Sportski nastup

7 Effective Quad Stretches for Tight Quads

7 efektivnih četverostrukih rasteza za uske čet...

Čvrsti kvadriceps lako se mogu predisponirati i stvoriti nelagodu i ograničenje pokretljivosti, s povećanom osjetljivošću na ozljede, posebno kod pojedinaca koji većinu svog vremena provode na stolu od devet do...

7 efektivnih četverostrukih rasteza za uske čet...

Čvrsti kvadriceps lako se mogu predisponirati i stvoriti nelagodu i ograničenje pokretljivosti, s povećanom osjetljivošću na ozljede, posebno kod pojedinaca koji većinu svog vremena provode na stolu od devet do...

Why is My Stomach Bigger After Working Out?

Zašto mi je želudac veći nakon vježbanja?

Veći želudac nakon vježbanja može se činiti pomalo uznemirujući; Međutim, to se obično očekuje kod većine ljudi. Taj je učinak, u većini slučajeva, privremen i može se pripisati brojnim fiziološkim...

Zašto mi je želudac veći nakon vježbanja?

Veći želudac nakon vježbanja može se činiti pomalo uznemirujući; Međutim, to se obično očekuje kod većine ljudi. Taj je učinak, u većini slučajeva, privremen i može se pripisati brojnim fiziološkim...

75 Soft Challenge: What is it and How to Do It?

75 Meki izazov: Što je to i kako to učiniti?

Koji je 75 meki izazov? 75 meki izazov, na neki je način, zalijevana verzija ultrafizički zahtjevnih 75 tvrdog, ali je više usredotočena na stvaranje boljih životnih navika. Izazov nastoji uvesti...

75 Meki izazov: Što je to i kako to učiniti?

Koji je 75 meki izazov? 75 meki izazov, na neki je način, zalijevana verzija ultrafizički zahtjevnih 75 tvrdog, ali je više usredotočena na stvaranje boljih životnih navika. Izazov nastoji uvesti...

Jawline Exercises: 7 Exercises for Defined Jawline

Vježbe čeljusti: 7 vježbi za definiranu vilicu

Brojne vježbe i tehnike omogućuju osobi da preoblikova tijelo u teretani. Budući da je lice jedno od najvažnijih karakteristika tijela, restrukturiranje ga praktičnim vježbama čeljusti jednako je važno. Linija čeljusti...

Vježbe čeljusti: 7 vježbi za definiranu vilicu

Brojne vježbe i tehnike omogućuju osobi da preoblikova tijelo u teretani. Budući da je lice jedno od najvažnijih karakteristika tijela, restrukturiranje ga praktičnim vježbama čeljusti jednako je važno. Linija čeljusti...

Adonis Belt: 7 Effective Workouts You Can Try

Adonis Belt: 7 učinkovitih vježbanja možete isp...

Što je pojas Adonisa? Adonisov pojas, inače poznat kao iliakalna brazda, odnosi se na dio ljudske anatomije na razini kukova. To je u osnovi definicija mišića u obliku slova V...

Adonis Belt: 7 učinkovitih vježbanja možete isp...

Što je pojas Adonisa? Adonisov pojas, inače poznat kao iliakalna brazda, odnosi se na dio ljudske anatomije na razini kukova. To je u osnovi definicija mišića u obliku slova V...

Metcon Workout: What is it and is it Right for You?

Metcon Workout: Što je to i je li to za vas?

Što je Metcon trening? Met Con, kratko za metaboličko kondicioniranje znači vježbanje visokog intenziteta koji poboljšava učinkovitost tjelesnih energetskih sustava. Glavni cilj je povećati volumen i korištenje energetskih putova, koji...

Metcon Workout: Što je to i je li to za vas?

Što je Metcon trening? Met Con, kratko za metaboličko kondicioniranje znači vježbanje visokog intenziteta koji poboljšava učinkovitost tjelesnih energetskih sustava. Glavni cilj je povećati volumen i korištenje energetskih putova, koji...