Što je pokriveno?

Kad ste trudni, morate se nositi s nekim brigama i neugodnim stvarima. Bol u leđa i ramena jedna je od najčešćih. Duboka toplina odličan je način liječenja takvih bolova, ali je li pouzdano da trudnice mogu koristiti?

Često ovi duboki toplinski proizvodi s ibuprofenom nisu sigurni za trudnice koje mogu koristiti. Oni također sadrže metil salicilat i mentol, koji su opasni za trudnice. Iako je masaža mišića s dubokom toplinom možda sigurna, možda biste željeli potražiti alternativni proizvod.

Nema puno podataka o proizvodima Deep Heat -a na mreži. Ipak, NHS Jasno kaže: "Nikada ne uzimajte protuupalne lijekove poput ibuprofena, Nurofena ili ne koristite duboku toplinu dok ste trudni."

Što kažete na duboku toplinu sprej ili kremu?

Ako ste trudni, ne biste trebali koristiti duboku vrhnju ili sprej. Krema ima ibuprofen i druge sastojke koji bi mogli biti štetni, kao i većina ostalih proizvoda duboke topline. U spreju nema ibuprofen, već metil nikotina, metil salicilat i etil salicilat.

Sve ove stvari treba izbjegavati tijekom trudnoće.

Što kažete na grijanje?

Pretpostavimo da imate bolove u leđima ili zdjelici ili imate mišićne grčeve tijekom trudnoće. U tom slučaju, grijaći jastučić može privremeno olakšati bol.

Ako odlučite koristiti grijaći jastučić, trebali biste uzeti u obzir sljedeće:

• Ne stavljajte nešto toplo točno na svoju kožu. Najprije ga zamotavanje ručnikom ili nošenje preko odjeće najbolje je koristiti.

• Ne koristite toplinu duže od 20 minuta, prosječno trajanje većine grijanja.

• Odaberite najnižu koja i dalje pruža ublažavanje boli ako vaš grijaći jastuk ima višestruke temperaturne postavke.

• Ne dopustite da vas grijaći jastučić uspava.

• Ako imate problema ili pitanja o sigurnosti određenog grijanja, bilo bi bolje potražiti savjet od medicinskog stručnjaka.

Duboko toplinsko trčanje, je li sigurno tijekom trudnoće?

Korištenje duboke topline rola mišića tijekom trudnoće je sigurno. Međutim, prvo biste se trebali posavjetovati s liječnikom ako želite biti precizni. Sve supstance mišića od mišića sigurne su za trudnice koje se mogu koristiti u malim količinama.

Iako se kaže da je trljanje mišića (roll-on) relativno sigurno, ako ste trudni ili dojite, možda biste htjeli izbjeći čak i rola za svaki slučaj. Danas postoje daleko sigurnije alternative i nije ih teško pronaći. Zašto riskirati kada možete dobiti iste rezultate od sigurnog proizvoda za trudnice?

Završne riječi

Većina bolova i bolova povezanih s trudnoćom može se ublažiti samom odmorom. Izvrsno mjesto za početak je spuštanje s nogu. Većinu vremena boli mišići i bol u leđima osjećaju se bolje nakon tople kupke. Istezanje ili čak jednostavna joga također može biti od pomoći.

Utrljavanje mišića i masaže (sve dok nisu previše grubi) mogu pomoći određenim područjima. Trudnice bi trebale ostati aktivne, ali ne bi trebale raditi previše. Osim toga, trudnice ne bi trebale koristiti duboke toplinske trljanja za bolne mišiće. Ako sumnjate, uvijek se posavjetujte s zdravstvenim radnikom.

Da bismo pogledali naš test krvi za trudnoću, kliknite ovdje i pregledati naš test krvi u procesu trudnoće, kliknite ovdje.

Za čitav niz testova i lijekova u krvi posjetite naš Welzo internetska ljekarna Stranica. Za više detalja, kliknite ovdje.