Jakie są korzyści L-argininy dla mężczyzn?

Co jest objęte?

Jakie są korzyści L-argininy dla mężczyzn?

L-arginina jest formą argininy, a nieistotny aminokwas stosowany przez organizm do syntezy białek. Dlaczego nazywa się to nieistotnym? Nazywa się to nieistotnym, ponieważ ciało dorosłej osoby może go syntetyzować, więc nie ma potrzeby suplementacji. Występuje w większości pokarmów bogatych w białko, więc niedobory są rzadkie.

Jak działa aminokwas L-arginina?

Z pokarmu aminokwas ten jest wchłaniany do krążenia. Ciało przekształca ten aminokwas w tlenek azotu, substancja chemiczna, która rozluźnia naczynia krwionośne i wygładza przepływ krwi. Pomocne jest zatem poprawę krążenia, zwalczanie wysokiego ciśnienia krwi i poprawa oddychania (u pacjentów z Covid-19).

Jak przynosi ci korzyści L-arginina?

L-arginina ma wiele korzyści zdrowotnych. Oprócz wytwarzania tlenku azotu pomaga również organizmowi wytwarzać niezbędne białka. Inne korzyści są następujące.

Ciśnienie krwi i cholesterol

Wspiera zdrowe serce i obniża częstość występowania czynników ryzyka choroby sercowo -naczyniowej. Randomizowane badanie kliniczne opublikowany W badaniach F1000 wykazało, że suplementacja L-argininy poprawiła profil lipidowy (trójglicerydy i cholesterol) i obniżyła poziom cukru na czczo. W badaniu wzięło udział 52 młodych ludzi, którzy otrzymywali codzienną suplementację L-argininy wynoszącą 2000 mg. Nie zauważono jednak zmniejszenia ciśnienia krwi (zarówno ciśnienia skurczowego, jak i rozkurczowego).

Gojenie rany

Może również pomóc w gojeniu się ran. Jakiś Wcześniejsze badanie Zauważył, że promował gojenie się ran u szczurów cukrzycowych. To badanie podkreśliło jego potencjał gojenia się ran u diabetyków. Tak przeciwstarzenianie ruchomości.

Korzyści zdrowotne seksualne

Niższe poziomy L-argininy może powodować zwężenie naczyń krwionośnych w penisie, powodując zaburzenie erekcji (Red.). Suplementacja L-argininy (sama lub w połączeniu z innymi lekami ED, np. Sildenafil) jest skuteczna w leczeniu ED.

Promuje ogólne zdrowie seksualne mężczyzn. A Badanie 2010 Opublikowane w Italian Journal of Urology and Nefrology zauważył, że poprawia funkcje seksualne (wyższy wskaźnik satysfakcji seksualnej SSI i wyższa ruchliwość plemników).

A 2011 Badanie opublikowane w Urologii wykazało, że L-cytrulina (prekursor L-argininy) poprawia twardość erekcji z wyniku 3 (łagodna dysfunkcja erekcji) do wyniku 4 (normalna erekcja) u 50% osób. Grupa badawcza dotyczyła starszych mężczyzn (średni wiek ponad 56 lat). W ten sposób może być przydatne w leczeniu związanego z wiekiem spadku funkcji seksualnych.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zabiegach zaburzeń erekcji, wyświetl naszą stronę informacyjną Tutaj.

Łagodzi ból w klatce piersiowej.

Wcześniej badanie W 1997 r. Zauważył, że suplementacja L-argininy poprawia ból w klatce piersiowej. Zauważono, że poprawiła wydajność oddechu poprzez zmniejszenie dysfunkcji związanych z wiekiem błon oddechowych. Sportowcy często używają suplementów L-argininy, aby poprawić swoją wydajność zarówno w ćwiczeniach beztlenowych, jak i aerobowych.

A Badanie 2015 Zauważył, że 6G dzienne suplementacja L-argininy zwiększyła stężenie azotanu w osoczu i poprawiła bieżącą gospodarkę.

Test hormonu wzrostu

L-arginina służy do stymulowania przysadki mózgowej, aby spowodować uwalnianie hormonu wzrostu. Ten test Środki, czy dzieci wytwarzają wystarczającą ilość hormonu wzrostu, czy nie. Test ten odbywa się poprzez podanie L-argininy we krwi i mierzenie wzrostu poziomu hormonu wzrostu.

Poprawa ogólnej wydajności

Suplementacja L-argininy poprawia ogólny metabolizm ciała. 2020 Meta-badanie zauważył, że promuje metabolizm energetyczny i wzrost komórek. Stwierdzono również, że obniża poziom utleniania tłuszczu w osoczu, kwasów tłuszczowych i poziomu amoniaku.

Gdy zwiększa wydzielanie hormonu wzrostu, przyczynia się do przerostu mięśni i zwiększa masę mięśni (dlatego korzystają go kulturystycy). To też poprawia Wydajność oddychania i metabolizmu węglowodanów.

Peryferyjna choroba tętnicza

Jak wiadomo, że obniża ciśnienie krwi, jego suplementacja jest bardzo skuteczna w leczeniu obwodowych chorób tętnic.

Zmniejszenie ryzyka cukrzycy typu 2

Jaki jest typ cukrzycy-2? Jest to przewlekły stan zdrowia, w którym ciało nie wykorzystuje właściwie glukozy, co powoduje wyjątkowo wyższy poziom glukozy we krwi. Oprócz obniżenia ciśnienia krwi, badania uznały, że jest to pomocne w obniżeniu glukozy we krwi.

A Ostatnie badanie Zauważył, że dzienna suplementacja 5G przez 2 tygodnie pomaga starszym kobietom z cukrzycą typu 2. Poprawia także wrażliwość na insulinę.

Zdrowy nabłonek

Nabłonek jest błoną podszewką naczyń krwionośnych. Zdrowy nabłonek oznacza niższe ryzyko udaru mózgu i zawału serca. Suplementacja L-argininy jest znana z poprawy Zdrowie nabłonkowe.

Niektóre inne korzyści

Oprócz tych sprawdzonych korzyści, niektóre korzyści z L-argininy są znane, ale nie są jeszcze udowodnione.

• Leczenie lęku i depresji
• Poprawa oddychania i łagodzenie objawów astmy

Jakie mogą być możliwe skutki uboczne suplementów L-argininy?

Wskazane jest, aby skonsultować się z dietetykiem przed wybraniem jakichkolwiek suplementów L-argininy. Dlaczego miałbyś skonsultować się z dietetykiem? Zalecane są konsultacje, ponieważ pomoże Ci wybrać dobrą markę i zapobiec nadużywaniu. Bezpieczeństwo i skuteczność suplementów spożywczych zwykle nie są monitorowane przez organy regulacyjne ds. Narkotyków (np. FDA), więc wybór dobrej marki jest bardzo ważny. Nadużywanie będzie predysponować do problemy, np.,

• Ból brzucha i wzdęcia
• Biegunka
• Mdłości
• Niedociśnienie
• Nowotworu
• Uszkodzenie nerek (w przypadku długoterminowego użytku).

Ile należy przyjmować l-arginina codziennie?

Zalecana dawka zależy od wieku, stanu zdrowia, płci, poziomu aktywności i statusu ciąży. National Institute for Health and Care Excellence zaleca 2,5-6 gramów dziennie w wielu (3-4) dawkach o równej wielkości.

Jednak sportowcy używają nawet jeszcze wyższych dawek. Mądrze jest jednak skonsultować się z dietetykiem przed pójściem na wyższe dawki.

Wniosek

L-arginina jest nieistotnym aminokwasem wytwarzanym przez organizm naturalnie. Możesz jednak wybrać suplementację diety, aby uzyskać dodatkowe korzyści. L-arginina może być przyjmowana doustnie lub przez zastrzyki. Niezależnie od drogi administracji może promować ogólne zdrowie. Suplementacja diety należy jednak dokonać po konsultacji z pracownikami służby zdrowia, ponieważ ludzkie ciało naturalnie je produkuje.

Oferujemy różne usługi zdrowotne dla mężczyzn w Welzo. Aby je zobaczyć, Kliknij tutaj.

Leczenie i usługi zaburzeń erekcji

1. Leczenie zaburzeń erekcji uk.
2. Kup viagrę online
3. Kup syldenafil online
4. Kup cialis online
5. Kup Spedra online
6. Kup tadalafil online
7. Kup eropid online
8. Kup vardenafil online
9. Zaburzenia erekcji badanie krwi
10. Kup Levitrę online

Artykuły na temat zaburzeń erekcji

1. Dysfunkcja erekcji: objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie
2. Prosta sztuczka do wyleczenia Ed: 7 prostych kroków
3. Czy cukrzyca może wpływać na zaburzenia erekcji?
4. Kup badanie krwi erekcji
5. Jaka jest różnica między Viagra i Viagra Connect?
6. Czy viagra działa dla kobiet?
7. Co to jest NOFAP?
8. Czy viagra sprawia, że ​​traktujesz dłużej w łóżku?
9. Czy porno może powodować zaburzenia erekcji? Wywołana porno zaburzenia erekcji
10. Najlepsze 15 pokarmów do zaburzeń erekcji
11. Gdzie możesz kupić viagrę?
12. Jaki jest średni rozmiar penisa?
13. Czy uważność poprawia erekcje? Przewodnik krok po kroku
14. Alternatywne leczenie zaburzeń erekcji
15. Jak długo trwają erekcje?
16. Jak wyleczyć Ed na stałe?
17. Czy penis jest mięśniem?
18. Czy cialis czy viagra jest lepsza?
19. Czy przyjmowanie viagry może powodować zaburzenia erekcji?
20. Czy viagra jest bezpieczna?