Kaj naj se dojenček nosi v posteljo?

Vse, kar morate vedeti o otroški spalni obleki, kako obleči otroka za spanje in kako vpliva na otrokovo udobje.

Kaj naj vaš dojenček nosi za spanje? Večina staršev se ne zaveda in se lahko pojavijo s pretirano poenostavljenimi odgovori, na primer ohlapne odeje ali hlače itd. Ljudje morda ne vedo, da se regulacija toplote in toplotno udobje dojenčkov razlikujeta od odraslih. 

Ko se dojenček razvija in raste, se razvijajo tudi oblačila za spanje. Katere vrste spalnih oblačil so na voljo za vašega otroka? Kaj morate upoštevati med izbiro spalnih oblačil? Kako lahko izboljšate kakovost spanja in udobja svojega otroka? Pojasnimo.

Kateri so glavni dejavniki?

Sčasoma so se razvila različna pravila za oblačenje dojenčkov in jih priporočajo pediatri. Nekatera splošna pravila, ki jih je treba upoštevati, so;

Dojenčki sovražijo odeje

Dojenčki spijo bolj udobno in varno, ko se ne počutijo ne hladno ne vroče. Dojenčki pa ne marajo odej. Razlogov za to je veliko, na primer, morda je pretežka zanje, morda je preveč topel ali pa dojenček še ni pripravljen nanj. Odeje ne priporočajo za dojenčke pod 12 mesecev starosti, saj so med dejavniki tveganja za sindrom nenadne smrti dojenčka (Sids).

Zato uporabite dovolj preliva, da jih boste v zimskih mesecih ogreli brez odej. Če je treba uporabiti ovoje, je treba uporabiti muslin ali bombaž. V pomoč je lahko tudi otroška spalna vreča.

Sobna temperatura

Najboljša temperatura za otrokovo spalno sobo je 20-22 stopinj Celzija (68-72 Fahrenheit). Prilagoditev otrokovih oblačil je bolj za hlajenje ali ogrevanje prostora. Če je potreben ogrevalni ali hladilni sistem, ga uporabite le, če otroka ni v sobi. Ključnega pomena je, saj lahko te aparate povzročijo, da se vlažnost sobe spremeni v škodo otroka. Uporabite tudi samo hladne steklenice z vodo ali električno odejo.

Otroška telesna temperatura

Toplotno udobje dojenčkov se odraža tudi v njihovih telesih. Mnogi ljudje uporabljajo temperaturo stopal in rok, vendar to ni priporočljivo, saj so okončine pogosto hladne, tudi ko je dojenček pod vročinskim stresom. Ker obtočni sistem dojenčkov še ni v celoti razvit.

Občutek hrbta ali trebuha je dobra praksa za presojo otrokove telesne temperature. Mora biti 36,38 stopinj Celzija (97,5 f) Z manjšimi spremembami.

Oblecite otroka v plasteh.

Namesto debele pižame je bolje, da otroka oblečete v plasti lepo prilegajočih se oblačil. Plasti lahko dodate ali odstranite glede na temperaturna nihanja. Olajšal vam bo tako, da vam bo omogočil hitro reagiranje na vsako situacijo.

Funkcionalnost in moda.

Plenice morate pogosto redno menjati, zlasti v prvih dneh otrokovega življenja, in v ta namen se boste morda morali večkrat zbuditi. Zato postavite zadrge in strateško zaskočite, da bodo te spremembe enostavne in učinkovite, ne da bi otroka izpostavili vročini ali hladnem stresu.

Ne uporabljajte fianije in klobukov

Dojenčki sproščajo toploto z obrazov in glave, da se ohladijo. Če dojenček zaspi med nošenjem beanije ali klobukov, obstaja tveganje, da se lahko pregreje. Zato je ohranjanje glave med spanjem bistvenega pomena, saj lahko pokrivala predstavljajo tveganje za zadušitev ali zadušitev.

Kakšna so priporočena spalna oblačila za dojenčke?

Nič ni podobno '' Idea Sleep Wear ''. Obstaja veliko prelivov, ki so kvalificirani za otroška oblačila za spanje, če se uporabljajo v skladu s priporočili.

Priporočila za različna oblačila so;

Otroški ovoji

Ovihi so koristni za poravnavo dojenčkov za spanje. Prav tako jim omogočajo, da na hrbtu prevzamejo varne položaje spanja. Če se odločite za to, uporabite muslinske ovoje ali lahke bombažne ovoje. Prav tako se prepričajte, da se ovoji ne raztezajo čez ramo dojenčka in ne pokrivajo brade, ušes ali glave, saj lahko tako visoki ovoji povzročijo pregrevanje in motijo ​​dihanje.

Ovihi tudi ne bi smeli biti pretesni okoli otrokove glave, bokov in prsnega koša, tako da bi moralo biti dovolj prostora, da bi dojenček iztegnil okončine. Prefinjeno zavijanje prsnega koša in nog lahko povzroči težave z dihanjem. V toplejšem vremenu uporabite singlet ali plenico pod ovojem, v hladnejšem vremenu pa lahko dodate lahka raste.

Ovoj se lahko uporablja od rojstva do približno Štiri mesece starosti, ko dojenčki pokažejo znake, da se lahko zasukajo na trebuh. Z začetkom valjanja aktivnosti ovoji ne bodo več delovali.

Otroška spalna vreča

Druga odlična možnost za oblačenje otroka za posteljo je dojenčka spalne vreče. Ustrezno prilegajoča se spalna vreča je eden najboljših načinov, kako otrokov obraz in glavo ostati odkrit. Zaradi spalne vreče za dojenčke je koristna tudi za;

• Zmanjšanje tveganja za nevarne nesreče v spanju in smrti dojenčkov, povezanih s spanjem (npr. Nenadna nepričakovana smrt pri dojenčkih, Sudi)

• Prenehanje otroka, da se med spanjem valja na trebuh

• Vsebujejo otrokove noge, zato se ne bi smele družiti z otroških tirnic.

Prepričajte se, da je torba dovolj velika, tako da je malo tveganja, da bi zdrsnili v spalno vrečo in se popolnoma pokrili. Priporočljivo je tudi spalna vreča z ročaji in vrat in brez kapuce. Nekatere spalne vreče prihajajo z oceno toplotne ocene (Tog vrednost) kar vam lahko pomaga pri odločanju o najboljši spalni vreči za različne temperature.

Vendar je ocena TOG samo za vodenje in je ne bi smeli uporabljati kot varnostni standard. Poleg ocene TOG je treba upoštevati tudi navodila v uporabniškem priročniku, ki prihaja z vrečkami, da dosežete najboljše rezultate. Toda ta navodila je treba uporabiti tudi samo za vodenje in bolj se morate ukvarjati s temperaturo otrokove sobe.

Otroška pižama, ki se prilega

Spalne vreče ne ostanejo več funkcionalne, ko se dojenček nauči prevračanja. Na tej stopnji potrebujete mehko, a rahlo tesno prilegajoč se preliv za svojega otroka.

Nekatere blagovne znamke ponujajo pižame, odporne na plamen za otroka, mlajšega od enega leta, narejene iz tkanine, odporne proti kemikaliji, da zmanjšajo požarno tveganje. Vendar pa pediatri pogosto skrbijo za zdravje in varnost teh kemikalij. Priporočajo uporabo pižame, narejenih iz naravnih materialov ali bombaža, z oznako "prileganja".

Te pižame niso narejene iz kemično obdelanih materialov, ampak so zasnovane tako, da se tesno prilegajo za zmanjšanje požarnega tveganja. Snug pižame so tudi koristne, saj lahko ohlapna oblačila predstavljajo nevarnost, tako da med spanjem pokrijejo obraz.

Vreča za spanje proti

Starši se pogosto zamenjujejo, ko izbirajo med spalno vrečo in vrvico. Zamah je praksa, v kateri se dojenčki nežno zavijejo v dihajoči in lahki odeji, da lahko mirno zaspijo.

Spalna vreča je nekoliko ohlapnejša, roke dojenčkov pa ostanejo proste, medtem ko vrvico zavije telo, podobno kot tesni burrito. Torej, kateri je boljši? Zdi se, da je vrvica primernejša izbira, da svojega otroka oblečete zaradi naslednjih razlogov;

• Njegov dihalni material je za otroka bolj udoben.

• Vaš dojenček se bo z vrtenjem počutil bolj varno. Pomaga tudi omejiti presenetljiv odziv in tako otroku omogoča, da bolj udobno in trdno spi.

Točke, ki jih je treba upoštevati med uporabo premetavanja

Pomagalo vam bo, če boste med uporabo vrvice upoštevali naslednje stvari;

• Omeji gibanje otroka in je zato lahko tvegano. Na primer, če se dojenček vrti čez trebuh znotraj vrvice, se lahko ujame v ta položaj in poveča tveganje za SIDS. Za bolj varen spanec bi moral biti trdno na hrbtni strani.

• Druga kritična točka je, da pustite dovolj prostora, da omogočite pravilen razvoj kolka. Poleg tega je lahko v pomoč, da lahko enostavno dihanje pustite nekaj vrzeli prstov med prsnim kovčkom in vrtino. Po 3-4 mesecih starosti se dojenčki začnejo naučiti prevračati trebuh, zato je najbolje, da do tega trenutka nehate uporabljati vrtnico.

Po 3-4 mesecih starosti je lahko koristna, da bo dojenček brez rokavov in nosljiva odeja, hkrati pa omogoča, da roke ostanejo svobodne, da pomagajo pri valjanju. Prav tako bo preprečil, da bi bil dojenček ujet.

Kaj je najboljše za malčka v postelji?

Izraz "malček" se nanaša na otroka med 1-3 leta starosti. Do tega trenutka se otrokovo toplotno udobje spreminja, prav tako tudi zahteve za prelivanje za spanje. Pomembne stvari, ki jih je treba upoštevati, so;

• Pižame za malčki bi morali biti dihanje, mehki in narejeni iz tkanin brez kemikalij. Sintetična vlakna in flis, ki ne dihajo, se je treba izogibati.

• Pižame z nogami lahko uporabite pozimi ali pa dodate onesie ali nogavice. Če izberete pižame, ki jih prilegajo, ne bi smeli biti pretesni, da bi omejili gibe.

• Naj vaš malček izbere svojo najljubšo pižamo za noč in svojo izbiro prosto vključi v spanje.

• Večina malčkov začne uporabljati odeje med 1-2 leti. Vendar pa navadno odvržejo odeje in jih je treba primerno obleči za noč.

• Vreče za spanje so lahko koristne za malčke, če imajo preveč težav z odejo. Preverite primernost oblačil za spanje, da obvladujejo požarno nevarnost, in preverite tudi ohlapne vezi, zlomljene zadrge itd., Da se izognete zadavljenju in zadušitvi.

• Za otroke v šoli lahko uporabimo udobne pižame glede na temperaturo. Redno zamenjajte pižame, ki so postale dotrajane, navojne palice, slabo raztrgane, grobe ali imajo veliko ohlapnih in nevarnih delov.

Kako preveriti udobje spanja otroka?

Dojenčki ne morejo govoriti o svojih težavah, vendar lahko pošljejo fizična sporočila. Vaša naloga je, da dekodirate ta sporočila in se odločite za njihovo udobje. Večina staršev se hitro nauči razumeti otrokove znake.

Naslednje točke bodo pomagale presojati toplotno udobje otroka.

• Če je dojenček dobro nahranjen, vendar še vedno kaže znake stiske, bi to lahko pomenilo, da se počutijo prehladno ali vroče.

• Osredotočiti se morate tudi na druge kritične fizikalne kazalnike, na primer povečano dihanje, rdeče obraze, mokri obrazi, izpuščaji, znoj itd., Ki so znaki, izraženi s pregrevanjem otroka. Vendar pa se okončine, npr. Roke in noge, še vedno počutijo hladne, saj je krvni sistem dojenčkov še vedno v razvoju.

• Ko ste dvomljivi, se dotaknite in začutite kožo na prsih, trebuhu ali vratu. Če so ta območja topla ali mokra, boste potrebovali takojšnje hlajenje. Odstranite eno plast in spustite sobno temperaturo, saj je pregrevanje povezano s SIDS.

• Po rednih presledkih spremljajte spremljanje. Pregrevanje sama po sebi morda ni veliko vprašanje. Vendar morate preveriti tudi hlajenje.

• Če opazite, da so roke ali noge prehladne in so videti rahlo modri, je to znak hlajenja in morate dodati dodatno plast ali vklopiti grelec.

• Izogibajte se paniku in čakajte, saj se bodo prsti v nekaj minutah vrnili v normalno stanje.

Vendar ne pozabite, da vsi znaki stiske ponoči niso povezani z vprašanji oblačenja in lahko je odgovorno veliko več dejavnikov. Eno takšnih pogojev je tihi refluks, v katerem se želodec vrne v prehransko cev in celo v usta, kar vodi do hudega stresa.

Preberite več: Kaj je tihi refluks pri dojenčkih?

Drug možen vzrok stresa je lahko kolik, bolečina v trebuhu. To je običajno vprašanje, ki ga doživljajo tako dojenčki, ki se hranijo s steklenicami in dojijo. Za ozdravitev tega stanja imamo koristen izdelek, znan kot "infacol".

Preberite več: Kdaj uporabljati Infacol?

Nekaj ​​dragocenih nasvetov za boljši spanec

Čeprav je vloga oblačenja najpomembnejša, je treba upoštevati še veliko drugih dejavnikov. Tu je nekaj dragocenih nasvetov, ki bodo med namigovanjem in nočnim spanjem povečali udobje vašega otroka.

• Dojenčka je treba postaviti na trdno površino na hrbtu. Ko pa se dojenček nauči, da se prevzame čez trebuh, ni ničesar skrbeti.

• Takoj, ko se dojenček nauči valjati, zapustiti vrvico, saj omejuje gibe otrokovih rok, ki so potrebni za pravilno preliv.

• Uporaba ventilatorja je ključnega pomena, zlasti v zmernem vremenu. Ne samo povzroča kroženje zraka, ampak tudi zmanjšuje nevarnost SIDS -a.

• Bassinet jaslice mora biti brez polnjenih živali, pozicionirjev, klinov, blazin, odej, odbijačev itd. Poleg otroka bi moral biti samo pacifier.

• Dojenčka imejte v svoji sobi, če je mogoče vsaj 6-12 mesecev. The Študije so ugotovili, da skupna raba sobe zmanjšuje tveganje za SIDS za skoraj polovico. Vendar delitev postelje ni priporočljiva, dojenček pa mora biti v ločenem basinetu ali jaslici.

Spodnja linija

Številni starši ponavadi podcenjujejo pomen posteljnine ponoči. Toda to ima veliko povezave z otrokovim udobjem in zagotavljanjem varnega spalnega okolja. Čeprav je vključenih veliko spremenljivih dejavnikov, je izbira pižame ali premetavanja bistvenega pomena za upoštevanje. Vsi ti dejavniki bodo za vas in vašega malčka zagotovili težavno noč.

Med spanjem se morajo otrokovi prsi, kolki in vrat prosto premikati, glave pa ne smete prekriti s toplimi oblačili. 

Starši so pogosto zelo zaskrbljeni zaradi otrokovega zdravja, vendar redko vedo, kako so na voljo izdelki za reševanje kakršnih koli nepričakovanih razmer. Naša spletna trgovina Welzo ima veliko izdelkov, povezanih z zdravjem dojenčkov in otrok. Ti izdelki vključujejo zdravila, prehranske dodatke in kožne izdelke. Kliknite tukaj Za raziskovanje izdelkov in naročiti želenega.

Če potrebujete kakršno koli pomoč pri tem, kako dojenček spi, in druga vprašanja, povezana z zdravjem in skrbjo vaše ljubke male duše, Kliknite tukaj za posvetovanje.