Forståelse af menstruationscyklussen

Menstruationscyklussen er en sammenhængende Sekvens af begivenheder, som en kvinde oplever i hendes reproduktive år, dvs. startende fra puberteten til overgangsalderen. I løbet af denne cyklus udvikles et æg i æggestokken (under påvirkning af follikelstimulerende hormon), og livmoderforen udvikles til at modtage dette æg. Hvis ægget ikke befrugtes, kastes den udviklede livmoderforing under menstruation (periode).

Det er kontinuerligt 28-dages cyklus, opdelt i to faser: follikulære og luteale faser. I en anden artikel har vi detaljeret information om det grundlæggende i menstruationscyklussen. Klik her at læse det.

 

I de reproduktive år oplever kvinder forskellige spørgsmål relateret til deres menstruationscyklusser, fx uregelmæssige perioder, unormal blødning af livmoderen, ændringer i cykluslængden osv. At forstå disse problemer er meget vigtigt for optimal reproduktiv sundhed. Vi vil opsummere nogle af disse problemer.

Hvorfor er der en pludselig ændring i menstruationscykluslængde?

Standard menstruationscyklus er 28 dage lang. Det er dog sjældent så regelmæssigt. Mindre ændringer og uregelmæssigheder er normale. Men hvis du har en lang, kort eller ubesvaret periode, kan det skyldes en underliggende tilstand. Først skal du vide, hvad en unormal ændring i menstruationscyklussen er.

Hvad er en unormal menstruationscyklus?

Mindre menstruationscykluslængdeændringer er normale og ikke klinisk relevante. Lille forskelle i cyklussen er et par dage plus eller minus fra standard 28 dage. En unormal cyklus er en cyklus, der har variationer, der overstiger 7-9 dage fra denne 28-dages standard,

De fleste kvinder oplever ændringer i varigheden af ​​menstruationsperioder, men ændringer kan også forekomme med andre faser af cyklussen. Lad os forstå, hvad der kan forårsage en forskel i cyklusserne.

Brugen af ​​hormonelle prævention

Begivenhederne i menstruationscyklussen påvirkes af hormoner produceret af hypofysen, dvs. follikelstimulerende hormon (FSH), der forårsager væksten af ​​ægget og det luteiniserende hormon (LH), der forårsager frigivelse af det modne æg . Hormonelle prævention forstyrrer disse hormoner.

De fleste hormonelle prævention undertrykke ægløsning, dvs. frigivelsen af ​​ægget fra æggestokken. Ægløsning er obligatorisk i normale perioder. Undertrykkelse af ægløsning betyder, at de præventionsbrugere forventes at have unormale perioder. Imidlertid oplever nogle mennesker vaginal blødning regelmæssigt og ligner perioder. Nogle kvinder oplever dog overhovedet ikke nogen blødning.

Periodens uregelmæssigheder på grund af hormonelle prævention er normale. Men hvis du er ukomfortabel med disse ændringer, skal du tale med lægen og bede ham om at foretage de nødvendige justeringer.

Graviditet

Under graviditeten er det ikke sandsynligt, at en kvinde oplever perioder. Let plet eller ubesvarede perioder er ofte det første tegn på graviditet. Imidlertid forårsager graviditet også nogle andre symptomer, fx ømme og smertefulde bryster, morgensyge, kvalme, ændringer i sanser osv.

 

En graviditetstest kan fortælle dig, om årsagen til ubesvarede perioder er graviditet eller noget andet. Graviditeten forårsager ophør af perioder. Imidlertid begynder perioden kort efter afslutningen af ​​graviditeten.

Hvis du har mistanke om graviditet, kan vores graviditetsblodtest hjælpe dig. Det registrerer tilstedeværelsen af ​​human chorionisk gonadotropin (HCG) i blodet, som er den tidlige biomarkør for graviditet. Klik her at afgive din ordre.

Perimenopause

Hvis du er i 40'erne, kan din periode uregelmæssigheder skyldes perimenopause, den indledende fase af overgangsalderen, der opleves nogle år (gennemsnit 4 år) før overgangsalderen. I denne fase bliver perioderne uregelmæssige, bliver derefter mere og mindre ofte og stopper helt efter overgangsalderen.

Hvis du har følgende tegn, skyldes det sandsynligvis, at dine uregelmæssige perioder skyldes perimenopause;

• Vaginal tørhed

• Søvnforstyrrelser

• Humørsvingninger

• Natsved

• Het blink

Symptomerne på perimenopause er også almindelige med nogle andre problemer, fx skjoldbruskkirtelproblemer. Lægen kan anbefale blodprøver for at bestemme den nøjagtige årsag til symptomerne. Husk, at overgangsalderen og perimenopause ikke er en sygdom, der kræver behandling.

Dette er normale fysiologiske ændringer, og du er nødt til at adressere hvert symptom separat, som anbefalet af lægen.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Det er en af ​​de mest almindelige Årsager af uregelmæssige perioder. Cysterne udvikler sig på æggestokkene, hvilket fører til ophør med ægløsning og dermed uregelmæssige perioder. Denne tilstand resulterer også i høje niveauer af androgen, det mandlige hormon.

 

En kvinde med denne tilstand vil sandsynligvis gå glip af perioder eller opleve usædvanligt tunge perioder, når perioderne ankommer. Hvis du har følgende symptomer, dine menstruations uregelmæssigheder skyldes muligvis PCOS;

• Insulinresistens

• Sværhedsgrad i undfangelse og opretholdelse af graviditet

• Vægtøgning

• Øget risiko for endometrial kræft

• Øget risiko for hjerte -kar -sygdomme

• Hårtab

• Olieagtig hud

• Acne

• Overdreven hårvækst på kroppen

Højere stressniveauer

Høj og kronisk stress er måske den mest undervurderede årsag til menstruations uregelmæssigheder. Virkningerne af stress på perioderne blev især undersøgt under den covid-19-pandemi, da befolkningen blev udsat for kronisk stress. Det var bemærket At mennesker, der selv rapporterede dem til at blive påvirket af den covid-19-stress, var mere tilbøjelige til at have uregelmæssige tunge perioder.

En anden Nylig undersøgelse offentliggjort i Åben medicin I 2022 fandt det, at menstruations uregelmæssigheder også var almindelige efter vaccinationen mod Covid-19, især efter den anden dosis.

 

Under stress frigiver kroppen hormoner, fx cortisol, adrenalin osv. Disse hormoner påvirker negativt de reproduktive hormoner (som regulerer menstruationscyklussen), hvilket forårsager uregelmæssige perioder.

Andre årsager

Udover disse velkendte årsager kan nogle mindre almindelige, men vigtige faktorer også forårsage uregelmæssigheder i menstruationscyklus. Disse inkluderer;

• Endometrial og livmoderhalskræft: Disse kræftformer kan forårsage blødning, der ligner perioderne og slukkes. Det bliver vanskeligt at spore perioderne.

• Medicin: Nogle lægemidler er også vervet som en årsag til menstruationsændringer. Disse inkluderer;

1. Anticancer -kemoterapi

2. Antidepressiva

3. Epilepsi medicin

4. Blodfortyndere, f.eks. Aspirin

5. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), fx ibuprofen osv.

Tung øvelse: Kvindelige dansere og atleter oplever ofte disse problemer, fordi der vides at tung træning forstyrrer de hormoner, der er ansvarlige for perioder.

Svaghed og at være undervægt: Overdreven svaghed og at være undervægt kan trykke aktiviteten af ​​hypothalamus, den del af hjernen, der kontrollerer sekretionen af ​​reproduktive hormoner. Din periode uregelmæssigheder skyldes sandsynligvis svaghed, hvis du også oplever lavt humør, tab af koncentration, træthed, hårtynding, tør hud osv.

Endometriose er en tilstand hvor vævet, der ligner endometrium (livmoderens indre foring) udvikler sig uden for livmoderforingen. Det resulterer i smerte og infertilitet. De almindelige symptomer er for lange perioder med kraftig blødning og blødning mellem perioderne. Tarmbevægelser og samleje bliver smertefulde.

Livmoderfibroider: Dette er godartede vækster, der udvikler sig langs livmoderens indre væg. De er forskellige i størrelse og kan forårsage tunge, smertefulde og længere perioder.

Skjoldbruskkirtelproblemer: Skjoldbruskkirtelhormonerne påvirker også sekretionerne af de reproduktive hormoner, som de modulere Udviklingen og metabolismen af ​​placenta, æggestokke og livmoder. Derfor kan både hypothyreoidisme og hyperthyreoidisme forårsage ændringer i menstruationscyklussen. Du kan også bemærke en synlig ændring i din skjoldbruskkirtel, der er til stede i din hals.

Disse ændringer er dog også ledsaget af den anden tegn af forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen, fx overdreven sved, hårtynding, rysten eller rykning, hjertebanken osv.

Hvad skal du gøre?

Uregelmæssigheder i periode er meget almindelige, især for kvinder med en historie med reproduktive problemer. Imidlertid bør enhver unormal og vedvarende ændring rapporteres til sundhedsfagfolk og behandles, som de rådgiver.

Vores brønde kvindelige blodprøve kan hjælpe dig med at finde grunden, hvis du har mistanke om problemer med din reproduktive sundhed. Det registrerer niveauerne af forskellige biomarkører relateret til seksuel sundhed i blodet, hvis niveauer indikerer seksuel sundhed. Klik her For at bestille dit testkit.

Hvorfor bliver min menstruationscyklus længere/kortere?

Menstruationscyklussen er en del af livet. At definere en 'normal' menstruationscyklus er imidlertid forvirrende. Alt er unikt for alle, og hver kvinde har sit eget sæt 'regelmæssigheder' og 'uregelmæssigheder'. Frigivelsen af ​​et æg og dannelsen af ​​corpus luteum (som producerer progesteron) er almindelige begivenheder.

Den mest almindeligt accepterede gennemsnitlige længde af menstruationscyklussen er 28 dage, hvilket betyder, at de fleste kvinder vil have en cykluslængde tæt på den. Hvis du havde konsistente perioder i fortiden, bliver enhver ændring let påviselig. Forskellen i menstruationscyklussen skal være mindst 7-9 dage, før ændringen er klinisk relevant. Lad mig opsummere nogle situationer, der kan resultere i en kortere eller længere cyklus.

Hvilke situationer får cyklussen til at blive kortere?

Menstruationscyklusens mest udtryksfulde og variable fase er menstruationsfasen (perioder). Dens længde kan være overalt fra 2 til 7 dage. Forkortelsen af ​​cyklussen tilskrives for det meste en kort menstruationsfase. Årsagerne til en kort menstruationsfase er;

 

For meget træning: Normal øvelse har lidt eller ingen indflydelse på cykluslængden. Imidlertid kan overdreven træningsrelaterede aktiviteter reducere menstruationsfasen, eller du har muligvis ikke nogen perioder. Ekstreme øvelser påvirker hypothalamus for at reducere niveauet for ægløsningshormonet.

Så konsulter din gynækolog, hvis du skal til gymnastiksalen for at bygge tunge AB'er.

Du har kronisk stress: Kronisk stress afbryder ægløsningsprocessen og reducerer således længden af ​​menstruationsfasen.

Amning også påvirkninger Hormonerne og forhindrer ægløsning ved at forstyrre hormonerne. Hormonet, der forårsager mælk, der er svækket, dvs. prolactin, forhindrer også ægløsning ved at undertrykke det luteiniserende hormon (LH). Derfor er periodforstyrrelser almindelige, hvis du ammer kraftigt.

Du tager nogle stoffer: Nogle lægemidler, der kan forkorte menstruationscyklussen, er prævention, IUD'er, anti-epilepsi-lægemidler, antidepressiva, skjoldbruskkirtelemidler osv. Disse lægemidler kan forårsage forkortelse af perioderne eller vice versa.

Du er i premenopausal fase: Denne fase starter år foran perioder og kan resultere i gradvis forkortelse og den ultimative afslutning af cyklussen. De andre symptomer på perimenopause nævnes i ovenstående afsnit.

Udover disse faktorer kan din menstruationscyklus gå kort på grund af mange andre årsager. Se lægen i tilfælde af den almindelige ligetil proces.

Hvilke situationer får cyklussen til at blive længere?

De samme faktorer kan gå den anden vej for at øge cyklusens længde. Dog mere faktorer At forårsage forlængelsen af ​​processen er;

• Hypothyreoidisme: Lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner vil resultere i lavere niveauer af reproduktive hormoner. Processen vil blive hængende, men med en lavere intensitet.

• Blødningsforstyrrelser, for eksempel Willebrand sygdom, hæmofili osv., Som resulterede i usædvanligt lange cyklusser.

• Fedme: Fedme er ansvarlig for uregelmæssige perioder, men også spontanabort og andre problemer.

• Bekkeninflammatorisk sygdom: Det kan resultere i infektioner af reproduktionsorganer, hvilket fører til forsinkelse eller fravær af perioder.

• Kræft: Kræft i reproduktionsorganer, især kræft i æggestokkene, kan også forlænge eller fuldstændigt forstyrre menstruationscyklussen.

Påvirker sex menstruationscyklussen?

Varigheden af ​​menstruationscyklussen påvirkes af forskellige faktorer for eksempel kropsvægt, rygestatus, alder, ægteskabelig status, stressniveauer, alkoholforbrug, uddannelsesniveau osv. Men hvordan påvirker sex din menstruationscyklus? Har seksuelt aktive kvinder en anden proces end seksuelt inaktive kvinder? Lad os forklare, hvordan de er beslægtede.

Seksuel lyst og menstruationscyklussen

Æggestokkene producerer østrogen og progesteron under menstruationscyklussen, og disse hormoner påvirker direkte sexlysten (libido). De koncentrationer Af begge disse hormoner er lave i perioderne og et par dage efter perioder, hvilket resulterer i lavt sexlyst.

 

Ved ægløsning når østrogenniveauet imidlertid sit højdepunkt. Således vil en kvinde have mere seksuel lyst. Efter ægløsning falder niveauet af østrogen, og niveauet for progesteron begynder at stige, så du vil have reduceret libido i cyklusens luteale fase.

Sex og menstruationscyklus

Længden af ​​menstruationscyklussen varierer fra kvinde til kvinde. Standardstørrelsen er imidlertid 28 dage. Hvordan påvirker seksuelt samleje denne periode? Forskellige undersøgelser har forsøgt at besvare dette spørgsmål. Generelt er de kvinder, der har mere regelmæssig og konsekvent samleje, længden af ​​deres menstruationscyklus hyppigere og har små variationer. De kvinder, der har inkonsekvent seksuelt liv, viser processen et bredere spektrum af rækkevidde.

 

For eksempel en 2008 studere offentliggjort i Kvinders sundhed fandt, at cortisolniveauer er lavere hos seksuelt aktive kvinder end hos seksuelt inaktive kvinder. Da cortisol vides at have negativ feedback med de reproduktive hormoner, resulterer dens lavere niveauer i en mere forudsigelig og almindelig cyklus.

Hvordan regulerer menstruationscyklussen og sex hinanden?

Når en kvinde bliver seksuelt aktiv, oplever hun mange ændringer i hendes krop og hormoner. Store mængder oxytocin produceres under orgasmer, hvilket forårsager intens glæde.

De resulterende hormonelle svingninger sænker stresshormonerne. Kvinder, der rutinemæssigt deltager i seksuelle aktiviteter, vil bemærke en ændring i nogle funktioner i menstruationscyklussen, der er afhængige af hormoner. For eksempel bliver perioderne mere regelmæssige og forudsigelige; Premenopausale symptomer bliver mindre hyppige.

Hvad er konklusionen?

De hormonelle ændringer under sex påvirker kønet. Den nøjagtige mekanisme er ikke klar. Køn har imidlertid en gunstig effekt på nogle faktorer, der påvirker menstruationscyklussen. Disse inkluderer vægt, fysiske øvelser, stress osv. Ifølge eksperterne er det ikke det køn, der kontrollerer menstruationscyklussen, men den seksuelle ophidselse, da det forårsager fluxen af ​​nogle hormoner, hvilket kan forårsage en mild forsinkelse i perioderne.

Imidlertid er denne forsinkelse sandsynligvis ikke meget lang, og du skal have en graviditetstest, hvis du føler, at dine perioder er for forsinket.

Påvirker covid vaccine menstruationscyklussen?

Den globale pandemi Covid-19 påvirkede alle. Virkningen på seksualitet blev især udtalt, da kønshormoner påvirkes af stress. Imidlertid udviklede immunisering sig snart, og pandemien begyndte at falme væk. Sikkerheden og effektiviteten af ​​vaccinerne Covid-19 undersøges stadig.

 

Virkningen af ​​immunisering har været et emne for forskning og debat over hele verden. Påvirker covid vaccination sex og menstruationscyklussen? Nogle beviser rapporterer, at immunisering påvirker menstruationscyklussen, men denne påvirkning er midlertidig og ikke så betydelig. Lad mig forklare, hvordan det sker.

Covid-19 og perioder

De mennesker, der modtog vaccinerne, rapporterede om uregelmæssigheder i perioden, men de videnskabelige beviser manglede. Nogle nylige kohortundersøgelser har imidlertid undersøgt sandheden. Lad os gennemgå resultaterne af nogle af disse undersøgelser.

Undersøgelse-1

Det blev bekræftet af en 2022 undersøgelse offentliggjort i Cureus At folk, der modtager begge doser af vacciner i den samme menstruationscyklus, oplevede en sen ankomst af perioder. Virkningen på perioderne var forbundet med ændringer i fysisk aktivitet og den opfattede succesresultat (PSS). Imidlertid viste virkningen at være kortvarig, da det blev fundet, at perioderne vendte tilbage til det normale efter et par cyklusser.

Udover individuelle rapporter er der dog ingen permanent ændring på befolkningsniveau i længden af ​​menstruationscyklussen.

Undersøgelse-2

En anden undersøgelse blev udført i 2019 og blev offentliggjort i Obstetrics og Gynækologi.

Hvordan blev undersøgelsen udført?

Forskerne indsamlede og analyserede dataene gennem en sporingsapplikation kaldet 'Natural Cycles'. Dataene var relateret til tusinder af kvinder, der regelmæssigt har indgivet deres data i applikationen. Blandt de 3959 deltagere modtog mere end halvdelen (2403) vaccinationen, mens de resterende 1556 ikke blev vaccineret. De almindeligt anvendte vacciner var Moderna og Pfizer. Udover dataene om cyklus under immunisering indsamlede forskerne også data fra tre perioder før og efter vaccinationen.

 

Hvad fandt forskerne?

Det blev konstateret, at kvinderne, der modtog en enkelt dosis vaccine, oplevede en mindre stigning på kun en halv dag i menstruationscyklussen sammenlignet med de ikke-vaccinerede kvinder. Lignende ændringer blev også bemærket i den ikke-vaccinerede gruppe. Der blev dog ikke rapporteret om nogen forskel i andelen af ​​de mennesker, der oplevede en klinisk signifikant ændring på mere end 7-9 dage i cyklussen.

Undersøgelse-3

En anden nylig international studere At involvere omkring 20.000 mennesker, der modtog ni forskellige vacciner, har bekræftet, at menstruationscykluslængden og vaccinationen er relateret til hinanden. Imidlertid var den gennemsnitlige stigning mindre end 1 dag og var klinisk irrelevant. For størstedelen af ​​deltagerne forsvandt denne lille stigning i længden i de efterfølgende perioder.

Undersøgelsen blev offentliggjort i BMJ Medicine.

Konklusionen

Vaccinationen af ​​covid-19 inducerede små ændringer i menstruationscyklussen, men disse ændringer var ikke signifikante og var klinisk irrelevante. Virkningerne var i bedste fald kortvarige og vendte i de efterfølgende perioder.

Bundlinje

Menstruationscyklussen starter fra puberteten og slutter med overgangsalderen. I alle disse år oplever kvinderne fortsat med menstruationsperioder regelmæssigt. Menstruationscyklussen er en kontinuerlig proces. Imidlertid påvirkes det af forskellige faktorer, fx seksuelle aktiviteter, brugen af ​​nogle lægemidler og covid-19-vaccination. Desuden er cyklussen sjældent så regelmæssig, og mange kvinder oplever også ændringer.

 

Du skal fortsætte med at overvåge cyklussen og rapportere eventuelle unormale ændringer til din læge. Hos Welzo er vores seksuelle sundhedseksperter tilgængelige for din vejledning. Klik her at konsultere dem.

Vi har også forskellige produkter relateret til kvindelig seksuel sundhed. Det kan være nødvendigt at konsultere vores eksperter for at bestille nogle af produkterne. Vores side har også flere informationssider knyttet til kvindelig seksuel sundhed. Klik her At besøge Welzo -verdenen af ​​kvindelig reproduktiv sundhed.

Hold din menstruationscyklus godt indstillet til optimal reproduktiv sundhed og velvære.