Kas yra normalus kraujo tyrimų diapazonas?

Kas padengta?

Gauti tavo Ištirtas kraujas yra lengvas ir efektyvus būdas išsiaiškinti, kokias problemas turite, kurie gali būti susiję su kiekvieno tipo ląstelių santykiu jūsų kraujyje.

Tačiau kai gausite savo rezultatus, gali būti sudėtinga suprasti, ar esate sveikas.

Šis straipsnis apims gerą kraujo tyrimų diapazoną ir tai, kaip galite pakeisti savo. Atminkite, kad šio straipsnio patarimai yra bendri ir gali būti ne jums taikomi.

Kaip pasiruošti kraujo tyrimui?

Išskyrus atvejus, kai kraujo tyrimas turi bendrą kraujo kiekį, prieš testą galite gerti ar valgyti tam tikrą laiką. Gydytojas patars jums, ar jums reikia pasninkauti prieš kraujo tyrimą.

Ko galite tikėtis

Kraujo tyrimas vyksta medicinos įstaigoje. Kraujo mėginiai deponuojami analizuojamoje laboratorijoje. Normalų darbą galite atnaujinti iškart po testo.

Raudonieji kraujo kūneliai

Koks yra geras raudonųjų kraujo kūnelių diapazonas?

Raudonosios kraujo kūneliai yra būtini dėl daugelio priežasčių.

Tačiau pagrindinis jų tikslas yra nešti deguonį ir maistines medžiagas visame kūne.

Sveikas diapazonas paprastai yra nuo 4,3 iki 5,9 mln. Kubinio mm kraujo vyrams ir nuo 3,5 iki 5,5 mln. Vienos kubinio mm kraujo moterims.

Raudonieji kraujo kūneliai gaminami kaulų čiulpuose ir nuolat keičiamos senstant ar pažeidžiami.

Dėl įvairių ligų gali sumažėti raudonųjų kraujo kūnelių skaičius, įskaitant anemiją, vėžį ir lėtinę ligą.

Be raudonųjų kraujo kūnelių deguonis, kurį kvėpuojame, negalėtų keliauti iš plaučių į mūsų kūno ląsteles.

Kaip pakeisti raudonųjų kraujo ląstelių lygį

Raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas Gali sukelti keletą sveikatos problemų, įskaitant nuovargį, dusulį ir anemiją.

Geriausias būdas padidinti raudonųjų kraujo kūnelių skaičių yra užtikrinti, kad jūsų racione gausite pakankamai geležies. Raudona mėsa, organų mėsa, lapiniai žalumynai, džiovinti vaisiai, pupelės ir kiaušinių trynys yra puikūs geležies šaltiniai.

Tarkime, kad turite per daug raudonųjų kraujo kūnelių. Galite sumažinti savo skaičių daugiau mankštindamiesi, valgydami mažiau raudonos mėsos, gerdami daug vandens, vengdami kofeino (kuris dehidratuoja kūną) ir nerūkyti. Savo raudonųjų kraujo ląstelių skaičių galite išlaikyti sveiką, laikydamiesi šių paprastų patarimų.

Norėdami gauti daugiau informacijos ir mūsų išsamų vadovą Kraujo tyrimai, spustelėkite čia.

Baltosios kraujo ląstelės

Koks yra geras raudonųjų kraujo kūnelių diapazonas?

Kitas kraujo ląstelių tipas, padedantis mums išlikti sveikam, yra baltaodžiai kraujo ląstelės.

Kaip galbūt prisimenate iš savo senų biologijos klasių, balti kraujo kūneliai sudaro esminę mūsų imuninės sistemos dalį.

Kai mūsų kūnas patenka į patogeną, pavyzdžiui, virusą ar bakteriją, baltieji kraujo kūneliai iškart atpalaiduoja antikūnus. Antikūnai užfiksuoja įsibrovėlį ir nužudo jį prisimindami jo išvaizdą.

Kitą kartą, kai tas pats patogenas patenka į jūsų kūną, jūsų balti kraujo kūneliai jį atpažins ir iškart užmuš.

Geras baltųjų kraujo kūnelių asortimentas būtų 4500–11 000 už kubinį mm kraujo.

Kaip pakeisti baltųjų kraujo ląstelių lygį

Jei pastebite, kad neturite pakankamai baltųjų kraujo kūnelių, geriausias būdas padidinti juos būtų pakeisti savo dietą. Kai kurie maisto produktai gali padėti jūsų kūnui gaminti daugiau kovos su liga kovojančiomis ląstelėmis, nes jose yra maistinių medžiagų, kurios jas gamina.

Geriausias maistas, kurį reikia valgyti, yra tie, kuriuose yra daug vitamino C. Tai reiškia vaisius ir daržoves. Tačiau taip pat galite padidinti savo baltųjų kraujo ląstelių skaičių valgydami česnako, imbiero, migdolų, jogurto, citrinų, špinatų ir saulėgrąžų sėklų. Šie maisto produktai taip pat padidins jūsų imuninę sistemą.

Tačiau yra toks dalykas kaip per daug Baltosios kraujo ląstelės. Vitaminas C taip pat gali padėti reguliuoti jų lygį.

Be to, jūs taip pat turėtumėte apsvarstyti galimybę vengti cukraus ir valgyti maistą, kuriame yra daug antioksidantų ir omega-3 riebalų rūgščių.

Trombocitai

Koks yra geras trombocitų asortimentas?

Ar jūs kada nors supjaustėte save?

Ar kada pastebėjote, kad per kelias minutes kraujavimas sustoja, o šašas susidaro virš žaizdos? Visa tai dėka trombocitų, kurios yra mažos ląstelės, kurias turi mūsų kraujas. Jei tai nebūtų trombocitų, kraujas negalėjo krešėti, o mes kiekvieną kartą supjaustėme save.

Trombocitai suspaudžia kartu ir suformuokite kamštį ant odos, kol kūnas gydo žaizdą.

Geras trombocitų diapazonas būtų nuo 150 000 iki 400 000 už kiekvieną kubinį mm kraujo.

Kaip pakeisti trombocitų lygius

Neturite pakankamai trombocitų? Jūsų kūne tikriausiai trūksta vitamino B12, folio, geležies ar vitamino C.

Vitaminas B12 gali kilti iš kepenų ar moliuskų. Geležis yra tokiuose maisto produktuose kaip jautiena ar lęšiai. Žemės riešutai ir pupelės yra puikūs folio šaltiniai. Ir citrinose bei špinatams yra daug vitamino C.

Tačiau jei turite per daug trombocitų, valgydami tamsų šokoladą, imbierą, česnaką, žuvų taukus, svogūnus, vynuoges ar pomidorus, galite padėti reguliuoti jų lygį.

Hemoglobinas

Koks yra geras hemoglobino asortimentas?

Hemoglobinas yra baltymų rūšis, randama raudonuose kraujo kūneliuose. Hemoglobinas laikosi deguonies, nes jis juda iš plaučių į ląsteles. Jis taip pat laikosi anglies dioksido, nes jis gabenamas atgal į plaučius, kad būtų galima išstumti iš kūno.

Man patinka į tai žiūrėti, nes raudonieji kraujo kūneliai yra panašūs į paštininkas, o hemoglobinas yra tarsi jo krepšys, kuriame jis laiko paštą (arba šiuo atveju deguonį).

Kiekvienam kraujo decilitrui vyrams turėtų būti 13,5–17,5 gramo hemoglobino. Moterims tai yra 12–16 gramų per decilitrą.

Kaip pakeisti hemoglobino lygį

Galite išspręsti aukštai Hemoglobino lygis Atsisakydami cukraus, mankštintis daugiau, numesti svorio ar valdyti stresą.

Mes suprantame, kad daug šio patarimo yra lengviau pasakyti nei padaryti. Tačiau jei jūsų kraujo tyrimai rodo, kad turite per daug hemoglobino, protinga galvoti apie sumažinimą.

Tarkime, kad jūsų hemoglobino kiekis yra per mažas. Galite juos padidinti valgydami daugiau mėsos, kiaušinių, sojos, brokolių, žalių lapinių daržovių, šparaginių pupelių, riešutų ir sėklų.

Kas nutinka atliekant kraujo tyrimą?

Kai patikrinsite kraują, gydytojas įkišė adatą į vieną iš jūsų kraujagyslių. Laivas yra geresnis už arteriją, nes joje užtrunka kraujas, kuriame yra deguonies, o ne anglies dioksidas.

Tada jūsų gydytojas nusiųs šį mėginį į laboratoriją bandymui.

Paprastai jis bus išbandytas naudojant chemines medžiagas, tačiau bandytojai tam tikromis aplinkybėmis gali žiūrėti į jį mikroskopu.

Tada laboratorija susisieks su gydytoju, kuris susisieks su jumis, kad praneštų jums jūsų rezultatus.

Jei turite per daug, ar nepakanka bet kurio iš aukščiau aptartų dalykų, gali būti protinga pasikalbėti su gydytoju apie geriausią veiksmų eigą.

Kiti kraujo tyrimai

Visas kraujo skaičius (FBC)

Tyrimai matuoja jūsų kraujo tipą ir ląstelių skaičių, įskaitant kraujo ląsteles, baltuosius kraujo kūnelius ir trombocitus. Pateikta informacija gali padėti daugiau suprasti apie savo sveikatą ir pateikti naudingų įkalčių apie gali atsirasti sveikatos problemas.

Testas taip pat bando nustatyti uždegimines ligas.

Gliukozės kiekio kraujyje (cukraus kiekis kraujyje) testai

Diagnozuojant cukrinį diabetą dažniausiai naudojami daugybė tyrimų, tikrinant gliukozės kiekį kraujyje. Cukraus kiekis kraujyje gali būti naudojami namuose. Jūsų kraujas yra tikrinamas tik vienu kraujo smaigaliu.

Krešėjimo testai

Krešėjimo testą galima atlikti patikrinus, ar jums kyla kraujavimas. Tai taip pat gali būti kraujavimo sutrikimų, tokių kaip hemofilija ir von Willebrand liga, rezultatas. Norint nustatyti antikoaguliacinių medžiagų, tokių kaip varfarinas, dozei nustatyti, dozei, pavyzdžiui, varfarinui, dozei nustatyti ir dozės tikrinant dozę, yra naudojami įvairių tipų antikoaguliacijos testai, tokie kaip tarptautiniai normalizuoti santykiai (INR). Sužinokite, ko reikia atkreipti dėmesį, kai naudojate antikoaguliantus.

Cholesterolio kiekis kraujyje

Cholesterolis yra riebalai, kurie dažniausiai susidaro mūsų kūne, kai valgome riebalus dietoje, ir yra būtinas normaliam kūno funkcijai. Jungtinėje Karalystėje cholesterolio kiekis gali padidinti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip insultas, riziką. Cholesterolio kiekis lengvai įvertinamas naudojant kraujo mėginį. Jums gali tekti nustoti valgyti 12–15 minučių iki bandymo (kuris paprastai būna miegant), kad įsitikintumėte, jog visas valgis buvo visiškai suvirškintas.

„Normal“ gali skirtis tarp vyrų ir moterų

Kraujo tyrimai dažnai skiriasi tiek moterims, tiek vyrams, ir jus gali nustebinti jų skirtumas. Remiantis statistika, standartinė raudonųjų kraujo ląstelių skaičiaus etaloninė zona yra nuo 5 iki 6 milijonų mikrolitrų vyrams, tačiau moterims yra apie 4–5 milijonai mikrolitrų.

Norėdami gauti daugybę kraujo tyrimų ir vaistų, apsilankykite mūsų „Welzo“ internetinė vaistinė Puslapis. Norėdami gauti daugiau informacijos, Spustelėkite čia.