Top Celebrity gewichtsverlies: voor en na - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett;

Geschreven door

Dr Adam Williams

13 June 2022

Beoordeeld door

Dr Sameer Nakedar

MBBS (London), MRCGP, PGCert

Top Celebrity Weight Loss: Before And After - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett; - welzo

ADELE LAURIE:

Adele Laurie is een Britse zanger, geboren op 5 mei 1988. Ze is een van de beroemdste zangers ter wereld met de verkoop van meer dan honderd twintig miljoen muziekalbums. Ze heeft 5 miljoen volgers op haar Instagram -account. Ze was genomineerd voor de Grammy Award en Academy Award.

Het jaar 2008 was het begin van haar opwindende reis. In 2008 die in een show verscheen, merkte ze dat het publiek commentaar gaf op haar gewichtstoename, maar ze was zelfverzekerd en zei: "Ik maak geen muziek voor ogen; ik maak muziek voor oren".

Ze was begonnen met schandelijke opmerkingen van het publiek in verschillende concerten vanwege haar gewicht. Uiteindelijk werd ze nieuwsgierig naar haar uiterlijk en besloot ze af te vallen.

Welk dieetplan volgt Adele om af te vallen?

In haar interview met British Vogue onthulde ze dat het haar discipline en geloof in haar trainer was die plaatsvond tijdens deze magische transformatie. Ze ging niet in op haar dieetplan in haar interview, maar geruchten circuleren dat het het Sirtfood -dieetplan was dat haar fit maakte.

Een Sirtfood -dieet bevat verschillende eiwitten die vele functies van ons lichaam reguleren, zoals metabolisme, spijsvertering en immuniteit. Dit dieetplan omvat boerenkool, aardbeien, olijfolie, donkere chocolade groene thee, uien, soja, walnoten, enz ...

Het REG Food -dieet wordt een favoriet dieetplan van de meeste mensen in Europa en over de hele wereld. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat gewichtsverlies doorgaans een uitgebreide aanpak vereist, die caloriebeperkingen, actieve en gezonde levensstijlgewoonten omvat, en af en toe, indien als passend geacht, de tewerkstelling van medische hulpmiddelen zoals Wegovy.

Rebel Wilson;

Rebel Wilson is een Australische cabaretier, actrice en zanger. Ze werd geboren op 2 maart 1980. Ze trad op in verschillende comedyfilms. Ze had overmatig gewicht en ging door een onvruchtbaarheidsprobleem. Haar artsen adviseerden haar om af te vallen om een betere kans op vruchtbaarheid te krijgen. Zo besloot ze af te vallen. In haar interview zei ze dat ze in minder dan een jaar ongeveer 85 pond gewicht had verloren.

Rebel Wilson's dieetplan.

Rebel Wilson observeerde het jaar 2020 als het "jaar van gezondheid", net zoals ze in het verleden "jaar van plezier" en "jaar van liefde" bepaalde. Ze nam een concrete beslissing om af te vallen in 2020. In haar interview met BBC onthulde ze dat ze een dieetplan had gevolgd met de naam Mayr -methode.

De Mayr -methode is een uitstekend dieetplan dat al meer dan honderden jaren wordt gevolgd. Het is een snel en gemakkelijk plan om extra af te vallen. Het plan is al tientallen jaren populair bij de actrice en publieke figuren. De MAYR -methode voegt wel enkele beperkingen toe aan uw dieet.

De Mayr -methode werd geïntroduceerd door een Australische arts Dr. Franz Xaver Mayr, in 1920. Het is bereid om twee weken te worden gevolgd.

Het basisprincipe voor het dieet is om bij Vivamayr te blijven, maar u kunt het ook thuis volgen met behulp van het standaardprotocol van het dieet.

Het dieet richt zich meestal op het verwijderen van suiker uit uw dieet, het nemen van veel alkalische schalen en het verminderen van uw inname van gluten.

Gemma Collins;

Gemma Collins is een Britse zakenvrouw geboren op 31 januari 1981. Ze is ook verschenen in veel televisieshows. Ze was rond het jaar 2004 overmatig aangekomen. Ze leed aan een aantal gezondheidsproblemen als gevolg van obesitas. Collins ging ook door een abortus in 2004 toen haar arts haar vertelde dat haar baby met een handicap zou worden geboren. In 2012 beviel ze van een foetus van de vierde maand, die een miskraam was.

Uiteindelijk besloot ze af te vallen en gezond te worden.

Het dieetplan van Gemma Collins;

TOWIE-ster Gemma Collins schokte haar fans toen ze voor het eerst in het openbaar verscheen na een driekleurige gewichtsverlies. Het was een ongelooflijke ervaring voor haar fans.

In haar Instagram -post zei ze dat "ik mijn transformatie mentaal en fysiek houd!"

Tijdens haar dieet bleef ze niet hongerig, maar beperkte haar voedsel tot fruit en groenten, die gezonde eiwitten en vezels bevatten. Ze at avocado -toast voor het ontbijt dat lekker is en vol met gezonde vetten en eiwitten.

Collins gebruikte maaltijdbereiding voor haar lunch. Maaltijdbereiding kan u tijd besparen en vetvrij voedsel voor uw lichaam bieden. Ze had kip en greens voorgesteld voor de lunch.

Om haar spieren te repareren en de lichaamskracht te vergroten, volgde ze vlees in haar dieetplan.

Vlees verhoogde haar lichaamssterkte en leverde eiwitten, die haar vrij hield van infecties.

Mark Labbett;

Mark Labbett is een televisiepersoonlijkheid geboren op 15 augustus 1965. Hij is interesse in quizvragen en won vele quizcompetities. Hij speelde ook in de achtervolging.

Zijn gewicht bereikte ongeveer 29 stenen en zijn arts vertelde hem dat hij het risico op hoge bloeddruk heeft. Het was gunstig dat zijn gezondheid af zou vallen. Hij was begonnen met zijn reis om af te vallen en verloor bijna 65 kg gewicht. Hij plaatste van zijn Instagram-account terwijl hij zijn gewichtsverlies vierde, "52-inch borst zo verlaagd van 5xl tot 2xl, werk nog steeds te doen".

Mark Labbett's dieetplan;

In een tv -programma gaf de Chaser Star zijn hond de eer voor zijn ongelooflijke gewichtstransformatie. Hij legde in zijn interview uit hoe hij werkte met zijn hond genaamd Baloo.

Mark Labbett had diabetes en de artsen vertelden hem om alle koolhydraten uit zijn dagelijkse voedingsmiddelen te verwijderen. Afgezien hiervan bleef hij ook weg van alle ongezond voedsel zoals junkfood. Hij begon gezonde groenten en fruit in zijn voedsel op te nemen, dat vrij was van vet en suiker.

Naast het eten van gezond voedsel, volgde hij ook de juiste reguliere lichaamsbeweging. Hij volgde een routine met hardlopen en fietsen, waardoor hij uiteindelijk zijn uitpuilende buik had overwonnen.

Zie onze informatiepagina voor meer informatie over gewichtsverlies hier.

Ga voor een volledig scala aan bloedtesten en medicijnen naar onze Welzo online apotheek Pagina. Voor meer informatie, Klik hier.