Топ загуба на тегло на знаменитостта: Преди и след - Адел, бунтовник Уилсън, Джема Колинс, Марк Лаббет;

Автор от

Dr Adam Williams

13 June 2022

Прегледано от

Dr Sameer Nakedar

MBBS (London), MRCGP, PGCert

Top Celebrity Weight Loss: Before And After - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett; - welzo

Адел Лори:

Адел Лори е британска певица, родена на 5 май 1988 г. Тя е един от най -известните певци в света с продажби от над сто и двадесет милиона музикални албума. Тя има 5 милиона последователи в акаунта си в Instagram. Тя беше номинирана за наградата „Грами“ и награда на Оскар.

2008 г. беше началото на нейното вълнуващо пътуване. През 2008 г. се появи в шоу, тя забеляза, че публиката коментира наддаването на тегло, но беше уверена и каза: „Не правя музика за очи; правя музика за Ears ''.

Тя беше започнала да се сблъсква с позорни коментари от обществеността в различни концерти поради теглото си. В крайна сметка тя стана любопитна за външния си вид и реши да отслабне.

Какъв план за диета следва Адел, за да отслабне?

В интервюто си с British Vogue тя разкри, че именно нейната дисциплина и вяра в нейния треньор се е случило по време на тази магическа трансформация. Тя не е разработила своя диетичен план в интервюто си, но се разпространяват слухове, че именно диетичният план на Sirtfood я направил.

Диета на SirtFood съдържа различни протеини, които регулират много функции на нашето тяло, като метаболизъм, храносмилане и имунитет. Този план за диета включва зеле, ягоди, зехтин, зелен шоколадов зелен чай, лук, соя, орехи и т.н. ...

Диетата с раздвижване на храната се превръща в любим план за диета на повечето хора в Европа и в целия свят. Важно е да се има предвид, че загубата на тегло обикновено изисква цялостен подход, обхващащ ограниченията на калориите, активните и здравословни навици Вегови.

Rebel Wilson;

Rebel Wilson е австралийски комик, актриса и певец. Тя е родена на 2 март 1980 г. Изпълнява се в няколко комедийни филма. Тя имаше прекомерна тежест и преминаваше през проблем с безплодието. Нейните лекари я посъветваха да отслабне, за да получи по -голям шанс за плодовитост. Така тя реши да отслабне. В интервюто си тя каза, че е отслабнала около 85 килограма тегло за по -малко от година.

Планът на диетата на Rebel Wilson.

Ребел Уилсън наблюдава 2020 г. като "годината на здравето", както в миналото, тя определи "година на забавление" и "година на любов". Тя взе конкретно решение да отслабне през 2020 г. В интервюто си с BBC тя разкри, че е следвала диетичен план, наречен метод на Mayr.

The Метод на май е изключителен диетичен план, който се следва повече от стотици години. Това е бърз и лесен план за отслабване. Планът е популярен сред актрисата и публичните личности от десетилетия. Методът Mayr добавя някои ограничения към вашата диета.

Методът Mayr е въведен от австралийски лекар д -р Франц Ксавър Мейр през 1920 г. Той е готов да бъде последван в продължение на две седмици.

Основният принцип за диетата е да останете във Vivamayr, но можете също да я следвате у дома, като използвате стандартния протокол на диетата.

Диетата обикновено се фокусира върху премахването на захарта от вашата диета, приемането на много алкални ястия и намаляване на приема на глутен.

Gemma Collins;

Gemma Collins е британска бизнесдама, родена на 31 януари 1981 г. Тя също се е появила в много телевизионни предавания. Тя беше натрупала прекомерна тежест около 2004 г. Страдаше от редица здравословни проблеми поради затлъстяването. Колинс също премина през аборт през 2004 г., когато лекарят й каза, че бебето й ще се роди с увреждания. През 2012 г. тя роди четвърти месец плод, който беше спонтанен аборт.

В крайна сметка тя реши да отслабне и да стане здрава.

Планът за диета на Gemma Collins;

Звездата от Тоуи Джема Колинс шокира феновете си, когато за първи път тя се появи на публично място след три тона загуба на тегло. Това беше невероятно изживяване за нейните фенове.

В публикацията си в Instagram тя каза, че "обичам трансформацията си психически и физически!"

По време на диетата си тя не остана гладна, но ограничи храните си до плодове и зеленчуци, които съдържат здравословни протеини и фибри. Тя яде авокадо тост за закуска, която е вкусна и пълна със здравословни мазнини и протеини.

Колинс използва приготвяне на храна за обяда си. Приготвянето на храна може да ви спести време и да осигури храна без мазнини на тялото ви. Беше предложила пилешко и зелени за обяд.

За да поправи мускулите си и да увеличи силата на тялото, тя следваше месото в диетичния си план.

Месото засили силата на тялото й и доставяше протеин, който я пазеше от инфекции.

Марк Лаббет;

Марк Лаббет е телевизионна личност, родена на 15 август 1965 г. Той се интересува от въпроси за викторина и спечели много състезания по викторина. Той също участва в преследването.

Теглото му достигна около 29 камъка, а лекарят му му каза, че има риск от високо кръвно налягане. За здравето му беше полезно да отслабне. Той беше започнал пътуването си към отслабване и загуби почти 65 кг тегло. Той публикува от акаунта си в Instagram, докато празнуваше отслабването си, „52-инчов сандък е толкова надолу от 5xl до 2XL, все още работи“.

Диетичният план на Марк Лаббет;

В телевизионно предаване звездата на Chaser даде заслуга на кучето си за невероятната си трансформация на тежести. Той обясни в интервюто си как работи с кучето си на име Балу.

Марк Лаббет имаше диабет, а лекарите му казаха да премахне всички въглехидрати от ежедневните си храни. Отделно от това, той също стоеше далеч от всички нездравословни храни, като нежелана храна. Той започна да включва здравословни зеленчуци и плодове в храната си, която не беше от мазнини и захар.

Наред с яденето на здравословна храна, той също следваше правилните редовни упражнения. Той последва рутина, която включваше бягане и колоездене, което в крайна сметка го накара да преодолее изпъкналото си коремче.

За да научите повече за отслабването, вижте нашата страница с информация тук.

За пълен набор от кръвни тестове и лекарства, посетете нашите Welzo Онлайн аптека Страница. За повече подробности, Щракнете тук.