Ce este acoperit?

Ce este incontinența feminină?

O imagine de ansamblu

Pierderea controlului vezicii urinare la femei este denumită incontinență feminină. Urinar incontinenţă În timpul sarcinii sau când suferiți de o infecție a tractului urinar nu este neobișnuit. Există numeroși factori care pot duce la incontinența cronică a urinei. Una dintre cele mai frecvente cauze este prezența problemelor podelei pelvine după naștere, menopauză, chirurgie, obezitate, infecții ale tractului urinar, declin cognitiv, tuse cronică și constipație.

Tipuri de incontinență urinară:

Există cinci tipuri de incontinență feminină:

1. îndemnați incontinența

Femeile cu incontinență îndemnat au frecvent dorința de a urina. S -au pus cu scurgeri de urină ori de câte ori experimentează această nevoie.

2. Incontinență urinară de stres:

Femeile care suferă de această tulburare, cunoscută și sub numele de incontinență fizică sau de efort, pot urina atunci când tuse, râde, făcând exerciții fizice sau strănut. Medicii pot injecta un gel sau o pastă care se îngroașă zona din jurul uretrei. Aceasta poate Reduceți incontinența de stres dar poate fi necesar să fie repetat.

3. Incontinență de preaplin

Acesta este numele dat atunci când urinați deseori sau continuu, deoarece vezica ta hiperactivă nu este în întregime goală. Incontinență de revărsare (retenție urinară cronică) - este atunci când nu puteți goli complet vezica, ceea ce provoacă scurgeri frecvente sau „incontinență totală”.

4. Incontinență funcțională

Aveți o deficiență fizică sau psihică care vă împiedică să accesați rapid toaleta. De exemplu, dacă aveți o artrită proastă, s -ar putea să nu puteți desface pantalonii suficient de repede.

5. Incontinență mixtă:

Multe femei raportează că având atât incontinență de îndemn, cât și stres, în același timp, care este în general cunoscută sub numele de incontinență urinară mixtă. Incontinența mixtă este atunci când vezica urinară nu poate stoca deloc urină, ceea ce vă determină să treceți urina constant sau să aveți scurgeri frecvente. De asemenea, este posibil să aveți un amestec de stres și îndemnați incontinența urinară.

Care sunt factorii de risc pentru incontinența feminină?

Deși incontinența feminină este destul de răspândită, există factori de risc care îți cresc riscul de Dezvoltarea incontinenței urinare. Acestea includ:

Vârstă:

Pe măsură ce îmbătrânim, mușchii vezicii urinare încep să slăbească, ceea ce poate provoca incontinență. Pentru bărbați, incontinența este legată de Glanda prostatei.

Sarcina

Nașterea vaginală în timpul sarcinii poate răni sau strecura mușchii podelei pelvine. Se știe că aceasta dezvoltă incontinență urinară la femei.

Fiind supraponderal:

Oamenii care sunt supraponderali își pun mai multă încordare pe mușchii din jurul vezicii urinare.

Care sunt simptomele incontinenței urinare?

Urinarea care este prea frecventă sau care nu poate fi controlată în timp ce râs, strănut sau tuse este un simptom al pierderii sau scurgerii de urină involuntară.

Cum este diagnosticată incontinența urinară?

Pentru a înțelege ce provoacă incontinență urinară, un medic vă va verifica istoricul medical și va finaliza o examinare fizică. Există mulți factori care pot contribui la incontinență, astfel încât este necesară o imagine de ansamblu minuțioasă. Apoi, un asistent medical certificat va introduce un cateter mic în uretră și apoi îl va umple cu apă pentru a efectua un alt test pentru pierderea spontană a urinei. Asistenta vă va sfătui să tuseți în timp ce apăsați pieptul în jos, iar ea va număra cantitatea de apă care iese.

Acest test este un factor important în diagnosticarea cauzelor de bază ale incontinenței urinare. Prin această evaluare, medicul dumneavoastră va stabili dacă problema necesită un test urodinamic care măsoară activitatea vezicii urinare pe măsură ce se umple și se golește. După acest test, cauza și importanța problemei vor fi utilizate pentru a determina cel mai bun curs de acțiune.

Prevenirea incontinenței urinare

Nu este întotdeauna posibil să preveniți incontinența urinară, dar există câțiva pași pe care îi puteți face, care pot ajuta la reducerea șanselor de a se întâmpla. Acestea includ: menținerea unei greutăți sănătoase, evitarea sau reducerea alcoolului și rămânerea activă. Dacă aveți boli digestive și renale, este important să le tratați, deoarece bolile renale vă pot afecta mușchiul vezicii urinare și tractul urinar, ceea ce duce la scurgeri de urină.

Opțiuni de tratament pentru incontinență feminină:

Pentru a găsi cel mai bun curs de acțiune, colaborăm cu o echipă care include chirurgi, uroginecologi, kinetoterapeuți și orice alți membri ai echipei de îngrijire medicală, deoarece femeile care se confruntă cu incontinență urină pot dezvolta, de asemenea, prolapsul organelor pelvine sau alte probleme de podea pelvină.

Opțiuni non-chirurgicale

Există mai multe tratamente nechirurgicale în funcție de tipul de incontinență urinară. Cele mai bune opțiuni pentru scurgerea de urină sunt următoarele:

1. Exercițiul Kegel

Pardoseala pelvină este întărită prin antrenamentele musculare ale podelei pelvine, care ar trebui să fie o parte obișnuită a rutinei unei femei, la fel ca și cum ar fi spălat dinții. Chiar dacă nu aveți simptome sau nu ați născut niciodată, mai aveți nevoie de ele pentru bunăstarea podelei pelvine. Partea cea mai bună este că le puteți efectua în timp ce stați la birou sau în mașina dvs., fără a fi nevoie să mergeți la sală. La examinarea ulterioară, medicul dumneavoastră vă va putea oferi un feedback cu privire la modul în care faceți.

Un exercițiu Kegel este ceva ce faceți deja atunci când vezica este plină și nu doriți să vă scurgeți. Pentru aceste exerciții, efectuați un set de 10 până la 15 repetări, contractarea timp de 5 până la 10 secunde și apoi lăsați să meargă timp de 5 până la 10 secunde. Numărul optim de seturi pe zi este de trei.

2. goluri periodice

Desfacerea periodică este atunci când evitați să mergeți la baie în mod regulat, de exemplu, la fiecare două ore, chiar și atunci când nu există niciun sentiment de urgență. De obicei, este recomandat să evitați stimulanții precum cafeaua, ceaiul și sifonul, cu toate acestea, dacă aveți nevoie de cafea dimineața, s -ar putea să fie bine să aveți o ceașcă, dar este posibil să nu doriți să aveți două la rând.

3. Exercițiu și pierdere în greutate.

De asemenea, un medic poate injecta colagen pentru a consolida rezistența uretrei sau pentru a da medicamente pentru a calma îndemnurile sau spasmele vezicii urinare. Injecțiile de Botox sunt, de asemenea, ocazional utilizate pentru a relaxa vezica.

Tratament chirurgical:

Dacă tratamentul nechirurgical nu are succes sau dacă incontinența dvs. este extrem de semnificativă, ar trebui să luați în considerare intervenția chirurgicală. Incontinența de stres reacționează puternic la intervenția chirurgicală, în timp ce incontinența îndemnată este de obicei cel mai bine gestionată cu antrenamentele pelvine, ajustările comportamentale și ale stilului de viață.

Operația „Sling” este cel mai popular tratament chirurgical pentru incontinența stresului. Pentru a face acest lucru, trebuie introdusă o plasă minusculă, fragilă sau o fanta sintetică în spatele uretrei (canalul care golește vezica). Această procedură minim invazivă poate fi finalizată într -o singură zi.

Majoritatea femeilor pot reporni activitatea sexuală în 4 săptămâni și pot reveni la locurile de muncă în mai puțin de o oră după această procedură. Această intervenție chirurgicală se poate încadra în programul tău agitat și s -a dovedit a fi o opțiune sigură și eficientă. Această opțiune este una dintre cele mai bine cercetate practici pentru tratarea incontinenței.

Aici, la Welzo, avem informații disponibile pentru a vă ajuta cu incontinență. Pentru a afla mai multe, click aici.