Hvad er dækket?

Hvad er tegnene på, at perimenopause slutter?

Er du i slutningen af ​​30'erne eller begyndelsen af ​​40'erne og er begyndt at have nogle uventede ændringer i din menstruationscyklus? De uregelmæssige perioder og andre ændringer i denne alder markerer starten på perimenopause.

Hormonelle ubalancer og de følger, der følger, er ikke overraskende for kvinder i reproduktiv alder. De hormonelle ændringer fortsætter for 75% af en kvindes liv. Perimenopause er også en del af disse ændringer i kvindens krop.

For at få en klar forståelse af tegnene på den perimenopausale afslutning. Lad os lære lidt om det.

Hvad er perimenopause?

Perimenopause kan defineres som den langsomme overgang fra den frugtbare til en kvindes ufrugtbare alder.

Det kan virke meget enkelt som bare menstruationsstop, og du går ind i overgangsalderen, men det er ikke så enkelt. Perioder stopper efter en lang fase af forskellige hormonelle ændringer, der producerer vildt svingende hormoner og perimenopausale symptomer. Efter at have lidt af disse ændringer indgår en kvinde overgangsalderen.

Denne lang og komplicerede tid er kendt som perimenopause. Dets slutning markerer starten på overgangsalderen.

I hvilken alder begynder perimenopause?

Der er ingen nøjagtig dato for starten af ​​perimenopause. Begyndelsen på menstruationscyklussen spiller en vigtig rolle i bestemmelsen af ​​dens start. Tidlige menstruation fører til tidlig overgangsalder og vice versa.

F.eks. Antager kvinder, der fik perioder i en tidlig alder, på ti år, i perimenopause i deres sene eller midten af ​​30'erne. På samme tid fik de damer, hvis menstruationscyklus startede sent, det i deres tidlige eller sene 40'ere.

I henhold til Rapporterne i Skotland Health Service er gennemsnitsalderen for overgangsalderen næsten 51 år. Denne rapport estimerer, at de fleste britiske kvinders gennemsnitlige alder i begyndelsen af ​​perimenopause er de tidlige 40'ere.

To faser af perimenopause:

Da det er en lang proces, har gynækologer klassificeret den i to faser. De fremstiller to faser afhængigt af uregelmæssige perioder, humørsvingninger og andre symptomer på overgangsalderen.

Den tidlige fase af perimenopause:

I den tidlige fase er afbrydelse i menstruationscyklussen markant mindre. De fleste kvinder rapporterer andre symptomer på perimenopause, som ændringer i den månedlige dato for menstruationen, Vaginal tørhed, angst og hetetokter.

Sen fase af overgangsalderen:

Menstruationscyklussen bliver mere uregelmæssig i den senere eller sidste fase af perimenopause. Perioder stopper i 60 dage. Dette trin er meget problematisk, da det udøver smertefulde overgangsaldersymptomer. Vi vil diskutere disse indikationer senere i artiklen.

Hvorfor forekommer perimenopause?

Det er en aldersrelateret naturlig proces. Det forekommer på grund af funktionsfejl. Hormonniveauerne svinger, da æggestokke ikke længere ægløses (producerer ikke flere æg) og frigiver mindre østrogen og progesteron i blodet.

Bortset fra dets naturlige årsager, kan et par ting også forårsage perimenopause, såsom;

• Rygning

• Alkoholforbrug

• Usund fastfood

• Underernæring

• Kirurgisk fjernelse af æggestokkene

Hvad er forskellen mellem overgangsalderen og perimenopause?

Perimenopause er overgangsfasen, der bringer dig til overgangsalderen. I perimenopause står du over for uregelmæssige perioder. Mens overgangsalderen er en menstruationsfri tid, forekommer der ingen menstruationscyklus i 12 måneder i træk.

Hvad er varigheden af ​​perimenopause?

Perioden med perimenopause er forskellig for enhver kvinde, men det anslås, at det normalt tager ti år at gennemføre. De første fem år udgør den tidlige fase, mens de senere fem er den sidste fase.

Hvilken slags hormonelle ændringer forekommer i perimenopause?

Når en kvinde når overgangsalderen, ændres hendes hormonniveauer og påvirker menstruationscyklussen. Disse hormoner er;

• Østrogen (kvinders hormoner) svinger ujævnt i hele den sene perimenopause

• Follikelstimulering af hormoner kan stige i blodet

• Progesteronniveauer ændres også

Tegn på perimenopausal slutning:

Perimenopause er en vigtig hormonel begivenhed i en kvindes liv. Fluktuationen af ​​hormonniveauer påvirker menstruationscyklussen. Intensiteten af ​​perimenopausale symptomer er forskellig hos enhver kvinde. Nogle har svært ved at tackle dem, men nogle kvinder har tårlige subtile tegn.

Følgende er de kritiske tegn og symptomer på perimenopausal afslutning;

1. Hyppigere uregelmæssige perioder:

Starten af ​​perimenopause forekommer med ændringen i de månedlige menstruationsdatoer. I løbet af de første fem begyndelsesår bliver forsinkelser i perioder meget almindelige. Men så snart denne overgang er ved at gennemføre, bliver menstruation mere sjældne. Perimenopause kunne forsinke menstruationsstrømmen i cirka 60 dage.

Følgende betingelser kan forekomme i uregelmæssige perioder;

• Huller mellem perioderne:

  Når perimenopause slutter, er hullerne mellem perioderne ikke fastgjort. I stedet kunne forsinkelsen være hyppigere mellem nogle måneder og meget lille i det næste. Nogle kvinder rapporterer endda 2-3 gange menstruationsstrøm i en enkelt måned.

• Intet fast blod i perioder:

• Hver periode i perimenopausal tid bløder en anden mængde blod. Under nogle kan du have tungere blodgennemstrømning; I andre har du mindre.

• Smertefulde menstruationskramper uden blødning:

  Nogle kvinder rapporterer menstruationskramper uden perioder. Disse kramper forårsager søvnproblemer og menstruationsmigræne.

• Hyppige blodpletter:

  Nogle kvinder bemærker en blodplet på deres puder under de to menstruationscyklusser. Disse kaldes blodpletter. De fleste kvinder bliver irriterede over det og oplever socialt ubehag.

2. Flere hedeture:

Hotglimt er symptomer på perimenopause. Når perimenopause slutter, bliver det hyppigere. Disse kan ske dagligt med forskellige intensiteter.

Følgende tegn genkender muligvis hetetokter:

• Omfattende sved:

  Det sker især i løbet af natten og dermed også kendt som natsvedning. Denne sved er så intens, at den kan vække dig fra søde drømme, hvilket fører til søvnproblemer.

• Den intense følelse af varme:

  Det er rapporteret, at mange kvinder føler en varm fornemmelse under hetetokter. Det sker i overkroppen, der omfatter ansigtet, nakken og brystet.

• Øget hjerteslag:

  Natsvedning forekommer som et panikanfald. Hjertesættet bliver hurtig, hvilket kan tage et par timer at vende tilbage til sin oprindelige sats.

• En kølet bølge passerer din krop:

• Sved er en proces, der kan sænke temperaturen på din krop. Efter omfattende sved, passerer en kølet bølge gennem din krop i hetetokter og reducerer kropstemperaturen.

• De fleste kvinder oplever hetetokter og nattesved mindst en gang om dagen, oftest om natten. Selvom det i den perimenopausale afslutning bliver hyppigere og kan forekomme på ethvert tidspunkt af dagen.

• Selvom hetetokter og nattesved ikke er noget at bekymre dig om, skal du bekymre dig om en gynækolog for en kontrol, hvis det begynder at forstyrre dit daglige liv.

3. Øget vaginal tørhed:

Et andet perimenopausal symptom er alvorlig vaginal tørhed. Østrogenhormonet håndterer vaginalvæsken. På det sene stadium af perimenopause falder dette hormon, hvilket gør dig tør.

Vaginal tørhed eller vaginitis er forårsaget af ændringer i dets væv under påvirkning af østrogenhormonet. Vævet bliver tyndere, løsere og mindre elastisk. Disse symptomer kaldes genitourinært syndrom af overgangsalderen.

Vaginal tørhed kan genkendes som;

• Reducer seksuel fornøjelse:

  Når kvinden når perimenopause, bliver vagina tør, hvilket kan hindre følelsen af ​​glæde. Nogle læger foreslår yderligere smøremidler.

• Brændende fornemmelse omkring vulva:

  Manglen på vaginal væske forårsager irritation og en brændende fornemmelse omkring de vaginale læber. Det kan blive så intens, at det kan forårsage søvnproblemer.

• Smertefuld samleje:

  Samleje bliver smertefuldt, og undertiden kan vagina endda blø, især i sen perimenopause og tidlig overgangsalder.

• Vaginal betændelse:

  Vaginalvæsken beskytter den mod tørhed og renser og krisecentre den mod bakterier og infektioner. Den tørre vagina kan blive et let mål for sygdomme.

4. Søvnløse nætter:

De fleste kvinder rapporterer søvnproblemer og menstruationsmigræne i den sene fase af perimenopause. Det bliver udfordrende for menopausale kvinder at sove ordentligt om natten.

Der er følgende faktorer, der skaber søvnproblemer. Nogle er nævnt nedenfor;

• Natsved:

  Kvinder har svært ved at falde i søvn med nattesved. Hvis de på en eller anden måde går ind i drømme, vågner pludselige hedeture dem. Afbrydelser i søvn bliver hyppigere og forårsager søvnløshed.

• Fluktuation af forskellige hormoner:

  Progesteron er en af ​​de hormoner, der ændres omkring overgangsalderen. Dette hormon påvirker søvnmønstre. Det kan også forårsage søvnløshed og humørsvingninger og smertefuldt samleje.

• Uregelmæssige perioder med intense kramper:

  Perioder dage er allerede udfordrende for kvinder at sove. Uregelmæssige perioder gør det værre og giver anledning til søvnproblemer.

5. Mindre østrogen og mere follikelstimulerende hormon (FSH):

Når en kvinde når overgangsalderen, reduceres antallet af æg eller follikler til ingen. Follikelstimulerende hormon aktiverer disse follikler. Denne FSH er reguleret af et andet hormon kendt som østrogen, der signaliserer hjernen til at producere mere FSH. Så op til en grad vil FSH stige, når østrogen falder. Det er dog ikke det samme som i tilfælde af perimenopause.

Follicle Stimulating Hormon (FSH) spiller en vigtig rolle i kvinders reproduktionscyklus. Denne hormon kontrollerer to hovedfunktioner;

• Fremmer ægløsning

• Fremmer sekretionen af ​​østrogenhormonet

Læger kan ordinere en blodprøve for at bekræfte niveauet af FSH i dit blod, da det kan antyde, at overgangen til overgangsalderen. Når kvinder når det sene stadium af perimenopause, er der et markant fald eller stigning i progesteronniveauet. Det samme gælder østrogenhormonet.

Andre tegn på perimenopause -afslutningen:

Perimenopause er mere kompliceret end overgangsalderen og postmenopause. Bortset fra de tidligere nævnte tegn, er andre overgangsaldersymptomer;

• Blodpropper i perioden

• Menstruationsmigræne

• Angst og depression

• Psykiatriske symptomer som hukommelsestab

• Hår bliver svagere og falder for meget

• Humørsvingninger bliver mere stabile

• Vægtøgning

• Forøg vandladning

• Øjne eller munden kan blive tørre

Kan jeg forsinke perimenopause?

På grund af de forskellige resultater fra mange forskellige tests, der spørger om at forsinke perimenopause, koger ikke ned til et simpelt svar, det er kompliceret.

Menneskelige æggestokke kan producere et fast antal æg og follikler. I en bestemt alder mister æggestokke deres funktion, og perimenopause starter. Der er ingen måde, du kan tvinge dine æggestokke til at producere flere og flere æg.

Familie- og genetisk historie påvirker begyndelsen på perimenopause -symptomer. Nogle læger siger, at hormonel erstatningsterapi kan lindre symptomer, og nogle læger mener, at nogle få diæt- og livsstilsændringer kan forsinke det i flere år. Disse ændringer kan opsummeres som følger;

• Ingen rygning

• Ingen alkohol

• Medtag animalsk protein i kosten

• Spis en række fisk og skaldyr

• Spis grønne grøntsager og fibrøse frugter

• Et depressionfrit liv

Kræver perimenopause nogen behandling?

Naturlige livsprocesser kræver ikke nogen behandling; skønt deres symptomer kan være irriterende. Med processer som perimenopause kan vi lindre symptomerne, der skaber problemer i det almindelige liv.

Ifølge British Menopause Society oplever 78% af kvinder alvorlige symptomer, hvoraf kun 27% tager behandling. Mange kvinder foretrækker ikke behandlinger for at lindre symptomer af personlige grunde.

Læger kan ordinere følgende ændringer for at lindre overgangsalderen symptomer;

• Livsstilsændringer

• Lægemidler

• Yoga og træning

• Hormonel erstatningsterapi

Hormonal erstatningsterapi (HRT) for at helbrede perimenopausesymptomerne:

Hvis du ønsker at lindre symptomer på overgangsalderen, kan du gå til hormonel erstatningsterapi. De følgende to typer hormoner er angivet i HRT;

• Progesteron

• Oestradiol

Disse hormoner findes i forskellige former som tabletter, geler, transdermale pletter og andre. Afhængig af menopausale symptomer foreslår din læge, hvordan og hvor mange hormoner du skal tage.

Kan jeg teste for perimenopause derhjemme?

For at bekræfte, om du er i perimenopause eller overgangsalder, kan du gennemgå en test, hvor urin- og blodprøver indsamles af en læge sammen med detaljerne i din menstruationscyklushistorie. Testen alene kan ikke demonstrere fasen af ​​din reproduktionscyklus. Mange andre menopausesymptomer betyder også noget.

Du har mange muligheder for et hjemmeprøvesæt til at kontrollere hormonelle niveauer. Disse sæt har normalt to typer;

• Hjemmesæt, der bruger blod og spyt

• Hjemmesæt, der bruger urin

Disse hjemmesæt kan detektere tre forskellige hormoner;

• Follicle Stimulating Hormones (FSH)

• Luteiniserende hormon (LH)

• Oestradiol (en type østrogenhormon)

Vi anbefaler, at du ser på vores Perimenopause -test Hjemmesæt, som vil hjælpe dig med at vurdere dine kønshormonniveauer.

Overgangsfasen af ​​perimenopause er kompleks og viser mange forskellige symptomer. Du kan føle dig mange gange, at du har muligvis gået ind i overgangsalderen, men så har du perioder igen; Derfor skal du håndtere denne fase med tålmodighed.

Konklusion:

Kvinder, hvis perimenopause slutter, skal passe sig selv. De skal overvåge menopausale symptomer med et skarpt øje, da tegnene som nattesved, uregelmæssige perioder og vægtøgning også kunne indikere andre lidelser.

Sidst men ikke mindst skal du ikke forsømme ekspertråd fra en gynækolog. Deres retningslinjer vil hjælpe dig i din overgang til overgangsalderen og også lindre symptomer.

Relaterede periodeforsinkelsesprodukter

1. Periodforsinkelsesbehandling
2. Køb Provera
3. Køb Utovlan
4. Køb Norethisterone

Relaterede artikler til periode forsinkelse

1. Hvordan man forsinker din periode
2. Kan stress forsinke din menstruation?
3. Hvordan fungerer periodforsinkelsestabletter?
4. Hvorfor har jeg periodesmerter, men ingen periode?
5. Er det at opdage inden din periode dårlig?
6. Hvordan får du din periode til at komme hurtigere?
7. Hvad bruges Norethisterone til?
8. Hvad er tegnene, som perimenopausen slutter?
9. Hvor længe efter sex kan du tage en graviditetstest?
10. Hvor længe varer ægløsning?
11. Forståelse af menstruationscyklussen
12. Tegn på ægløsning efter at have stoppet pillen
13. Hvad er præventionsinjektioner?
14. 7 grunde til at du har ægløsningssmerter