Ginseng ajuda a ereções?

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Ginseng ajuda a ereções?

O coreano Ginseng está incluído em várias receitas tradicionais que se afirmam tratar a disfunção erétil.

O Red Ginseng é usado em medicamentos tradicionais.

Disfunção erétil (Ed) é uma condição quando uma pessoa não pode alcançar ou manter a ereção peniana por um tempo suficiente para permitir relações sexuais adequadas. Isto afeta uma parte substancial da população do Reino Unido, com pelo menos 20% de homens experimentando isso em algum momento de suas vidas. Viver com Ed é difícil, pois pode danificar sua auto-estima, confiança e relacionamentos pessoais.

Embora muitos medicamentos estejam disponíveis para tratá -lo, seus efeitos colaterais são generalizados. É por isso que as pessoas estão mais peneirando em direção a abordagens não medicinais para melhorar a função erétil.

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Ginseng, o chamado 'viagra de ervas'

Ginseng é a raiz de várias espécies vegetais pertencentes ao mesmo gênero (gênero Panax). As diferentes espécies são;

American Ginseng (Panax Quinquefolius)
Ginseng do sul da China (Panax Notoginseng)
Ginseng coreano (Panax Ginseng)

As duas últimas espécies são agrupadas como o 'ginseng asiático'. O ginseng coreano é o tipo mais usado para disfunção sexual. É um remédio à base de plantas que afirma beneficiar os pacientes de DE. No entanto, ajudaria se você tivesse as seguintes coisas em mente antes de escolher.

O que Ginseng tem?

Então, qual é o ingrediente eficaz em Ginseng que ajuda a melhorar a função sexual? Pelo menos dois componentes farmacológicos foram identificados nele. Estes são

Ginsenosides

Estes são os mais importantes ingrediente ativos que são responsáveis pela maioria das ações de Ginseng. Esses compostos possuem propriedades vaso-relaxantes (relaxamento dos vasos sanguíneos), anticâncer, anti-livre radical e anti-inflamatório.

Gintonin

É um isolado recentemente ingrediente. É conhecido por ajudar em doenças neurodegenerativas (por exemplo, doença de Huntington etc.). A pesquisa sobre seus usos está, no entanto, ainda em andamento.

White Ginseng vs Red Ginseng

As raízes desta erva são usadas para tratar o ED e outros problemas de saúde sexual. As raízes da planta madura com seis anos ou mais são usadas, enquanto o ginseng fresco é de quatro anos ou até mais jovem. Várias preparações dessas raízes, por exemplo, chá, pílulas e cápsulas são preparadas por herbalistas para uso.

O ginseng está incluído nos suplementos de ervas usados para disfunção erétil.

Aqui, é essencial para diferenciar entre duas coisas; Ginseng branco e Red Ginseng. O termo ginseng branco é usado para a raiz não processada e seca. Se, no entanto, as raízes forem cozidas no vapor antes de secar, é chamado de Red Ginseng. Red Ginseng é preferido Porque contém ingredientes mais ativos (ginsenosídeos) e, portanto, é farmacologicamente mais potente.

Como funciona em Ed?

O mecanismo exato de como funciona ainda é debatido. No entanto, os seguintes mecanismos são sugeridos por estudos científicos;

Aumenta os níveis de testosterona.

Inicialmente, pensou -se que aumenta a produção de testosterona ou que alguns de seus ingredientes têm efeitos semelhantes à testosterona. Algumas evidências de pesquisa apóiam essa reivindicação.

Um Estudo anterior Em ratos, descobriram que o uso de ginseng nos ratos aumentou a produção de testosterona.
Outro Estudo recente Em 2020, em mulheres também descobriram que a inclusão de 600 mg de pó de raiz de ginseng na dieta aumentava os níveis de testosterona na saliva.
Outro pesquisar Por Salvati e seus colegas em 1996 descobriram que o uso do extrato de ginseng melhorou o nível de testosterona (livre e total) em homens.

Aumenta a produção de óxido nítrico (NO)

Alguns pesquisadores propuseram que isso pode causar o aumento da produção de óxido nítrico (Não) no corpus cavernosum, que é um dos tecidos eréteis do pênis.

Esse produto químico causa a dilatação dos vasos sanguíneos, aumentando assim o fluxo sanguíneo na disfunção erétil e uma ereção mais sólida.

O que a pesquisa diz sobre seu uso na disfunção erétil?

A utilidade do ginseng para o tratamento da disfunção erétil é bem documentada por evidências científicas. Alguns dos estudos recentes são citados aqui;

Uma revisão sistemática recente publicado em 2021 descobriram que o uso de ginseng forneceu apenas uma ajuda trivial no tratamento da disfunção erétil. A revisão envolveu nove estudos envolvendo um total de 587 pessoas com DE. Como resultado secundário, melhorou a capacidade autorreferida da relação sexual. O efeito na satisfação sexual também foi trivial.
Pesquisar publicado Em 2008, relatou que o uso de ginseng vermelho é eficaz no tratamento da disfunção erétil. No entanto, os pesquisadores concluíram que o número de participantes do estudo era limitado e nenhuma conclusão firme poderia ser feita.

Como isso ajuda seu corpo?

Os benefícios do ginseng não se limitam ao tratamento da DE. Como parte da medicina tradicional chinesa, é usada para a melhoria do desempenho geral do corpo.

Ginseng promove relacionamentos saudáveis, aliviando a disfunção erétil grave.

Alguns dos benefícios citado são;

É um anti-oxidante muito potente
Diminui o processo de envelhecimento
Melhora a atenção plena e a concentração (função cerebral)
Ajuda em doenças cardíacas e respiratórias
Ajuda em problemas relacionados à menopausa, por exemplo, ondas de calor
Aumenta o bem-estar geral e a resistência
Melhora o desempenho do sistema imunológico, protegendo você de infecções.
Pode ajudar pacientes com hipertensão.
Melhora os níveis de energia e também alivia o cansaço.

Existem efeitos colaterais?

O Efeitos colaterais não são graves e são gerenciáveis com facilidade. É comum notar;

Dor de cabeça
Problemas estomacais
Constipação
Alergia
Insônia
Toxicidade renal

Quanto ginseng para usar?

Vários suplementos alimentares contendo ginseng ou seu ingrediente ativo (ginsenosídeos) estão disponíveis. A dose recomendada varia dependendo de vários fatores. No entanto, levando 1-2 gramas do pó de raiz seco é frequentemente recomendado. As cápsulas que contêm extrato Panax ginseng também estão disponíveis.

Em poucas palavras

Homens com disfunção erétil podem ter excitação sexual, mas não conseguem manter uma ereção por muito tempo. Algumas evidências sugerem que Ginseng se beneficia na disfunção erétil leve a moderada. As evidências, no entanto, não são conclusivas e principalmente relacionadas a uma melhoria auto-identificada da função sexual.