Какво е покрито?

Остеопорозата е костно разстройство, което възниква, когато тялото прави или твърде малко кост, или намалена плътност на костите. В резултат на това костната плътност се влошава и те са по -предразположени към пробиване от падане или в екстремни ситуации от незначителни неравности или дори кашлица.

Здравата кост изглежда е пчелна пита, когато се гледа под микроскоп. Дупките и празнините на пчелната пита са значително по -големи в остеопоротичната костна маса, отколкото в здравата кост. Остеопоротичните кости имат нередовна тъканна архитектура и имат ниска костна плътност или насипно състояние. По -малко плътните кости са чупливи и по -склонни към счупване. Попитайте Вашия лекар или друг медицински специалист за тест за плътност на костите, ако сте на 50 или повече години, за да избегнете фрактури, свързани с остеопороза.

Основен страничен ефект на остеопорозата, особено при по -възрастни индивиди, е разбиването на кост. Въпреки че други кости могат да се счупят, фрактурата на тазобедрената става, гръбначният стълб и китката са най -често срещаните места за остеопоротични кости. Остеопорозата води до хроничен дискомфорт и кара някои индивиди да стават по -къси. Остеопорозата обикновено причинява огъната или спускана поза, засягаща прешлените или костите в гръбначния стълб.

Проблемите с мобилността, породени от остеопорозата, могат да доведат до чувство на самота или меланхолия. Освен това, усложненията от самата счупена кост или операцията за фиксиране на нея представляват 20% от възрастните граждани, които разбиват бедрата си, умиращи в рамките на една година. Много пациенти се нуждаят от дългосрочна грижа в старчески домове.

Какви са рисковите фактори за остеопороза?

Следват рискът от остеопороза.

1. Възраст

Вашата възраст влияе върху риска от развитие на остеопороза. Загубата на костите се ускорява при жените, когато подхождат към менопаузата. Мъжете започват да губят повече кост на 65 и повече години. Възрастови връзки към увеличаване на крехкостта на костите.

Научете повече: Може ли менопаузата да причини болка в ставите?

2. Прием на калций

Ако тялото ви не получи достатъчно калций от храненето, то започва да премахва калция от костите, за да поддържа всички други други дейности. От това може да се развие неблагоприятен баланс на калций, което е лошо за здравето на костите. Може да искате да помислите за приемане на калций, ако диетата ви не ви осигури достатъчно калций.

3. Ниско ниво на витамин D

Чрез подобряване на приема на калций, витамин D подпомага развитието на по -силни кости. Поради опасения за лошо усвояване или други рискови фактори/условия, свързани с Недостатъчност на витамин D., някои хора може да изискват увеличена доза от предложеното.

4. Семейна история

По -големият шанс за получаване на остеопороза е свързан със значителна фамилна анамнеза за заболяването. Изпълнявате увеличен шанс да получите остеопороза и да разбиете кост, ако някой от родителите ви е имал фрактура на тазобедрената става.

Научете повече: Признаци и симптоми на рак на костите.

5. Други здравословни проблеми

Остеопорозата, която развива вторична за друго медицинско заболяване, има по -висок риск от първичната остеопороза. Някои от тях също могат да повдигнат възможността за падане и разбиване на костите. Примерите включват хронично чернодробно заболяване, ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест), ревматоиден артрит, цьолиакия, стомашна байпас хирургия и цьолиакия.

6. Определени лекарства

Някои лекарства могат да ускорят загубата на кост и да повишат риска от фрактура, когато се приемат за продължителен период. Някои лекарства повишават възможността паданията, водещи до напукана гръдна кост. Вторичната остеопороза е остеопороза, която се развива като страничен ефект от лечението на друго заболяване.

Други рискови фактори за остеопороза

1. Определен рак като рак на гърдата

2. Ниска костна маса

3. Упражнения за носене на тежести

Симптоми на остеопороза

Пациентите с остеопороза не изпитват симптоми в началото на заболяването. В късния стадий на заболяването обаче пациентът се представя със следните симптоми.

1. Костен дискомфорт или болезненост

2. Фрактури на костта, причинени от минимална или никаква травма.

3. Намаляване на височината на костта с течение на времето до 6 инча.

4. Фрактури на гръбначния костен, причиняващи болки в долната част на гърба.

5. Фрактури в гръбначните кости, които причиняват болка в шията.

6. Специална стойка, наречена Кифоза

Как да диагностицирам остеопороза?

Двуенергичната рентгенова абсорбциометрия е най-широко използваната техника за определяне на сканирането на костната минерална плътност (DXA). Това е лесна, неинвазивна и проста проверка. Докато лежи на мека маса, DXA сканира тялото ви с помощта на рентгенова машина на ниско ниво. Изследването оценява костната минерална плътност на вашия скелет и няколко области, предразположени към счупване, включително тазобедрената става и гръбначния стълб. Най -точният метод за идентифициране на остеопороза и определяне на риска от счупване се смята, че е тестване на костната плътност от DXA в тазобедрената става и гръбначния стълб.

Някои хора получават периферни DXA, които оценяват плътността на костите на китката и петата. Преносимостта на този тип DXA може да направи скрининга по -опростен. Лекарите може да не могат да използват откритията, за да прогнозират бъдещия ви риск от фрактура или да проследят как вашето лекарство влияе на вашето състояние.

Костната плътност може да се използва и за изчисляване на риска от развитие на остеопороза. Ако плътността на костите ви е под определено ниво във връзка с други хора от вашата категория (възраст, пол, раса), тогава може да се наложи да направите корекции в начина си на живот, за да подобрите здравето на костите си.

Вашият лекар от време на време може да посъветва количествен ултразвук (QUS) на петата. Този тест оценява здравето на костите, но не изчислява BMD. Все още е необходим DXA тест за откриване на костна загуба и остеопороза, дори ако QUS разкрива, че сте загубили костната тъкан.

Лечение на остеопороза

Лечението с остеопороза има за цел да намали или спре загубата на кост и да избегне фрактури. Вашият здравен специалист може да посъветва:

1. Лечение на хронични заболявания

Хората, които получават остеопороза поради друго заболяване, трябва да се консултират с лекаря си, за да определят предишното заболяване и да го лекуват. Определени лекарства са упълномощени за превенция или управление на състояния, свързани с остеопороза, причинени от стареене или менопауза, или ако имате дългосрочно състояние на глюкокортикоиди.

2. Калций и витамин D

Витамин D и калций са основни минерали за поддържане на здрави кости и избягване на остеопороза. Недостатъчният прием на калций кара тялото да премахне калция от костите, което може да причини загуба на кост. Остеопорозата може да бъде резултат от това, тъй като може да изтъни и отслаби костите. Затова трябва да говорите с Вашия лекар, за да могат те да посъветват здравословна диета за лечение на остеопороза.

Абсорбцията на калций от червата зависи от витамин D. След излагане на слънчева светлина; Произвежда се в кожата. Няколко храни, по -специално мазнина, рибени масла, яйчни жълтъци и черен дроб, са естествено достатъчни източници на витамин D.

3. Упражнение

Планът за грижа за остеопороза трябва да включва упражнения. Според изследвания тренировките за сила или съпротива са една от най -добрите физически активности за поддържане на здравето на костите. Тъй като костта е жива тъкан, упражненията могат да укрепят костите както в юношеството, така и в зрялост. Упражнението обаче вече не засилва костната маса при възрастни хора.

4. Лекарства

1. Бисфосфонати

Няколко бисфосфонати са получили одобрение за предотвратяване на загуба на кост и лечение на остеопороза. Този вид лекарства действат чрез намаляване на загубата на кост, намалявайки риска от фрактури.

2. Калцитонин

Това лекарство е одобрено за лечение на остеопороза при жени след менопауза. Често се предписва на онези, които не могат да приемат или търпят други лекарства за остеопороза.

3. Естроген и заместителна терапия с хормони

Остеопороза и профилактика на счупване при жени след менопауза е разрешена с използването на естроген и естроген и прогестин комбинация (лечение с хормони). Изследователите съветват жените да използват Хормонална терапия При най -ниската доза, за най -краткия период и само ако други лекарства не работят за тях поради потенциални отрицателни ефекти. Предимствата и недостатъците на терапията с естроген и хормони за лечение на остеопороза трябва да бъдат внимателно претеглени.

4. Паратиреоиден хормон

При жените и мъжете след менопауза с остеопороза, които са изложени на висок риск от счупване, PTH, вид човешки паратиреоиден хормон, се препоръчва, защото увеличава костната маса. Друго име за паратиреоиден хормон е PTHRP, който е лекарство с рецепта. Често се показва за жени след менопауза с анамнеза за фрактури и се прилага като инжекционен.

Научете повече за лекарствата за остеопороза: Какво е ADCAL D3?

Ако изпитвате болка, вижте нашата гама от лекарства за леко умение за облекчаване на болката тук.