Pregled

Obdobja so lahko za številne ženske zahtevna izkušnja zaradi fizičnih in čustvenih simptomov, ki prihajajo z njimi. Boleča obdobja ali dismenoreja so lahko še bolj moteča in neprijetna. Ključnega pomena je razumeti vzroke bolečih obdobij, s tem povezanih dejavnikov tveganja, potencialnega učinka na plodnost in kakšne preglede je mogoče opraviti za diagnozo in zdravljenje. V tem članku bomo pogledali, ali boleča obdobja vplivajo na vašo plodnost in dajo koristne nasvete za obvladovanje bolečih obdobij.

Kaj so boleča obdobja?

Boleča obdobja, znana tudi kot dismenoreja, so pogosta težava, ki jo imajo številne ženske med menstrualnim ciklom. Dismenoreja se nanaša na krče in druge občutke bolečine, ki se pojavijo v spodnjem delu trebuha pred ali med menstruacijo. Nekatere ženske doživljajo tudi slabost, bruhanje, drisko, glavobole in utrujenost. Bolečine v obdobju se lahko gibljejo od blage do hude in motijo ​​vsakodnevne aktivnosti.

Kaj povzroča boleče obdobje?

Maternične kontrakcije povzročajo boleča obdobja ali dismenorejo. Med menstrualnim ciklom se vaša maternica sklepa, da bi pomagala odstraniti oblogo. Te kontrakcije lahko povzročijo bolečino, še posebej, če so močne ali trajajo dolgo časa. Več dejavnikov tveganja lahko poveča verjetnost, da bodo imeli bolečine v obdobju, vključno z:

•  Družinska anamneza bolečih obdobij

• Osnovno zdravstveno stanje

• Debelost in pomanjkanje telesne aktivnosti

• Kajenje

• Visoka raven stresa

• Uživanje velikih količin alkohola ali kofeina

Pomembno je opozoriti, da imeti enega ali več teh dejavnikov tveganja ne pomeni nujno, da boste doživeli bolečino v obdobju. Poleg tega lahko obstajajo tudi drugi dejavniki, ki prispevajo k razvoju dismenoreje.

Je bolečina znak dobre plodnosti?

Dismenoreja je najpogostejša menstrualna motnja in lahko povzroči krče, napihnjenost in bolečine v hrbtu. Bolečina se lahko giblje od blagega nelagodja do neznosne hude bolečine. Toda ali doživljajo boleča obdobja znak dobre plodnosti? Kratek odgovor je ne. Medtem ko je bolečina v obdobju lahko pogosta izkušnja za številne ženske, ne kažejo nujno, da so težave s plodnostjo ali plodnostjo. Obstajata dve obliki dismenoreje: primarna in sekundarna.

 Primarna dismenoreja- je najpogostejša vrsta in kontrakcije maternice ga povzročajo med menstruacijo. Te kontrakcije lahko povzročijo bolečino in nelagodje v spodnjem trebuhu, hrbtu in stegnih. Primarna dismenoreja običajno ni znak nobenih osnovnih zdravstvenih težav. Z njim je mogoče upravljati z zdravili proti bolečinam in toplotno terapijo.

Sekundarna dismenoreja- povzroča osnovno zdravstveno stanje, kot so endometrioza, maternični fibroidi ali medenična vnetna bolezen (PID). Ti pogoji lahko povzročijo vnetje in brazgotine, kar vodi do močnejše bolečine med menstruacijo.

Če imate medenično vnetno bolezen, boste morda občutili tudi boleče spolne odnose in izcedek iz nožnice. Če imate sekundarno dismenorejo, se morate posvetovati s svojim izvajalcem zdravstvenih storitev, da določite vzrok in sprejmete pravilno zdravljenje.

Znaki dobre plodnosti

Medtem ko bolečine v obdobju niso nujno zlobne znake plodnosti, lahko kažejo na osnovno stanje, ki bi lahko negativno vplivalo na plodnost. Več dejavnikov lahko vpliva na žensko sposobnost zanositve.

Pomemben dejavnik je starost. Ženska plodnost začne upadati v poznih dvajsetih in zgodnjih 30 -ih, še naprej pa upada kot ženska. Možnost zanositve naravno pade do 40. leta starosti.

Nekateri obetavni znaki plodnosti vključujejo:

• Redni menstrualni cikli,

• Ovulacija

• Normalne ravni hormonov,

• Zdravo število sperme pri moških

• Dejavniki življenjskega sloga, kot sta ohranjanje zdrave teže in ne kajenje ali uživanje prekomernega alkohola, lahko tudi prispevajo k rodovitnosti.

Pomembno je opozoriti, da gre za splošne kazalnike plodnosti in da se lahko posamezne okoliščine razlikujejo. Če se pogovarjate z izvajalcem zdravstvenih storitev, zlasti strokovnjakom za plodnost, je za prilagojene napotke o plodnosti in spočetju vedno dobra ideja.

Kdaj naj skrbim zaradi bolečine v obdobju?

Na splošno je dobro, da se pogovorite s svojim zdravnikom, če vam menstrualni krči povzročajo veliko nelagodja ali posegajo v vaše vsakodnevne dejavnosti. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če:

• Hude bolečine, ki se ne izboljšajo z zdravili proti bolečinam brez recepta

• Bolečina, ki se začne nenadoma in je veliko slabša kot običajno

• Bolečina traja več kot nekaj dni

• Bolečine, ki jih spremlja vročina, bruhanje ali driska

• Bolečina, ki je tako huda, da ne morete opravljati svojih vsakodnevnih dejavnosti

• Doživljate boleč odnos

Prav tako je dobro videti zdravnika, če še niste začeli menstruacije do 16. leta ali imate nepravilna obdobja ali brez kontracepcije, vključno s hormonsko kontrolo rojstva. To so lahko znaki osnovnega zdravstvenega stanja, ki ga je treba obravnavati.

Kateri testi se izvajajo za boleča obdobja?

Za diagnozo vzroka bolečih obdobij je mogoče opraviti več testov. Ti testi temeljijo na vaših simptomih in so značilni za posameznikovo anamnezo. Ti testi lahko vključujejo naslednje:

• Medenični izpit: Med medeničnim pregledom bo zdravnik fizično pregledal reproduktivne organe in iskal morebitne nepravilnosti ali znake okužbe.

• Pap razmah: Preskus za razmaz Pap zbira celice iz materničnega vratu, da preveri morebitne nenormalne spremembe, ki kažejo na rak materničnega vratu.

• Ultrazvok: Ultrazvok je neinvaziven test, ki pomaga pri vizualizaciji reproduktivnih organov. Koristno je iskati kakršne koli strukturne nepravilnosti, brazgotino ali težave, ki povzročajo boleča obdobja.

• Hormonsko testiranje: Hormonska neravnovesja lahko včasih prispevajo k bolečini iz obdobja. Za merjenje ravni določenih hormonov, na primer estrogen in progesteron, da bi ugotovili, ali so kakršna koli neravnovesja. Naročite a Ženski hormonski test iz Welza tukaj.

• STI testiranje: Spolno prenosljive okužbe (SPI) lahko včasih povzročijo bolečine v obdobju. STI testiranje lahko storite, da preverite kakršne koli bolezni, ki povzročajo bolečino.

Kako lahko obvladam bolečino v obdobju?

Obstajajo različne stvari, ki jih lahko poskusite obvladati boleče krče:

• Zdravila proti bolečinam brez recepta: Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta ibuprofen in naproksen, lahko pomagajo ublažiti bolečino in vnetje. Poiščite našo ponudbo tukaj.

• Toplotna terapija: Če nanesete toploto na spodnji trebuh, pomagate sprostiti mišice, ki povzročajo krče. To je mogoče storiti z ogrevalno blazinico, steklenico z toplo vodo ali toplo kopeljo ali prho.

• Vaja: Nežna vadba, kot sta hoja ali raztezanje, lahko pomaga zmanjšati krče.

• Tehnike sprostitve: Globoko dihanje, meditacija in druge sprostitvene tehnike lahko pomagajo zmanjšati bolečino krčev.

• Poskusite z naravnim zdravilom: Nekateri najdejo olajšanje krčev z uporabo naravnih zdravil, kot so ingver, kurkuma ali eterična olja. Tudi izogibanje kofeinu in alkoholu.

Za zaključek bolečine v obdobju ni znak dobre plodnosti. Čeprav so za številne ženske pogosta izkušnja, ne kažejo nujno, da so težave s plodnostjo ali plodnostjo. Več dejavnikov lahko vpliva na žensko plodnost, vključno s starostjo, težo, izbiro življenjskega sloga in osnovnimi zdravstvenimi stanji. Če poskušate zanositi, se morate pogovoriti s svojim zdravnikom in reševati morebitna vprašanja plodnosti. Tukaj so na voljo testi za rodnost žensk.

Več o tem v Welzo! Preberite naše članke Kdaj ste najbolj rodovitni in Kako preizkusiti, če je ženska neplodna.