Přirozené antikoncepční metody

Autor

Jacinto Jr Asumbrado

15 October 2022

Přezkoumáno

Samantha Burgess

Lead Healthcare Content Creator

Co je zakryté?

Metody antikoncepce jsou postup používaný k zabránění těhotenství. Přirozená antikoncepce je nehormonální antikoncepce To pozoruje tělo ženy a menstruační cyklus. Může to být metoda laktační amenorrhoea, metoda stažení nebo bariérové metody (kondomy, které také zabraňují pohlavně přenosným infekcím, bránici, cervikální čepici atd.).

Kromě toho je několik přirozených způsobů, jak se vyhnout těhotenství, založeno na Metoda povědomí o plodnosti (FAM). Metody přirozené kontroly antikoncepce zahrnují metodu kalendáře rytmické metody, technika základní tělesné teploty, test děložního hlenu a další metody přirozeného plánování rodiny popsaných v tomto článku.

Ve skutečnosti je to účinný způsob implementace specifického antikoncepčního řešení. Obě strany by měly být pevně spáchány a být si vědomi výhod, které přináší, jako je neobsahující žádné chemikálie, a proto nezpůsobuje nepříznivé účinky. Může však být také nevýhodné, že nemá výhody antikoncepce bez hormonů. Obecně mohou ženy mít techniku povědomí o plodnosti, kterou lze použít při plánování těhotenství.

Jaké jsou různé typy FAMS?

Je jich několik Různé metody povědomí o plodnosti které pomáhají sledovat známky plodnosti. Pro predikci ovulace lze použít jednu nebo více z těchto metod antikoncepce:

Metoda kalendáře/rytmu. Považována za nejstarší metodu přirozeného plánování rodiny, metoda kalendáře nebo rytmu se spoléhá na kalendář. Před použitím této metody je sledován menstruační cyklus ženy po dobu nejméně šesti měsíců. Nejkratší a nejdelší menstruační cykly jsou poté identifikovány v období 6 až 12 měsíců, následované provedením specifických výpočtů k identifikaci okna „At Risk“ (žena s největší pravděpodobností otěhotní), ve kterém je pohlavní styk vyhýbán Používá se metoda kontroly porodnosti.

Tato metoda se nedoporučuje pro ženy s nepravidelnými obdobími. V současné době neexistuje odhad, jak dobře funguje metoda kalendáře.
Metoda standardních dnů. Jedním z požadavků této metody je menstruační cyklus, který je dlouhý mezi 26 a 32 dny, kde jsou nejúrodnější dny 8–19 dnů. Během těchto dnů je pevně doporučeno zdržet se nechráněného pohlavního styku, aby se zabránilo těhotenství. Nechopné sex lze provést ve dnech 1 (první den menstruačního krvácení) do 7 a od 20. dne do konce menstruačního cyklu.

Správné použití této metody antikoncepce má za následek pouze pět ze 100 těhotenství ročně. Světová zdravotnická organizace uznává standardní metodu jako moderní antikoncepci.
Metoda ovulace fakturace. Jedná se o metodu povědomí o plodnosti, která se spoléhá na děložní hlen vypouštění ženy, aby předpovídal „ohrožené“ okno. K vyhodnocení sekrecí a konkrétního sledovacího grafu je nutná specifická výuka. Mezitím je třeba se vyhýbat konkrétním opatřením, jako je styk v po sobě jdoucích dnech, protože mohou narušit hodnocení hlenu. Dalšími faktory, které mohou ovlivnit hodnocení, jsou vaginální infekce.
Dvoudenní metoda. Tato přirozená kontrola porodnosti je zjednodušená verze metody Billings, ve které existuje hodnocení toho, zda byly nějaké sekrece přítomny „dnes“ nebo „včera“. Pár může mít nechráněný pohlavní styk po dvou po sobě jdoucích dnech, kdy nemá žádné sekrece, což je považováno za ne úrodný den a bude stále schopen zabránit těhotenství.
Metoda bazální tělesné teploty. BBT odkazuje na teplotu těla při úplném odpočinku. U mnoha žen průměrná tělesná teplota během ovulace mírně zvyšuje (0,5–1 ° F) a zůstává zvýšená až do konce menstruačního cyklu. Nejúrodnější dny jsou 2–3 dny před zvýšením teploty. Pro monitorování BBT se teplota měří a zaznamenává první věc ráno, než dojde k provedení jakýchkoli činností, jako je vstup z postele a snídani.

Samotná BBT nenabízí pokročilé varování před ovulací a není vhodné jako metoda antikoncepce, zejména při horečce a jiných zdravotních stavech.
Symptotermální metoda. Tato metoda je kombinací metod cervikálního hlenu a bazální teploty tělesné teploty k identifikaci času „v riziku“.
Sledování plodnosti prostřednictvím aplikací pro smartphony. Ty se týkají relativně nových nástrojů, které nejsou samotné metody. Obvykle používají odhady kalendáře, BBT, další vstupy symptomů, výsledky z luteinizačních hormonálních testů atd. Podle nedávno zveřejněného výzkumu o jedné takové aplikaci bude pouze jeden ze 100 lidí otěhotnět ročně, pokud je tato metoda správně použita; Tyto odhady jsou však založeny na studiích, které postrádají obrovské množství dat, což by mohlo ovlivňovat tento odhad.

Některé aplikace používané ke sledování se zdají být přesné a umožňují přístup k informacím o počítači a aplikaci. Naproti tomu jiní umožní manipulaci s datem ovulace otestovat různé teorie a dokonce mít užitečné zdravotní poznatky, které se objevují v aplikaci.

Jak efektivní jsou metody povědomí o plodnosti?

Všechny metody povědomí o plodnosti nebo Metody přírodního plánování rodiny Identifikujte dny, kdy žena s největší pravděpodobností otěhotní nebo otěhotní. Každá metoda však používá různé způsoby identifikace úrodných dnů. Některé FAM se používají snadnější než jiné metody a jiné jsou lepší pro nepravidelné cykly. Bylo hlášeno, že moderní metody povědomí o plodnosti jsou vysoce účinné jak při dokonalém i typickém použití. Kromě toho mohou být hodnocení účinnosti ovlivněny mnoha faktory a navíc existují také rozdíly mezi odhady účinnosti fam. Patří mezi ně výzkumné faktory, menstruační cyklus člověka a přesnost měření provedených uživateli FAM.

Kdy je úrodný čas?

Každý cyklus má přibližně 9denní období plodnosti, které se vyskytují přibližně sedm dní po a před zahájením období. K ovulaci dochází, když je jedno z jejich vajec uloženo na vaječníky. Vejce přežijí asi 2 - 4 dny. Spermie člověka však může trvat až den po sexuální interakci. Je proto nezbytné si uvědomit, že úrodná období začínají 7 - 8 dní po ovulaci. Vědět, kdy oocyty začnou, pomáhá ženě předpovídat její období oplodnění. Po dobu devíti týdnů by se tedy mělo zabránit sexuálnímu vztahu nebo by mělo být použito antikoncepční zařízení.

Jak mohu zefektivnit FAMS?

Stejně jako u všech forem kontroly antikoncepce funguje FAMS nejlépe, když se optimálně používá. Jak dobře funguje plánování rodiny, záleží také na páru. FAMS se stává nejúčinnější při konzultaci se zdravotnickými pracovníky.

Další informace o různých typech antikoncepčních metod včetně hormonálních pilulek, nouzové antikoncepce a kontroly antikoncepce kliknutím zde.