Kateri so znaki, da potrebujete hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT)

Kaj je zajeto?

Hormonska nadomestna terapija (HRT) je možnost zdravljenja, ki je priporočljiva pri ženskah s hormonskimi neravnovesji, da se znebijo simptomov menopavze pri ženskah. Namen hormonskega nadomestnega zdravljenja je nadomestiti nizke ravni hormonov, ki se naravno pojavijo, ko se približujete menopavzi.

Po menopavzi se proizvodnja estrogena zmanjša, kar ima za posledico pomanjkanje estrogena, kar vodi do simptomov, kot so vaginalna suhost, vroči utripi, boleč seks in nihanje razpoloženja.

Menopavza je naravna faza in simptomi postopoma umirijo. Vendar včasih simptomi obstajajo in morda zahtevajo hormonsko nadomestno zdravljenje. Ta članek pojasnjuje vse informacije, ki jih potrebujete pred začetkom nadomestne terapije s hormonom.

Kaj je hormonsko nadomestno zdravljenje:

Hormonska nadomestna terapija vključuje zdravila za preprečevanje nizkih ravni hormonov; Bioidentično nadomestno zdravljenje hormonov lahko vključuje:

• Progesteron

• Estrogen

• Kombinacija tako estrogena kot progesterona.

HRT je bil prvič populariziran v šestdesetih letih prejšnjega stoletja, vendar se je zaradi polemik terapija zmanjšala. Kasneje v devetdesetih letih prejšnjega stoletja je bil HRT sprejet kot orodje, da po menopavzi ostane mladostni. Zaradi negotovega uspeha so se mnogi v 21. stoletju obotavljali, da bi sprejeli hormonsko nadomestno zdravljenje. Kljub temu so nedavne študije dokazale, da ima hormonsko nadomestno zdravljenje več koristi in manj tveganj pri ženskah, starejših od 60 let, če se izvajajo v desetih letih po menopavzi.

Mnoge ženske, ki imajo nizko raven estrogena po menopavzi, izberejo hormonsko nadomestno zdravljenje, da zmanjšajo simptome menopavze, kot so:

• Osteoporoza

• Demenca

• Možganska kap

• Vroče utripe

• Izpadanje las

• Nihanje razpoloženja

• Tanjšanje las

Znaki, da potrebujete hormonsko nadomestno zdravljenje

Včasih ženske vstopijo v menopavzo z blagimi do zmernimi simptomi. Če so simptomi hudi in vplivajo na vsakodnevno delovno rutino, jih jemljete resno in lahko razmišljate o hormonski terapiji. Znaki, ki jih potrebujete HRT za boljše zdravje, vključujejo:

Vroči utripi:

Vroči utripi so najpogostejši simptomi, ki jih imajo ženske v menopavzi. Nizka raven estrogenov vpliva na hipotalamus, termostat telesa. Zaradi tega so ženske nagnjene k celo najmanjšemu temperaturnemu spremembam. Zaradi nizke ravni estrogena hipotalamus ne more presojati o temperaturi telesa in ne more napovedati, ali se počutite hladno ali vroče. Ta zmeda povzroči neučinkovito regulacijo temperature in vodi do vročih utripov.

Nizek spolni pogon:

Nekatere ženske lahko doživijo nizko spolno nagon in libido. Ženske po menopavzi so težko spolno aktivne in vzburjene. Poleg tega pomanjkanje estrogena naredi nožnico suho in tanko, zaradi česar je medsebojno bolečino.

Vaginalno gorenje in srbenje:

Običajne ravni kroženja estrogena pomagajo mazati nožnico in preprečijo njegovo suhost. Estrogen nadzoruje tudi elastičnost in debelino vaginalnih sten. Zmanjšana raven estrogena vodi do vaginalne atrofije, ki zgosti vaginalne stene in povzroči vnetne reakcije. Vnetne spremembe v nožnici vodijo do gorenja in srbenja.

Nočni znoj:

Estrogensko neravnovesje v telesu neposredno vpliva na hipotalamus, ki nadzoruje regulacijo toplote. Nizka raven estrogena vodi do razširitve krvnih žil in povečanih toplotnih valov. To povzroča znojenje in pordelost na različnih območjih kože. Nočni znoj je pogost pri ženskah, ki imajo hormonska neravnovesja med menopavzo.

Nihanje razpoloženja:

Čeprav so nihanje razpoloženja pogoste in se lahko pojavijo iz več razlogov, se med menopavzo pogosto pričakujejo nihanje razpoloženja in lahko trajajo nekaj dni zaradi nihanj hormonov. Med tem zamahom razpoloženja lahko ženska doživi izčrpanost in lahko je celo izziv za izvajanje vsakodnevnih dejavnosti.

Nekatere tehnike in življenjske spremembe, kot so jutranji sprehodi, vadba in prehrana, lahko zmanjšajo resnost nihanja razpoloženja. Vendar pa so le spremembe življenjskega sloga nezadostne; Hormonsko nadomestno zdravljenje je v določenih okoliščinah lahko neizogibno.

Osteoporoza; Izguba kosti:

Ženske z menopavzo imajo veliko tveganje za razvoj osteoporoze. Estrogen ima vlogo pri preprečevanju procesa talentiranja kosti in ohranja značilno strukturo zdrave kosti. Za preprečevanje osteoporoze so na voljo določena zdravila, vendar je HRT lahko praktičen pristop za odpravo procesa talentiranja kosti in drugih grdih simptomov zgodnje menopavze.

Zmanjšana hitrost presnove:

Ženske ponavadi pridobivajo na teži, ko se starajo. Eden od pogostih razlogov je pomanjkanje estrogena, ki vpliva na presnovo žensk. Če težko shujšate kljub zdravi in ​​nadzorovani prehrani, lahko izberete HRT za optimizacijo zdrave presnovne hitrosti telesa.

Nespečnost:

Obstaja več vzrokov za nespečnost, toda po raziskavah večina žensk doživlja nespečnost med menopavzo ali po njej. Hormonsko neravnovesje lahko slabo vpliva na cikel spanja. Sama nespečnost lahko privede do več boleznih stanj, kot so:

• Izguba spomina

• Duševne bolezni

• Depresija

• Letargija

• Povečano tveganje za srčno -žilne bolezni in sladkorno bolezen.

• Povečano tveganje za nesrečo med vožnjo.

Izpadanje las:

Ženske lahko med menopavzo doživijo izpadanje las zaradi spremenjene ravni estrogena v telesu. Drugi dejavniki, ki vplivajo na izpadanje las, vključujejo pomanjkanje prehrane, starost, genetiko in bolezni.

Na splošno lahko presodite, da menopavza povzroča izpadanje las, ker lahko nenadoma začne. Hormonsko nadomestno zdravljenje je najboljša rešitev za izpadanje las in druge simptome.

Urinski problem:

Nizka raven estrogena med menopavzo lahko oslabi mišice sečnice, kar povzroča okužbe sečil. Sečnica je ozka cev med ledvico in zunanjo odprtino, ki nadzoruje uriniranje. To lahko privede do stanja, imenovanega inkontinenca urinskega stresa. Med smehom, kašljanjem ali kihanjem povzroča driblinga ali urina in ženskam težko pridejo do kopalnice pravočasno.

Simptomi hormonskega nadomestnega zdravljenja pri moških:

Čeprav hormonska neravnovesja večinoma povzročajo različne simptome pri ženskah zaradi naravnega fiziološkega procesa menopavze, so moški nagnjeni tudi k takšnim hormonskim vprašanjem. Pri moških, kot je menopavza, ni fiksne stopnje, vendar se raven testosterona pri moških na splošno začne zmanjševati po 30. Torej je hormonsko nadomestno zdravljenje lahko učinkovito pri moških pri povečevanju energije in aktivnosti ter preprečevanju več bolezni z izključitvijo pomanjkanja hormonov.

Naslednji simptomi pri moških lahko kažejo, da je potrebno hormonsko nadomestno zdravljenje:

• Izčrpanost in utrujenost

• Nizka energija

• Težave pri koncentraciji

• Pomanjkanje duševne jasnosti

• Povečanje telesne mase

• Zmanjšan libido

• Tesnoba, depresija in nihanje razpoloženja

• Redčenje las

• Nespečnost

• Izguba mišične mase

• Počasen in pomanjkanje zanimanja

• Težave s spolno željo in erektilnimi disfunkcijami

• Suha koža.

Prednosti hormonskega nadomestnega zdravljenja:

Hormoni nadzorujejo našo fiziologijo. Neravnovesje hormonov vpliva na številne telesne funkcije in lahko otežuje izvajanje rutinskih nalog. Hormonska nadomestna terapija ne samo olajša simptome nelagodja in menopavze, ampak tudi izboljša človekov življenjski slog. Splošne prednosti hormonske nadomestne terapije vključujejo naslednje:

Olajša simptome menopavze:

HRT -jev glavni namen je odpraviti neželene simptome menopavze pri ženskah. HRT pomaga olajšati vazomotorne simptome, kot so vroči utripi in znojenje. Najboljše je tudi za simptome urina in nožnice, kot so nožnica, boleč seks in inkontinenca urina, ki jo povzroča stres.

Preprečuje srčno -žilne bolezni:

V nasprotju s tveganji so številne študije potrdile, da bioidentična terapija s hormoni, če se začne ob popolnem času med menopavzo, pomaga okrepiti zdravje srca in ožilja s preprečevanjem krvnih strdkov. Vendar je opravljanje popolnega izpita za srčne bolezni vsako leto najbolje, če ste na HRT.

Izboljša duševno zdravje:

Nekatere ženske med prehodno fazo menopavze doživljajo hudo depresijo in tesnobo. Pomanjkanje estrogena lahko privede do tesnobe, depresije in drugih duševnih ukazov. Študije potrjujejo, da estrogen, ki ga dajemo s kožnimi obliži, pomaga olajšati depresijo. Nakupujte HRT zaplate v Welzo tukaj.

Izboljša strukturo kosti:

Med menopavzo pri ženskah se pričakujejo zlomi kosti, osteoporoza in izguba kosti. S kliničnimi preskušanji je bilo potrjeno, da vir estrogena v obliki kožnih obližev pomaga okrepiti kostno gostoto in strukturo.

Preprečuje izgubo mišic:

Mišična masa se s starostjo zmanjšuje in odlaganje maščob lahko prehiti. Hormonska nadomestna terapija preprečuje prekomerno izgubo mišične mase in zagotavlja mišično moč med menopavzo.

Preprečiti nevrološke bolezni:

Poleg fizičnih koristi HRT lahko HRT na osnovi estrogena prepreči nekatere nevrološke bolezni, kot sta Parkinsonova bolezen in Alzheimerjeva bolezen.

Hormonska nadomestna terapija ščiti pred boleznimi, zagotavlja zdravje in dviguje vsakdanje življenje. Eden se pogosto utrudi, izsuši in pod stresom zaradi bremena rutinskega dela. HRT ima naslednji učinek na življenjski slog osebe:

• Povečuje samozavest

• Povečana energija

• Povečana kršitev

• Povečan libido

Prednosti HRT pri ženskah:

Hormonska nadomestna terapija HRT je bistvenega pomena za znežanje simptomov menopavze. Pomaga olajšati vaginalno nelagodje, nočni znoj, vroče utripe, nihanje razpoloženja in zmanjšan libido ter preprečuje rak dojke in druge težave. Raziskave so tudi dokazale, da odpravljena raven estrogena izboljšuje simptome osteoporoze. Hormonsko nadomestno zdravljenje izboljša okretnost in duševno zdravje žensk z menopavzo ali ženskami s primarno insuficienco jajčnikov.

Prednosti HRT pri moških:

Moški lahko občutijo simptome, podobne menopavzi, v katerih se raven testosterona zmanjšuje. Moški lahko potrebujejo tudi hormonsko nadomestno terapijo, če se simptomi letargije in pomanjkanja zanimanja pojavijo po 40. Ravni testosterona pri moških se po 30. letu začne zmanjševati za 1% letno. Testosteron ohranja okretnost, samozavest, energijo in duševno zdravje pri moških . Če je sprejete hormonske nadomestne terapije, je mogoče spremembe, povezane z več in starostjo, obrniti. Večina moških se počuti mlajše, srečne in oživi.

Vrste hormonskega nadomestnega zdravljenja

Možnosti zdravljenja s HRT so lahko sistemske ali lokalne. Sistemski hormoni so dani v vaš krvni sistem in se enakomerno porazdelijo v telesu. Lokalno se nekateri obliži in vsadki uporabljajo tudi za nadzorovano zamudo. Sem spadajo:

• Progesteron samo izdelki

• Izdelki samo estrogena

• Kombinacija estrogena in progesterona

• Kombinacija estrogena z drugimi izdelki.

Hormonski izdelki so na voljo v različnih oblikah. Najpogostejši so:

• Tablete

• Injekcije

• Popravki

• Kreme ali razpršila za nego kože

• Vsadki

• Vaginalne kreme ali obroče.

• Hormonski geli

Ali obstajajo kakšna tveganja, povezana s HRT?

Čeprav je HRT varen, če sledi ustrezen protokol. Ženska zdravstvena pobuda je leta 2002 objavila poročilo, da če pri izvajanju HRT ne bo skrbela, lahko to naredi slabše kot dobro. Napredne študije in raziskave pa so izključile večino strahov; Obstaja nekaj tveganj, povezanih s HRT:

Povečano tveganje za raka:

Nekatere preskusne študije kažejo, da je HRT povezan z rakom dojke, maternice in jajčnikov zaradi produktov, ki so samo za estrogen ali kombinirani. Vendar je tveganje za raka nizko in se pojavi le, če se ne upoštevajo ustrezni protokol in previdnostni ukrepi.

Povečani krvni strdki:

HRT lahko poveča strjevanje krvi pri starejših odraslih nad 60 let, ki so imeli menopavzo pred vsaj desetimi leti. To lahko privede do težav z možgansko kapjo in kardiovaskularnim. Torej, priporočljivo je, da pri starejših odraslih uporabite minimalni odmerek za kratek čas.

Bolezen žolčnika:

Povišana raven estrogena v telesu poveča raven holesterola v žolčniku. Ta kopica holesterola lahko privede do tvorbe žolčnega kamna. Svetovano je, da sledite racionalnemu odmerku HRT.

Kdo bi se moral izogibati HRT?

Izogibajte se HRT, če imate naslednje:

• Težave s krvavitvijo iz nožnice

• Rak dojk, maternice ali jajčnikov.

• Jetrna bolezen

• Krvavitvene motnje

• Vprašanja srca in ožilja

• Alergija na specifična zdravila.

Trajanje HRT:

Ni časovne omejitve ali trajanja. Vendar je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom o poteku terapije. HRT lahko ustavite, ko simptomi menopavze izginejo po nekaj letih. Svetujemo, da vzamete HRT, ko so znaki tam.

Če nameravate ustaviti HRT, to storite postopoma. Priporočljiv je končni konec, v katerem se odmerek HRT vsak dan postopoma zmanjšuje in na koncu ukine. Nenadna ukinitev lahko v kratkem času povzroči ponovitev simptomov menopavze.

Kako obvladovati tveganje, povezano s hormonskim nadomestno terapijo:

Obstajajo manjša tveganja, povezana s HRT, ki jih je mogoče obvladovati z upoštevanjem predpisanega protokola licenciranega zdravnika. Tu je nekaj nasvetov, s katerimi lahko preprečite tveganja za nadomestno terapijo hormonov.

• Iskanje najboljšega izdelka, ki je na voljo, in izbira najboljšega načina dostave.

• Zmanjšajte odmerek in povečajte interval med dvema količinama.

• Redno poiščite nadaljnjo oskrbo in vsako leto opravite popoln fizični pregled.

• Redno sprejemajte zdrav življenjski slog in vadite

• Če simptomi med terapijo ponovijo zdravnika, se obrnite na zdravnika.

Ne-hormonske alternative:

Če imate pogoje ali tveganja, ki vam ne omogočajo, izberite hormonsko nadomestno zdravljenje. Nekatere nehormonske možnosti vam lahko pomagajo, da se znebite simptomov menopavze.

• Dodatek v črni cohosh

• Dopolnjevanje zaviralcev ponovnega privzema gabapentin ali selektivnega selektivnega serotonina (SSRI)

• Zdravljenje z akupunkturo

• Upravljanje prehrane, kot so Edamame, sojino mleko in drugo sojino mleko.

• Prečiščen cvetni prah.

Bottom line:

Moški in ženske lahko v starosti doživijo hormonska neravnovesja. Menopavza je glavni vzrok za izčrpavanje ravni estrogena, kar lahko privede do nelagodja in neželenih simptomov. Hormonska nadomestna terapija ni vse dobro ali slabo. Odlične rezultate ima, če je previden za previdnostne ukrepe in protokol. Pogovorite se o posameznih simptomih s svojim zdravnikom in upoštevajte načrt za svetovano terapijo. Med terapijo ostanite povezani s svojim zdravnikom, da se izognete tveganjem in dobite želeni rezultat.

Oglejte si našo paleto izdelkov HRT tukaj ali, če želite opraviti naš test za menopavzo, kliknite tukaj.

Če želite oceniti raven hormonov, opravite enega od naših zasebnih krvnih testov na domu:

Ženski hormonski test | Moški hormonski test | Test športnega hormona