Jaki jest normalny zakres badań krwi?

Co jest objęte?

Zdobycie Badanie krwi to łatwy i skuteczny sposób na dowiedzieć się, jakie masz problemy, które mogą być związane ze stosunkiem każdego rodzaju komórki we krwi.

Jednak gdy otrzymasz wyniki, zrozumienie, czy jesteś w zdrowym zasięgu.

W tym artykule obejmie dobry zakres badań krwi i sposób, w jaki możesz zmienić swoje. Pamiętaj, że rada w tym artykule jest ogólna i może nie dotyczyć cię konkretnie.

Jak przygotowujesz się do badania krwi?

O ile badanie krwi nie ma całkowitej liczby krwi, możesz pić lub jeść przez pewien czas przed testem. Twój lekarz doradzi, czy musisz pościć przed badaniem krwi.

Czego możesz się spodziewać

Badanie krwi odbywa się w placówce medycznej. Próbki krwi są zdeponowane w laboratorium do analizy. Możesz wznowić normalną pracę natychmiast po testie.

Czerwone krwinki

Jaki jest dobry zasięg dla czerwonych krwinek?

Czerwone krwinki są niezbędne z wielu powodów.

Jednak ich głównym celem jest przenoszenie tlenu i składników odżywczych w całym ciele.

Zdrowy zasięg wynosi na ogół od 4,3 do 5,9 miliona na sześcienną mm krwi dla mężczyzn i od 3,5 do 5,5 miliona na sześcienną mm krwi dla kobiet.

Czerwone krwinki są wytwarzane w szpiku kostnym i są stale zastępowane w miarę starzenia się lub uszkodzenia.

Różnorodne warunki mogą powodować zmniejszenie liczby czerwonych krwinek, w tym niedokrwistość, rak i choroba przewlekła.

Bez czerwonych krwinek tlen, który oddychamy, nie byłby w stanie podróżować z płuc do komórek naszego organizmu.

Jak zmienić poziom czerwonych krwinek

Brak czerwonych krwinek Może prowadzić do kilku problemów zdrowotnych, w tym zmęczenia, duszności i niedokrwistości.

Najlepszym sposobem na zwiększenie liczby czerwonych krwinek jest upewnienie się, że masz wystarczającą ilość żelaza w diecie. Czerwone mięso, mięso narządowe, liściaste warzywa, suszone owoce, fasola i żółtko jaj są doskonałymi źródłami żelaza.

Załóżmy, że masz zbyt wiele czerwonych krwinek. Możesz zmniejszyć swoją liczbę, ćwicząc więcej, jedząc mniej czerwonego mięsa, pijąc dużo wody, unikając kofeiny (która odwadnia ciało), a nie palenie. Możesz zachować zdrową liczbę czerwonych krwinek, postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami.

Aby uzyskać więcej informacji i nasz kompleksowy przewodnik po Badania krwi, kliknij tutaj.

Białe krwinki

Jaki jest dobry zasięg dla czerwonych krwinek?

Innym rodzajem krwinek, który pomaga nam zachować zdrowie, jest białe krwinki.

Jak zapewne pamiętasz ze swoich starych klas biologii, białe krwinki stanowią istotną część naszego układu odpornościowego.

Gdy patogen, taki jak wirus lub bakteria, dostaje się do naszego ciała, białe krwinki natychmiast uwalniają przeciwciała. Przeciwciała wychwytują najeźdźcę i zabijają go, pamiętając jego wygląd.

Następnym razem, gdy ten sam patogen dostanie się do twojego ciała, twoje białe krwinki rozpoznają go i natychmiast zabiją.

Dobry zakres białych krwinek wynosiłby 4500-11 000 na sześcienne mm krwi.

Jak zmieniać poziomy białych krwinek

Jeśli okaże się, że nie masz wystarczającej liczby białych krwinek, najlepszy sposób Zwiększ je byłoby zmienić dietę. Niektóre pokarmy mogą pomóc organizmowi wytwarzać więcej komórek walczących z chorobą, ponieważ zawierają składniki odżywcze, które je tworzą.

Najlepsze pokarmy do jedzenia są te o wysokiej witaminie C. Oznacza to owoce i warzywa. Możesz jednak zwiększyć liczbę białych krwinek, jedząc czosnek, imbir, migdały, jogurt, cytryny, szpinak i nasiona słonecznika. Te pokarmy zwiększą również układ odpornościowy.

Istnieje jednak coś takiego jak za dużo białe krwinki. Witamina C może również pomóc w regulacji ich poziomów.

Ponadto należy również rozważyć unikanie cukru i raczej jeść pokarmy wysoko w przeciwutleniaczy i kwasach tłuszczowych omega-3.

Płytki krwi

Jaki jest dobry zakres dla płytek krwi?

Czy kiedykolwiek się wyciąłeś?

Czy zauważyłeś kiedyś, że w ciągu kilku minut krwawienie zatrzymuje się i tworzy się strup nad raną? To wszystko dzięki płytkom krwi, które są małymi komórkami, które zawiera nasza krew. Gdyby nie płytki krwi, krew nie mogłaby się zwinąć i krwawilibyśmy mocno za każdym razem, gdy sami się obcinali.

Platlelets zlepiają się razem i uformuj wtyczkę na skórze, podczas gdy ciało leczy ranę.

Dobry zasięg płytek krwi wynosiłby 150 000 do 400 000 dla każdego mm sześciennego krwi.

Jak zmienić poziom płytek krwi

Nie masz wystarczającej liczby płytek krwi? W twoim ciele prawdopodobnie brakuje witaminy B12, folianu, żelaza lub witaminy C.

Witamina B12 może pochodzić z wątroby lub małży. Żelazo jest w żywności, takiej jak wołowina lub soczewica. Orzeszki ziemne i fasola są doskonałymi źródłami kwasu foliowego. A cytryny i szpinak zawierają mnóstwo witaminy C.

Jeśli jednak masz zbyt wiele płytek krwi, jedzenie ciemnej czekolady, imbiru, czosnku, oleju rybnego, cebuli, winogron lub pomidorów może pomóc w regulowaniu ich poziomów.

Hemoglobina

Jaki jest dobry zasięg dla hemoglobiny?

Hemoglobina jest rodzajem białka występującego w czerwonych krwinkach. Hemoglobina trzyma się tlenu, gdy przesuwa się z płuc do komórek. Trzyma również dwutlenek węgla, ponieważ jest transportowany z powrotem do płuc w celu wydalenia z ciała.

Lubię na to patrzeć, ponieważ czerwone krwinki są jak listonosz, a hemoglobina jest jak jego torba, w której trzyma pocztę (lub, w tym przypadku, tlenu).

Powinny być 13,5-17,5 gramów hemoglobiny dla każdego decylitaru krwi dla mężczyzn. Dla kobiet jest to 12-16 gramów na decylitar.

Jak zmienić poziom hemoglobiny

Możesz rozwiązać wysoko Poziomy hemoglobiny ograniczając cukier, ćwicząc więcej, tracąc wagę lub radzenie sobie ze stresem.

Rozumiemy, że wiele z tych rad jest łatwiej powiedzieć niż zrobić. Jeśli jednak twoje badania krwi wskazują, że masz zbyt dużo hemoglobiny, mądrze jest pomyśleć o redukcji.

I odwrotnie, załóżmy, że poziomy hemoglobiny są zbyt niskie. Możesz je zwiększyć, jedząc więcej mięsa, jaj, soi, brokułów, zielonych warzyw liściastych, zielonej fasoli, orzechów i nasion.

Co dzieje się na badaniu krwi?

Kiedy przetestujesz krwi, Twój lekarz wstaw igłę do jednego z twoich naczyń krwionośnych. Naczynie jest lepsze niż tętnica, ponieważ przyjmuje krew, która zawiera tlen zamiast dwutlenku węgla.

Następnie lekarz wyśle ​​tę próbkę do laboratorium do testowania.

Zwykle będzie to testowane przy użyciu chemikaliów, ale w niektórych okolicznościach testerzy mogą patrzeć na to pod mikroskopem.

Laboratorium skontaktuje się z lekarzem, który skontaktuje się z Tobą, aby poinformować Cię o wynikach.

Jeśli masz zbyt wiele lub niewystarczająco dużo z tych rzeczy omówionych powyżej, rozsądnie może być porozmawianie z lekarzem o najlepszym kierunku działania.

Inne badania krwi

Pełna liczba krwi (FBC)

Testy mierzą grupę krwi i liczbę komórek, w tym krwinki, białe krwinki i płytki krwi. Dostarczone informacje mogą pomóc Ci zrozumieć więcej o twoim zdrowiu i zapewnić przydatne wskazówki na temat problemów zdrowotnych, które mogą wystąpić.

Test próbuje również zidentyfikować choroby zapalne.

Testy glukozy we krwi (poziom cukru we krwi)

Wiele testów jest powszechnie stosowanych podczas diagnozowania cukrzycy poprzez sprawdzanie poziomu glukozy we krwi. Testy cukru we krwi można stosować w domu. Twoja krew jest testowana tylko przez jeden pin-pinr z krwi.

Testy krzepnięcia

Test krzepnięcia można wykonać, sprawdzając, czy doświadczasz krwawienia. Może to być również wynik zaburzeń krwawienia, takich jak hemofilia i choroba von Willebranda. Różne rodzaje testów przeciwzakrzepowych, takie jak międzynarodowe znormalizowane stosunki (INR), są stosowane do określania dawki środków przeciwzakrzepowych, takich jak warfaryna i sprawdzanie dawki. Dowiedz się, na co należy uważać podczas korzystania z antykoagulantów.

Test cholesterolu we krwi

Cholesterol to tłuszcz, który najczęściej tworzy się w naszym ciele, gdy jemy tłuszcze w diecie i jest niezbędny dla normalnej funkcji ciała. W Wielkiej Brytanii poziom cholesterolu może zwiększyć ryzyko poważnych problemów zdrowotnych, takich jak udar. Poziom cholesterolu można łatwo oceniać za pomocą próbki krwi. Być może będziesz musiał przestać jeść przez 12 do 15 minut przed testem (który normalnie występuje podczas snu), aby zapewnić całkowitym strawienie całego posiłku.

„Normalne” może różnić się między mężczyznami i kobietami

Badania krwi są często różne zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, a możesz być zaskoczony ich różnicą. Według statystyk standardowy obszar odniesienia dla liczby czerwonych krwinek wynosi od 5-6 milionów mikrolitrów dla mężczyzn, ale dla kobiet wynosi około 4-5 milionów mikrolitrów.

Aby uzyskać pełny zakres badań krwi i leków, odwiedź nasze Apteka internetowa Welzo Strona. Aby uzyskać więcej informacji, Kliknij tutaj.