Najbolje pregledane spalne tablete

Katere so najboljše pri spalnih tabletah?

Spanje je bistvenega pomena za naše dobro počutje. V Veliki Britaniji se s svojimi živahnimi mesti in zahtevnim življenjskim slogom mnogi obrnejo na spalne tablete brez recepta (OTC) za hitro olajšanje. Čeprav številne blagovne znamke zahtevajo premoč, nekaj imen nenehno izstopa zaradi svoje učinkovitosti, varnosti in pregledov. Na podlagi obsežnih raziskav in povratnih informacij kupcev so priljubljene odločitve Nytol, Sominex, Kalms Night, Phenergan Night Time in Boots Sleeaze. Dr. Alice Thompson, strokovnjakinja za spanje s sedežem v Veliki Britaniji, predlaga: "Preden se zateče k kakršnemu koli zdravilu, je ključnega pomena, da razumete temeljni vzrok motenj vašega spanja. Včasih preproste spremembe življenjskega sloga lahko spremenijo."

Kako delujejo nad pultom za spalne tablete?

Predvsem ta zdravila uporabljajo antihistaminike, ki povzročajo zaspanost, kar olajša odtekanje posameznikov. Kljub temu je za te tablete več, kot se sreča z očmi. Nekateri vsebujejo melatonin, hormon, ki uravnava cikle spanja, medtem ko drugi izkoristijo moč naravnih zelišč, kot je valerijska korenina, znana po svojih sedativnih lastnostih. "Ključnega pomena je razumeti aktivne sestavine v teh tabletah. Medtem ko lahko antihistaminiki pomagajo spanju, lahko naslednji dan vodijo tudi do grobega," opozarja dr. James Ellington, priznani farmacevt v Londonu.

1. SEMINEX

   • Cena: Cene se lahko razlikujejo po prodajalcu, toda od moje zadnje posodobitve bi lahko tipičen paket zeliščnega zelišča Sominex cenilo približno 5 £ - 10 funtov za 30 tablet.
   • Ocene zdravil.com: 6.4/10 
   • Učinkovitost: Mnogi uporabniki menijo, da so zeliščna zdravila blažja od drugih pripomočkov za spanje OTC. Učinki so lahko subjektivni.
   • Sestavine: V glavnem vsebuje valerijanski koreninski izvleček, ki se običajno uporablja v zdravilih za zeliščni spanec.
   • Kje kupiti: Lekarne, supermarketi in spletni trgovci na drobno v Veliki Britaniji. Tukaj kupite Sominex. 

2. Kalms noč

   • Cena: Približno 4 £ - £ 8 za 50 tablet, vendar se lahko cene razlikujejo.
   • Amazonove ocene: 4/5
   • Učinkovitost: Ima dober ugled zeliščnega pomoči za spanje, čeprav se lahko posamezni rezultati razlikujejo.
   • Sestavine: Vsebuje valerijansko korenino.
   • Kje kupiti: Na voljo v lekarnah, supermarketih in na spletu. Tukaj kupite kalms. 

3. Nytol eno noč

   • Cena: Približno £ 5 - 10 £ za paket 20 tablet.
   • Ocene zdravil.com: 3.9/10
   • Učinkovitost: Nytol je ena izmed bolj priznanih blagovnih znamk v Veliki Britaniji. Za mnoge velja za učinkovito, vendar ne za vsakogar.
   • Sestavine: Difenhidramin hidroklorid, antihistaminik, ki lahko povzroči zaspanost.
   • Kje kupiti: Tukaj kupite nytol.

4. Phenergan Night Time

   • Cena: Približno £ 5 - £ 10 za 14 tablet.
   • Ocene zdravil.com: 7.3/10
   • Učinkovitost: Je učinkovit antihistaminik, ki spodbuja spanec.
   • Sestavine: Vsebuje promethazin hidroklorid.
   • Kje kupiti: Združeno kraljestvo in na spletu.

5. Čevlji Sleeaze tablete

   • Cena: Cene se lahko razlikujejo, saj je to blagovna znamka trgovine, vendar so na splošno cenovno dostopne.
   • Učinkovitost: Primerljiv z drugimi OTC antihistaminičnimi pripomočki za spanje.
   • Sestavine: Glede na določen izdelek lahko vsebujejo difenhidramin ali drugo aktivno sestavino.
   • Kje kupiti: Ekskluzivno v trgovinah s čevlji in Spletna stran čevljev.