Voiko niacinamidia auttaa ihon murtumisissa?

Kirjoittanut

Dr Adam Williams

09 June 2022

Tarkistettu

Dr Sameer Nakedar

MBBS (London), MRCGP, PGCert

Can niacinamide help with skin breakouts? - welzo

On luettava ennen niasiinamidin ihotuotteen valintaa

Oletko kokenut ihon murtautumisia? Mukaan NHS, 95% Ikäryhmän 11-30 ihmisistä kokee jonkinlaisen ihon katkaisun. Olet todennäköisemmin tässä 95%: lla kuin muut 5%.

Aknealtista iho- nuoruuden ongelma

Miksi ihon katkaisu tai akne kehittyy? Kun astut nuoruuteen, hormonien, elämäntavan ja ravitsemuksen muutokset kääntävät ihon aknealttiita.

Kun ihosi huokoset avautuvat, ihon pinnalla olevat kuolleet ihosolut, roskat, öljy/tali ja bakteerit pääsevät näihin huokosiin. Tämä tuloksena oleva infektio johtaa mustapäiden, valkopäiden ja muiden aknen ilmenemismuotojen kehitykseen. Joten mitä voit tehdä tämän ihokriisin käsittelemiseksi? Saanen esitellä sinulle täydellisen vaihtoehdon.

Ajankohtainen niasiinamidi- nouseva aknehoito

Oletko huomannut niasiinamidin kauneustuotteidesi ainesosien joukossa? Jos näin on, sinun on haluttava tietää mikä se on. Mitkä ovat sen toiminnot? Kuinka se auttaa ihoasi? Ymmärretään kaikki.

Mikä on niacinamidi? Kuinka se on tärkeää?

Niacinamidi on oikeastaan muoto niasiini (B3 -vitamiini). B3 -vitamiini on sinulle välttämätön ravinne, ja siinä on useita toimintoja kehossa. Kun levität ajankohtaista niasiinamidivoidetta tai seerumia, se imeytyy nopeasti vereen. Ihon tekstuurista riippuen sen seuraava iho hyöty ovat hyvin tunnettuja;

Se on antipruriittisia keinoja; Se hallitsee ihon kutinaa
Sen antimikrobiset vaikutukset auttavat sinua iho -infektioissa
Sen valokuvansuojatuotteet suojaavat sinua valon aiheuttamalta ikääntymiseltä.
Se on sebostaattinen tarkoittaa, että se laskee talirauhasten talintuotantoa
Sen vasoaktiiviset tuotteet parantavat ihon sävyä lisäämällä verenvirtausta kohti sitä.

Sen puute Voi johtaa ihon, munuaisten ja aivojen ongelmiin. Sinä saada tämä Kriittinen ravintoaine jyvistä, hedelmistä, pähkinöistä, kaloista, siipikarjasta, lehtivihreistä vihanneksista jne.

Kuinka niacinamidi toimii?

Ymmärretään, kuinka niacinamidi toimii. Ensinnäkin se toimii vaikuttamalla ihollasi esiintyviin kemiallisiin reaktioihin.

Se on nad ja nadp?

Se toimii edeltäjänä kahden erittäin tärkeän molekyylin tuottamisessa kehosi sisällä;

Nikotinamidia adeniini -dinukleotidi (Nad)
Nikotinamidia adeniinin dinukleotidifosfaatti (NADP).

Nämä molemmat molekyylit ovat välttämättömiä erilaisille kemiallisille reaktioille solujen sisällä. Ne ovat erityisen mukana uusien solujen tuotannossa ja vaurioituneiden solujen korjaamisessa. Joten jos sinulla on puutteellisia nikotiinamidia, monia näistä reaktioista ei tapahdu, koska NAD/NADP: tä ei ole.

Se suojaa herkkiä ihosoluja vapaiden radikaalien vaurioilta

NAD ja NADP myös deaktivoivat erilaisia vapaat radikaalit muodostettu vartaloon. Mitä ovat vapaat radikaalit? Vapaat radikaalit ovat kehossa olevia epävakaita molekyylejä. Ne reagoivat solujen kanssa johtavien solujen kanssa. Se korjaa myös näiden vapaiden radikaalien aiheuttamat vahingot.

Se tuottaa ihon suojaavia keramideja.

On myös todisteita siitä, että ajankohtainen niacinamidi auttaa tuottamaan keramidit. Mitkä ovat nämä keramidit? Nämä ovat lipidimolekyylit, jotka muodostavat ihon suojaavan kannen. Sen menettäminen voi johtaa kasvojen linjoihin ja ryppyihin. Joten nikotiinamidia lisätään myös kirjoittamisen vastaisiin ihonkäsittelyihin. Nämä keramidit pitävät myös ihosi kosteana. Nikotiinamidivaje voi johtaa ihon vakavaan kuivuuteen.

Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Jos sinulla on ihon tulehduksia, nikotinamidi voi auttaa sinua, koska siinä on anti-inflammatorinen ominaisuudet. Se on hyvä hoito aknen vaurioille, jotka on kehitetty aknen murtumisissa.

Yksi aikaisempi tutkimus on osoittanut, että sen tehokkuus (4% liuos) iho -infektiota vastaan on verrattavissa 1%: n klindamysiinivoideeseen, jota käytetään erilaisissa tulehduksellisissa iho -olosuhteissa. Se auttaa myös, koska klindamysiini voi aiheuttaa antibioottiresistenssiä.

Eräs 2012 tutkimus on havainnut, että sen suun kautta annettavat lisäravinteet ovat erittäin tehokkaita aknen aiheuttaman tulehduksen hoidossa. Nikotinamidi auttaa myös, jos iho on ihopigmentaatio tai hienot viivat. Tästä aiheesta tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia.

Se parantaa ihon immuniteettia.

Sen lisäksi, että se on osa erilaisia aknehoitoja, se myös parantaaS ihon immuniteetti, vähentäen infektioiden mahdollisuuksia. Nikotinamidi on erittäin hyvä ihon eheyden palauttamiseen. Soluissa syntyy paljon ongelmia, jotka johtuvat DNA: n vaurioista säteilyn ja muiden syiden vuoksi.

Nikotiinamidi tulee apuasi niin Palauttaa vauriot DNA: lle. Se on myös erittäin tehokas erilaisille stressitekijöille, jotka vähentävät ihon immuniteettia ja aiheuttavat ennenaikaisen ikääntymisen. Se estää myös ihopigmenttien aggregaation, mikä vähentää ruskeat täplät. Se säilyttää myös ihon nesteytystilan.

Se toimii ihosyöpää vastaan.

Ihosyöpä on erittäin vaarallinen ihotyypistä riippumatta. Niasiinamidi lievittää ihoasi huolenaiheita vähentämällä ihosyöpien mahdollisuuksia.

Tutkimus julkaistu New England Journal of Medicine havaitsi, että nikotiinamidi on erittäin tehokas ja turvallinen ihosyöpään. Sen lisääminen ihonhoito -rutiiniin johti ihosyövän kehityksen vähentymiseen 23%. Tästä aiheesta tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia. Jos sinulla on ollut ei-melanooman ihosyöviä, ota dermatologisi lisää nikotiiniamidilisäaineita ruokavalioon.

Ehdotuksia turvallisesta käytöstä

Tässä on hyödyllisiä ehdotuksia turvallisesta käytöstä.

Pimeiden pisteiden ja hyperpigmentaation hoidossa on suositeltavaa käyttää sitä yhdessä muiden aineosien, esimerkiksi salisyylihappon ja C -vitamiinin kanssa. Kojiinihappo on erittäin hyvä vaihtoehto. Salisyylihappo poistaa öljyn ja lian iholta, kun taas C-vitamiini parantaa sen immuuni-lisäämistoimintoja.

Oraalisessa muodossa nikotiiniamidilisäaineiden käyttäminen, joissa on kuparia, foolihappoa ja sinkkiä, on parempi kaava ihollesi.
Hyaluronihappo lisää myös sen imeytymistä, joten se voi olla erittäin hyvä yhdistelmä.

Pohjaviiva

Nikotiinamidi on vitamiini, jolla on joukko hyödyllisiä toimintoja. Se on erittäin hyvä ihollesi. Jos sinulla on iho -ongelmia, esim. Pigmentointikysymyksiä, akne, ryppyjä, ruskeita pisteitä ja linjoja, niasiinamidiseerumit, voiteet, voiteet ja oraaliset lisäravinteet voivat olla erittäin hyödyllisiä. Yhdistelmätuotteet voivat olla hyödyllisempiä. Jos et tunne parannusta ajankohtaisilla tuotteilla, ota dermatologisi käyttämään oraalisia nikotiiniamidilisäaineita.

Muista, että se ei ole keino ihosairauksille. Kysy ihotautilääkäriltäsi, jos sinulla on ihosairaus.

Hanki allergian verikoe -sarja tänään yhdellä yksinkertainen askel.

Nähdä ihotuotteitamme, napsauta tätä.

Täyden valikoiman verkkoapteekki lääkkeet, käy verkkosivuillamme www.welzo.com.