesiączki.

Jednak niektóre kobiety mają poważniejsze lub częstsze bóle głowy podczas okołomenopauzy. Możliwe jest również, że kobiety, które nigdy nie miały hormonalnych bólów głowy, aby zacząć je doświadczać w tym okresie.

Ponadto kobiety cierpiące na migreny często twierdzą, że ich bóle głowy pogarszają się podczas okołomenopauzy. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet, które wcześniej miały bóle głowy, które pogorszyły się wokół ich owulacji i okresów.

Migrenowe bóle głowy są formą bólu głowy. Zazwyczaj są najbardziej wyniszczające. Wyróżniają się pulsowaniem bólu po jednej stronie głowy i wrażliwości na dźwięk lub światło.

Typowa przyczyna jest Wycofanie estrogenu. Właśnie dlatego bóle głowy występują częściej podczas miesiączki. Zmiany hormonalne - lub ich brak - które łagodzą migreny u niektórych kobiet po menopauzie, mogą również wywoływać większe bóle głowy w poprzedniej miesiące.

Wynika to z obniżonego poziomu hormonów, takich jak progesteron i estrogen podczas okołomenopauzy. Ponieważ ten spadek nie zawsze jest stabilny, kobiety, które przeżywają bóle głowy podczas miesięcznego cyklu menstruacyjnego, mogą mieć większe bóle głowy podczas okołomenopauzy. W tym okresie typowe jest również silniejsze bóle głowy.

Jak możesz zmniejszyć bóle głowy w okołomenopauzie?

Inne strategie nie zawierające środków, takie jak relaksacja, zdrowy styl życia i pamiętnik, mogą być korzystne w obniżeniu bólu głowy związanego z menopauzą. Bóle głowy menopauzy różnią się częstotliwością i rodzajem, przy czym migreny są najbardziej powszechne.

1. Zdrowy styl życia. Zmniejsz spożycie kofeiny, alkoholu i wszelkich innych znanych przyczyn bólu głowy. Zdobądź ćwiczenia aerobowe i trzymaj się regularnego harmonogramu snu.

2. Relaksacja. Joga i akupunktura to inne sugerowane rozwiązania.

3. Dziennik. Staraj się utrzymać dziennik bólu głowy (w tym objawy, godziny, daty i możliwe wyzwalacze migreny). Pomoże to tobie i lekarzowi w monitorowaniu twojego stanu, szczególnie jeśli ból głowy jest powiązany z cyklem menstruacyjnym.

4. Porozmawiaj z lekarzem. Bóle głowy mogą być spowodowane różnymi chorobami, z których wiele można skutecznie leczyć, jeśli zdiagnozowano.

Czy hormonalna terapia zastępcza (HRT) byłaby korzystna?

Bóle głowy mogą wywoływać zmiany w HRT szybkości reakcji. Migreny często poprawiają się w odpowiedzi na leczenie hormonalne. Użyj hormonalnej terapii zastępczej jako alternatywnej terapii objawów menopauzy, ale odkryj, że ból głowy jest gorszy. Możesz rozwiązać ten stan za pomocą żeli estrogenowych lub łatek. Przezskórne łatki wytwarzane przez migrenę są zazwyczaj bezpieczne dla kobiet. Dzieje się tak, ponieważ migreny stwarzają znaczące problemy zdrowotne u kobiet.

Odkryj informacje i opcje leczenia HRT Welzo Tutaj.

Hormonalne stosowanie antykoncepcji

Jakiś hormonalny antykoncepcyjny Metody mogą wywoływać migreny i nastrój. W wielu przypadkach hormonalne środki antykoncepcyjne mogą pomóc zminimalizować migreny menstruacyjne związane z hormonami poprzez obniżenie poziomów estrogenu w cyklach menstruacyjnych. W niektórych sytuacjach hormonalna antykoncepcja może zmniejszyć ból menstruacyjny i objawy migreny u kobiet, których objawy zostały wyeliminowane z układu.

Podczas ciąży

Poziomy estrogenu są wysokie przez pierwszy rok ciąży, ale nie rosną przez całą ciążę. Objawy migreny mogą się poprawiać podczas ciąży. Bóle głowy napięcia zwykle nie nasilają się w wyniku zmian hormonalnych. Jeśli masz migreny podczas ciąży, porozmawiaj z lekarzem przed przyjmowaniem jakichkolwiek leków. Ponadto wiele leków może mieć niebezpieczny niekorzystny wpływ na dzieci. Szybkie zmniejszenie poziomu estrogenu po porodzie może powodować bóle głowy i podrażnienie przewodu pokarmowego.

Leczenie zapobiegawcze

Wiele kobiet ma powtarzające się bóle głowy od miesięcy. Ich lekarz może zalecić medycynę zapobiegawczą, taką jak NLPZ, aby zminimalizować stan zapalny lub dyskomfort. Może być również pomocne, aby rozpocząć terapię bólu głowy co najmniej dwa tygodnie przed okresem, co powinno trwać do dwóch tygodni. Może być konieczne przyjmowanie leków na receptę codziennie, jeśli dostaniesz bóle głowy w nieregularnych lub regularnych okresach. Depresje i blokery beta są powszechnymi składnikami w codziennych lekach.

Wniosek

Chociaż nie jest to pewne, menopauza może zapewnić innym kobietom ulgę w bólu głowy po ustąpieniu hormonalnej kolejki górskiej. Tymczasem skonsultuj się z lekarzem, aby określić zmiany stylu życia i optymalną kombinację leków.

Ponadto, jeśli czujesz, że bóle głowy zakłócają lub pogarszają twoją jakość życia, skonsultuj się z lekarzem. Mogą wykluczyć inne możliwe przyczyny i, w razie potrzeby, zmienić podejście do leczenia.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o menopauzie, przeczytaj naszą stronę informacyjną Tutaj.