Mitä vauvan tulisi käyttää sänkyyn?

Kaikki mitä sinun on tiedettävä vauvan nukkumisvaatteista, kuinka pukeutua vauva nukkumaan ja miten se vaikuttaa vauvan mukavuuteen.

Mitä vauvasi tulisi käyttää unta? Useimmat vanhemmat eivät ole tietoisia, ja he saattavat keksiä liian yksinkertaisia ​​vastauksia, esimerkiksi löysät huovat tai housut jne. Ihmiset eivät ehkä tiedä, että vauvojen lämmön säätely ja lämpö mukavuus ovat erilaisia ​​kuin aikuiset. 

Kun vauva kehittyy ja kasvaa, myös unet kehittyvät. Millaisia ​​unihuoneita on saatavana vauvallesi? Mitä sinun pitäisi harkita valitessasi nukkumistapauksia? Kuinka voit parantaa vauvan unen laatua ja mukavuutta? Selitetään.

Mitkä ovat tärkeimmät tekijät, jotka on otettava huomioon?

Ajan myötä erilaisia ​​vauvojen pukeutumissääntöjä on kehitetty ja peedialääkärit suosittelevat niitä. Joitakin harkittavia yleisiä sääntöjä ovat;

Vauvat vihaavat huovia

Vauvat nukkuvat mukavammin ja turvallisemmin, kun he eivät tunne kylmää eikä kuumaa. Vauvat eivät kuitenkaan pidä huoteista. Tähän on monia syitä, esim. Se voi olla heille liian raskas, se voi olla liian lämmin tai vauva ei ole vielä valmis siihen. Huovia ei suositella vauvoille 12 kuukautta ikäisiä, koska ne ovat äkillisen vastasyntyneiden kuoleman oireyhtymän riskitekijöitä (Sids).

Siksi käytä tarpeeksi kastiketta pitääksesi ne lämpiminä talvikuukausina ilman vilttejä. Jos käytetään kääreitä, musliinia tai puuvillaa tulisi käyttää. Vauvan makuupussi voi myös olla hyödyllinen.

Huoneenlämpötila

Paras lämpötila vauvan makuuhuoneeseen on 20–22 astetta (68-72 Fahrenheit). Vauvan vaatteiden säätäminen on parempi kuin huoneen jäähdytys tai lämmitys. Jos lämmitys- tai jäähdytysjärjestelmä on välttämätön, käytä sitä vain, kun vauva ei ole huoneessa. Se on välttämätöntä, koska nämä laitteet voivat aiheuttaa huoneen kosteuden muutoksen vauvan vahingoksi. Käytä myös vain viileitä vesipulloja tai sähköhuovaa.

Vauvan kehon lämpötila

Vauvojen lämmön mukavuus heijastuu myös heidän vartaloihinsa. Monet ihmiset käyttävät jalkojen ja käsien lämpötilaa, mutta tätä ei suositella, koska raajat ovat usein viileitä, vaikka vauva olisi lämpöstressin alla. Se johtuu siitä, että vastasyntyneiden verenkiertoelimiä ei ole vielä täysin kehitetty.

Selän tai vatsan tunne on hyvä käytäntö vauvan kehon lämpötilan arvioimiseksi. Sen pitäisi olla 36,38 astetta (97,5 f) Pienillä variaatioilla.

Pukeudu vauva kerroksiin.

Paksujen pyjamien sijasta on parempi pukeutua vauva siististi sopivien vaatteiden kerroksiin. Kerrokset voidaan lisätä tai poistaa lämpötilan vaihtelun mukaan. Se helpottaa sinua antamalla sinun reagoida nopeasti mihin tahansa tilanteeseen.

Toiminnallisuus ja muoti.

Sinun on usein vaihdettava vaipat säännöllisesti, etenkin vauvan elämän ensimmäisinä päivinä, ja joudut ehkä heräämään toistuvasti tätä tarkoitusta varten. Siksi aseta vetoketjut ja napsahtaa strategisesti näiden muutosten helpottamiseksi ja tehokkaiksi altistamatta vauvaa lämmölle tai kylmälle stressille.

Älä käytä papuja ja hattuja

Vauvat vapauttavat lämpöä kasvoistaan ​​ja päistään jäähtyäkseen. Jos vauva nukahtaa papuja tai hattuja käyttäessään, on riski, että se voi ylikuumentua. Siksi pään pitäminen peittämättömänä nukkumisen aikana on välttämätöntä, koska päähineet voivat aiheuttaa tukehtumisen tai tukehtumisen riskin.

Mitkä ovat vauvan suositeltavat nukkumisvaatteet?

Mikään ei ole kuin '' idea nukkua ''. On olemassa paljon sidoksia, jotka kelpaavat vauva -nukkumistapaiksi, jos niitä käytetään suositusten mukaisesti.

Eri vaatteiden suositukset ovat;

Vauvakäärit

Väylät ovat hyödyllisiä vauvojen asuttamisessa nukkumaan. Niiden avulla he voivat myös olettaa turvallisia nukkumisasentoja selkänsä. Käytä musliinikääreitä tai kevyitä puuvillakääriä, jos päätät tehdä niin. Varmista myös, että kääreet eivät ulotu vauvan hartian ulkopuolelle ja ne eivät peitä leukaa, korvia tai päätä, koska sellaiset korkeat kääreet voivat aiheuttaa ylikuumenemista ja häiritä hengitystä.

Käärien ei pitäisi myöskään olla liian tiukka vauvan pään, lantion ja rinnan ympärillä, jotta vauvalle pitäisi olla runsaasti tilaa laajentaa raajojaan. Rinnan ja jalkojen kääriminen liian tiukasti voi johtaa hengitysvaikeuksiin. Käytä keilausta tai vaippaa lämpimällä säällä, kun taas kevyet kasvavat voidaan lisätä kylmemmällä säällä.

Kääreitä voidaan käyttää syntymästä lähtien neljä kuukautta Ikä, kun vauvat osoittavat merkkejä siitä, että he voivat rullata itsensä vatsansa päälle. Vierailun alkaessa kääreet eivät enää toimi.

Vauvan makuupussi

Toinen erinomainen vaihtoehto vauvan pukeutumiseen sänkyyn on vauvan makuupussit. Riittävästi sopiva makuupussi on yksi parhaista tavoista pitää vauvan kasvot ja pää paljastamatta. Lasten makuupussi on myös hyödyllinen;

• Vähentämällä vaarallisten nukkumisonnettomuuksien ja nukkumiseen liittyvien pikkulasten kuolemien riskiä (esim. Äkillinen odottamaton kuolema pikkulasten kanssa, Sudi)

• Estänyt vauvan liikkumasta vatsansa unen aikana

• Sisältää vauvan jalat, joten niiden ei pitäisi hengailla pinnasänkykiskoista.

Varmista, että laukku on riittävän suuri, joten on vähän vaaraa liukua alas makuupussiin ja peittää kokonaan. Suositellaan myös makuupussia, jossa on käsivarren reikiä ja sopiva kaula ja ilman huppu. Joillakin makuupusseissa on lämpöluokka (TOG -arvo) joka voi auttaa sinua päättämään parhaan makuupussin eri lämpötiloista.

TOG -luokitus on kuitenkin vain ohjeita, eikä sitä pitäisi käyttää turvallisuusstandardina. TOG -luokituksen lisäksi laukkujen mukana toimitetussa käyttöohjeessa toimitettavia ohjeita tulisi noudattaa myös parhaiden tulosten saavuttamiseksi. Mutta näitä ohjeita tulisi myös käyttää vain ohjaukseen, ja sinun pitäisi olla enemmän huolissaan vauvan huoneen lämpötilasta.

Vauvan tiukka pyjama

Makuupussit eivät enää pysy toimivia, kun vauva oppii kääntymään. Tarvitset tässä vaiheessa pehmeän, mutta hieman tiukasti istuvan kastikkeen.

Jotkut tuotemerkit tarjoavat liekinkestäviä pyjamoja alle vuoden ikäiselle vauvalle, joka on valmistettu kemiankestävästä kankaasta paloharkkin vähentämiseksi. Lastenlääkärit ovat kuitenkin usein huolissaan näiden kemikaalien terveydestä ja turvallisuudesta. He suosittelevat luonnollisista materiaaleista tai puuvillaa valmistettujen pyjamojen käyttöä, joissa on 'tiukasti istuva' etiketti.

Näitä pyjamoja ei ole valmistettu kemiallisesti käsiteltyistä materiaaleista, vaan ne on suunniteltu sopimaan tiukasti paloriskien vähentämiseksi. Saisuiset pyjamat ovat myös hyödyllisiä, koska löysät vaatteet voivat aiheuttaa vaaran peittämällä kasvot nukkumisen aikana.

Sleep Sack vs Swaddle

Vanhemmat sekoittavat itsensä usein valitessaan makuupussin ja swaddlen välillä. Swaddling on käytäntö, jossa vauvat kääritään varovasti hengittävään ja kevyeen vilttiin, jotta he voivat nukahtaa rauhallisesti.

Nukkumispussi on hieman löysämpi, ja vauvojen aseet jätetään vapaiksi, kun swaddle kääri ruumiin, samanlainen kuin tiukka burrito. Joten mikä on parempi? Swaddle näyttää olevan sopivampi valinta pukeutua vauvaasi seuraavista syistä;

• Sen hengittävä materiaali on vauvalle mukavampaa.

• Vauvasi tuntuu turvallisemmalta. Se auttaa myös rajoittamaan hämmästyttävää vastausta, jolloin vauva voi nukkua mukavammin ja järkevämmin.

Pisteitä, jotka on otettava huomioon käytettäessä swaddlea

Se auttaa, jos pidät seuraavat asiat mielessä käytettäessä Swaddlea;

• Se rajoittaa vauvan liikkeitä ja voi siten olla riskialtista. Esimerkiksi, jos vauva rullaa vatsansa yli swaddlen sisällä, ne voivat olla loukussa tässä asennossa lisäämällä SIDS -riskiä. Swaddled -vauvan tulisi olla tiukasti takana turvallisempaa unta.

• Toinen kriittinen kohta on jättää tarpeeksi tilaa lonkan asianmukaisen kehityksen sallimiseksi. Lisäksi helpon hengittämisen salliminen, muutaman sormen aukon jättäminen rinnan ja swaddlen väliin voi olla hyödyllistä. 3-4 kuukauden ikäisen jälkeen vauvat alkavat oppia kääntämään vatsan yli, joten on parasta lopettaa swaddlen käyttö tähän mennessä.

3-4 kuukauden ikäisen jälkeen hihaton ja puettava viltti voi olla hyödyllinen pitämään vauva lämpimänä, kun taas kädet voivat olla vapaasti auttaa liikkuvaa toimintaa. Se estää myös vauvan loukkuun.

Mikä on parasta taaperolle sängyssä?

Termi 'taapero' viittaa lapseen 1-3 vuotta ikä. Siihen mennessä vauvan lämmön mukavuus muuttuu, samoin kuin unen pukeutumisvaatimukset. Tärkeitä huomioitavia asioita ovat;

• Pyjama taaperoikäiset Pitäisi olla hengittävä, pehmeä ja valmistettu kemikaalittomista kankaista. Synteettisiä kuituja ja fleeceä, jotka eivät hengitä, tulisi välttää.

• Jalkaisia ​​pyjamoja voidaan käyttää talvella tai voit lisätä oneea tai sukkia. Jos valitset tiukasti sopivia pyjamoja, niiden ei pitäisi olla liian tiukkoja liikkeiden rajoittamiseksi.

• Anna taaperosi valita suosikki pyjamansa yöksi ja sisällyttää valintansa vapaasti nukkumaanmenoon.

• Useimmat taaperoikäiset alkavat käyttää vilttejä 1-2-vuotiaiden välillä. Ne kuitenkin heittävät yleisesti huovat ja niiden tulisi olla asianmukaisesti pukeutuneita yöksi.

• Unehisäkit voivat olla hyödyllisiä taaperoille, jos heillä on liian paljon vaikeuksia viltin kanssa. Tarkista nukkumisvaatteiden soveltuvuus palovaaran käsittelemiseksi ja tarkista myös löysät siteet, rikkoutuneet vetoketjut jne., Jotta vältetään kuristuminen ja tukehtuminen.

• Kouluikäisille lapsille voidaan käyttää mukavia pyjamoja lämpötilan mukaan. Korvaa säännöllisesti kuluneet pyjamat, langanpalat, huonosti revitty, karkea tai monet löysät ja vaaralliset osat.

Kuinka tarkistaa vauvan nukkuva mukavuus?

Vauvat eivät voi puhua ongelmistaan, mutta he voivat lähettää fyysisiä viestejä. Sinun tehtäväsi on purkaa nämä viestit ja päättää niiden mukavuudesta. Useimmat vanhemmat oppivat nopeasti ymmärtämään vauvan vihjeitä.

Seuraavat kohdat auttavat arvioimaan vauvan lämpöä.

• Jos vauva on hyvin ruokittu, mutta osoittaa silti hädän merkkejä, se voi tarkoittaa, että he tuntevat olonsa liian kylmäksi tai kuumaksi.

• Sinun tulisi keskittyä myös muihin kriittisiin fyysisiin indikaattoreihin, esimerkiksi lisääntyneeseen hengitykseen, punaisten poskien, märien poskien, ihottumien, hiki jne., Joitavat ylikuumenemisen vauvan ilmaisemat merkit. Raajat esimerkiksi kädet ja jalat saattavat silti tuntea kylmiksi, koska vauvojen verenkiertoelimet ovat edelleen kehitteillä.

• Kun olet kyseenalainen, kosketa ja tunne ihoa rinnassa, vatsassa tai kaulassa. Tarvitset välitöntä jäähdytystoimintaa, jos nämä alueet ovat lämpimiä tai märkiä. Poista yksi kerros ja alenna huoneenlämpötilaa, kun ylikuumeneminen liittyy SIDS: ään.

• Jatka seurantaa säännöllisten väliajojen jälkeen. Ylikuumeneminen ei välttämättä ole iso asia sinänsä. Sinun on kuitenkin myös tarkistettava jäähdytys.

• Jos huomaat, että kädet tai jalat ovat liian kylmiä ja näyttävät hieman sinisiltä, ​​se on merkki jäähdytyksestä, ja sinun on lisättävä ylimääräinen kerros tai kytkettävä lämmitin päälle.

• Vältä paniikkia ja odota, koska varpaat palaavat normaaliin muutamassa minuutissa.

Muista kuitenkin, että kaikki yöllä olevat häiriöt eivät liity pukeutumisongelmiin, ja monet muut tekijät voivat olla vastuussa. Yksi tällainen tila on hiljainen palautusjäähdytys, jossa vatsan sisältö takaisinvirtaus ruokaputkeen ja jopa suuhun, joka johtaa vakavaan stressiin.

Lue lisää: Mikä on vauvojen hiljainen palautusjäähdytys?

Toinen mahdollinen stressin syy voi olla koliikki, kipu vatsassa. Se on yleinen kysymys, jonka sekä pullon syötetyt että imettävät vauvat ovat kokeneet. Meillä on hyödyllinen tuote, joka tunnetaan nimellä 'infacol' tämän tilan parantamiseksi.

Lue lisää: Milloin infacolia käytetään?

Joitakin arvokkaita vinkkejä parempaan nukkumiseen

Vaikka pukeutumisen rooli on ensiarvoisen tärkeää, on paljon muita tekijöitä, jotka on otettava huomioon. Tässä on joitain arvokkaita vinkkejä, jotka lisäävät vauvasi mukavuutta nukkua ja yöunen aikana.

• Vauva tulisi asettaa tiukkaan pintaan selkänsä. Kuitenkin, kun vauva oppii kääntämään vatsansa, ei ole mitään huolta.

• Heti kun vauva oppii rullaamaan, sinun tulee jättää swaddle, koska se rajoittaa vauvan käsivarren liikkeitä, joita tarvitaan oikein kääntymiseen.

• Tuulettimen käyttö on ratkaisevan tärkeää, etenkin kohtalaisen sääolosuhteiden aikana. Se ei vain aiheuta ilmankiertoa, vaan myös vähentää SIDS: n vaaraa.

• Pinnasängyn bassinetin tulee olla vapaa täytetyistä eläimistä, asemies, kiiloista, tyynyt, huovat, puskurit jne. Vauvan vieressä tulisi olla vain tutti.

• Pidä vauva omassa huoneessasi, jos mahdollista vähintään 6–12 kuukautta. Se opinnot ovat todenneet, että huoneen jakaminen vähentää SIDS -riskiä melkein puolella. Sängyn jakamista ei kuitenkaan suositella, ja vauvan tulisi olla erillisessä bassinetissä tai sängyssä.

Pohjaviiva

Monilla vanhemmilla on taipumus aliarvioida vuodevaatteiden merkitys yöllä. Mutta sillä on paljon tekemistä vauvan mukavuuden ja turvallisen lapsen nukkumisympäristön tarjoamisen kanssa. Vaikka mukana on monia muuttuvia tekijöitä, pyjamien tai swaddles -valinta on olennainen tekijä harkittavana. Kaikki nämä tekijät varmistavat ongelmattoman yön sinulle ja pikkullesi.

Unen aikana vauvan rinnassa, lonkan ja kaulan tulisi olla vapaasti liikkua, ja päätä ei tule peittää millään lämpimällä vaatteella. 

Vanhemmat ovat usein erittäin huolestuneita vauvan terveydestä, mutta he tietävät harvoin käytettävissä olevia tuotteita odottamattoman tilanteen käsittelemiseksi. Welzo -verkkokaupassamme on monia vauva- ja lasten terveyteen liittyviä tuotteita. Nämä tuotteet sisältävät lääkkeitä, ravitsemuslisäaineita ja ihotuotteita. Napsauta tätä Tutkitaksesi tuotteita ja tilata haluamasi.

Jos tarvitset apua vauvan nukkumiseen ja muihin ongelmiin, jotka liittyvät ihanan pienen sielun terveyteen ja hoitoon, napsauta tätä kuulemista varten.