Come affrontare la perdita di capelli postpartum?

La perdita di capelli dopo il parto è molto comune. Inizia spesso entro cinque settimane dopo il parto e rallenta da tre a quattro mesi dopo. Non puoi prevenire il ciclo, ma puoi superarlo trattando delicatamente i capelli e provando diversi trattamenti e tecniche di capelli.

Un aumento degli estrogeni durante la gestazione allunga la fase di crescita. Potresti avere capelli più lunghi e lussuosi poiché ogni giorno meno peli entrano nella fase di riposo e meno capannone.

Tuttavia, il livello di estrogeni diminuisce dopo il parto, il che fa entrare uno stato di riposo di un gran numero di cellule ciliate e iniziare a far cadere i capelli da tre a cinque mesi dopo. Probabilmente avrai avuto più capelli che cadevano in bagno o sul tuo pennello in cinque mesi.

Non tutte le nuove madre sperimentano significativi cambiamenti di capelli dopo il parto. In generale, le donne con capelli più lunghi tendono ad avere una spargimento di capelli più evidenti.

Vari gravidanza ormoni

Di seguito sono riportati alcuni ormoni che svolgono un ruolo chiave durante la gravidanza.

1. Estrogeno

L'ormone femminile primario, gli estrogeni, avvia e controlla i periodi di mestruazione di una donna e la pubertà precoce, compresa la crescita del seno. Inoltre, aiuta a sostenere ossa forti e bassi livelli di colesterolo.

Gli estrogeni, che sono prodotti dall'ovaio e successivamente dalla placenta, promuove la crescita dell'utero, mantiene l'endometrio, controlla altri ormoni importanti e inizia la formazione degli organi del feto. E quando è il momento per l'allattamento al seno, gli estrogeni incoraggiano la rigenerazione del tessuto mammario e facilita la produzione di latte.

L'estrogeno è anche responsabile della superficie della mucosa gonfia e dell'aumento della circolazione sanguigna cutanea, che può portare a una pelle rossa e irritata. E gli estrogeni lavora in combinazione con altri ormoni per promuovere l'iperpigmentazione, tra cui seni scuri e melasma, che sono aree marroni sul viso, le labbra e il naso.

2. Progesterone

Insieme agli estrogeni, il progesterone costituisce l'altra metà dei grandi due ormoni sessuali, che sono prodotti principalmente nelle ovaie durante ogni mese di mestruazioni e aiuti nel controllo dei periodi di mestruazione.

Poco dopo la fecondazione, questo ormone vitale si mette al lavoro preparando il rivestimento dell'utero per l'impianto di un uovo appena fertilizzato. Il reflusso acido, il bruciore di stomaco, la nausea e il gonfiore sono solo alcuni dei problemi GI che il progesterone e l'ormone rilassino possono portare avanti.

Ancora una volta, il progesterone e il relaxin lavorano insieme per aiutare le articolazioni, rilassare i tendini e i tessuti e prepararti per la consegna. Inoltre, questa sostanza chimica è responsabile se si verificano focolai di pelle, gengive gonfie e sanguinanti o sudorazione eccessiva.

3. Ormoni stimolanti i follicoli

FSH è il primo di una serie di ormoni che devono essere presenti prima ancora di ovulare per iniziare la gravidanza. FSH incoraggia lo sviluppo delle uova nelle ovaie, che aumenta i livelli di estrogeni. Un aumento della produzione di LH in risposta all'aumento dei livelli di estrogeni innesca l'ovulazione e la possibilità di gravidanza.

Effetto dell'ormone della gravidanza sui peli

Gli ormoni della gravidanza sono il fattore principale che causa i cambiamenti dei capelli in gravidanza e la perdita di peli postpartum.

Non hai perso i capelli al tuo ritmo normale mentre eri incinta perché i livelli di estrogeni erano più alti. Normalmente, perdi una piccola quantità di capelli ogni giorno. Durante la gravidanza, la perdita di capelli è meno evidente. L'effetto è ulteriormente migliorato da un migliore flusso sanguigno e circolazione, che produce un tasso di perdita di capelli inferiore alla media.

L'effetto è che dopo aver avuto un bambino quando i livelli ormonali iniziano a cadere, i capelli compensano il tempo perso perdendo in quantità molto maggiori del solito. La quantità totale di capelli che stai perdendo è probabilmente non molto maggiore di quanto tu abbia perso nei nove mesi precedenti; Sembra solo così dal momento che sta accadendo tutto in una volta.

La perdita di capelli postpartum dopo il parto può iniziare in qualsiasi momento e continuare fino a un anno. Non è necessario farsi prendere dal panico se il tuo bambino ha solo pochi mesi e stai ancora perdendo macchie di capelli perché spesso aumenta intorno al segno di 4 mesi.

Quali sono le cause della perdita di capelli postpartum?

Tra il 40% e il 50% delle donne hanno perdita di capelli dopo la gravidanza. Mentre il motivo esatto della perdita di capelli postpartum non è noto ai professionisti medici, è ampiamente accettato che lo stress di dare la consegna sia un fattore che contribuisce. Puoi controllare la tua causa della perdita di capelli postpartum attraverso Esame del sangue per la perdita di capelli di Welzo.

1. Fattori di stress

Sia i fattori fisiologici che quelli psicologici, come i sintomi depressivi, il fluido e la perdita di sangue a seguito del parto e il sonno postpartum insufficiente, contribuiscono alla perdita di capelli postpartum. Di conseguenza, più capelli possono passare dalla fase di Anagen (crescita attiva) alla fase telogen (a riposo), interrompendo la struttura dei capelli. Questi follicoli hanno quindi maggiori probabilità di scoppiare quando si sfiorano o si shampoo i capelli.

2. Ormoni della gravidanza

La densità aggiuntiva e la lucentezza lucida dei capelli sono causati da ormoni della gravidanza, che ne tengono la maggior parte in fase di crescita per un periodo di tempo più lungo. I livelli ormonali torneranno alla normalità dopo il parto e la tipica perdita di capelli che è stata ritardata durante la gravidanza inizierà in genere immediatamente.

Gli ormoni associati alla gravidanza possono avere una varietà di effetti sul tuo corpo. Ad esempio, potresti aver notato che i tuoi capelli sono diventati più spessi quando eri incinta. Gli estrogeni, un ormone che accelera la crescita dei capelli e rende meno probabile che cada, è da biasimare per questo.

Tuttavia, dopo il parto per tuo figlio, potresti scoprire che tutti i capelli in più che hai cresciuto durante la gravidanza stanno iniziando inaspettatamente a uscire e perdere. Tutti questi derivano da variazioni dei livelli ormonali.

3. Ormoni tiroidei

La perdita di capelli può essere occasionalmente causata da problemi di tiroide, come un aumento improvviso. Alcune condizioni tiroidee sono correlate alla gravidanza o al periodo postpartum. Se si trova un problema alla tiroide per essere la causa della perdita di capelli, il medico sarà in grado di raccomandare un corso di terapia.

4. Anemia carenza di ferro

Un'altra possibile causa di perdita di capelli è la mancanza di ferro. Ciò può portare a anemia da carenza di ferro se ignorato, il che può quindi provocare altri sintomi come stanchezza, mancanza di respiro, aritmie e carnagione pallida. Il medico può aiutare a determinare le cause della carenza di ferro nel sangue e, se necessario, può suggerire integratori di ferro.

Come prevenire la perdita di capelli postpartum?

Anche se la perdita di capelli dopo il parto può essere inevitabile, occasionalmente è possibile impedire che peggiori. Non c'è molto che puoi fare perché la maggior parte della perdita di capelli dopo la consegna è stata causata da picchi ormonali. Considera i seguenti suggerimenti per ridurre gli effetti della perdita di capelli subito dopo il parto.

1. Una compressa ormonale per il controllo delle nascite per la perdita di capelli

L'opzione migliore per la perdita di capelli subito dopo il parto sarebbe una pillola contraccettiva ormonale perché ripristina l'equilibrio ormonale del corpo e aiuta anche a ridurre la perdita di capelli.

2. Mantenere una dieta equilibrata per promuovere la ricrescita dei capelli

Continua a una dieta equilibrata di vitamine e minerali. Anche se il tuo bambino probabilmente occupa la maggior parte del tuo tempo, devi comunque consumare una varietà di cibi equilibrati e salutari. I follicoli piliferi saranno rafforzati e impedite di cadere se mangi una dieta equilibrata.

3. Evita di legare i capelli troppo saldamente

Usa bandane, scricchioli o barrette per tirarti indietro i capelli invece di accessori per capelli attillati come cravatte per capelli in gomma o supporti per coda di cavallo. Evita acconciature troppo strette come trecce e code di cavallo poiché esercitano molta tensione sui capelli e rendilo incline a cadere.

4. Usa i prodotti per capelli giusti

Dovrebbero essere appropriati per la consistenza dei capelli al fine di evitare che vengano eseguiti ulteriori danni utilizzando i prodotti errati. Usa prodotti per capelli più morbidi invece di forti chimici che possono danneggiare ancora di più i capelli.

5. Ottieni un riposo adeguato.

Devi riposare molto dopo il parto, e il momento migliore per farlo è mentre il bambino dorme.

Una buona notte di sonno può aiutarti a sentirti meno stressato. I modelli di sonno regolari supportano la capacità del corpo di rilassarsi e recuperare, aumentare la concentrazione, regolare l'umore e migliorare il processo decisionale e il giudizio. Puoi gestire lo stress e risolvere le difficoltà con più successo quando sei ben riposato. Dall'altro lato, ottenere un sonno insufficiente riduce l'energia e la chiarezza mentale. Inoltre, ciò aiuta a ridurre il rilascio di ormoni da stress e prevenire la perdita di capelli.

6. Segui una buona routine di capelli

Questo significa astenersi dal branding dei capelli. Il lavaggio normale dei capelli ti aiuterà a rimanere pulito. Dovresti anche proteggere i capelli quando vai fuori al sole per evitare un'umidità eccessiva che circonda i capelli.

Trattamento per la perdita di capelli postpartum

Sei interessato ai trattamenti per la perdita di capelli postpartum? Puoi fare una pausa sapendo che l'elenco delle alternative di terapia di seguito ti terrà al sicuro. La normale perdita di peli postpartum non richiederà nessuno di questi, ma se la condizione è grave, avrai bisogno di quanto segue. Può verificarsi una significativa perdita di capelli dopo la nascita perché potrebbero esserci problemi di salute sottostanti. Al fine di fermare la caduta dei capelli e promuovere la crescita dei capelli, il medico determinerebbe innanzitutto la ragione sottostante per la perdita di capelli.

1. Plasma ricco di palato

È una procedura chirurgica che fissa un'attaccatura sfuggente e incoraggia la crescita dei capelli. Per separare il plasma dal sangue, si ottiene un campione di sangue del paziente in una macchina. I fattori di crescita vengono quindi iniettati nel plasma che è stato stimolato. Quindi, questa combinazione viene reinietta nelle aree scarsamente dai capelli del cuoio capelluto, in cui il plasma ricco di proteine ​​risveglia lo stato dormiente dei follicoli piliferi e incoraggia la crescita di nuovi capelli sani.

2. I farmaci per la perdita di capelli possono fermare la perdita di capelli postpartum

Alcuni farmaci topici, come il minoxidil (schiuma o la forma di soluzione), possono essere applicati da soli o in combinazione con PRP per promuovere la crescita di nuovi capelli. È stato dimostrato che questo medicinale tratta in modo efficiente il diradamento e la perdita dei capelli femminili.

3. Supplementi di biotina

Hanno un notevole successo nel trattamento della perdita di capelli postpartum. L'uso dello shampoo e del balsamo fortificati dalla biotina è un modo per usare la vitamina, ma dovresti usarlo solo dopo aver visto il tuo dermatologo.

4. Integratori di vitamina

Assicurati di prendere il tuo Supplementi di vitamina postpartum in tempo. Assicurati di consumare zinco, vitamina B, vitamina C e vitamina E ogni giorno. Dovresti parlare con il tuo medico in modo che possano consigliarti sul dosaggio ideale per queste vitamine.

5. Trattamento laser

Puoi anche cercare dispositivi laser di basso livello se preferisci trattamenti che non includono medicinali o effetti collaterali. Tuttavia, dovresti consultare il tuo ginecologo prima di iniziare questo processo.

6. Massaggia il cuoio capelluto con olio

Almeno una o due volte a settimana, massaggia delicatamente oli riscaldati nel cuoio capelluto prima di shampoo i capelli. Gli oli a base di erbe calmano il cuoio capelluto mentre il massaggio aumenta il flusso sanguigno sul cuoio capelluto e promuove la crescita dei capelli.