Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αραίωση των μαλλιών

Τι καλύπτεται;

Μπορείτε να ζήσετε την τριχόπτωση λόγω διάφορων λόγων.

Καθώς μεγαλώνετε, η πυκνότητα των μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής σας μειώνεται. Από ένα μέση πυκνότητα Από 800-1500 νήματα μαλλιών ανά τετραγωνική ίντσα στη νεολαία, μπορεί να πέσει σε 1000-1200 ανά τετραγωνική ίντσα μετά από 60. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τα μαλλιά αραίωσης και η μείωση της πυκνότητας των μαλλιών θα μπορούσαν να οφείλονται σε διάφορους λόγους.

Η απώλεια μαλλιών είναι ένα περίπλοκο φαινόμενο

Εκτός από τη φυσιολογική απώλεια μαλλιών, η οποία συχνά σχετίζεται με την κληρονομικότητα (αρσενική και θηλυκή φαλάκρα), η απώλεια μαλλιών μπορεί επίσης να προκληθεί από διατροφικούς παράγοντες, άγχος κλπ. καθώς η αιτία αφαιρείται. Θα συζητήσουμε γιατί συμβαίνει η αραίωση των μαλλιών και τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιστρέψετε.

Κύκλος μαλλιών, η πύλη για να κατανοήσουμε τα μαλλιά αραίωσης

Όπως κάθε ζωντανό πλάσμα, τα μαλλιά στο τριχωτό της κεφαλής σας και σε άλλα μέρη του σώματος μεγαλώνουν και πεθαίνουν σε έναν κύκλο που ονομάζεται "κύκλος μαλλιών. Οι τρίχες σας αναπτύσσονται από τις δομές που ονομάζονται θυλάκια τρίχας. Αυτές είναι οι ρίζες των τριχών. Ο κύκλος ανάπτυξης ενός θυλάκιο των τριχών έχει δύο εξέχουσες φάσεις.

1. Μια φάση ηρεμίας (φάσης telogen)
2. Μια αναπτυσσόμενη φάση (φάση Anagen)

Συνήθως, 6-13% των θυλάκων των μαλλιών σας θα πρέπει να βρίσκονται στη φάση ηρεμίας, ενώ τα περισσότερα από τα υπόλοιπα (90%) θα πρέπει να βρίσκεται σε αναπτυσσόμενη φάση. Η αναπτυσσόμενη φάση είναι η πιο μακρά φάση του κύκλου των μαλλιών.

Μια ισορροπία ωοθυλακίων σε αυτές τις φάσεις καθορίζει την πυκνότητα των μαλλιών. Είναι κοινό να χάνουμε 50-100 Οι τρίχες καθημερινά από ένα πλήρες τριχωτό της κεφαλής επειδή ένα θυλάκιο ηρεμίας ρίχνει το σκέλος του. Ωστόσο, τα σκέλη αναδύονται πίσω καθώς το θυλάκιο εισέρχεται στη φάση ανάπτυξης. Ταχέως αραίωση των κλώνων για τα μαλλιά σημαίνει ότι περισσότερα θυλάκια τρίχας εισέρχονται στη φάση ηρεμίας και λιγότερα επιστρέφουν πίσω στο αναπτυσσόμενο στάδιο.

Γιατί εισέρχονται περισσότερα θυλάκια τρίχας στη φάση ηρεμίας;

Πολλοί παράγοντες είναι υπεύθυνοι για αυτό. Αυτοί οι παράγοντες είναι?

• Κληρονομικοί παράγοντες (ανδρογονική αλωπεκία) Προκαλώντας αυξημένη ευαισθησία στη διυδροτεστοστερόνη (DHT), την αρσενική ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την απώλεια μαλλιών. Είναι μια αργή τριχόπτωση και οδηγεί σε μια σιγά -σιγά που υποχωρεί τα μαλλιά. Είναι μια μόνιμη τριχόπτωση, αν και ορισμένα φάρμακα μπορούν να δώσουν κάποια ανακούφιση.
• Η προχωρημένη ηλικία επιβραδύνει την ανάπτυξη των μαλλιών λόγω μιας ευρείας σειράς εκφυλιστικών αλλαγών στο σώμα.
• Αυτοάνοσες ασθένειες στην οποία το αμυντικό σύστημα του σώματός σας ανακαλύπτει και επιτίθεται στα κύτταρα του σώματος. Η καταστροφή των θυλάκων των τριχών παράγει μια αποσπασματική τριχόπτωση (Alopecia areata).
• Απώλεια μαλλιών λόγω της φλεγμονής καθώς καταστρέφει τα θυλάκια των τριχών (αλωπεκία ουλών)
• Υπερδοσολογία Σελήνιο και βιταμίνη Α. Η υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης Α θα επιταχύνει τον κύκλο των μαλλιών και θα αυξήσει τον αριθμό των μαλλιών στη φάση ηρεμίας.
• Δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα, π.χ. λιθίου, αρσενικό, υδράργυρο, θάλλιο, αλουμίνιο κλπ. Εάν έχετε μια μεγάλη βιομηχανική μονάδα στη γειτονιά σας, θα μπορούσε να είναι ο ένοχος.
• Διατροφή ανεπαρκής σε βιοτίνη, πρωτεΐνες, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες C και D.
• Ψωρίαση και άλλες λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής.
• Ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση στις γυναίκες και τα θέματα του θυρεοειδούς στους άνδρες.
• Υπερβολική χρήση των θεραπειών για τα μαλλιά, π.χ. κατά τη διάρκεια του μασάζ και του στυλ
• Μηχανικές τάσεις στα μαλλιά, π.χ. τράβηγμα, τραβώντας, τραχύ μασάζ κ.λπ.
• Εγκυμοσύνη και γέννηση
• Ψυχολογική κατάθλιψη και συναισθηματικές πιέσεις
• Τα αντικαρκινικά φάρμακα και άλλα τέτοια φάρμακα.

Για πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες της απώλειας μαλλιών, Κάντε κλικ εδώ Για να επισκεφθείτε τις σελίδες πληροφοριών μας.

Ταχύτητα τριχόπτωσης

Θα πρέπει να σημειώσετε την ταχύτητά του όποτε παρατηρείτε ξαφνική πτώση των μαλλιών. Η ανδρογονική αλωπεκία και η αλωπεκία λόγω της γήρανσης θα είναι αργή αλλά προοδευτική. Θα διαπιστώσετε ότι τα ασθενέστερα και λεπτότερα νήματα μαλλιών αντικαθιστούν τα προηγούμενα παχιά και υγιή νήματα μαλλιών στο στέμμα και τους ναούς μέχρι να εμφανιστεί ένα φαλακρό τριχωτό της κεφαλής. Λόγω της ταχείας αδυναμίας των θυλάκων των τριχών λόγω της γήρανσης και της γενετικής.

Εάν, ωστόσο, υπάρχει μια ξαφνική απώλεια μαλλιών και τα σκέλη που χάνονται είναι παχύτερα και πιο ισχυρή, θα μπορούσε να οφείλεται σε άλλες αναστρέψιμες αιτίες που αναφέρθηκαν παραπάνω. Μια ξαφνική και απροσδόκητη τριχόπτωση δεν πρέπει να αγνοείται και θα πρέπει να βιαστείτε στο γιατρό επειδή θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι σοβαρών υποκείμενων ασθενειών.

Θεραπεία της τριχόπτωσης

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και τον τύπο της απώλειας μαλλιών. Οι ακόλουθες επιλογές θεραπείας είναι στη διάθεσή σας. Μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε επιλογή μετά από να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Φάρμακα

Φινστρωτό και μινοξειδίλη είναι δύο εγκεκριμένος Φάρμακα για την απώλεια μαλλιών αρσενικού και θηλυκού. Minoxidil (Ραγακός) είναι διαθέσιμο ως συγκέντρωση ψεκασμού (2-5%) και εφαρμόζεται απευθείας στην περιοχή του φαλάκρα. Απαιτείται δύο φορές ημερήσια χρήση για τουλάχιστον έξι μήνες πριν αρχίσετε να παρατηρείτε οποιαδήποτε αλλαγή. Ωστόσο, η πτώση των μαλλιών θα ξεκινήσει ξανά καθώς αφήνετε το φάρμακο. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ερεθισμό στο τριχωτό της κεφαλής, δερματίτιδα επαφής και μη φυσιολογική ανάπτυξη τριχών σε άλλα μέρη του σώματος.

Finasteride (Προποσία) είναι διαθέσιμο ως 1 mg από του στόματος χάπια και πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά. Θα μπορούσε να συνδυαστεί με minoxidil εάν η minoxidil μόνο είναι αναποτελεσματική. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν στυτική δυσλειτουργία, γυναικομαστία (ανάπτυξη ιστού μαστού στους άνδρες) και μειωμένη λίμπιντο.

Εδώ στο Welzo, παρέχουμε και τα δύο αυτά φάρμακα. Κάντε κλικ εδώ Για να χρησιμοποιήσετε το γρήγορο ηλεκτρονικό εργαλείο διαβούλευσης και να τοποθετήσετε την παραγγελία σας.

Θρέψη

Η διατροφή επηρεάζει άμεσα οποιαδήποτε λειτουργία του σώματος και η απώλεια μαλλιών δεν αποτελεί εξαίρεση. Μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες (ιδιαίτερα βιοτίνη και βιταμίνη D), μέταλλα, ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και απαραίτητα λιπαρά οξέα μπορούν να βελτιώσουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

Αιθέρια έλαια

Τα αιθέρια έλαια ισχυρίζονται ότι είναι ευεργετικά στην απώλεια μαλλιών, αλλά τα επιστημονικά στοιχεία για την υποστήριξη αυτού του ισχυρισμού είναι περιορισμένα. Τα αιθέρια έλαια ωφέλιμα για το τριχωτό της κεφαλής είναι

• Λεβάντα
• Κέδρος από ξύλο
• Μινθέλαιο
• Δεντρολίβανο
• Λάδι jujuba

Πριν από την εφαρμογή, αυτά τα αιθέρια έλαια θα πρέπει να συνδυάζονται με έλαια φορέων, π.χ. λάδι καρύδας. ΕΝΑ Μελέτη 2010 Το δημοσιευμένο στην τροφή και η χημική τοξικότητα διαπίστωσε ότι η τακτική εφαρμογή 1-10% συγκέντρωση αιθέριου ελαίου Jujuba αύξησε το μήκος του νήματος των μαλλιών κατά περισσότερο από 1 mm σε σύγκριση με τον έλεγχο.

Μασάζ τριχωτό της κεφαλής

Τα μασάζ της κεφαλής μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένα μείγμα βασικών και μεταφορικών ελαίων.

Αλλάζει ο τρόπος ζωής

Ο τρόπος ζωής πρέπει να ρυθμιστεί για να ελαχιστοποιηθεί τα επίπεδα στρες. Οι ακόλουθες πρακτικές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες.

• Υπνοθεραπεία
• Βελονισμός
• Ψυχολογικό κίνητρο

Home Remedies

Μερικοί Αρχική θεραπείες μπορεί επίσης να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτά είναι?

• Η καφεΐνη (που υπάρχει στο τσάι)
• Χυμός κρεμμυδιού
• Το πηκτώ, το σκόρδο έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει, κυρίως εάν η τριχόπτωση σας οφείλεται σε ορισμένες λοιμώξεις.
• Ginseng, ένα βότανο ισχυρίζεται επίσης ότι θεραπεύει την τριχόπτωση.

Μεταμόσχευση μαλλιών και PRP

Και οι δύο αυτές επιλογές εμφανίζονται γρήγορα. Η μεταμόσχευση μαλλιών είναι μια χειρουργική επέμβαση στην οποία τα θυλάκια των τριχών μεταμοσχεύονται στο τριχωτό της κεφαλής και αυτά τα μοσχευμένα μαλλιά αναπτύσσονται σαν κανονικά μαλλιά.

Ο PRP σημαίνει πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα. Σε αυτή την τεχνική, το πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα εγχέεται σε διάφορα σημεία στο τριχωτό της κεφαλής και βοηθά στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Πότε να επισκεφθείτε έναν γιατρό;

Η φυσική και κληρονομική τριχόπτωση δεν είναι ασθένεια. Βιώνεται από μισός Ο πληθυσμός του Ηνωμένου Βασιλείου σε κάποιο στάδιο της ζωής τους. Έτσι, δεν πρέπει να ανησυχείτε και να παρηγορήσετε τον εαυτό σας κάνοντας ό, τι μπορείτε. Ωστόσο, εάν η τριχόπτωση συμβιβάζει τη συναισθηματική σας ευημερία, θα πρέπει να αναζητήσετε εμπειρογνωμόνες παρέμβαση.

Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν;

• Υπάρχει ξαφνική και απροσδόκητη τριχόπτωση
• Η τριχόπτωση δεν ακολουθεί τη φυσική διαδικασία και σημειώνετε μπαλώματα φαλακρών περιοχών στο τριχωτό της κεφαλής, στη γενειάδα ή στο μουστάκι, τα οποία περιβάλλονται από την κανονική ανάπτυξη των μαλλιών.
• Η απώλεια τρίχας συνοδεύεται από άλλα σημάδια, π.χ. καύση και κνησμό.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο που θα διαγνώσει και θα αντιμετωπίσει την υποκείμενη αιτία.

Μπορεί να αντιστραφεί η αραίωση των μαλλιών;

Είναι μια συχνή ερώτηση που έθεσε ο λαός.

Η αναστρεψιμότητα εξαρτάται από την αιτία και τον τύπο της τριχόπτωσης. Για παράδειγμα, η απώλεια μαλλιών λόγω της θεραπείας του καρκίνου ανακάμπτει μέσα 3-6 μήνες, και τα μαλλιά πέφτουν λόγω της εγκυμοσύνης 6-9 μήνες για να ανακάμψει. Ορισμένα φάρμακα (minoxidil και finasteride) μπορούν να βοηθήσουν στην ανάκτηση αρσενικού ή θηλυκού φαλάκρα, αλλά τα αποτελέσματα είναι μικτά και μερικοί άνθρωποι δεν αισθάνονται ή πολύ λίγη βελτίωση.

Ένα κρίσιμο πράγμα για τα φάρμακα για την πτώση των μαλλιών και το PRP είναι ότι εργάζονται μόνο εάν υπάρχουν αδύναμα ωοθυλάκια. Εάν τα ωοθυλάκια έχουν εξαφανιστεί εντελώς (π.χ. στην παλιά ανδρογόνο αλωπεκία), είναι λιγότερο πιθανό να έχετε οποιοδήποτε όφελος.

Ωστόσο, ορισμένες επιλογές είναι ακόμα διαθέσιμες, π.χ. χειρουργική επέμβαση μεταμόσχευσης μαλλιών.

Κατώτατο όριο

Τα ισχυρότερα νήματα μαλλιών μόνο στα ισχυρότερα ωοθυλάκια. Λόγω διαφόρων λόγων, π.χ. γενετική, τρόπος ζωής, πιέσεις, έκθεση σε χημικές ουσίες, γήρανση, αυτοάνοσες αντιδράσεις, φλεγμονή κ.λπ., τα θυλάκια των τριχών γίνονται αδύναμοι και οι τρίχες σε αυτά αντικαθίστανται προοδευτικά με πιο ευάλωτες και άχρηστες σκέλη. Θα παρατηρήσετε ότι τα παχιά και πιο σημαντικά μαλλιά αντικαθίστανται σταδιακά με μαλακότερες και λεπτότερες τρίχες μέχρι να γίνετε πλήρως φαλακρός.

Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας που μπορούν να αποτρέψουν ή τουλάχιστον να επιβραδύνουν τη διαδικασία πτώσης των μαλλιών. Εάν ανησυχείτε για αυτό, θα πρέπει να πάτε αμέσως στον δερματολόγο.

Στο Welzo, οι ειδικοί μας είναι διαθέσιμοι για να σας καθοδηγήσουν. Κάντε κλικ εδώ για online διαβούλευση.

Σχετικές υπηρεσίες

1. Θεραπεία τριχόπτωσης
2. Φινστρωτό
3. Θηλυκό τεστ αίματος τριχόπτωσης
4. Σαμπουάν
5. Αναθέλη
6. Αναχώρηση για γυναίκες
7. Ανακτήστε το αφρό για τους άνδρες

Συναφή άρθρα

1. Τι βιταμίνες υποστηρίζουν την ανάπτυξη των μαλλιών;
2. Θεραπείες για φαγούρα και τριχόπτωση
3. Μπορεί το άγχος να προκαλέσει απώλεια μαλλιών;
4. Μπορεί ο αυνανισμός να προκαλέσει τριχόπτωση;
5. Μπορεί η κρεατίνη να προκαλέσει απώλεια μαλλιών;
6. Καλύτερες θεραπείες απώλειας μαλλιών;
7. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της τριχόπτωσης
8. Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια τρίχας μετά τον τοκετό;
9. Πώς προκαλεί η DHT απώλεια μαλλιών;
10. Θεραπείες για φαγούρα και τριχόπτωση
11. Ποια ανεπάρκεια βιταμίνης προκαλεί απώλεια μαλλιών;
12. Μπορεί να φορέσει ένα καπέλο να προκαλέσει τριχόπτωση;
13. Dutasteride vs Finasteride: Τι είναι καλύτερο για την απώλεια μαλλιών;
14. Σχέση μεταξύ διατροφής και απώλειας μαλλιών
15. Κορυφαία 7 Θεραπείες απώλειας μαλλιών
16. Τι συμβαίνει εάν σταματήσετε να παίρνετε Finasteride;
17. Το άγχος προκαλεί απώλεια μαλλιών;
18. Γιατί οι άνδρες πηγαίνουν φαλακρός;
19. Οδηγός για την αραίωση των μαλλιών
20. Αραίωση μαλλιών στο μπροστινό μέρος - ποιες είναι οι επιλογές;
21. 11 τρόποι που μπορεί να καταστρέφετε τα μαλλιά σας
22. Τι είναι η μη χειρουργική αντικατάσταση μαλλιών;
23. Εξήγησε η ανάπτυξη των μαλλιών
24. Γιατί τα μαλλιά πέφτουν σε συστάδες;
25. 5 σημάδια αραίωσης μαλλιών
26. Πόσες τρίχες πρέπει να χάσετε ανά ημέρα;
27. Έχω μια κατεστραμμένη γραμμή των μαλλιών;
28. Πώς να εντοπίσετε ένα κορώνα balding
29. Πρώιμα σημάδια του φαλάκρα και πώς να το σταματήσετε
30. Regaine vs Rogaine - Ποια είναι η διαφορά;
31. Πόσο καιρό παίρνει η minoxidil στη δουλειά;
32. Τι είναι το DHT μπλοκάρισμα σαμπουάν;
33. Πώς να απαλλαγείτε από τα διαχωρισμένα άκρα