Κορυφαία απώλεια βάρους διασημοτήτων: Πριν και μετά - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett.

Adele Laurie:

Η Adele Laurie είναι βρετανός τραγουδιστής, γεννημένος στις 5 Μαΐου 1988. Είναι ένας από τους πιο διάσημους τραγουδιστές στον κόσμο με πωλήσεις πάνω από εκατόν είκοσι εκατομμύρια μουσικά άλμπουμ. Έχει 5 εκατομμύρια οπαδούς στο λογαριασμό της Instagram. Είχε διοριστεί για το βραβείο Grammy και το βραβείο Όσκαρ.

Το έτος 2008 ήταν η αρχή του συναρπαστικού ταξιδιού της. Το 2008 εμφανίστηκε σε μια επίδειξη, παρατήρησε ότι το κοινό σχολίασε το κέρδος βάρους της, αλλά ήταν σίγουρη και είπε: «Δεν κάνω μουσική για τα μάτια, κάνω μουσική για τα αυτιά».

Είχε αρχίσει να αντιμετωπίζει ντροπιαστικά σχόλια από το κοινό σε διαφορετικές συναυλίες λόγω του βάρους της. Τελικά, έγινε περίεργος για την εμφάνισή της και αποφάσισε να χάσει βάρος.

Ποιο σχέδιο διατροφής ακολουθεί η Adele για να χάσει βάρος;

Στη συνέντευξή της με τη British Vogue, αποκάλυψε ότι ήταν η πειθαρχία και η πίστη της στον εκπαιδευτή της που συνέβη κατά τη διάρκεια αυτού του μαγικού μετασχηματισμού. Δεν επεξεργάστηκε το σχέδιο διατροφής της στη συνέντευξή της, αλλά οι φήμες κυκλοφορούν ότι ήταν το σχέδιο διατροφής Sirtfood που την έκανε να ταιριάζει.

Μια δίαιτα sirtfood περιέχει διαφορετικές πρωτεΐνες που ρυθμίζουν πολλές λειτουργίες του σώματός μας, όπως ο μεταβολισμός, η πέψη και η ανοσία. Αυτό το σχέδιο διατροφής περιλαμβάνει καλαμπόκι, φράουλες, ελαιόλαδο, πράσινο τσάι μαύρης σοκολάτας, κρεμμύδια, σόγια, καρύδια κ.λπ. ...

Η δίαιτα αναταραχής γίνεται ένα αγαπημένο σχέδιο διατροφής των περισσότερων ανθρώπων στην Ευρώπη και σε όλο τον κόσμο. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι η απώλεια βάρους συνήθως απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, που περιλαμβάνει περιορισμούς θερμίδων, ενεργές και υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής και περιστασιακά, εάν θεωρηθεί η τοποθέτηση, η απασχόληση ιατρικών βοηθημάτων όπως Wegovy.

Rebel Wilson;

Ο Rebel Wilson είναι Αυστραλός κωμικός, ηθοποιός και τραγουδιστής. Γεννήθηκε στις 2 Μαρτίου 1980. Έχει εμφανιστεί σε αρκετές ταινίες κωμωδίας. Είχε υπερβολικό βάρος και περνούσε από ένα πρόβλημα υπογονιμότητας. Οι γιατροί της την ενημέρωσαν να χάσει βάρος για να πάρει περισσότερες πιθανότητες γονιμότητας. Έτσι αποφάσισε να χάσει βάρος. Στη συνέντευξή της, είπε ότι είχε χάσει περίπου 85 λίβρες βάρους σε λιγότερο από ένα χρόνο.

Το σχέδιο διατροφής του Rebel Wilson.

Ο Rebel Wilson παρατήρησε το έτος 2020 ως το "Έτος Υγείας", όπως και στο παρελθόν, καθόρισε το "έτος διασκέδασης" και το "έτος αγάπης". Έκανε μια συγκεκριμένη απόφαση να χάσει βάρος το 2020. Στη συνέντευξή της στο BBC, αποκάλυψε ότι είχε ακολουθήσει ένα σχέδιο διατροφής που ονομάζεται Mayr Method.

Ο Μέθοδος Mayr είναι ένα εξαιρετικό σχέδιο διατροφής που ακολούθησε για περισσότερο από εκατοντάδες χρόνια. Είναι ένα γρήγορο και εύκολο σχέδιο να χάσετε επιπλέον βάρος. Το σχέδιο ήταν δημοφιλές μεταξύ της ηθοποιού και των δημόσιων προσωπικοτήτων για δεκαετίες. Η μέθοδος MAYR προσθέτει ορισμένους περιορισμούς στη διατροφή σας.

Η μέθοδος MAYR εισήχθη από τον αυστραλιανό γιατρό Dr Franz Xaver Mayr, το 1920. Είναι έτοιμο να ακολουθηθεί για δύο εβδομάδες.

Η βασική αρχή για τη διατροφή είναι να παραμείνετε στο Vivamayr, αλλά μπορείτε επίσης να την ακολουθήσετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας το πρότυπο πρωτόκολλο της διατροφής.

Η δίαιτα επικεντρώνεται συνήθως στην αφαίρεση της ζάχαρης από τη διατροφή σας, στη λήψη πολλών αλκαλικών πιάτων και στη μείωση της πρόσληψης γλουτένης.

Gemma Collins;

Η Gemma Collins είναι βρετανός επιχειρηματίας που γεννήθηκε στις 31 Ιανουαρίου 1981. Έχει επίσης εμφανιστεί σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές. Είχε κερδίσει υπερβολικό βάρος γύρω στο έτος 2004. Υπέφερε από διάφορα θέματα υγείας λόγω παχυσαρκίας. Η Collins πέρασε επίσης μια έκτρωση το 2004, όταν ο γιατρός της της είπε ότι το μωρό της θα γεννηθεί με αναπηρίες. Το 2012, γεννήθηκε σε ένα έμβρυο τέταρτου μηνός, το οποίο ήταν μια αποβολή.

Τελικά, αποφάσισε να χάσει βάρος και να γίνει υγιής.

Το σχέδιο διατροφής της Gemma Collins.

Η Towie Star Gemma Collins συγκλόνισε τους οπαδούς της όταν για πρώτη φορά εμφανίστηκε στο κοινό μετά από μια απώλεια βάρους τριών τόνων. Ήταν μια απίστευτη εμπειρία για τους οπαδούς της.

Στη θέση της Instagram, είπε ότι "Λατρεύω τον μετασχηματισμό μου διανοητικά και σωματικά!"

Κατά τη διάρκεια της δίαιτας της, δεν έμεινε πεινασμένος, αλλά περιόρισε τα τρόφιμά της σε φρούτα και λαχανικά, τα οποία περιέχουν υγιείς πρωτεΐνες και ίνες. Έφαγε τοστ αβοκάντο για πρωινό που είναι νόστιμο και γεμάτο υγιή λίπη και πρωτεΐνες.

Ο Collins χρησιμοποίησε προετοιμασία για το γεύμα για το μεσημεριανό της. Η προετοιμασία γευμάτων μπορεί να σας εξοικονομήσει χρόνο και να παρέχει τρόφιμα χωρίς λίπος στο σώμα σας. Είχε προτείνει κοτόπουλο και πράσινα για μεσημεριανό γεύμα.

Για να επισκευάσει τους μυς της και να αυξήσει τη δύναμη του σώματος, ακολούθησε το κρέας στο σχέδιο διατροφής της.

Το κρέας ενίσχυσε τη δύναμη του σώματός της και παρέδωσε πρωτεΐνη, η οποία την κράτησε απαλλαγμένη από λοιμώξεις.

Mark Labbett;

Ο Mark Labbett είναι τηλεοπτική προσωπικότητα που γεννήθηκε στις 15 Αυγούστου 1965. Έχει ενδιαφέρον για ερωτήσεις κουίζ και κέρδισε πολλούς διαγωνισμούς κουίζ. Επίσης, πρωταγωνίστησε στο The Chase.

Το βάρος του έφτασε περίπου στις 29 πέτρες και ο γιατρός του του είπε ότι έχει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ήταν ευεργετικό για την υγεία του να χάσει βάρος. Είχε ξεκινήσει το ταξίδι του προς την απώλεια βάρους και έχασε σχεδόν 65 κιλά βάρους. Δημοσίευσε από το λογαριασμό του Instagram ενώ γιορτάζει την απώλεια βάρους του, "το στήθος των 52 ιντσών από 5xl σε 2xl, εξακολουθεί να εργάζεται για να κάνει".

Το σχέδιο διατροφής του Mark Labbett.

Σε μια τηλεοπτική εκπομπή, το αστέρι του Chaser έδωσε πίστωση στο σκυλί του για τον απίστευτο μετασχηματισμό βάρους του. Εξήγησε στη συνέντευξή του πώς συνεργάστηκε με το σκυλί του που ονομάστηκε Baloo.

Ο Mark Labbett είχε διαβήτη και οι γιατροί του είπαν να εξαλείψει όλους τους υδατάνθρακες από τα καθημερινά του τρόφιμα. Εκτός από αυτό, παρέμεινε επίσης μακριά από όλα τα ανθυγιεινά τρόφιμα όπως το πρόχειρο φαγητό. Άρχισε να περιλαμβάνει υγιή λαχανικά και φρούτα στο φαγητό του, το οποίο ήταν απαλλαγμένο από λίπος και ζάχαρη.

Μαζί με την κατανάλωση υγιεινής διατροφής, ακολούθησε επίσης την κατάλληλη τακτική άσκηση. Ακολούθησε μια ρουτίνα που περιελάμβανε το τρέξιμο και την ποδηλασία, η οποία τελικά τον έκανε να ξεπεράσει την τεράστια κοιλιά του.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την απώλεια βάρους, ανατρέξτε στη σελίδα πληροφοριών μας εδώ.

Για ένα πλήρες φάσμα εξετάσεων και φαρμάκων αίματος, επισκεφτείτε το δικό μας Welzo online φαρμακείο Σελίδα. Για περισσότερες λεπτομέρειες, Κάντε κλικ εδώ.

Σχετικές υπηρεσίες απώλειας βάρους

1. Θεραπεία απώλειας βάρους
2. Δοκιμή αίματος απώλειας βάρους
3. Αγοράστε Orlos Online
4. Αγοράστε orlistat online
5. Αγοράστε Wegovy Online
6. Αγορά Ozempic online
7. XLS ιατρική μέγιστη δύναμη
8. Αγορά Saxenda Online
9. Αγοράστε alli online
10. Αγοράστε xenical online

Σχετικά άρθρα απώλειας βάρους

1. Απώλεια βάρους - Ένας ολοκληρωμένος οδηγός
2. Πού να αγοράσετε Wegovy;
3. Παρενέργειες του Wegovy
4. Πότε θα είναι διαθέσιμο το Wegovy στο Ηνωμένο Βασίλειο;
5. Wegovy vs Saxenda
6. Πόσο καιρό παίρνει η Wegovy στη δουλειά;
7. Μπορείτε να πάρετε Wegovy στο NHS;
8. Wegovy vs orlistat;
9. Είναι το Wegovy το ίδιο με το semaglutide;
10. Η προγεστερόνη προκαλεί απώλεια βάρους;
11. Ενέσεις απώλειας βάρους
12. Εξήγησε η δίαιτα 1: 1 δίαιτα
13. Πώς λειτουργούν τα δισκία απώλειας βάρους;
14. Ποια είναι η διατροφή των 800 θερμίδων;
15. Τι είναι η δίαιτα χαμηλού υπολειμμάτων;
16. Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία;
17. Λειτουργεί η ύπνωση για απώλεια βάρους;
18. Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε στο Orlistat;
19. Η καλύτερη διατροφή για απώλεια βάρους
20. Ξίδι μηλίτη μήλου για απώλεια βάρους