Mitä on katettu?
Sisällysluettelo
Diabetes on krooninen tila, joka vaikuttaa kehon kykyyn säätää verensokeria. Se voi johtua hormonsuliinin puutteesta tai edes puuttumisesta. Viimeisimpien diabeteksen lukujen mukaan 5,5 miljoonalla ihmisellä on diabetes vuoteen 2030 mennessä Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Valitettavasti suurin osa ihmisistä tietää diabeteksestä, mutta ei sen tyyppeistä, oireista, ehkäisystä ja tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen välisestä erosta.
Tyyppi 1 diabetes
Tyypin 1 diabetes (T1D) on autoimmuunisairaus, jolle on ominaista insuliinia tuottavien haiman beeta-solujen automaattinen T-soluvälitteinen tuhoaminen. Beeta-solujen menetys johtaa insuliinin puutteeseen ja hyperglykemiaan. Tyypin 1 diabeteksen (T1D0) potilaat vaativat viime kädessä pitkäaikaista insuliinihoitoa hoitoa tyypillisen glykeemisen kontrollin ylläpitämiseksi. Tätä ehtoa kutsutaan myös "insuliinista riippuvaiseksi diabetekseksi".
Tyypin 1 diabetes on harvempi kuin tyypin 2 diabetes. Tilastollisen tutkimuksen mukaan noin 5-10 prosentilla diabetespotilaista on tyypin 1 diabetes. Se voi tapahtua kenelle tahansa missä tahansa ikäryhmässä, koska se ei ole itse perinnöllinen, mutta huippu-ikäryhmät ovat 4-7 lasta ja 10–14-vuotiaita teini-ikäisiä.
Tyypin 1 diabeteksen oireet
Diabeteksen merkit ja oireet ilmestyvät yhtäkkiä ja voivat muuttua hätätilanteeksi. Sinulla voi olla tyypin 1 diabetes, jos olet altistunut jollekin seuraavista:
i. Lisääntynyt jano
II. Ärtyneisyys ja muut mielialan muutokset
III. Väsymys ja heikkous
iv. Tahaton painonpudotus
v. Toistuva virtsaaminen etenkin yön aikana
vi. Hämärtynyt visio
vii. Äärimmäinen nälkä
ix. Emättimen infektio
Tyypin 1 diabeteksen diagnosointi
Tyypin 1 diabeteksen diagnosointiin tarvitaan kaksi testiä.
Ensimmäinen- ensisijainen seulontakoe kertoo lääkäreille ihmisen veressä kiertävän glukoosin määrän tietyllä ajanjaksolla. Verensokeritaso 200 milligrammaa kohti desilitreä viittaa diabetekseen.
Toiseksi toissijainen testi on glykatoitu hemoglobiinikoe tai A1C.
Milloin sinun pitäisi kysyä lääkäriltä heti?
Kun tyypin 1 diabetes pysyy diagnosoimattomana, siitä voi tulla hengenvaarallinen hätätilanne.
Diabeettinen ketoasidoosi (DKA) on tyypin 1 diabeteksen vakava tila. Ketoasidoosin termillä keho tuottaa korkean verihapon, jota kutsutaan ketoksi.
Diabeettisessa ketoasidoosissa (DKA) haima lopettaa insuliinihormonin vapauttamisen, mikä johtaa korkeaan verensokeritasoon. Kun korkea sokeritaso pysyy vakiona ajanjakson ajan, kehon solut nälkivät energiaa, mikä johtaa kehon rasvan hajoamiseen ja painon menettämiseen kärsivä henkilö.
Jos sinulla tai rakastamasi on nämä oireet, sinun ei pitäisi sivuuttaa tätä ja sinun on tehtävä hätätarkastus.
Pahoinvointi
Vakava vatsakipu
Rintakipu
Kooma
DKA -diagnoosi johtaa useimmiten myös tyypin 1 diabeteksen diagnoosiin.
Tapoja hoitaa tyypin 1 diabetes
Kuten edellä mainittiin, tyypin 1 diabetes vaatii pitkäaikaista insuliinihoitoa, mutta sitä voidaan hallita ja hoitaa noudattamalla käytäntöä, jolla verensokeri seurataan täsmällisesti.
Jos sinulla on diabetes, glukoosisi (verensokeri) itsetestauksella on merkittävä rooli diabeteksen käsittelyssä ja sekaannuksen puhdistamisessa. Voit myös testata glukoosia kotona kompaktilla laitteella, jota kutsutaan glukoosimittariksi, joka vaatii vain pienen pudotuksen verestäsi.
Lääkärit suosittelevat 4-10 kertaa päivässä verensokeritason hallitsemiseksi, jos sinulla on tyypin 1 diabetes.
Insuliinia
Tyypin 1 diabetespotilaat tarvitsevat pitkäikäisen insuliinihoitoaihoidon, jossa heidän on injektoitava insuliini ennen tai jälkeen aterioita terveydenhuollon lääkärin määräämän mukaisesti. Insuliinia injektoidaan kahdella menetelmällä.
Ensimmäinen- insuliinin injektiolla
Toiseksi puettavat insuliinipumput.
Insuliinityypit
Lyhytvaikutteinen (säännöllinen) insuliini
Nopeavaikutteinen insuliini
Välitoiminta (NPH) insuliini
Pitkävaikutteinen insuliini
Ylläpitää tasapainoista ruokavaliota
Tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen ja terveellisen rutiinin pitäminen on erittäin tärkeää tyypin 1 diabeteksen ihmisille. Sinun ei tarvitse olla kovin rajoittava ruokavalioon, mutta aterioiden ja hiilihydraattien ajoitus. Glykeeminen indeksi (GI) auttaa ylläpitämään oikein tasapainoista ruokavaliota ja hallitsemaan tyypin 1 diabeteksen ihmisten verensokeritasoa.
Käyttää
Liikunta ja urheilu ovat erittäin tehokkaita keskimääräisen verensokeritason ylläpitämiseksi, etenkin tyypin 1 diabeteksen ihmisille. Liikunta nostaa kehosi vastenmielisyyttä insuliiniin ja laskee insuliiniresistenssin.
Tyypin 2 diabetes
Tyypin 2 diabetes on vain hiukan samanlainen kuin tyyppi 1. Koska tyypin 2 diabeteksessä kehon haima jatkaa työtä insuliinin tuottamiseksi, mutta insuliinin määrä ei ole riittävä sen tehokkuuteen. Siksi keho ei tunnista sitä eikä voi käyttää sitä verenkiertoon korkean sokerin säätelemiseen.
Tyypin 2 diabetes tapahtuu yleensä ihmisillä, joilla on huonoa ruokavaliota ja elämäntapaa. Sitä tapahtuu useimmiten aikuisuudessa, ja sitä kutsutaan myös aikuisuuden alkamisdiabetekseksi.
Tyypin 2 diabeteksen oireet
Tyypin 2 diabetes esittää alla luetellut oireet. Jos sinulla on jotain näistä oireista, sinun tulee tarkistaa lääkäriltäsi.
i. Kasvava nälkä
II. Lisääntynyt jano
III. Tunnottomuus käsissäsi tai jalkoissasi
iv. Väsymys
v. kutiava iho
vi. Usein virtsaaminen
vii. Epäselvä visio
viii. Väsymys
ix. Ennaltaehkäisy
Diabeteksen kanssa eläminen on epäilemättä kovin haastavaa. Diabetes on ei-päinvastainen sairaus, joka tarkoittaa, että jos verenkierto kasvaa verenkiertoon, sinulla voi olla mahdollisuus saada diabetes. Mutta onko kyse tyypin 1 tai tyypin 2 diabeteksestä, sitä voidaan hallita lääkityksellä, jota täydennetään omaksuttamalla terveelliset elämäntavat.
Lääkärit eivät usein suosittele verikoetta tyypin 1 diabeteksen määrittämiseksi sen geneettisen luonteensa vuoksi. Mutta kun oireet alkavat nousta, on tarpeen suorittaa testi diagnoosille. A1C -seulontakoe havaitsee yleensä verenkiertoverenvirran verensokerin, joka ihmisellä on viimeisen kahden tai kolmen kuukauden aikana. Sitä käytetään tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen diagnosointiin.
Jos kehosi edustaa edellä mainitun diabeteksen oireita, on aika ajoittaa A1C -seulontakoe.
Tapoja tyypin 2 diabeteksen hoitoon:
Et vaadi insuliinin injektiota verensokeritason hallitsemiseksi, jos sinulla on tyypin 2 diabetes. Voimme hoitaa tyypin 1 diabeteksen lääkityksellä ja liikunnalla, mutta lääkäri voi suositella insuliinin käyttöä, jos tila pahenee. Voimme helposti hallita tyypin 1 diabeteksen omaksumalla terveellisen elämäntavan.
Tasapainoinen ruokavalio
Vältä runsaasti rasvaa ja sokeria ruoasta ja syö enemmän vihanneksia, hedelmiä, proteiineja ja täysjyviä.
Käyttää
Säännöllinen liikunta on välttämätöntä kaikille. Mutta diabeetikoilla sillä on merkittävä rooli verenkiertoon sokerin hallinnassa, minkä vuoksi liikuntaa ei pidä sivuuttaa.
Glukoosisi seuranta
Diabetes on krooninen tila, joka vaikuttaa kehon kykyyn säätää verensokeria. Se voi johtua hormonsuliinin puutteesta tai edes puuttumisesta. Viimeisimpien diabeteksen lukujen mukaan 5,5 miljoonalla ihmisellä on diabetes vuoteen 2030 mennessä Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Valitettavasti suurin osa ihmisistä tietää diabeteksestä, mutta ei sen tyyppeistä, oireista, ehkäisystä ja tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen välisestä erosta.
Tyyppi 1 diabetes
Tyypin 1 diabetes (T1D) on autoimmuunisairaus, jolle on ominaista insuliinia tuottavien haiman beeta-solujen automaattinen T-soluvälitteinen tuhoaminen. Beeta-solujen menetys johtaa insuliinin puutteeseen ja hyperglykemiaan. Tyypin 1 diabeteksen (T1D0) potilaat vaativat viime kädessä pitkäaikaista insuliinihoitoa hoitoa tyypillisen glykeemisen kontrollin ylläpitämiseksi. Tätä ehtoa kutsutaan myös "insuliinista riippuvaiseksi diabetekseksi".
Tyypin 1 diabetes on harvempi kuin tyypin 2 diabetes. Tilastollisen tutkimuksen mukaan noin 5-10 prosentilla diabetespotilaista on tyypin 1 diabetes. Se voi tapahtua kenelle tahansa missä tahansa ikäryhmässä, koska se ei ole itse perinnöllinen, mutta huippu-ikäryhmät ovat 4-7 lasta ja 10–14-vuotiaita teini-ikäisiä.
Tyypin 1 diabeteksen oireet
Diabeteksen merkit ja oireet ilmestyvät yhtäkkiä ja voivat muuttua hätätilanteeksi. Sinulla voi olla tyypin 1 diabetes, jos olet altistunut jollekin seuraavista:
i. Lisääntynyt jano
II. Ärtyneisyys ja muut mielialan muutokset
III. Väsymys ja heikkous
iv. Tahaton painonpudotus
v. Toistuva virtsaaminen etenkin yön aikana
vi. Hämärtynyt visio
vii. Äärimmäinen nälkä
ix. Emättimen infektio
Tyypin 1 diabeteksen diagnosointi
Tyypin 1 diabeteksen diagnosointiin tarvitaan kaksi testiä.
Ensimmäinen- ensisijainen seulontakoe kertoo lääkäreille ihmisen veressä kiertävän glukoosin määrän tietyllä ajanjaksolla. Verensokeritaso 200 milligrammaa kohti desilitreä viittaa diabetekseen.
Toiseksi toissijainen testi on glykatoitu hemoglobiinikoe tai A1C.
Milloin sinun pitäisi kysyä lääkäriltä heti?
Kun tyypin 1 diabetes pysyy diagnosoimattomana, siitä voi tulla hengenvaarallinen hätätilanne.
Diabeettinen ketoasidoosi (DKA) on tyypin 1 diabeteksen vakava tila. Ketoasidoosin termillä keho tuottaa korkean verihapon, jota kutsutaan ketoksi.
Diabeettisessa ketoasidoosissa (DKA) haima lopettaa insuliinihormonin vapauttamisen, mikä johtaa korkeaan verensokeritasoon. Kun korkea sokeritaso pysyy vakiona ajanjakson ajan, kehon solut nälkivät energiaa, mikä johtaa kehon rasvan hajoamiseen ja painon menettämiseen kärsivä henkilö.
Jos sinulla tai rakastamasi on nämä oireet, sinun ei pitäisi sivuuttaa tätä ja sinun on tehtävä hätätarkastus.
Pahoinvointi
Vakava vatsakipu
Rintakipu
Kooma
DKA -diagnoosi johtaa useimmiten myös tyypin 1 diabeteksen diagnoosiin.
Tapoja hoitaa tyypin 1 diabetes
Kuten edellä mainittiin, tyypin 1 diabetes vaatii pitkäaikaista insuliinihoitoa, mutta sitä voidaan hallita ja hoitaa noudattamalla käytäntöä, jolla verensokeri seurataan täsmällisesti.
Jos sinulla on diabetes, glukoosisi (verensokeri) itsetestauksella on merkittävä rooli diabeteksen käsittelyssä ja sekaannuksen puhdistamisessa. Voit myös testata glukoosia kotona kompaktilla laitteella, jota kutsutaan glukoosimittariksi, joka vaatii vain pienen pudotuksen verestäsi.
Lääkärit suosittelevat 4-10 kertaa päivässä verensokeritason hallitsemiseksi, jos sinulla on tyypin 1 diabetes.
Insuliinia
Tyypin 1 diabetespotilaat tarvitsevat pitkäikäisen insuliinihoitoaihoidon, jossa heidän on injektoitava insuliini ennen tai jälkeen aterioita terveydenhuollon lääkärin määräämän mukaisesti. Insuliinia injektoidaan kahdella menetelmällä.
Ensimmäinen- insuliinin injektiolla
Toiseksi puettavat insuliinipumput.
Insuliinityypit
Lyhytvaikutteinen (säännöllinen) insuliini
Nopeavaikutteinen insuliini
Välitoiminta (NPH) insuliini
Pitkävaikutteinen insuliini
Ylläpitää tasapainoista ruokavaliota
Tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen ja terveellisen rutiinin pitäminen on erittäin tärkeää tyypin 1 diabeteksen ihmisille. Sinun ei tarvitse olla kovin rajoittava ruokavalioon, mutta aterioiden ja hiilihydraattien ajoitus. Glykeeminen indeksi (GI) auttaa ylläpitämään oikein tasapainoista ruokavaliota ja hallitsemaan tyypin 1 diabeteksen ihmisten verensokeritasoa.
Käyttää
Liikunta ja urheilu ovat erittäin tehokkaita keskimääräisen verensokeritason ylläpitämiseksi, etenkin tyypin 1 diabeteksen ihmisille. Liikunta nostaa kehosi vastenmielisyyttä insuliiniin ja laskee insuliiniresistenssin.
Tyypin 2 diabetes
Tyypin 2 diabetes on vain hiukan samanlainen kuin tyyppi 1. Koska tyypin 2 diabeteksessä kehon haima jatkaa työtä insuliinin tuottamiseksi, mutta insuliinin määrä ei ole riittävä sen tehokkuuteen. Siksi keho ei tunnista sitä eikä voi käyttää sitä verenkiertoon korkean sokerin säätelemiseen.
Tyypin 2 diabetes tapahtuu yleensä ihmisillä, joilla on huonoa ruokavaliota ja elämäntapaa. Sitä tapahtuu useimmiten aikuisuudessa, ja sitä kutsutaan myös aikuisuuden alkamisdiabetekseksi.
Tyypin 2 diabeteksen oireet
Tyypin 2 diabetes esittää alla luetellut oireet. Jos sinulla on jotain näistä oireista, sinun tulee tarkistaa lääkäriltäsi.
i. Kasvava nälkä
II. Lisääntynyt jano
III. Tunnottomuus käsissäsi tai jalkoissasi
iv. Väsymys
v. kutiava iho
vi. Usein virtsaaminen
vii. Epäselvä visio
viii. Väsymys
ix. Ennaltaehkäisy
Diabeteksen kanssa eläminen on epäilemättä kovin haastavaa. Diabetes on ei-päinvastainen sairaus, joka tarkoittaa, että jos verenkierto kasvaa verenkiertoon, sinulla voi olla mahdollisuus saada diabetes. Mutta onko kyse tyypin 1 tai tyypin 2 diabeteksestä, sitä voidaan hallita lääkityksellä, jota täydennetään omaksuttamalla terveelliset elämäntavat.
Lääkärit eivät usein suosittele verikoetta tyypin 1 diabeteksen määrittämiseksi sen geneettisen luonteensa vuoksi. Mutta kun oireet alkavat nousta, on tarpeen suorittaa testi diagnoosille. A1C -seulontakoe havaitsee yleensä verenkiertoverenvirran verensokerin, joka ihmisellä on viimeisen kahden tai kolmen kuukauden aikana. Sitä käytetään tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen diagnosointiin.
Jos kehosi edustaa edellä mainitun diabeteksen oireita, on aika ajoittaa A1C -seulontakoe.
Tapoja tyypin 2 diabeteksen hoitoon:
Et vaadi insuliinin injektiota verensokeritason hallitsemiseksi, jos sinulla on tyypin 2 diabetes. Voimme hoitaa tyypin 1 diabeteksen lääkityksellä ja liikunnalla, mutta lääkäri voi suositella insuliinin käyttöä, jos tila pahenee. Voimme helposti hallita tyypin 1 diabeteksen omaksumalla terveellisen elämäntavan.
Tasapainoinen ruokavalio
Vältä runsaasti rasvaa ja sokeria ruoasta ja syö enemmän vihanneksia, hedelmiä, proteiineja ja täysjyviä.
Käyttää
Säännöllinen liikunta on välttämätöntä kaikille. Mutta diabeetikoilla sillä on merkittävä rooli verenkiertoon sokerin hallinnassa, minkä vuoksi liikuntaa ei pidä sivuuttaa.
Glukoosisi seuranta
Tarkista verensokeritaso säännöllisesti. Se pitää sinut ajan tasalla diabeteksesi ja auttaa sinua hallitsemaan ruokavaliota ja liikuntaa vastaavasti. Lisäksi säännöllisesti tarkistamalla löydät parhaan tavan diabeteksen hallitsemiseksi.
Lisätietoja diabeteksestä, Napsauta tätä.
Diabeteksen verikoe, Napsauta tätä.
Viitteet ja viittaukset
Life Line -seulonta (n.d.). Mitä eroa tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen välillä on? [Online] www.lifelinescreening.com. Saatavana osoitteessa: https://www.lifelinescreening.com/health-education/diabetes/type-1-type-2-diabetes?sourcecd=WNAT003
Diabetes UK (2019). Diabetestilastot. [Online] Diabetes UK. Saatavana osoitteessa: https://www.diabetes.org.uk/professionals/position-statements-reports/statistics
CDC (2021). Mikä on tyypin 1 diabetes? [Online] tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset. Saatavana osoitteessa: https://www.cdc.gov/diabetes/basics/what-is-type-1-diabetes.html
Mayon klinikan henkilökunta (2018). Verensokeritestaus: Miksi, milloin ja miten. [Online] Mayon klinikka. Saatavana osoitteessa: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/blood-sugar/art-20046628
Dowse, P. (N.D.). Mikä on sokerin glykeeminen? [Online] www.sugarnutritionresource.org. Saatavana osoitteessa: https://www.sugarnutritionresource.org/news-articles/what-is-the-glycemic-index-of-sugar
Pippitt, K., Li, M. ja Gurgle, H.E. (2016). Diabetes mellitus: seulonta ja diagnoosi. American Family Externs, [Online] 93 (2), s. 103–109. Saatavana osoitteessa: https://www.aafp.org/afp/2016/0115/p103.html.
Tyypin 2 diabeteksen seulonta. [Online] Webmd. Saatavana osoitteessa: https://www.webmd.com/diabetes/type-2-diabetes-screening.
OK Healthy Living (2020). 9 taikaöljyä diabetekselle. Saatavana osoitteessa https://www.okhealthyliving.com/
Tarkista terveys kotoa
-
Esimerkki tuotteen otsikko
Myyjä:Säännöllinen hinta £19.99Säännöllinen hinta Myyntihinta £19.99 -
Esimerkki tuotteen otsikko
Myyjä:Säännöllinen hinta £19.99Säännöllinen hinta Myyntihinta £19.99 -
Esimerkki tuotteen otsikko
Myyjä:Säännöllinen hinta £19.99Säännöllinen hinta Myyntihinta £19.99 -
Esimerkki tuotteen otsikko
Myyjä:Säännöllinen hinta £19.99Säännöllinen hinta Myyntihinta £19.99
Suosittuja kokoelmia
Plus hanki sisäosan viimeisimmät sisältömme ja päivitykset kuukausittaisessa uutiskirjeessämme.