Κατανόηση της αλλεργίας Kiwi: συμπτώματα, σκανδάλη και δοκιμές
Η αλλεργία Kiwi είναι μια δυσμενής ανοσοαπόκριση σε ορισμένες πρωτεΐνες που βρίσκονται σε φρούτα ακτίνων. Αυτή η αντίδραση μπορεί να κυμαίνεται από ήπια συμπτώματα, όπως κνησμό ή κυψέλες, σε σοβαρά και απειλητικά για τη ζωή συμπτώματα, όπως αναφυλαξία. Είναι απαραίτητο για άτομα με αλλεργία Kiwi να αποφεύγουν την κατανάλωση φρούτων ακτίνων και να είστε προσεκτικοί σχετικά με την πιθανή έκθεση σε διάφορα προϊόντα διατροφής(πηγή).
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αλλεργίες, διαβάστε τον ολοκληρωμένο οδηγό μας που καλύπτει: Αλλεργίες:, τύποι, αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και επιλογές θεραπείας.
Αν ψάχνετε για θεραπείες για χόρτο ή γενικά αλλεργιογόνα, τότε επισκεφθείτε την εκτεταμένη σελίδα μας με Αλλεργία και φαρμακευτική αγωγή και δισκία.
Β. Επικράτηση και σημασία
Ενώ η αλλεργία Kiwi θεωρείται σχετικά σπάνια, ο επιπολασμός της έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα μεταξύ των παιδιών. Μία μελέτη που διεξήχθη στη Σουηδία διαπίστωσε ότι περίπου το 4,2% των παιδιών εμφάνισαν ευαισθητοποίηση στο Ακτινίδιο(πηγή). Καθώς η δημοτικότητα των καρπών ακτίνων συνεχίζει να αυξάνεται, η συνειδητοποίηση των πιθανών κινδύνων που συνδέονται με την αλλεργία του Ακτινιδίου γίνεται όλο και πιο σημαντική.Γ. Διατροφικά οφέλη του ακτινιδίου
Το φρούτο Kiwi είναι ένα θρεπτικό φαγητό, πλούσιο σε βιταμίνη C, βιταμίνη Κ, βιταμίνη Ε, κάλιο και διαιτητικές ίνες. Η τακτική κατανάλωση ακτινιδίου έχει συνδεθεί με διάφορα οφέλη για την υγεία, όπως η βελτιωμένη πέψη, η υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και η μειωμένη φλεγμονή(πηγή). Ωστόσο, για άτομα με αλλεργία ακτινιδίου, αυτά τα οφέλη πρέπει να λαμβάνονται μέσω εναλλακτικών πηγών.Ii. Αλλεργία Kiwi: Μια επισκόπηση
Α. Τα αλλεργιογόνα συστατικά του ακτινιδίου
Υπάρχουν αρκετές αλλεργιολογικές πρωτεΐνες που υπάρχουν σε φρούτα ακτινιδίου που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική απόκριση.1. ακτινιδίνη
Η ακτινιδίνη είναι η πρωταρχική αλλεργική πρωτεΐνη που βρίσκεται στο ακτινίδιο. Αυτό το ένζυμο είναι υπεύθυνο για την ικανότητα του φρούτου να γεμίζει κρέας και έχει συνδεθεί με την πλειοψηφία των περιπτώσεων αλλεργίας Kiwi(πηγή).2. Άλλα αλλεργιογόνα Kiwi
Εκτός από την ακτινιδίνη, άλλες αλλεργιογόνες πρωτεΐνες που βρέθηκαν στο ακτινίδιο περιλαμβάνουν πρωτεΐνη τύπου Thaumatin, kiwellin και πρωτεάση κυστεΐνης. Αυτές οι πρωτεΐνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανοσοαπόκριση σε ευαίσθητα άτομα(πηγή).Β. Διασυολογικότητα με άλλα αλλεργιογόνα
Η αλλεργία Kiwi συσχετίζεται συχνά με διασταυρούμενη αντιδραστικότητα, πράγμα που σημαίνει ότι τα άτομα αλλεργικά στο ακτινίδιο μπορεί επίσης να είναι αλλεργικά σε άλλες ουσίες λόγω ομοιότητας στις δομές πρωτεϊνών.1. Σύνδρομο Fruit Latex
Το σύνδρομο από λατέξ-φρούτο είναι μια κατάσταση όπου τα άτομα που είναι αλλεργικά στο φυσικό λατέξ από καουτσούκ αντιμετωπίζουν επίσης αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα φρούτα, συμπεριλαμβανομένου του ακτινιδίου. Αυτή η διασταυρούμενη αντιδραστικότητα εμφανίζεται επειδή οι αλλεργιολογικές πρωτεΐνες που βρίσκονται στο λατέξ και το ακτινίδιο μοιράζονται παρόμοιες δομές, προκαλώντας την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος και στις δύο ουσίες(πηγή).2. αλλεργία γύρης σημύδας
Άτομα με αλλεργία με πυριτίνα μπορεί επίσης να αναπτύξουν μια αλλεργία στο Ακτινίδιο. Αυτή η διασταυρούμενη αντιδραστικότητα οφείλεται στην παρουσία πρωτεϊνών στο ακτινικό που μοιάζει πολύ με εκείνες που βρίσκονται στη γύρη σημύδας. Ως αποτέλεσμα, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αναγνωρίσει λανθασμένα τις πρωτεΐνες ακτινιδίων ως αλλεργιογόνα γύρης σημύδας, οδηγώντας σε αλλεργική αντίδραση /"> (πηγή).Iii. Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
Α. Γενετική προδιάθεση
Ένα οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργίας ακτίνων. Σύμφωνα με τον Dr. Scott Sicherer, καθηγητή παιδιατρικής και αλλεργίας στην Ιατρική Σχολή του Icahn στο Όρος Σινά, μια γενετική προδιάθεση για αλλεργίες μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη τροφικών αλλεργιών, συμπεριλαμβανομένης της αλλεργίας Kiwi (πηγή).Β. Περιβαλλοντικοί παράγοντες
Η έκθεση σε περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα, όπως η γύρη, η σκόνη και η αποζημίωση κατοικίδιων ζώων, μπορούν επίσης να συμβάλουν στην ανάπτυξη της αλλεργίας ακτίνων. Ο Δρ Pamela Ewan, ειδικός αλλεργίας στα νοσοκομεία του Πανεπιστημίου του Cambridge, δηλώνει ότι η έκθεση στην πρώιμη ζωή σε περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης τροφικών αλλεργιών (πηγή).Γ. Προηγούμενη ευαισθητοποίηση
Τα άτομα που έχουν βιώσει αλλεργική αντίδραση σε άλλα φρούτα, όπως οι μπανάνες ή τα αβοκάντο, μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργίας ακτίνων. Σύμφωνα με τον Δρ Alexandra Santos, έναν παιδιατρικό αλλεργιολόγο και ανοσολόγος στο King's College του Λονδίνου, η προηγούμενη ευαισθητοποίηση σε άλλα αλλεργιογόνα μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα διασταυρούμενης αντιδραστικότητας και την ανάπτυξη νέων αλλεργιών (πηγή).Δ. Άλλες σχετικές αλλεργίες
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα άτομα με αλλεργία από λατέξ ή αλλεργία με πυρίχτρα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στην ανάπτυξη αλλεργίας ακτινιδίου λόγω διασταυρούμενης αντιδραστικότητας.Iv. Συμπτώματα αλλεργίας Kiwi
Α. Ήπια συμπτώματα
Τα ήπια συμπτώματα της αλλεργίας Kiwi μπορεί να ποικίλουν μεταξύ των ατόμων, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν τα εξής:1. Σύνδρομο προφορικής αλλεργίας
Το σύνδρομο από του στόματος αλλεργίας χαρακτηρίζεται από κνησμό, μυρμήγκιασμα ή πρήξιμο των χείλη, το στόμα και το λαιμό κατά την κατανάλωση καρπών ακτίνων. Σύμφωνα με τον Δρ Sicherer, αυτή η αντίδραση παρατηρείται συνήθως σε άτομα με αλλεργία γύρης σημύδας (πηγή).2. Δικαστικές αντιδράσεις
Οι δερματικές αντιδράσεις, όπως οι κυψέλες ή το έκζεμα, μπορεί να εμφανιστούν ως απάντηση στην επαφή ή την κατανάλωση ακτινιδίου. Ο Δρ Ewan εξηγεί ότι αυτές οι αντιδράσεις είναι συνήθως εντοπισμένες και εμφανίζονται μέσα σε λίγα λεπτά έως ώρες μετά την έκθεση (πηγή).3. Γαστρεντερικά συμπτώματα
Τα γαστρεντερικά συμπτώματα, όπως ο κοιλιακός πόνος, η ναυτία, ο εμετός ή η διάρροια, μπορεί επίσης να αντιμετωπιστούν από άτομα με αλλεργία στο ακτινίδιο. Ο Δρ Santos υπογραμμίζει τη σημασία της διαφοροποίησης μεταξύ μιας αλλεργικής αντίδρασης και μισαλλοδοξίας κατά την αξιολόγηση αυτών των συμπτωμάτων (πηγή).Β. Σοβαρές συμπτώματα
Τα σοβαρά συμπτώματα της αλλεργίας των ακτίνων είναι λιγότερο κοινά αλλά μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή.1. Αναπνευστική δυσφορία
Η δυσκολία στην αναπνοή, το συριγμό ή τη δύσπνοια μπορεί να συμβεί λόγω της συστολής των αεραγωγών σε απόκριση των αλλεργιογόνων πρωτεϊνών στο ακτινίδιο. Αυτή η αντίδραση απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.1. Αναφυλαξία
Η αναφυλαξία είναι μια σοβαρή, απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση που μπορεί να συμβεί γρήγορα μετά από έκθεση σε αλλεργιογόνο, όπως το ακτινίδιο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ταχεία ή αδύναμη παλμό, δυσκολία στην αναπνοή, σύγχυση και πτώση της αρτηριακής πίεσης. Ο Δρ Sicherer δίνει έμφαση στη σημασία της άμεσης θεραπείας με την επινεφρίνη και στην αναζήτηση επείγουσας ιατρικής περίθαλψης σε περιπτώσεις αναφυλαξίας (πηγή).V. Διάγνωση και δοκιμή
Α. Ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση
Ένα διεξοδικό ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση μπορούν να βοηθήσουν τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να καθορίσουν εάν τα συμπτώματα ενός ατόμου είναι συνεπή με μια αλλεργία ακτινιδίου. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη συζήτηση των συμπτωμάτων, των πιθανών ενεργοποιητών και κάθε οικογενειακού ιστορικού αλλεργιών.Β. Δοκιμές τσίμπημα δέρματος
Ένα τσίμπημα δέρματος αλλεργία δοκιμή Περιλαμβάνει την εφαρμογή μιας μικρής ποσότητας εκχυλίσματος ακτινιδίου στο δέρμα και την παρατήρηση της αντίδρασης. Ένα θετικό αποτέλεσμα, που υποδεικνύεται από το σχηματισμό ενός ανυψωμένου χτυπήματος, υποδηλώνει μια αλλεργία Kiwi. Ο Δρ Ewan σημειώνει ότι οι δοκιμές του δέρματος είναι ένα πολύτιμο διαγνωστικό εργαλείο για την αξιολόγηση των αλλεργιών τροφίμων (πηγή).Γ. Δοκιμές αίματος
Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να μετρήσουν τα επίπεδα αντισωμάτων ανοσοσφαιρίνης Ε (IgE) σε απόκριση των πρωτεϊνών ακτίνων. Τα αυξημένα επίπεδα αντισωμάτων IgE ειδικά για το KIWI μπορεί να υποδηλώνουν αλλεργία. Ωστόσο, ο Δρ Santos προειδοποιεί ότι οι εξετάσεις αίματος πρέπει να ερμηνεύονται παράλληλα με το κλινικό ιστορικό και άλλες διαγνωστικές εξετάσεις για ακριβή αποτελέσματα (πηγή).Δ. Πρόκληση προφορικής τροφής
Μια προφορική πρόκληση για τα τρόφιμα περιλαμβάνει την εποπτευόμενη κατανάλωση μικρών, σταδιακά αυξανόμενων ποσοτήτων ακτίνων υπό ιατρική εποπτεία. Αυτή η δοκιμή μπορεί να βοηθήσει να επιβεβαιωθεί ή να αποκλείσει μια αλλεργία KIWI, αλλά φέρει τον κίνδυνο να προκαλέσει μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση.Vi. Διαχείριση και θεραπεία
Α. Αποφυγή προϊόντων που περιέχουν ακτινίδιο και ακτινίδιο
Η πρωταρχική μέθοδος διαχείρισης μιας αλλεργίας KIWI είναι η αυστηρή αποφυγή των καρπών και των προϊόντων ακτινιδίου που περιέχουν το ακτινίδιο.1. Ανάγνωση ετικετών τροφίμων
Η ανάγνωση των ετικετών τροφίμων είναι απαραίτητη για τον εντοπισμό και την αποφυγή προϊόντων που περιέχουν ακτινίδιο. Οι λίστες των συστατικών θα πρέπει να αναθεωρηθούν προσεκτικά για να εξασφαλιστεί η απουσία συστατικών που προέρχονται από ακτινίδιο και Kiwi.2. Προσδιορισμός κρυφών πηγών ακτίνων
Το Kiwi μπορεί να βρεθεί σε διάφορα τρόφιμα, όπως smoothies, φρουτοσαλάτες και ψημένα προϊόντα. Τα άτομα με αλλεργία Kiwi θα πρέπει να είναι προσεκτικά σχετικά με τις πιθανές πηγές έκθεσης στο Ακτινίδιο.Β. Φάρμακα
Αρκετά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων της αλλεργίας Kiwi.1. αντιισταμινικά
Τα αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των ήπιων συμπτωμάτων αλλεργίας, όπως κνησμό ή κυψέλες. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν εμποδίζοντας τις επιδράσεις της ισταμίνης, μια ουσία που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής αντίδρασης.2. Αυτόματο injector επινεφρίνης
Τα άτομα με αλλεργία KIWI θα πρέπει να φέρουν έναν αυτόματο injector επινεφρίνης (π.χ. EpiPen) για να θεραπεύσουν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, όπως η αναφυλαξία. Η επινεφρίνη μπορεί γρήγορα να εξουδετερώσει τις επιδράσεις μιας αλλεργικής αντίδρασης, εξοικονομώντας ενδεχομένως τη ζωή ενός ατόμου.1. Δ. Τροποποιήσεις τρόπου ζωής
Η πραγματοποίηση ορισμένων τροποποιήσεων του τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με αλλεργία KIWI να διαχειριστούν καλύτερα την κατάστασή τους και να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο τυχαίας έκθεσης.2. Επικοινωνία της αλλεργίας στους παρόχους τροφίμων
Είναι ζωτικής σημασίας για άτομα με αλλεργία στο Ακτινίδιο να ενημερώνουν τους παρόχους τροφίμων, όπως εστιατόρια και εστιατόρια, για την αλλεργία τους για να εξασφαλίσουν ότι τα τρόφιμά τους προετοιμάζονται με ασφάλεια και χωρίς διασταυρούμενη μόλυνση. Αυτή η επικοινωνία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τυχαίας έκθεσης και σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων.3. Δημιουργία υποστηρικτικού περιβάλλοντος
Η δημιουργία ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος, τόσο στο σπίτι όσο και σε κοινωνικά περιβάλλοντα, μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με αλλεργία Kiwi να αισθάνονται πιο άνετα και σίγουροι για τη διαχείριση της κατάστασής τους. Οι φίλοι, τα μέλη της οικογένειας και οι συνεργάτες του μπορούν να διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στην εξασφάλιση της ασφάλειας του ατόμου κατανοώντας την αλλεργία και βοηθώντας να αποφευχθούν πιθανές σκανδάλες.Vii. Στρατηγικές πρόληψης
Α. Εισαγωγή αλλεργιογόνων τροφίμων κατά τη βρεφική ηλικία
Τα αναδυόμενα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η πρώιμη εισαγωγή αλλεργιογόνων τροφίμων, όπως το ακτινίδιο, κατά τη διάρκεια της βρεφικής ηλικίας μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης τροφικών αλλεργιών. Ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για τη δημιουργία σαφών κατευθυντήριων γραμμών σχετικά με το βέλτιστο χρονισμό και τη μέθοδο για την εισαγωγή αυτών των τροφίμων.Β. Ανοσοθεραπεία αλλεργιογόνου
Η ανοσοθεραπεία αλλεργιογόνου, η οποία περιλαμβάνει τη σταδιακή έκθεση σε αυξανόμενες ποσότητες αλλεργιογόνου για να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να κατασκευάσει ανοχή, έχει δείξει υπόσχεση στη θεραπεία ορισμένων τροφικών αλλεργιών. Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες έρευνες για τον προσδιορισμό της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητας της ανοσοθεραπείας αλλεργιογόνου για την αλλεργία Kiwi ειδικά.Γ. Συνεχίζα έρευνα και μελλοντικές εξελίξεις
Η συνεχιζόμενη έρευνα για τις τροφικές αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένης της αλλεργίας KIWI, στοχεύει στη βελτίωση της κατανόησης των υποκείμενων αιτιών και στην ανάπτυξη νέων στρατηγικών πρόληψης και θεραπείας. Οι πρόοδοι στον τομέα της έρευνας για αλλεργίες μπορεί να οδηγήσουν σε πιο αποτελεσματικές και εξατομικευμένες θεραπευτικές επιλογές για άτομα με αλλεργία KIWI.VIII. Σύναψη
Α. Η σημασία της κατανόησης και της διαχείρισης της αλλεργίας Kiwi
Η κατανόηση και η διαχείριση της αλλεργίας KIWI είναι απαραίτητη για την ασφάλεια και την ευημερία των προσβεβλημένων ατόμων. Η σωστή διάγνωση, η θεραπεία και οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής για όσους έχουν αλλεργία KIWI.Β. Ο ρόλος των επαγγελματιών του τομέα της υγείας, των ασθενών και των φροντιστών στην επιτυχή διαχείριση αλλεργιών
Οι επαγγελματίες του τομέα της υγείας, οι ασθενείς και οι φροντιστές διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στην επιτυχή διαχείριση της αλλεργίας KIWI. Η συνεργασία και η επικοινωνία μεταξύ όλων των μερών μπορεί να βοηθήσει στην εξασφάλιση της ασφάλειας του ατόμου, στην προώθηση της κατανόησης της αλλεργίας και στην προώθηση ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος για τη διαχείριση αυτής της δυνητικά απειλητικής για τη ζωή.
Σχετικές θεραπείες αλλεργίας
- Αλλεργία και θεραπεία με hayfever
- Δοκιμή αλλεργίας και δυσανεξία
- Αλλεργία δοκιμή
- Τα δισκία αλλεργίας Piriteze
- Αγοράστε το Telfast Online
- Αγοράστε online fexofenadine online
- Αγοράστε online cetirizine
- Δοκιμή αίματος μισαλλοδοξίας
- Αγοράστε online loratadine
- Αγοράστε levocetirizine online
- Αγοράστε rapitil online
Σχετικά άρθρα αλλεργίας
- Αλλεργίες: Ορισμός, τύποι, αιτίες, σημεία και συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία
- Μετρητής γύρης
- Κοινά αλλεργιογόνα
- Πώς να αποτρέψετε τις αλλεργίες
- Παιδιατρικές αλλεργίες
- Εγκυμοσύνη και αλλεργίες
- Αλλεργικό άσθμα
- Σύνδρομο προφορικής αλλεργίας
- Αλλεργίες αυγού
- Φυσικά θεραπείες αλλεργίας
- Αλλεργία ντομάτας
- Δυσανεξία στη λακτόζη
- Δυσανεξία στο καλαμπόκι
- Αλλεργία καρύδας
- Αλλεργία μπανάνας
- Αλλεργία ακτίνων
- Δυσανεξία στην καζεΐνη
- Αλλεργία θειώδους
- Η αλλεργία του μενού McDonald's
- Αλλεργία φράουλας
- Αλλεργία πενικιλίνης
- Αλλεργία και μισαλλοδοξία ζύμης
- Δυσανεξία στην καφεΐνη
- Δυσανεξία στη γλουτένη
- Αλλεργία λατέξ
- Αλλεργίες κατοικίδιων ζώων
- Ενέσεις πυρετού
- Αλλεργίες Allium
- Μισαλλοδοξία
- Αλλεργία και δυσανεξία στη ζάχαρη
- Δυσανεξία οστρακοειδών
- Μισαλλοδοξία
- Αλλεργία ανανά
- Αλλεργία
- Αλλεργία βαφής μαλλιών
- Αλλεργία λούπιου
Related Articles
Προβολή όλων9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 Καλύτερα Παιδικά Αντηλιακά, Αναθεωρημένα από γιατρούς
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 καλύτερη προπόνηση για γυναίκες του 2024
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Ελέγξτε την υγεία σας από το σπίτι
-
Παράδειγμα τίτλου προϊόντος
Προμηθευτής:Κανονική τιμή £19.99Κανονική τιμή Τιμή πώλησης £19.99 -
Παράδειγμα τίτλου προϊόντος
Προμηθευτής:Κανονική τιμή £19.99Κανονική τιμή Τιμή πώλησης £19.99 -
Παράδειγμα τίτλου προϊόντος
Προμηθευτής:Κανονική τιμή £19.99Κανονική τιμή Τιμή πώλησης £19.99 -
Παράδειγμα τίτλου προϊόντος
Προμηθευτής:Κανονική τιμή £19.99Κανονική τιμή Τιμή πώλησης £19.99
Δημοφιλείς συλλογές
Επιπλέον, πάρτε το εσωτερικό σέσουλα στο τελευταίο περιεχόμενο και τις ενημερώσεις μας στο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο μας.