Geriausi Omega-3 papildai: 2024 Pirkėjo vadovas

 Omega 3 riebalų rūgštys (Omega-3) yra polinesočiųjų riebalų rūgščių (PUFA) su įvairiomis kūno funkcijomis. Trys pagrindiniai omega-3 yra alfa-linoleno rūgštis (ALA), Eicosapentaeno rūgštis (EPA) ir dokosaheksaeno rūgštis (DHA). ALA daugiausia randama augaliniuose šaltiniuose, o EPA ir DHA randami gyvūnuose, ypač jūros gėrybėse.

Sveikos ir subalansuotos dietos pakanka, kad būtų patenkintas kasdienis reikalavimas 1,1–1,6 g, kaip Nacionalinis sveikatos institutas (NIH) siūlo. Tačiau žmonės, turintys ribotą dietos suvartojimą, laikosi veganiškos dietos plano, arba tie, kurie turi uždegiminius, širdies ir kraujagyslių bei depresinius sutrikimus, turi apsvarstyti papildymą.

Kaip pasirinkti geriausią priedą? Ką reikia žinoti prieš pasirinkdami priedą? Šioje apžvalgoje paaiškinama viskas, ką reikia žinoti apie omega-3 riebalų rūgštis ir geriausius produktus 2024 m. Rinkoje.

Skirtingos omega-3 riebalų rūgščių formos 

Omega-3 riebalų rūgštys yra prieinamos keturios formos Natūraliuose šaltiniuose ir prieduose. Tai yra laisvosios riebalų rūgštys, trigliceridai, etilo esteriai ir fosfolipidai. Šios rūšys skiriasi virškinimu ir absorbcija. 

Laisvosios riebalų rūgštys (FFA)

Laisvosios riebalų rūgštys nėra surištos su kitomis molekulėmis, pvz., Glicerolis trigliceriduose. Jie greitai absorbuojami, nes jau yra suvirškinti ir paprasčiausia forma. Daugelyje omega-3 riebalų rūgščių papildų yra EPA ir DHA.

Trigliceridai ir fosfolipidai 

Tai yra sudėtingos riebios molekulės, kuriose Omega-3 yra surištos su kitomis molekulėmis. Po virškinimo jie išskiria riebalų rūgštis. Jų yra visos žuvies ir žuvų taukų, jų absorbcija lėčiau nei FFA. 

Etilo esteriai

Riebalų rūgštys paverčiamos etilo esteriais koncentruotuose žuvų taukų papilduose. Ši forma reikalauja fermentinio virškinimo prieš absorbciją ir jos absorbcijos greitis yra mažesnis nei kitų tipų.

Pagrindiniai aspektai renkantis priedą

Prieš pasirinkdami „Omega-trys“ priedą, patikrinkite produkto etiketę, ar nėra šių dalykų. 

Reikalaujamas omega-3 tipas: DHA ir EPA yra svarbiausios omega-3 riebalų rūgščių formos. Įsitikinkite, kad pasirinktas produktas turi šias maistines medžiagas. 

Sumos/ dozės omega 3s: Atidžiai perskaitykite sumas ir patikrinkite, kiek MG EPA ir DHA jie siūlo. Pavyzdžiui, priede, kuriame yra 1000 mg žuvų taukų, bus tik apie 300 mg EPA ir DHA. 

Skirtingos omega-3 riebalų rūgščių formos: Skirtingos omega-3 riebalų rūgščių rūšys yra laisvosios riebalų rūgštys, trigliceridai, reformuoti trigliceridai, fosfolipidai ir etilo esteriai. Laisvosios riebalų rūgštys turi didžiausią absorbciją, o etilo esteriai - lėčiausia. Pirmenybė teikiama labiau absorbuojamai formai. 

Autentiškumas ir grynumas: Patikrinkite produktų etiketes apie bandymus, ypač trečiųjų šalių bandymus. Pavyzdžiui, pasaulinė EPA ir DHA Omega-3 organizacija (Ėjo) Sertifikavimas yra priimtas grynumo ir kokybės standartas. 

Galiojimo laikas: Visi riebalai, įskaitant omega-3, yra linkę į gedimą, kai ilgą laiką laikomi. Jie sukuria purią kvapą ir tampa rangūs. Susikrovę riebalai yra mažiau naudingi ir netgi kenksmingi sveikatai. Rekomenduojama patikrinti galiojimo pabaigos datą ir užuosti ją, kad būtų galima aptikti purios kvapą. 

Kitų ingredientų buvimas: Kai kuriuose produktuose yra kitų vertingų ingredientų, pvz., Vitamino E, vitamino D ir kt. Produktas, kuriame yra šie ingredientai, turi papildomos naudos. Tačiau įsitikinkite, kad šios maistinės medžiagos nėra mažos omega-3 riebalų rūgščių dozių. 

Ekologiškas: Pirkite aplinkos draugišką produktą, kurį sertifikuoja tokios organizacijos kaip Aplinkos gynybos fondas (EDF). 

Viršutiniai 2024 m. Omega 3 riebalų rūgščių papildai 

Mūsų geriausi rinkiniai yra;

Produkto santrauka 

Geriausia: „Day-Lewis Omega 3“ žuvų taukai Purškiausias sveikatos sprendimas: „Lamberts Omega 3 Ultra Pure“ žuvų taukai Geriausias skonio: Searich Omega-3 Geriausias kišenėms patogus produktas: „HashMats Health Omega 3“ žuvų taukai Geriausias regėjimo palaikymas: „Biocare Mega EPA“ Omega-3 su vitaminais: „Seven Seas Omega 3“ žuvų taukai plius Natūraliai gaunami ingredientai: Aukštesnis gamtos omega-3 žuvų taukai Geriausia viso kūno palaikymo formulė: „XtendLife Omega-3/ DHA“ žuvų taukai Grynas paprastumo sveikatingumo mišinys: „Five Omega 3“ žuvų taukai

Geriausia: diena Lewis Omega 3 žuvų taukai

Produkto specifikacijos

Kaina: £ 3,65 (pirkti „Day-Lewis Omega 3“ žuvų taukai Welzo mieste)

Pakavimo dydis: 30 kapsulės

Ingredientai: Menkių kepenų aliejus, glilicerinas, želatinas, vitaminas D (kaip cholecalciferolis), vitaminas A (kaip retinilo palmitatas), 

Mūsų apžvalga

Apskritai: 5/ 5

Kaina: 5/ 5

Kokybė: 5/ 5

Ingredientai: 5/ 5

Vartotojo įvertinimas: 5/ 5 (Remiantis 2 apžvalgomis „Welzo“).

Argumentai	Trūkumai
Ekonomiškai efektyvus Nauda bendrai sveikatai	Didelės dozės sukelia šalutinį poveikį, pvz., Blogas kvėpavimas, laisvos išmatos, viduriavimas, pykinimas ir rėmuo. Galima rasti labai nedaug vartotojų apžvalgų.

Kodėl mes jį renkamės?: Puiki formulė Diena Lewis Omega 3 žuvų taukai Sujunkite natūraliai gaunamą EPA ir DHA su būtiniausiu vitaminais A ir D. Taigi reguliarus vartojimas žada sveikesnius kaulus ir regėjimą bei kitą naudą. Tai puikiai tinka tiems, kurie nori sustiprinti bendrą sveikatą, be to, kad dieta pridėtų būtiniausių riebalų rūgščių. Išbandykite tai šiandien ir patirkite bendros gerovės skirtumą.

Purčiausias sveikatos sprendimas: „Lamberts Omega 3 Ultra Pure“ žuvų taukai

Produkto specifikacijos

Kaina: £ 17,28 (pirkti „Lamberts Omega 3 Ultra Pure“ žuvų taukai Welzo mieste)

Pakavimo dydis: 60 kapsulės 

Ingredientai: EPA (715 mg), DHA (286 mg), saldus apelsinų aliejus, glilicerinas, želatina, antioksidantai (vitaminas E)

Mūsų apžvalga

Apskritai: 5/ 5

Kaina: 5/ 5

Kokybė: 5/ 5

Ingredientai: 5/ 5

Vartotojo įvertinimas: 5/ 5 (Remiantis 4 apžvalgomis „Welzo“)

Argumentai	Trūkumai
Gryna formulė su dideliu EPA ir DHA kiekiu Turtinga formulė Didelis pakavimo dydis	Šalutinio poveikio rizika naudojant nesaugų naudojimą Didesnė kaina Netinka veganams Galima rasti labai nedaug vartotojų apžvalgų.

Kodėl mes jį renkamės?: Tai yra vienas stipriausių omega-3 riebalų rūgščių papildų, prieinamų JK, ir jam buvo atliktas sudėtingas valymo procesas, siekiant užtikrinti kokybę. Kapsulės apvalkalo impregnavimas su saldžiu apelsinų aliejumi leidžia lengvai jį naudoti. Jis tinka visiems suaugusiesiems, įskaitant nėščias ir žindančias motinas. Tačiau tai ne veganams. Nepraleiskite naudos „Lamberts Omega 3 Ultra Pure“ žuvų taukai- užsisakykite savo dabar.

Geriausias skonis: Searich Omega-3

Produkto specifikacijos

Kaina: £ 45,46 (pirkti Searich Omega-3 Welzo)

Pakavimo dydis: 500ml

Ingredientai: Žuvų taukai (4500 mg), EPA (750 mg), DHA (500 mg), vienuolių vaisių ekstraktas, vitaminas E, natūralūs skoniai

Mūsų apžvalga

Apskritai: 4.2/ 5

Kaina: 4.4/ 5

Kokybė: 4.2/ 4

Ingredientai: 4/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4/ 4 (Remiantis 1 apžvalga Welzo).

Argumentai	Trūkumai
Praturtintas natūraliais skoniais Natūraliai gaunama su didesniu EPA ir DHA kiekiu Praturtintas vitamino D3 Be alergenų formulė	Aukšta kaina Labai nedaug vartotojų apžvalgų

Kodėl mes jį renkamės?: Searich Omega gaminamas naudojant geriausią omega-3 žuvų tauką, kuri yra aukštos kokybės. Ne GMO skoniai pridedami, kad būtų suteiktas skanumas. Isura yra trečiųjų šalių ir išbandoma dėl kokybės ir grynumo. Jame nėra pieno, medžių riešutų, vėžiagyvių, glitimo, kiaušinių, pieno, saldiklių, konservantų ir dirbtinių spalvų, todėl yra geriausia jautriems žmonėms. Ženkite pirmąjį žingsnį link sveikesnio gyvenimo būdo kartu su Searich Omega-3.

Geriausias kišenėje draugiškas produktas: „HashMats Health Omega 3“ žuvų taukai

Produkto specifikacijos

Kaina: £ 3.32 (pirkti „HashMats Health Omega 3“ žuvų taukai Welzo mieste)

Pakavimo dydis: 30 „Softgels“ 

Ingredientai: Žuvų taukai, antioksidantas (DL-α-tokoferolis), išgrynintas vanduo, glicerolis, želatina

Mūsų apžvalga

Apskritai: 4.5/ 5

Kaina: 5/ 5

Kokybė: 4.5/ 4

Ingredientai: 4/ 5

Vartotojo įvertinimas: 5/ 5 (Remiantis 1 apžvalga „Welzo“).

Argumentai	Trūkumai
Didelis stiprumas ir saugus produktas 100% halal sertifikuotas Nėra žuvies kvapo/ skonio Kišenė draugiška	Mažesnis EPA ir DHA kiekis nei daugelis kitų produktų. Galimos labai nedaug vartotojų apžvalgų Netinka vaikams

Kodėl mes jį renkamės?: Tai yra aukščiausias žuvų taukų papildas, palaikantis smegenų ir širdies regėjimą ir sveikatą. Tai suteikia vidutinio sunkumo EPA ir DHA kiekį ir yra moksliškai patikrinta Europos maisto saugos tarnybos saugumui ir veiksmingumui. Jis gaminamas JK naudojant gerą gamybos praktiką ir nebuvo išbandyta su gyvūnais. Pakelkite savo sveikatos rutiną išskirtine kokybe „HashMats Health Omega 3“ žuvų taukai.

Geriausias vizijos palaikymas: „BioCare Mega EPA“

Produkto specifikacijos

Kaina: £ 12,99 (pirkti „Biocare Mega EPA“ Welzo)

Pakavimo dydis: 30 kapsulės

Ingredientai: Žuvų taukai, saulėgrąžų aliejus, natūralūs sumaišyti tokoferoliai, saldus apelsinų aliejus, glicerinas, žuvų želatina

Mūsų apžvalga

Apskritai: 4.5/ 5

Kaina: 4.6/ 5

Kokybė: 4.5/ 4

Ingredientai: 4.5/ 5

Vartotojo įvertinimas: 5/ 5 (Remiantis 1 apžvalga „Welzo“).

Argumentai	Trūkumai
Natūrali ir stipri formulė Natūrali trigliceridų forma Be teršalų  Saugus nėštumo metu	Švelnaus virškinimo trakto šalutinio poveikio rizika Kai kurie vartotojai pranešė apie žuvų poskonį

Kodėl mes jį renkamės?:  „Biocare“ „Mega EPA“ yra labai stiprus Omega-3 priedas, kuriame yra omega-3 natūralių trigliceridų, gautų iš sardinių ir ančiuvių, pavidalu. Žuvų taukai koncentruojami naudojant „Neo-3 ™“-lipazės fermento procesą, kuris sutelkia žuvų tauką, užtikrinant stiprumą ir kokybę. Tai nekenkia kūdikiui ir yra saugus nėštumo metu. Tai, kas išskiria jį iš kitų produktų, yra „Multox“ antioksidantų sistemos naudojimas, kuris pagerina jos stabilumą. Ar esate pasirengęs padidinti savo „Omega-3“ įsiurbimą? Pradėkite nuo „Biocare Mega EPA“ šiandien!

Omega-3 su vitaminais: „Seven Seas Omega 3“ žuvų taukai plius

Produkto specifikacijos

Kaina: £ 7,95 (pirkti „Seven Seas Omega 3“ žuvų taukai ir „Welzo“)

Pakavimo dydis: 300ml

Ingredientai: Menkių kepenų aliejus, vitaminas A, vitaminas E, vitaminas D

Mūsų apžvalga 

Apskritai: 4.2/ 5

Kaina: 4.4/ 5

Kokybė: 4.2/ 5

Ingredientai: 4/ 4

Vartotojo įvertinimas: 4/ 5 (Remiantis 3 apžvalgomis „Welzo“).

Argumentai	Trūkumai
Ypatingo stiprumo produktai su dideliu kiekiu DHA ir EPA (1950 mg) Palaiko regėjimą ir sveiką širdį Praturtintas vitaminais E, D&A Be konservantų, skonių ir dirbtinių spalvų	Netinka žmonėms iki 15 metų Virškinimo trakto šalutinio poveikio rizika, pvz., Viduriavimas, nevirškinimas ir auginimas Netinka žmonėms, vartojantiems kraujo skiediklius

Kodėl mes jį renkamės?: Tai yra omega-3 žuvų taukų ir menkių kepenų aliejaus derinys, abu naudojami įvairiai naudai sveikatai. Jis turi gyvybiškai svarbių vitaminų, kurie padidina regėjimą, pagerina odos sveikatą ir padidina sveikų kaulų kalcio absorbciją. Produktas filtruojamas naudojant patentuotą vandenyno aukso rafinavimą, kuris padidina jo saugumą ir veiksmingumą. Tai, kas išskiria iš konkurentų, yra tai, kad vitaminų buvimas nesumažina EPA ir DHA, kurių yra labai aukštai, kiekį. Investuokite į sveikatą su geriausiai įvertintais „Seven Seas Omega 3“ žuvų taukai plius.

Natūraliai gaunami ingredientai: aukštesnės gamtos omega-3 žuvų taukai

Produkto specifikacijos

Kaina: £ 20,95 (pirkti Aukštesnė gamta omega-3 žuvų taukai Welzo mieste)

Pakavimo dydis: 180 kapsulės

Ingredientai: EPA, DHA, vitaminas E, želatina

Mūsų apžvalga

Apskritai: 4.5/ 5

Kaina: 5/ 5

Kokybė: 4/ 5

Ingredientai: 5/ 5

Vartotojo įvertinimas: 5/ 5 (Remiantis 1 apžvalga „Welzo“).

Argumentai	Trūkumai
Gausus esminių riebalų rūgščių šaltinis EPA ir DHA Optimalus sveikoms akims, širdžiai ir smegenims Didelis pakavimo dydis, kurio pakanka mėnesius Įperkama	Nedidelė virškinimo trakto šalutinio poveikio rizika, pvz., Viduriavimas, vilkėjimas ir nevirškinimas. Netinka žmonėms, alergiškiems žuvų taukui ir vėžiagyviams

Kodėl mes jį renkamės?: Aukštesnės gamtos omega-3 yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori gauti naudos iš EPA ir DHA, nevartojant žuvies. Naudojant tvarią ir etišką praktiką, jis natūraliai gaunamas iš skumbrės, ančiuvių ir laukinių sardinių, esančių biologinėse jūrose. Švelnus apsivalymo procesas, naudojamas gamybos metu, užtikrina, kad visas gamtos gerumas būtų išlaikytas, išlaikant jį nuo teršalų, pvz., PCB. Didelis 180 kapsulių pakavimo dydis reiškia, kad nereikia kiekvieną mėnesį papildyti dėžutės. Prisijunkite prie daugybės patenkintų vartotojų ir į savo kasdienį režimą įtraukite aukštesnę gamtą Omega-3.

Geriausia viso kūno palaikymo formulė: „XtendLife Omega-3/ DHA“ žuvų taukai

Produkto specifikacijos

Kaina: £ 20,24 (pirkti „XtendLife Omega-3/ DHA“ žuvų taukai Welzo mieste)

Ingredientai: Žuvų taukai, EPA, DHA, Omega 6 riebalų rūgštys, Omega 9 riebalų rūgštys, rozmarino ekstraktas, vitaminas E, vanduo, glicerolis, želatina

Mūsų apžvalga

Apskritai: 4.5/ 5

Kaina: 4/ 5

Kokybė: 5/ 5

Ingredientai: 5/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.5/ 5 (Remiantis 1 apžvalga „Welzo“).

Argumentai	Trūkumai
Aukštos kokybės ir gryno produkto, palaikančio fizinę ir neurologinę sveikatą Galima įsigyti lengvai naudojamų minkštų gelių, kurie yra ypač patogūs vaikams Įperkama	Kai kuriems asmenims pasireiškia lengvas virškinimo trakto šalutinis poveikis, pvz., Varžymas, nevirškinimas ar viduriavimas. Netinka žmonėms, alergiškiems žuvims ir vėžiagyviams Galima sąveika su kraujo skiedikliais, pvz., Varfarinas

Kodėl mes jį renkamės?: Tai yra galingas esminių riebalų rūgščių mišinys EPA ir DHA, kuris padidina proto ir kūno sveikatą. Anksčiau žinomas kaip „Omega 3 DHA Premium“, jo veiksmingumas buvo padidintas, kad būtų kuo geriausi įmanomi rezultatai. Naudojant tik dvi lengvai naudojamas kapsules, pakanka, kad būtų naudinga visa sveikata. Atrakinkite „Omega-3“ potencialą naudodami aukščiausios kokybės formuluotę „XtendLife Omega-3/ DHA“ žuvų taukai.

Grynas paprastumo sveikatingumo mišinys: „Forfive Omega 3“ žuvų taukai

Produkto specifikacijos

Kaina: £ 15,01 (pirkti „Forfive Omega 3“ žuvų taukai Welzo mieste)

Pakavimo dydis: 30 kapsulės

Ingredientai: EPA (500 mg), DHA (500 mg), vitaminas E

Mūsų apžvalga

Apskritai: 4.5/ 5

Kaina: 4/ 5

Kokybė: 4.5/ 5

Ingredientai: 5/ 5

Vartotojo įvertinimas:  4.5/ 5 (Remiantis 2 apžvalgomis „Welzo“).

Argumentai	Trūkumai
Puiki ir antioksidantų turtinga formulė Sveika odai	Didelė kaina Galimos labai nedaug vartotojų apžvalgų

Kodėl mes jį renkamės?: Šiuose minkštuose geliuose yra 250 mg DHA ir 500 mg EPA, apsaugantys ir drėkinant odą bei atgaivinanti nervų ir širdies ląsteles. Šie minkšti geliai yra ne tik turtingas omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, bet ir patogiai supakuoti ir siūlo paprastą būdą patenkinti Omega-3 kūno poreikius. Padarykite protingą pasirinkimą savo sveikatai - „Choose“ „Five Omega 3“ žuvų taukai Jūsų omega-3 poreikiams.

Dažnai užduodami klausimai 

Kuris priedas yra geriausias norint gauti būtiniausių omega-3 riebalų rūgščių? 

„Geriausias papildymas“ yra subjektyvus, ir atsižvelgiama į daugelį atskirų veiksnių. Geriausi mūsų reitingo produktai yra „Day Lewis Omega 3“ žuvų taukai, „Lamberts Omega 3 Ultra Pure“ žuvų taukai ir Searich Omega-3.

Kuris yra geresnis? EPA ar DHA? 

Abi formos yra tinkamos. Tačiau studijos pažymėjo, kad DHA turi stipresnes priešuždegimines savybes nei EPA. 

Kiek omega-3 riebalų rūgščių reikėtų paimti kasdien? 

Rekomendacija kiekvienam asmeniui skiriasi. Nacionalinis sveikatos institutas (NIH) rekomenduoja reguliariai vartoti 1,1–1,6 g omega-3 riebalų rūgščių. 

Kokie yra geriausi natūralūs omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai? 

Pagal tyrimai, geriausi natūralūs omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai yra sardinės (2G EPA ir DHA/3 uncijos porcijos), Atlanto lašiša (2,4 g EPA ir DHA/6 uncijų porcijos), silkė (1,5 g EPA ir DHA/DHA/DHA/ 3 uncijų porcija), chia sėklos (5G ALA/ 1 uncijos porcija) ir linų sėmenys (1,8 g ALA/ šaukštas). 

Kuris aliejus yra turtingiausias omega-3 riebalų rūgščių šaltinis? 

Žuvų taukai, rapsų aliejai, sojos pupelės ir linų sėmenys yra turtingiausi Omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai. 

Koks yra „Omega 3“ riebiųjų rūgščių papildų šalutinis poveikis? 

Šalutinis poveikis yra lengvas ir retas. Kai kurie Vartotojų patirtis Galvos skausmai, eraktacija, vėmimas, pilvo pūtimas, kvėpuojantis kvėpavimas, blogas skonis ir virškinimo trakto simptomai, tokie kaip viduriavimas, viduriavimas ir rėmuo. 

Ar kiaušiniuose yra omega-3 riebalų rūgščių? 

Taip, kiaušiniai yra tinkamas omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Kiekviena du kiaušinių porcija teikia 180mg omega-3 riebalų rūgščių. 

Kuris maistas yra geras omega-3 riebalų rūgščių šaltinis? 

Kai kurie omega-3 riebalų rūgščių turtingi vaisiai yra apelsinai, uogos, avokadas, papaja, sėklos ir riešutai, žuvys ir kitos jūros gėrybės, kiviai ir augalų aliejų, pvz. Tačiau nereikia pasikliauti vaisiais kaip vieninteliu šaltiniu. 

Kokie yra omega-3 riebalų rūgščių trūkumo simptomai? 

Omega-3 riebalų rūgščių trūkumas sukelia simptomai Kaip neramus miegas, nuovargis, vargingi nagai, plaukų ir odos sveikata, kojų mėšlungis, sąnarių skausmas, prasta koncentracija, širdies ir kraujagyslių sistemos problemos ir menstruaciniai pažeidimai.

Išvada 

Papildų pasirinkimas su didesniu EPA ir DHA turiniu yra naudingas, nes tai yra veiksmingiausios omega-3 riebalų rūgščių iš gyvūnų šaltinių formos. Galimi kai kurie veganiški produktai, kuriuose yra ALA. Nepaisant pasirinkimo, reikia vartoti šiuos papildus riebiu maistu, nes riebalai padidina Omega 3s absorbciją. 

Kaip ir kiti riebalai, „Omega 3S“ laikui bėgant yra linkę į gedimą, o ilgo tiekimo pasirinkimas mėnesius ir metus nėra gera idėja. Prieš pradedant papildyti, kritiška išbandyti skirtingų riebalų rūgščių kiekį kraujyje. „Welzo“ pasiūlymai Omega 3 ir 6 (nepakeičiamosios riebalų rūgštys) Kraujo tyrimas Šiuo tikslu. Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite puslapyje ir užsisakykite bandymo rinkinį.