Εμμηνόπαυση σημεία και συμπτώματα και θεραπείες αν τα βιώνετε

Τι καλύπτεται;

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία στις γυναίκες, η οποία σηματοδοτεί το τελικό στάδιο της εμμηνορροϊκής σας περιόδου. Αναμένεται όταν δεν έχετε βιώσει εμμηνόρροια για 12 μήνες. Εμφανίζεται όταν η ορμόνη του θηλυκού σταματά να παράγει τη διαδικασία ωορρηξίας.

Σε αυτό το στάδιο, η γυναίκα δηλώνεται άμορφη καθώς δεν μπορεί να μείνει έγκυος.

Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια και εμφανίζεται σε κάθε γυναίκα μετά από 50 χρόνια. Ωστόσο, ορισμένα θηλυκά παρουσιάζουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης στα πρώτα στάδια της ζωής που ονομάζεται πρόωρη εμμηνόπαυση ή πρόωρη εμμηνόπαυση.

Παράγοντες όπως το οικογενειακό ιστορικό, το κάπνισμα, η αυτοάνοση ασθένεια και η εθνικότητα είναι υπεύθυνοι για την πρόωρη εμμηνόπαυση.

Επικράτηση συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι ένα φυσικό φαινόμενο και εμφανίζονται στη ζωή κάθε γυναίκας μετά από 50 χρόνια. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η μέση ηλικία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης είναι 51. Αλλά περίπου 2 στα 100 θηλυκά βιώνουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης πριν από την ηλικία των 45 ετών.

Σε μερικές περιπτώσεις, η εμμηνόπαυση έχει βιώσει πριν από την ηλικία των 35 ετών. Ωστόσο, πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την έγκαιρη διάγνωση της εμμηνόπαυσης.

Στάδια της εμμηνόπαυσης

Υπάρχουν τρία βασικά στάδια της εμμηνόπαυσης.

1. Πειμενόπαυση

Τα συμπτώματα perimenopause ξεκινούν νωρίς στην ηλικία των 30 ετών. Ξεκινά όταν παρατηρείτε καθυστέρηση στους κύκλους της εμμήνου ρύσεως σας.

Υπάρχει ξαφνική αύξηση στο επίπεδο των οιστρογόνων και των ορμονών της προγεστερόνης. Τα κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν καυτές αναλαμπές, μνήμη και προβλήματα ύπνου. Αυτό το στάδιο ονομάζεται επίσης μετάβαση της εμμηνόπαυσης.

Για να δείτε τη δοκιμή Perimenopause, Κάντε κλικ εδώ.

2. εμμηνόπαυση

Το στάδιο της εμμηνόπαυσης αναπτύσσεται σε ηλικία 45 έως 50 ετών. Εμφανίζεται όταν υπάρχει πλήρης απουσία του εμμηνορροϊκού κύκλου. Σε αυτό το στάδιο, τα πλήρη εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα εμφανίστηκαν στις γυναίκες και οι ωοθήκες σας σταματούν να απελευθερώνουν αυγά.

Για να δοκιμάσετε την εμμηνόπαυση, μπορείτε να δείτε το τεστ αίματος στο σπίτι μας κάνοντας κλικ εδώ.

3. Μετά την εμμηνόπαυση

Αυτό το στάδιο συμβαίνει μετά την εμμηνόπαυση και διαρκεί για το υπόλοιπο της ζωής σας. Οι γυναίκες σε αυτό το στάδιο διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ασθενειών όπως η οστεοπόρωση και οι καρδιακές παθήσεις.

Υψηλότεροι παράγοντες κινδύνου για γυναίκες της εμμηνόπαυσης

1. Μειωμένη παραγωγή οιστρογόνου και προγεστερόνης

Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι ορμόνες που ελέγχουν τις εμμηνορροϊκές περιόδους και απελευθερώνουν αυγά από τις ωοθήκες. Όταν υπάρχει πτώση στην παραγωγή αυτών των ορμονών, τότε συμβαίνει η εμμηνόπαυση.

2. ωοεδεκτομή

Η ωοεεκτομή είναι η χειρουργική απομάκρυνση των ωοθηκών από το θηλυκό σώμα. Ελλείψει ωοθηκών στο σώμα σας, δεν υπάρχει παραγωγή ορμονών για τη ρύθμιση των εμμηνορροϊκών περιόδων.

3. Ακτινοθεραπεία

Η ακτινοθεραπεία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του καρκίνου που μπορεί να προκαλέσει εμμηνόπαυση.

4. Πρωτογενείς ωοθηκικές ανεπάρκειεςy

Η πρωτογενή ανεπάρκεια των ωοθηκών είναι η κύρια αιτία της πρόωρης εμμηνόπαυσης. Εμφανίζεται στο αρχικό στάδιο της ζωής στα θηλυκά.

Αυτή η ανεπάρκεια μπορεί να συμβεί λόγω αυτοάνοσων ασθενειών. Σε τέτοιες συνθήκες, οι ωοθήκες λείπουν συγγενικά.

Εμμηνόπαυση συμπτώματα

Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα εμμηνόπαυσης.

1. Κοπική ξηρότητα

Το κολπικό ξηρότητα είναι ένα κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης. Ονομάζεται επίσης κολπική ατροφία. Η εμμηνόπαυση κάνει το κολπικό βλεννογόνο λεπτότερο και ευερέθιστο.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διαφορετικές λοσιόν για να λιπαίνει τον κόλπο και να τερματίσει την κολπική ξηρότητα.

2. ακανόνιστες περιόδους

Η εμμηνόπαυση διαταράσσει τον κύκλο της περιόδου σας. Μερικές φορές ο κύκλος διαρκεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ενώ την επόμενη φορά διαρκεί για ένα μικρό χρονικό διάστημα.

Αυτές οι παρατυπίες συμβαίνουν λόγω των εμμηνόπαυσης ορμονικών αλλαγών. Ορισμένα θηλυκά μπορεί να χάσουν τις περιόδους τους. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του σταδίου της εμμηνόπαυσης.

3. καυτές λάμψεις

Οι καυτές φλόγες είναι το αίσθημα της ζεστασιάς, που συμβαίνει πιο συχνά στο πάνω μέρος του σώματος. Το δέρμα γίνεται κόκκινο και εμφανίζονται αιχμηρές αυξήσεις θερμοκρασίας.

Είναι το σημάδι της εμμηνόπαυσης ότι σχεδόν κάθε γυναίκα βιώνει κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης τους. Είναι η απάντηση του δέρματος στην ορμονική αλλαγή.

4. Άπνοια ύπνου και νυχτερινές εφιδρώσεις

Η αϋπνία έχει αναφερθεί σε μερικές γυναίκες που περνούν από το στάδιο της εμμηνόπαυσης της ζωής. Η διαταραχή του ύπνου συμβαίνει λόγω ξαφνικών απότομων αλλαγών στις ορμόνες σας.

Μαζί με τα προβλήματα ύπνου, οι νυχτερινές ιδρώτες εμφανίζονται επίσης λόγω αλλαγών θερμοκρασίας.

Βρείτε τη σειρά των βοηθημάτων ύπνου εδώ.

5. απώλεια μαλλιών

Η οιστρογόνο και η προγεστερόνη βοηθούν στην παραγωγή του θυλακίου των τριχών, ενισχύοντας τα μαλλιά σας και εμποδίζοντας την πτώση.

Στην εμμηνόπαυση, υπάρχει μείωση του επιπέδου αυτών των ορμονών, γεγονός που συνεπώς οδηγεί στην αποδυνάμωση των μαλλιών σας. Τα μαλλιά είναι η ομορφιά του γυναικείου σώματος και μπορεί να οδηγήσει το θηλυκό σε άγχος και κατάθλιψη.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την απώλεια μαλλιών, δείτε εδώ.

6. Άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης

ένα. Πόνοι αρθρώσεων και μυών

σι. Μεταβολές της διάθεσης

ντο. Κρύες αναλαμπές και νυχτερινές εφιδρώσεις, e. Καυτές λάμψεις

ρε. Οδυνηρή επαφή

μι. Προβλήματα μνήμης

Επιπλοκές της εμμηνόπαυσης

Μετά τους κινδύνους για την υγεία συμβαίνουν σε γυναίκες που βιώνουν την εμμηνόπαυση νωρίς

1. Καρδιαγγειακή νόσο

Οι γυναίκες με χαμηλά επίπεδα ορμονών οιστρογόνων διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων.

Το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα σας γίνεται υψηλό και συσσωρεύεται στα αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς όταν σταματήσει ο εμμηνορροϊκός κύκλος.

Μια τέτοια κατάσταση μειώνει τη ροή του αίματος προς τους καρδιακούς μύες. Ως εκ τούτου, συνιστάται τακτική άσκηση για την ομαλοποίηση του επιπέδου χοληστερόλης σας.

2. Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση θεωρείται η συνηθέστερη επιπλοκή υγείας που σχετίζεται με το μετεμμηνοπαυσιακό στάδιο. Αυτή η κατάσταση καθιστά εύκολα τις κόκκους των οστών σας σε κάταγμα.

Η ορμονική ανισορροπία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης καθιστά τη δομή των οστών ευάλωτη.

Τα κοινά που επηρεάζονται από την οστεοπόρωση είναι η σπονδυλική στήλη, τα οστά καρπού και τα μακρά οστά των ποδιών. Η οστεοπόρωση συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός πρώιμου σταδίου της εμμηνόπαυσης.

3. Προβλήματα ούρησης

Η εμμηνόπαυση προκαλεί αραίωση του κολπικού βλεννογόνου, που οδηγεί σε απώλεια ελαστικότητας. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν ακούσια ούρηση.

Μαζί με την ακράτεια ούρων, ορισμένα θηλυκά αντιμετωπίζουν επίσης λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος επειδή ο ξηρός κόλπος δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη των βακτηρίων.

Η άσκηση Kegel συνιστάται για την ενίσχυση των μυών του πυελικού δαπέδου και την ανακούφιση των συμπτωμάτων του επείγοντος των ούρων.

4. αύξηση βάρους

Λόγω της διαδικασίας χαμηλής μεταβολισμού, πολλές γυναίκες κερδίζουν βάρος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης τους. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να φάτε μια ισορροπημένη διατροφή για να διατηρήσετε ένα κανονικό βάρος μετά την εμμηνόπαυση και να εξαλείψετε την αύξηση βάρους.

Θεραπεία με εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι μια διαδικασία γήρανσης και η ανάκτηση σε κανονικές περιόδους εμμηνορροϊκής είναι αδύνατη. Ωστόσο, δίνεται θεραπεία για να ξεπεραστεί τα συμπτώματα και οι επιπλοκές της εμμηνόπαυσης. Εάν αντιμετωπίσετε ξαφνική ασθένεια, πρέπει να αναζητήσετε ιατρικές συμβουλές από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Για την κολπική ξηρότητα, ο γιατρός συνιστά διαφορετικές κρέμες για την ανακούφιση της κολπικής ξηράς. Τα αντιμυκητιακά φάρμακα εφαρμόζονται επίσης για να μειωθούν η πιθανότητα μυκητιακής λοίμωξης.

Ομοίως, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συμβουλεύουν την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους να σταματήσουν την ακούσια ούρηση για ακράτεια ούρων.

Απαιτείται επίσης υγιεινή διατροφή και άσκηση για τη γυναίκα που βιώνει συμπτώματα της εμμηνόπαυσης για να διατηρήσει ένα υγιές βάρος και να απαλλαγεί από καρδιακές παθήσεις.

Εάν επιθυμείτε να δοκιμάσετε την εμμηνόπαυση, Κάντε κλικ εδώ.

Ή, να μάθετε περισσότερα για την εμμηνόπαυση και να δείτε τη σειρά επιλογών θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων των θεραπειών αντικατάστασης ορμονών, Κάντε κλικ εδώ.

Για ένα πλήρες φάσμα φαρμάκων, επισκεφθείτε το δικό μας Welzo online φαρμακείο Σελίδα. Για περισσότερες λεπτομέρειες, Κάντε κλικ εδώ.