Korkeat virtsahappotasot: syyt ja oireet

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää hyperurikemiasta, sen syistä ja oireista

Kaiken ylimääräistä pidetään haitallisena. Se on tunnettu sananlasku. Se koskee myös ruokia. Liialliset korkean energian ruokia käyttävät henkilöt muuttuvat lihaviksi. Samoin kun otat liiallisia proteiineja, sinusta tulee alttiita hyperurikemiaksi kutsuttuun tilaan. Oletko koskaan käynyt vanhassa kehonrakentajassa? Hänet löydetään valittavan turvonneista ja tuskallisista nivelistä, tyypillisistä oireista kehon korkeamman virtsahappotason. Se tapahtuu, kun virtsahappokiteet kerääntyvät niveliin. Ne estävät nivelten ja liikkeiden liikkeet tuskallisiksi. Kuinka tämä virtsahappo tuotetaan kehossasi? Mikä aiheuttaa sen kertymisen niveliin? Otetaan selville, miten tämä tapahtuu.

Kuinka ja miksi virtsahappo muodostuu kehossasi?

Virtsahappoa tuottaa aineenvaihdunta puriinirikas Ruoat. Puriineja esiintyy luonnollisesti proteiineissa. Aina kun proteiinit metaboloidaan kehossa, ne vapauttavat puriineja. Näiden puriinien aineenvaihdunta muuntaa ne virtsahapoksi. Joten kaikki proteiinirikkaat ruokavaliot eivät ole runsaasti puriineja. Seuraavat elintarvikkeet luokitellaan puriinirikkaat ruuat.,

• Punainen liha
• Erityyppisiä mereneläviä esim. Haddock, taimen, turska, simpukot, sardiinit, tonnikala, kampasimpukka jne. ...
• Tiettyjen elinten liha esim. Munuaiset, maksat (makeanleimat).
• Proteiinirikkaat vihannekset, esim. Kukkakaali, parsa, vihreät herneet, sienet, pinaatti jne. ...
• Palkot
• Jotkut juomat, esimerkiksi viina ja olut, muuntavat myös virtsahapona
• Joitakin lääkkeitä

Älä unohda, että ruokaa ei voida syyttää kaikista sairauksista. Virtsahappoa tuotetaan myös kehosi lihaksen normaalilla kulumisella. Joten, taso on yleensä korkeampi kehonrakentajissa. Jotkut elintarvikkeiden toksiinit voivat myös lisätä virtsahapon tuotantoa. Samoin, kun kilpirauhasen toiminnot eivät toimi normaalisti (kilpirauhasen vajaatoiminta), virtsahappotasot voivat nousta. Samoin useita muita sairaudet ovat myös vastuussa hyperurikemiasta. Kihti johtuu myös uraattikiteysten muodostumisesta, löydä meidän 10 minuutin kihti hoito tässä. 

Silti olisi järkevää välttää näiden puriinirikkaiden elintarvikkeiden ylimääräistä ottamista.

Kuinka paljon virtsahappoa muodostuu luonnollisesti kehossa?

Olet ehkä käynyt läpi virtsa -analyysin, ts. Virtsan kemiallinen analyysi. Raportissa on oltava myös osa virtsahaposta. Joten virtsahappo ei ole luonnotonta. Sitä tuotetaan luonnollisesti elintarvikkeiden aineenvaihdunnan kautta. Tuotannon jälkeen se kulkee munuaisihisi, jotka suodattavat sen kehosta virtsaan. Siksi veressä että virtsassa on oltava jonkin verran virtsahappoa.

Sinun pitäisi tietää normaalit virtsahappotasot veressä ja virtsassa. Tavallisesti veren virtsahapon tulisi olla alueella 3,5-7,2 milligrammaa/ desiliter (mg/ dl). Koska naisen ruumis on vähemmän lihaksikas, naispuolisen veren virtsahappotaso on hiukan vähemmän 2,4-6 mg/dl. Urheilullisena naisena veressä voi olla korkeammat virtsahapot.

Virtsahappo eliminoidaan virtsan läpi. Normaalisti virtsasi poistaa 250-750 milligrammaa virtsahappoa kehostasi joka päivä.

Mikä aiheuttaa korkean virtsahapon oireet?

Yllä olevan selityksen on täytynyt ymmärtää syyt. Kaikki virtsahapon normaalin tuotannon ja eliminaation häiritsevät johtavat virtsahapon kertymiseen kehossa. Joten puriinirikkaiden elintarvikkeiden käytön lisäksi ihmisellä, jolla on munuaisongelmia, maksasairauksia ja verisuonikysymyksiä, veressä on myös kohonnut virtsahapot.

Maksa on mukana puriinien aineenvaihdunnassa virtsahapona, joten mikä tahansa maksasairaus, esimerkiksi hepatiitti johtaa veren virtsahappotasoihin.

Mitkä ovat korkean virtsahapon oireet?

Virtsahappo ei ole neste, sillä on alhaisempi liukoisuus kehon nesteissä. Joten se kiteyttää ja saostuu terävien kiteiden muodossa. Näiden terävien kiteiden yleisimmät sijaintipaikat ovat nivelet (kihti) ja munuaiset. Kuvittelemme, että nivelissä on hyvin pieniä ja teräviä neuloja, jotka aiheuttavat sinulle raskasta kipua, kun yrität siirtää niveliä. Näin on tarkalleen kehon korkeat virtsahappotasot.

Seuraava oireet yleensä havaitaan;

1. Useimmilla ihmisillä, joilla on korkea virtsahappotasot, ei kehitä oireita. Heidän ruumiinsa mukautuvat tilanteeseen lisäämällä virtsahapon eliminointia munuaisten kautta. Munuaisten korkeampi työtaakka voi kuitenkin lopulta johtaa munuaisvirheisiin.
2. Vähemmistössä ihmisistä virtsahapon kiteet asettuvat niveliin tuottamaan kivulias tilan nivelistä, joita kutsutaan kihtiä. Yleisimmin tunnettu kihti -kehityspaikka on varpaiden nivel (iso varvas). Nivelet muuttuvat turvonneiksi, tuskallisiksi ja melkein liikkumattomiksi.
3. Koska munuaisten on tehtävä tehtäväksi poistaa nämä kiteet rungosta, nämä kiteet voivat kertyä munuaisissa virtsahappikivet. Nämä kivet voivat heikentää munuaistoimintoja aiheuttaen lisää komplikaatioita. Saatat huomata vatsakipu ja pahoinvointi. Näitä kiviä on vaikea poistaa, ja ne voivat vaatia leikkausta.
4. Suuremmat virtsahappotasot ovat läheisesti yhteydessä muihin kehon parametreihin. On todistettu, että hyperurikemia altistaa ihmisen korkealle verenpaineelle, rasvamaksasta ja tyypin 2 diabeteksestä jne. ...

Mitä tehdä, jos tunnet oireita korkeasta virtsahapoista?

Ilmeinen valinta on lääkärin vierailu. Mutta älä kiirehdi. Oireet ilmenevät yleensä, kun kehon mukautukset eivät ole onnistuneet hallitsemaan korkeampia virtsahappotasoja. Joten käy perhelääkärillä, kun huomaat mikä tahansa yllä olevista oireista. Olen käyttänyt sanaa 'perheen lääkäri', koska hyperurikemiassa on a perheen asennus Ja vain perhelääkärillä on pääsy perhehistoriaasi.

Sinun on kuitenkin muuttanut elämäntyyliäsi. Seuraavat elämäntavan mukautukset voivat olla arvokkaita.

• Yritä pitää painosi terveellä alueella (ota yhteyttä BMI -kaavio). Se auttaa kehoasi selviytymään kaikista stressistä (esim. Ottaen ylimääräisiä puriinirikkaa ruokavaliota).
• Ei ole suositeltavaa välttää puriinirikkaat ruokavaliot kokonaan. Loppujen lopuksi on vaikea elää ilman lihaa, äyriäisiä ja palkokasveja. On kuitenkin järkevää ottaa heidät terveellisesti. Tunnista ruokavaliosi puriinirikkaat ruuat ja yhdistä ne vähäiseen puriiniruokaan ja vitamiinilisät (C ja E -vitamiinit).
• Vältä alkoholia ja virvoitusjuomia. Yritä ottaa makeaa vettä (jolla on optimaaliset kiinteät aineet) niin paljon kuin mahdollista. Vesi auttaa vartaloasi poistamaan virtsahappo. Ota vähintään kahdeksan lasia päivässä.

Tärkeintä vie meidät samaan johtopäätökseen. Syö kaikki, mutta vältä ylimääräistä mitään.

Lisätietoja kihistä ja nähdä tarjoamiamme hoitoja, napsauta tätä.

Katso täysi valikoima verikokeita ja lääkkeitä Welzo -verkkoapteekki Sivu. Lisätietoja napsauta tätä.