Come funzionano gli addestratori in vita?

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23 November 2022

Come funzionano gli addestratori in vita?

Gli addestratori in vita sono stati una moda di fitness popolare negli ultimi due anni. Una soluzione rapida facile per ottenere una figura di clessidra, gli allenatori in vita sono diventati più popolari tra molte donne. Dicono che Old sia oro e potresti non essere sorpreso di sapere che l'idea dietro gli allenatori della vita è molto simile ai corsetti indossati dalle donne secoli fa. Sì, nel corso degli anni le tendenze tradizionali della moda e del fitness spesso compaiono ancora una volta sul mercato. Questa volta potrebbe avere un nome e un aspetto diversi.

Gli addestratori in vita funzionano abbastanza simili al corsetto vecchio stile.

Gli allenatori in vita sono generalmente realizzati in tessuto duro con incolpa di metallo. Consiste anche in allacciatura, ganci o velcro che aiutano a tenere in posizione l'allenatore in vita. Gli addestratori in vita affermano di essere la migliore soluzione per le donne che desiderano perdere rapidamente quei chili in più e entrare in una forma specifica.

È essenziale tenere presente che la perdita di peso di solito richiede una strategia onnicomprensiva, tra cui una ridotta assunzione di calorie, mantenendo un modo di vivere attivo e sano e, se del caso, l'applicazione dell'assistenza medica con prodotti come Wegovy.

Il meccanismo di un trainer in vita

Allenamento in vita

Indossare un allenatore in vita può darti rapidamente la vita più piccola desiderata.

Gli addestratori in vita funzionano in modo abbastanza simile a un corsetto, poiché proteggono strettamente l'area intorno alla vita, in quanto è tenuta strettamente avvolta intorno alla sezione centrale. Se usato nel tempo, crea anche atrofia muscolare in quanto praticamente non si utilizza i muscoli del core se supportato da un allenatore in vita. Aiuta anche a ridurre l'appetito mentre l'allenatore in vita si stringe intorno all'area dello stomaco.

Vantaggi degli addestratori in vita

Alcuni dei vantaggi proposti degli allenatori in vita includono:

Supporto posturale

A causa del robusto tessuto dell'allenatore della vita, può aiutare a migliorare la tua scarsa postura. Ma potresti perdere il beneficio di una postura migliore se usi l'allenatore in vita per un periodo più lungo in quanto tende a causare l'atrofia dei muscoli del core.

Perdere peso

Gli addestratori in vita possono provocare una perdita di peso temporanea in quanto stringe la sezione centrale, succhiando il grasso extra di parecchi pollici. La formazione in vita per periodi più lunghi può anche ridurre l'appetito, il che può aiutare ulteriormente a perdere quei chili extra. Gli addestratori in vita possono causare una sudorazione eccessiva in quanto stringe intorno alla vita, il che può anche contribuire al tuo viaggio di perdita di peso.

Supporto dopo la consegna

Molte donne indossano addestratori in vita dopo il parto, per sostenere i loro muscoli addominali indeboliti. Può anche alleviare il dolore associato alla mobilità dopo la consegna.

Rischi associati all'uso di un trainer in vita

Ci sono alcune preoccupazioni per la salute associate alla soluzione rapida di un trainer in vita. Una delle principali preoccupazioni è l'atrofia muscolare di indossare un allenatore in vita per periodi più lunghi. Può anche causare difficoltà a respirare in quanto è fisso saldamente intorno alla vita. Chiede inoltre il rischio di causare danni agli organi interni, in particolare influenzando il sistema digestivo. Puoi anche lottare con acidità, danni ai nervi e un aumentato rischio di reazioni e infezioni cutanee.

Porta via

Puoi prendere in considerazione l'idea di indossare un allenatore in vita di tanto in tanto per un periodo più breve, anche in quel momento non devi fissare troppo il trainer in vita intorno alla vita. Sebbene gli allenatori in vita possano non causare problemi se usati per un periodo più breve, potresti voler evitare di usarli a lungo termine in quanto potrebbero fare più danni che benefici per il tuo corpo. Se desideri perdere peso e ottenere quella buona forma del corpo a lungo termine, l'esercizio fisico regolare e una dieta a basso contenuto calorico possono essere la soluzione migliore.