Ce este acoperit?

În primul rând, să definim PCOS. PCOS reprezintă sindromul ovarului polichistic, un dezechilibru hormonal care afectează sănătatea intestinului și este cauzată de ovarele care produc niveluri de hormoni în exces. Aceasta poate fi o frază cu care unele doamne nu sunt foarte familiare. Este un tipic Boala hormonală Acest lucru este foarte frecvent la femei, în special la cele cu vârsta reproductivă sau vârsta copilului. PCOS sunt chisturi mici care pot fi găsite în ovare. Cu toate acestea, nu ar trebui să luați în considerare chisturile lor ovariene.

Depozitare de grăsime din burtă

Majoritatea femeilor cu PCOS au o burtă de ghiveci, în special în abdomenul inferior. Fluctuațiile hormonale pot provoca aceste simptome.

În afară de asta, femeile cu PCOS ar putea experimenta cicluri menstruale neregulate sau neobișnuit extinse și niveluri ridicate ale hormonului masculin androgeni. Ovarele care nu reușesc să producă ouă în mod constant pot genera un număr mare de grupări mici pline de lichide cunoscute sub numele de foliculi.

Care sunt cauzele sindromului ovarului polichistic?

Au existat studii care indică Genetică ca unul dintre principalii contribuitori la problemă. Pe de altă parte, există mai multe alte aspecte de care trebuie să ia în considerare o femeie, inclusiv următoarele:

• Un nivel mai ridicat de androgeni, care sunt hormoni masculi, poate induce neregulile ciclului menstrual. Se datorează faptului că nivelurile crescute de androgeni împiedică ovarele să elibereze ouă, ceea ce duce la neregulile lunare ale ciclului. Când nivelul de androgeni din corpul tău este ridicat, îți crești riscul de a dezvolta acnee și poate avea, de asemenea, creșterea creșterii părului.

• Rezistența la insulină: Când nivelul de insulină este ridicat, ovarele produc și eliberează hormoni masculi din cauza rezistenței la insulină (androgeni). În consecință, un hormon masculin crescut previne ovulația și contribuie la alte simptome ale sindromului ovarului polichistic (PCOS).

Insulina este un hormon care reglementează modul în care corpul tău metabolizează glucoza (cunoscută și sub denumirea de zahăr) și o folosește ca sursă de energie. Rezistența la insulină apare atunci când corpul tău nu poate prelucra insulina în mod corespunzător, ceea ce duce la cantități crescute de glucoză din sânge. Este un factor de risc pentru dezvoltarea diabetului, totuși creșterea nivelului de glucoză și diabetul nu sunt prezente la toate persoanele cu rezistență la insulină. Nu este singura problemă de sănătate care poate fi cauzată de obezitate și de a fi supraponderală. Chiar dacă nivelul glicemiei dvs. este normal, este posibil să aveți în continuare rezistență la insulină dacă aveți un nivel ridicat de insulină.

În ce moduri poate avea impact asupra sindromului ovarului polichistic să aibă un impact asupra corpului unei femei?

Femeile diagnosticate cu sindrom ovar polichistic (PCOS) pot dezvolta probabil diabet de tip 2 din cauza sensibilității la insulină și a nivelului ridicat de zahăr din sânge, a tensiunii arteriale ridicate, a problemelor cardiovasculare și a cancerului endometrial. În cel mai rău caz al simptomelor PCOS, acestea pot experimenta, de asemenea, infertilitate, creșterea masei musculare, creșterea excesivă a părului, acneea, pielea grasă și creșterea în greutate a grăsimii din burtă, cunoscută și sub denumirea de grăsime din burtă PCOS.

Este posibil ca o femeie să evite dezvoltarea PCOS?

Este posibil să puteți atenua unele dintre simptomele PCOS cu câteva Schimbări simple de stil de viață cum ar fi o dietă PCOS, evitarea alimentelor procesate sau consumul de grăsimi sănătoase sau alimente întregi pe bază de plante, dar, din păcate, nu există o modalitate cunoscută de a evita PCOS. De exemplu, consumul de mese bogat în nutrienți, implicarea în activități fizice regulate, menținerea unei diete sănătoase și pierderea în greutate sunt toate lucrurile care vă pot ajuta să preveniți simptomele adverse ale PCOS.

Cuvinte finale

Sindromul ovarian polichistic, cunoscut și sub numele de PCOS, este o tulburare hormonală comună care are impact asupra hormonilor reproductivi și afectează în primul rând femeile. Unele dintre cele mai răspândite simptome sunt excesul de grăsime viscerală, perioade neregulate sau absența menstruației. Dacă aveți PCOS, este posibil să simțiți ocazional dureri pelvine și sindrom de colon iritabil.

Unele femei obeze o găsesc Provocând de gestionat Simptomele fizice asociate, inclusiv creșterea excesivă a părului, părul facial nedorit, acneea, întunecarea coapselor interioare și creșterea în greutate. Puteți experimenta o îmbunătățire a modului în care vă simțiți despre imaginea dvs. după ce ați urmat tratamente cosmetice, cum ar fi electroliza sau îndepărtarea părului cu laser. Puneți o conversație cu medicul dvs. de îngrijire primară despre cele mai eficiente tratamente pentru simptomele care vă fac inconfortabil, în special un burtă bombată și excesul de grăsime. Dacă creșteți în greutate, acestea vă pot cere să vă reduceți aportul de carbohidrați și să aveți o dietă bogată în proteine, cum ar fi o dietă cu indice glicemic scăzut. De asemenea, pot recomanda pastile de control al nașterii care vă pot ajuta în reglarea fluxului menstrual și la evitarea perioadelor ratate.

Înțeles, ar trebui să încetați să mâncați sau să mâncați emoțional, în special obiceiurile alimentare cu conținut ridicat de grăsimi, dacă doriți să slăbiți. În schimb, ar trebui să alegeți o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și alimente fermentate pentru a vă îmbunătăți expunerea la bacterii intestinale sănătoase.

Dacă credeți că este posibil să aveți simptome similare cu cele ale PCOS, comandați unul dintre testele noastre private de sânge la domiciliu pentru a determina dacă aveți nevoie de tratament. Vezi testul nostru PCOS Aici.