Nizke ravni DHEA (dehidroepiandrosteron) imajo pri ženskah različne simptome in bistvenega pomena je, da se zavedate teh potencialnih znakov za iskanje zdravljenja. DHEA ustvarja nadledvična žleza in ima del različnih telesnih dejavnosti. Te funkcije vključujejo funkcijo imunskega sistema, funkcijo presnove in delovanje možganov. V tem članku bomo raziskali potencialne simptome nizke DHEA pri ženskah in možne vzroke in možnosti zdravljenja.

Preberite več: Kaj je DHEA?

Simptomi nizke DHEA pri ženskah

Nekaj ​​običajnih simptomi nizke DHEA pri ženskah vključujejo:

• Utrujenost

• Depresija

• Nizek libido

• Težave pri koncentraciji

• Izguba spomina ali težave z duševnim zdravjem

• Zmanjšana mišična masa

• Zmanjšana gostota kosti

• Suha koža

• Izpadanje las

• Nepravilna menstruacija

Drugi simptomi lahko vključujejo:

• Prekomerna rast las

• Nihanje razpoloženja

• Povečanje telesne mase

• Nižja spolna funkcija

• Visok krvni tlak

Ne pozabite, da lahko tudi drugi pogoji povzročijo te simptome, zato je pomembno videti izvajalca zdravstvenega varstva za pravilno diagnozo.

Vzroki za nizko DHEA pri ženskah

Vzroki za nizko DHEA pri ženskah vključujejo:

• Staranje: Ravni DHEA seveda upadajo, tako da bodo starejše samice lahko bolj ogrožene za nizko DHEA.

• Stresk: Kronični stres lahko privede do zmanjšane proizvodnje DHEA.

• Določena zdravstvena stanja: Določena zdravstvena stanja, kot sta nadledvična insuficienca in Cushingov sindrom, lahko privedejo do nizke ravni DHEA.

• Zdravila: Nekatera zdravila, kot so steroidi in antidepresivi, lahko ovirajo proizvodnjo DHEA.

Zdravljenje nizke DHEA pri ženskah

Zdravljenje za nizko DHEA pri ženskah bo odvisno od osnovnega vzroka. Recimo, da je nizka DHEA posledica staranja ali stresa. V tem primeru lahko spremembe življenjskega sloga, kot sta zmanjšanje stresa in redno vadbo, pomagajo pri povečanju Ravni DHEA. Včasih lahko zdravstveni izvajalec priporoči dodatek DHEA. Pomembno je opozoriti, da FDA ne odobri dodatkov DHEA za zdravljenje kakršnih koli pogojev, njihova varnost in učinkovitost pa nista dobro uveljavljena.

Če je nizka DHEA povzročena zaradi zdravstvenega stanja ali zdravil, bo potrebno zdravljenje osnovnega vzroka za obnovo normalnih ravni DHEA. V teh primerih je bistvenega pomena tesno sodelovanje z zdravnikom pri razvoju načrta zdravljenja. Vaš zdravnik lahko priporoči test DHEA

Preberite več: Kateri dodatek DHEA je na voljo v Veliki Britaniji?

Zaključek

Izkušeni zdravniki pogosto vidijo bolnike z nizko Ravni DHEAin razumejo, da je življenje s temi hormonskimi nivoji lahko težko. Vendar pa obstajajo koraki, ki jih samice s pomanjkanjem DHE lahko sprejmejo za obvladovanje svojih simptomov in izboljšanje kakovosti življenja.

V prvi vrsti je pomembno, da tesno sodelujete z izvajalcem zdravstvenega varstva, da določite osnovni vzrok nizke DHEA in razvijete načrt zdravljenja. Lahko vključuje spremembe življenjskega sloga, kot sta zmanjšanje stresa in redno vadbo, v nekaterih primerih pa dodatke DHEA.

Poleg sodelovanja z zdravstvenim izvajalcem obstaja več ukrepov za samooskrbo žensk z nizko DHEA lahko poskušajo obvladati svoje simptome in izboljšati kakovost življenja. Sem spadajo:

• Dovolj počitka: Utrujenost je pogost simptom nizke DHEA, zato je pomembno, da se prednostno zatečemo ponoči. 

• Zdrava prehrana: lahko pomaga izboljšati raven energije in podpirati splošno zdravje. 

• Ostati aktiven: Redna telesna aktivnost lahko pomaga povečati raven energije in izboljšati vaše razpoloženje. Preizkusite dejavnosti, kot je živahna hoja ali kolesarjenje večino dni v tednu.

• Obvladovanje stresa: Kronični stres lahko poslabša simptome nizke DHEA, zato je ključnega pomena najti načine za obvladovanje stresa. To lahko vključuje dejavnosti, kot so meditacija, joga, globoko dihanje in pogovor s terapevtom ali svetovalcem.

• Iskanje podpore: Življenje z nizkimi stopnjami DHEA je lahko zahtevno in nujno je imeti podporni sistem. 

S tem korakom lahko ženske z nizko raven DHEA prevzamejo nadzor nad svojim zdravjem in izboljšajo kakovost življenja. Morda veste, kaj vam najbolje deluje, če porabite čas in trud eksperimentiranja. Kljub temu je vredno vzeti čas, da si ogledate, kaj deluje, in narediti potrebne spremembe za izboljšanje zdravja in dobrega počutja. Obstajajo različni načini, kako pridobiti pravo količino ravni DHEA, na primer desno dopolnitev DHEA ali v resnejših primerih nadomestno zdravljenje DHEA.

S tem lahko izmerite tudi svoj dHEA sulfat test.