Qu'est-ce qu'un test de sensibilité alimentaire?
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Le test de sensibilité alimentaire examine généralement la façon dont votre système immunitaire réagit à certains aliments. Une réaction allergique est généralement provoquée par les IgE, tandis que la sensibilité alimentaire est déclenchée par des réactions à médiation cellulaire et des anticorps comme les IgG, les IgM et les IgA. Il existe plusieurs tests à domicile pour détecter les allergies alimentaires, mais beaucoup d'entre eux nécessitent la recommandation d'un médecin. En ligne, il existe un certain nombre de tests à domicile qui prétendent détecter de probables sensibilités alimentaires. Les fabricants de tests de sensibilité alimentaire estiment que leurs produits pourraient vous permettre d'identifier les repas qui provoquent des symptômes tels que des flatulences et des inconforts. Quelques prestataires de tests proposent en outre des suggestions concrètes pour atténuer vos problèmes.
Certaines entreprises vantent les résultats de leurs tests de sensibilité alimentaire comme un moyen de prédire comment votre corps pourrait réagir à des nutriments ou à des additifs particuliers.

Qu'est-ce que la sensibilité alimentaire ?
Lorsque le système immunitaire de votre corps réagit à un certain aliment, vous souffrez d'une sensibilité alimentaire. Un certain nombre de symptômes négatifs peuvent en résulter.
La réponse immunitaire déclenchée par des anticorps tels que l'immunoglobuline G (IgG), l'immunoglobuline M (IgM) et l'immunoglobuline A (IgA), ainsi que d'autres réactions à médiation cellulaire dans le corps, et on pense que cela est à l'origine de sensibilités alimentaires.
Dans de nombreux repas à base de plantes, y compris les légumineuses, il existe des protéines connues sous le nom de lectines.
Certains aliments ou composés, tels que les lectines et les solanacées, peuvent provoquer une sensibilité chez certaines personnes.
Test de sensibilité alimentaire vs allergie alimentaire
Les protéines d'un aliment spécifique peuvent déclencher une réaction du système immunitaire, souvent appelée sensibilité alimentaire ou allergie. Dans de nombreux cas, cette réponse implique une augmentation de la production de l’anticorps immunoglobuline E (IgE). Lorsque les niveaux d’IgE augmentent, cela peut provoquer une cascade de symptômes allergiques, allant de légères démangeaisons ou gonflements à des réactions potentiellement mortelles comme l’anaphylaxie. Toutes les réactions alimentaires n’impliquent pas d’IgE, mais pour celles qui le font, il est essentiel de les identifier précocement. Faire un Test sanguin d'immunoglobuline IgE peut aider à déterminer si vos symptômes sont liés à une allergie médiée par les IgE, vous donnant un aperçu plus clair de la façon dont votre corps réagit à certains aliments et guidant une action diététique ou médicale appropriée.
Sensibilité alimentaire
C'est une réaction immunologique à plusieurs aliments. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, on pense que la production d'anticorps par l'organisme et d'autres réactions à médiation cellulaire sont à l'origine de l'intolérance alimentaire. Les signes ne créent pas de menace mortelle. Lorsqu’un certain repas est indigeste pour votre organisme, on parle d’intolérance alimentaire. Le système immunitaire n'est pas impliqué dans cette réaction. Au lieu de cela, cela peut se produire si votre corps est déficient en certaines enzymes nécessaires à la digestion de ces aliments. Si vous présentez des symptômes persistants et soupçonnez une sensibilité, passer un Test d'intolérance alimentaire peut vous aider à identifier les aliments spécifiques qui peuvent être à l'origine de problèmes, vous permettant ainsi d'ajuster votre alimentation et d'améliorer votre bien-être général. Si vous présentez des symptômes persistants et soupçonnez une sensibilité, passer un Test d'intolérance peut vous aider à identifier les aliments spécifiques qui peuvent être à l'origine de problèmes, vous permettant ainsi d'ajuster votre alimentation et d'améliorer votre bien-être général. qui contribuent à façonner le paysage évolutif du diagnostic des allergies et intolérances alimentaires. Groupe de recherche sur les allergies, qui contribuent à façonner le paysage évolutif du diagnostic des allergies et intolérances alimentaires.
Symptômes de sensibilité alimentaire
Une réponse immunitaire à des antigènes alimentaires spécifiques peut être désagréable mais ne met pas la vie de certaines personnes en danger. Une réaction allergique alimentaire peut être pénible et même mortelle pour d’autres personnes. Généralement, les symptômes d’intolérance alimentaire apparaissent entre quelques minutes et deux heures après la consommation de l’aliment suspecté. Dans de rares cas, les symptômes peuvent ne pas apparaître avant plusieurs heures.
Parmi les signes avant-coureurs et symptômes les plus courants d'une allergie alimentaire figurent :
- 1. Des picotements ou des démangeaisons dans la langue
- 2. Démangeaisons, urticaire ou eczéma
- 3. Lèvres, visage, langue, gorge et/ou autres parties du corps enflées
- 4. Congestion nasale, respiration sifflante ou problèmes respiratoires
- 5. Symptômes digestifs comme la diarrhée, les vomissements, les nausées ou les douleurs à l'estomac
- 6. Instabilité, évanouissement ou étourdissements
- 7. Douleur abdominale
- 8. Douleurs articulaires
- 9. Problème du système digestif

Types de tests de sensibilité alimentaire
Test des régimes d'élimination
La référence en matière de diagnostic des sensibilités alimentaires est un test alimentaire oral suivi d'un régime d'élimination. Ce test est effectué lorsque les symptômes provoqués par l'aliment ne mettent pas la vie en danger et ne sont pas provoqués par une véritable allergie alimentaire.
Dans un défi alimentaire, vous mangez progressivement les aliments qui ont été exclus après un temps d'abstinence pour voir comment votre corps réagit.
Vos plaintes suite à l'ingestion d'un antigène alimentaire peuvent être difficiles à reconnaître si vous ne respectez pas une exclusion.
Vous Vous pourriez présenter de brefs symptômes de sevrage si vous cessez de manger une portion d’un aliment particulier qui vous fait réagir négativement. Avant que ces symptômes ne disparaissent et que vous soyez prêt à commencer à expérimenter différents aliments dans le cadre d'une provocation orale, vous devrez peut-être suivre un régime d'élimination pendant environ 2 semaines.
Test sanguin cellulaire
Le test cytotoxique, qui a gagné en popularité dans les années 1950, a marqué le début des tests cellulaires pour détecter les sensibilités alimentaires. Plusieurs États ont interdit ce test en 1985 en raison de problèmes de fiabilité.
Après cela, les immunologistes ont développé une technologie de test. Les tests sanguins cellulaires actuellement disponibles pour les sensibilités alimentaires comprennent le test de libération du médiateur (MRT) et le test d'anticorps cellulaires antigènes leucocytaires.
Bien que certains praticiens prétendent que ces tests sont utiles, il existe peu d'articles de recherche fiables sur les tests.
Test de libération du médiateur
Quand il semble que les symptômes d'une personne sont provoqués par un repas qu'elle consomme qui déclenche un réponse immunitaire, vous devez généralement utiliser le test de libération du médiateur (MRT) comme test de sensibilité alimentaire spécifique et le test d'allergène.
Cela signifie qu'il existe une réponse immunitaire qui peut être détectée dans le sang et que vous présumez que les antigènes alimentaires en sont la cause. Le syndrome du côlon irritable, la fibromyalgie et les migraines font partie des symptômes que cela peut provoquer.
MRT est une technique indirecte permettant de quantifier avec précision la libération d'un médiateur. La MRT y parvient en surveillant les changements dans le rapport liquide/solide de votre sang après qu'il a été exposé et digéré avec la substance à tester. Il décrit chaque activité de vos cellules immunitaires.
Cela est fait pour montrer que vos cellules immunitaires ont généré des médiateurs chimiques comme les histamines, les cytokines et autres. Les réactions importantes sont classées comme réactives, modérément réactives ou insignifiantes.
Test d'anticorps cellulaires antigènes leucocytaires (ALCAT)
Le test d'anticorps antigènes leucocytaires (ALCAT) est utilisé pour déterminer les substances présentes dans les aliments et d'autres facteurs environnementaux auxquels une personne peut être intolérante. Les allergies alimentaires ne sont pas conçues pour être diagnostiquées.
Le test est basé sur l'idée qu'une réaction d'intolérance se caractérise par une augmentation significative de la taille et de la quantité des leucocytes. Trouver la substance déclenchante précise permet de l'éviter plus facilement, ce qui peut aider à réduire les symptômes.
De cette manière, un régime d'élimination qui se concentre sur les substances incriminées les plus probables a été développé en utilisant le test ALCAT comme outil.
Un échantillon de sang est collecté pour le test, qui est ensuite utilisé pour évaluer la quantité et la taille de base des leucocytes et des plaquettes après l'élimination des globules rouges. La technique Coulter, une méthode largement utilisée en hématologie clinique, est utilisée pour mesurer la taille et le nombre de cellules.
Une petite quantité de sang est ensuite cultivée avec de nombreuses substances. Le changement de taille et de nombre de cellules de chaque exposition est évalué après l'exposition. On pense qu'une réaction à une substance intolérante se caractérise par une augmentation de 10 % de la taille des leucocytes.
Tests sanguins basés sur les anticorps
Comparé à d'autres tests de sensibilité alimentaire, ce type de test fait l'objet de plus de recherches publiées, mais le nombre d'études est encore faible. Selon la recherche, la suppression des aliments sur la base des tests IgG peut aider les personnes souffrant de symptômes du SCI et de la migraine.
D'autres chercheurs ne sont pas d'accord, affirmant qu'il est anormal d'avoir de grandes quantités d'anticorps IgG contre les aliments.
Un autre problème est que différents laboratoires de tests IgG créent leurs méthodes internes. Beaucoup ont une reproductibilité variable, ce qui signifie que si le même échantillon de sang était examiné deux fois, les résultats pourraient ne pas être les mêmes.
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Test de réponse musculaire
Le test de réponse musculaire, également connu sous le nom de kinésiologie étendue, consiste à porter une bouteille contenant un antigène alimentaire d'une main tout en étirant le bras opposé parallèlement au sol de l'autre.
Ensuite, le praticien applique une pression sur votre bras tendu. Vous serez informé si vous êtes sensible au repas testé s'il peut être facilement poussé vers le bas, ce qui suggère une faiblesse.
Selon les recherches limitées publiées sur cette technique, elle n'est pas plus efficace pour détecter les sensibilités alimentaires que ce que l'on pourrait prédire par hasard.
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Test de provocation et de neutralisation
Dans ce test, un médecin injecte des composants alimentaires spécifiques censés déclencher des réactions indésirables sous votre peau, généralement sur le haut de votre bras. Après 10 minutes, ils regardent si une cicatrice, un gonflement surélevé qui indique une réaction à l'élément testé, se forme.
Si une roue se développe, ils injectent une deuxième fois le même aliment cinq fois moins puissamment que la première fois. C'est dans le but d'arrêter la réaction.
Après dix minutes, ils vérifient à nouveau votre peau. La dose qui a été administrée est considérée comme votre dose d'atténuation s'il n'y a pas de réaction cutanée.
Il faudra peut-être plusieurs dilutions progressivement plus douces pour trouver la dose neutralisante. Pour devenir moins sensible aux aliments, vous pouvez apprendre à vous administrer fréquemment des injections.
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Dépistage électrodermique
Ce test évalue la façon dont l'activité électrique de votre peau aux points d'acupuncture change en réponse à différents allergènes alimentaires.
Vous avez besoin d'une main pour saisir un tube en laiton (une électrode) pour ce test. Un ordinateur doté des fréquences numérisées de divers aliments est relié au tube. Un médecin place une sonde de bureau à un certain endroit dans la main opposée du patient.
Une mesure mathématique qui reflète votre niveau de réponse à chaque aliment est produite en fonction de la valeur de résistance de votre peau lorsqu'elle y est exposée numériquement.

Précautions avec le test
Il existe diverses limitations aux tests de sensibilité alimentaire. La principale est que les tests ne sont pas destinés à être utilisés pour diagnostiquer avec précision de véritables allergies alimentaires.
Indépendamment des résultats d'un test de sensibilité alimentaire, vous devez rester à l'écart des aliments si vous avez une sensibilité diagnostiquée, comme les arachides. Les médecins déconseillent de recommencer un aliment spécifique par vous-même, même si vous pensez avoir surmonté une allergie à celui-ci.
Il est crucial de réaliser cela puisque ces tests ne sont pas considérés comme des méthodes éprouvées de détection des sensibilités alimentaires. De plus, tous les résultats des tests de sensibilité alimentaire doivent être comparés à ce qui se produit dans votre corps après avoir consommé le repas afin de confirmer l'exactitude du test.
Le fait que la plupart des laboratoires effectuant des tests de sensibilité alimentaire utilisent en grande partie des extraits alimentaires d'aliments crus pourrait être un facteur contribuant aux différences. Cependant, pendant la cuisson ou la transformation des aliments, des antigènes nouveaux et existants peuvent être produits.
Certains laboratoires peuvent utiliser des extraits alimentaires (antigènes) de pureté variable, ce qui pourrait affecter les résultats obtenus. Les résultats obsolètes ou incorrects des tests de sensibilité alimentaire peuvent entraîner des régimes alimentaires inutilement restrictifs, d'éventuelles carences en nutriments et une réduction de la qualité de vie.