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Como posso aumentar o crescimento do cabelo facial?

A maioria dos senhores se orgulha de barbas, pois podem ser vistos como um símbolo da masculinidade. Novembro está chegando, assim como o famoso desafio de novembro sem barba. Portanto, não é de surpreender que muitos homens queiram melhorar o crescimento dos pêlos faciais na preparação para este evento.

Embora os pêlos faciais de um indivíduo sejam principalmente herdados através de sua genética familiar, não é impossível aumentar seu crescimento de barba, mesmo que você não tenha uma família com muitos pêlos faciais.

Os seguintes conselhos podem ser usados ​​por aqueles que se consideram bem versados ​​nos pêlos faciais ou aqueles que apenas começam seu crescimento. No entanto, é importante ter em mente que pode levar tempo, para que você precise ser paciente. Coisas boas, como se costuma dizer, vêm para aqueles que esperam - incluindo uma barba.

Benefícios dos cabelos faciais

Atualmente, os pêlos faciais podem ser vistos em muitas pessoas, pois as tendências da Internet e os modismos recentes contribuíram para as pessoas que desejam cultivar seus pêlos faciais mais do que nunca. Em todo o mundo, o tamanho das barbas e a ousadia dos bigodes estão aumentando.

Muitos homens levaram coletivamente a navalha e o creme de barbear para sempre, graças a campanhas como "No Shave November" ou "Movember". Então, vamos analisar os benefícios de ter cabelos faciais.

1. Os cabelos faciais podem protegê -lo do câncer de pele

A exposição direta da pele aos raios UV do sol causa câncer de pele. A fuzz facial serve como uma barreira para proteger a pele desses raios e diminuir os impactos de danificar a radiação da pele.

2. Cabelo facial aumenta a confiança

Os ricos pêlos faciais também podem oferecer certas vantagens no local de trabalho. A pesquisa no Journal of Marketing Communications mostra que os homens barbudos são percebidos como mais confiáveis ​​do que seus colegas de barbear. A confiança de um vendedor é aumentada e os clientes têm maior probabilidade de fazer compras se tiverem uma barba bem conservada.

Como aumentar seus cabelos faciais mais rápido?

1. Através da dieta

O desenvolvimento da barba é resultado de uma dieta saudável. Você pode promover o desenvolvimento do cabelo consumindo alimentos ricos em proteínas e biotina. De acordo com a lógica por trás disso, como o cabelo é amplamente composto de proteína, aumentar a ingestão de proteínas resultaria em um aumento no crescimento do cabelo. Ovos, peixes e carne são algumas possibilidades que você tem. As sementes de quinoa, soja, feijão, abacates e chia são escolhas saudáveis ​​para os vegetarianos.

Sua barba precisa dos mesmos nutrientes para o crescimento do cabelo no couro cabeludo, incluindo óleos e lipídios. Se você incluir os seguintes itens em sua dieta, obterá a quantidade adequada de nutrientes.

- Nozes, abacates, frango, ovos e leite contêm biotina.

- Vegetais verdes frondosos contêm ácido fólico.

2. Remédios caseiros

Outro método para o cultivo de pêlos faciais em casa é usando terapias naturais. Eles são o método mais simples e acessível para cultivar uma barba espessa.

Uma massagem com petróleo pode ser benéfica. Use óleo de coco e óleo de alecrim em conjunto para que esse método seja o mais eficaz.

• Várias colheres de sopa de óleo de coco e algumas gotas de óleo de alecrim devem ser combinadas.
• Aplique isso no seu rosto e massageie -o por 15 minutos.
• Retire com um limpador de rosto suave.
• Use isso duas ou três vezes por semana para ter os melhores efeitos.

Você também pode escolher o óleo da AMLA se não gostar de óleo de coco.

• Todos os dias, massageie seu rosto com óleo de Amla e deixe -o acertado por dez a quinze minutos.
• Como sempre, lave -o.
• Adicione algumas folhas de mostarda ao óleo para tornar isso ainda mais eficaz.
• Aplique uma camada fina no rosto depois de misturar o óleo da Amla e as folhas de mostarda juntas no liquidificador.
• Após 20 a 25 minutos e enxágue com água fria.

Uma combinação de suco de limão e canela em pó é outro tratamento doméstico bem -sucedido.

• Misture uma pequena colher de chá de canela em pó com um pouco de suco de limão.
• Aplique uma pequena camada no rosto depois de misturar completamente.
• Após 15 a 20 minutos, remova com um limpador suave.

3. Procedimentos para o crescimento do cabelo facial

O próximo melhor curso de ação é considerar as cirurgias cosméticas se a dieta e os remédios naturais falharem. No entanto, sempre consulte o médico apropriado antes de decidir fazer qualquer cirurgia.

1. Implantes de barba

Para cultivar a barba, o cabelo do paciente deve ser removido e implantado cirurgicamente em uma área da face nua. Embora esse processo seja demorado e caro, seu cabelo será colocado com precisão. Você pode escolher onde e como deseja que seu cabelo seja estilizado. Além disso, os resultados são duradouros.

Alguém que não é geneticamente dotado e sempre teve dificuldade em cultivar uma barba cheia. Também é uma boa escolha para alguém que é transgênero e a transição de ser mulher para homem.

2. Injeção de hormônios

A segunda opção é usar cremes, comprimidos ou injeções de hormônios. Esta técnica aumenta Níveis de testosterona, o que faz com que os pêlos faciais cresçam mais rapidamente. O médico injeta hormônios extras para estimular o crescimento do cabelo quando seus folículos capilares se tornam resistentes a hormônios.

A ressalva é que seria eficaz apenas em homens cujos níveis de testosterona estavam abaixo da média. A maioria dos homens pode se beneficiar e obter resultados aceitáveis, mas, dado o alto preço, há um risco envolvido. A terapia hormonal vem com vários riscos à saúde, além de seu custo.

Oferecemos vários testes que podem medir seus níveis de testosterona. Para saber mais ler nosso Página de suporte a testosterona ou veja nossos testes aqui.

3. Suplementos

Quando se trata de crescimento de barba, vitaminas e minerais são cruciais. Você pode aumentar os nutrientes da sua dieta ou usar suplementos para ajudá -lo a desenvolver uma barba espessa. As vitaminas B, C, A e E acelerarão o processo. A maioria deles está disponível como suplementos, possibilitando incorporá -los à sua dieta cotidiana.

Certos nutrientes estão frequentemente carentes em nossas dietas. Assim, adicionar nutrientes extras à sua ingestão diária de alimentos e bebidas seria benéfica. B12, B6 e B1 são vitaminas que podem ajudar no desenvolvimento do cabelo.

Se você quiser saber mais sobre o crescimento da barba, leia nossa página de informações aqui.